|
|
|
Евстолия
Diet-Баллов: 4108
Сообщений: 353
15.3.2014 9:56
|
-Катёнок-, ты как после вчерашнего? У тебя там что-то стряслось? Ты давай, там, не уйди в зажор!!!!!
Всем привет!!! Елена, рост 162см
Мама двоих дочек!
Начало(с 11.03.2014) 77-75-72-70..68?..
Мечта= 57кг! Верю!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=51637
|
-Катёнок-
Diet-Баллов: 3021
Сообщений: 600
15.3.2014 9:46
|
Доброе утро, девочки!!!Хороших выходных!
Катя, 24 года. Счастливая мама.
рост 158см. Начала с 78.3кг
/community/post.php?topic_id=42019
|
-Катёнок-
Diet-Баллов: 3021
Сообщений: 600
15.3.2014 9:41
|
На выходные еду в гости, калории считать не получится, буду просто ограничивать себя в калорийных продуктах! Тренировок тоже не будет. Завтра вечером буду снова с вами! Не поддавайтесь на провокации близких не объедайтесь! Больше танцуем и меньше едим!
Катя, 24 года. Счастливая мама.
рост 158см. Начала с 78.3кг
/community/post.php?topic_id=42019
|
-Катёнок-
Diet-Баллов: 3021
Сообщений: 600
15.3.2014 1:30
|
Итоги недели:
Вес: 76,0кг (-2кг и 300г)
Спорт: 90 минут
Вода: близка к норме
Питание: скачкообразное
Катя, 24 года. Счастливая мама.
рост 158см. Начала с 78.3кг
/community/post.php?topic_id=42019
|
-Катёнок-
Diet-Баллов: 3021
Сообщений: 600
15.3.2014 1:16
|
МаRуся, меня в выходные тут не будет, скорее всего. Но это не значит, что ты не должна мне писать! Жду отчета о каждом из выходных дней! В понедельник приду проверю
Евстолия, рада,что заглянула!да еще и в друзья добавиласьНадеюсь, ты сегодня была молодцом!
privalova, скорее принимайся за дело! Ты еще всем этим говорунам и говорушкам нос утрешь!
svetlanamelnyk, Света, не пропадай! Хотя понимаю, у тебя сегодня отчеты. Сейчас свой скину. Как день прошел? Сладости кушала? Воду пила?
Катя, 24 года. Счастливая мама.
рост 158см. Начала с 78.3кг
/community/post.php?topic_id=42019
|
-Катёнок-
Diet-Баллов: 3021
Сообщений: 600
15.3.2014 1:05
|
Вот так прошел сегодняшний день. Тяжелый, но вцелом мы со всем справились. Из-за переживаний, недоедания или недосыпа и усталости было мало молока, очень надеюсь, что это временное явление. Физ.активности не было. С трудом отгуляла 2.5 часа с дочкой. Если бы не она, вообще бы с места не сдвинулась.
Надеюсь, мои проблемы вас не оттолкнут, извините, что не поддерживала вас сегодня. Я все равно с вами! Это жизнь
Катя, 24 года. Счастливая мама.
рост 158см. Начала с 78.3кг
/community/post.php?topic_id=42019
|
-Катёнок-
Diet-Баллов: 3021
Сообщений: 600
15.3.2014 1:00
|
Отчет за 13.03.14:
- 1. КУЖБ
922 138 18 52
+ 2. Вода
- 3. 1 миля с Лесли (сегодня 2 раза в день)
- 4. Силовые (на прогулке или дома неважно)
Всего направленной физ.активности: 0 минут
Катя, 24 года. Счастливая мама.
рост 158см. Начала с 78.3кг
/community/post.php?topic_id=42019
|
МаRуся
Diet-Баллов: 6893
Сообщений: 737
Город: Тверь
14.3.2014 16:36
|
-Катёнок-, ой, одновременно писали. Давай не впадай в уныние, поднимай свое настроение! Я надеюсь, что у тебя ничего серьезного, а остальное все поправимо! Выше нос, все будет ХОРОШО!!!!
Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг
Дневничок id=53111
|
МаRуся
Diet-Баллов: 6893
Сообщений: 737
Город: Тверь
14.3.2014 16:32
|
-Катёнок-, ты куда сегодня пропала? Я тебя потеряла
Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг
Дневничок id=53111
|
-Катёнок-
Diet-Баллов: 3021
Сообщений: 600
14.3.2014 16:27
|
Девочки, вес 76 кг . Простите, у меня очень плохое настроение, дома не все в порядке...Не хочу и не буду портить настроение вам. К вечеру постараюсь исправиться. Сейчас буду есть в первый раз за сегодня, кусок в горло не лезет, а это ведь почти сутки с прошлого приема пищи - ужасно! лучше бы переела
Катя, 24 года. Счастливая мама.
рост 158см. Начала с 78.3кг
/community/post.php?topic_id=42019
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
14.3.2014 16:19
|
-Катёнок-,
привет,все что ты написала правильно на все 100%
может у меня психоз перед кд ,даже не знаю.Ну надо постараться до кд хотя бы 1,5 кг сброшенных удержать.А так может у меня нужного настроя нет? Некоторые в цвет говорят что я толстая причем был "комплемент" от незнакомого человека.Короче я себя вижу не так как меня окружающие ))Надеюсь с понедельника работа меня дисциплинирует ,буду опять баночкис с собой таскать .
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
Евстолия
Diet-Баллов: 4108
Сообщений: 353
14.3.2014 13:30
|
Всем привет!!! Елена, рост 162см
Мама двоих дочек!
Начало(с 11.03.2014) 77-75-72-70..68?..
Мечта= 57кг! Верю!
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=51637
|
МаRуся
Diet-Баллов: 6893
Сообщений: 737
Город: Тверь
14.3.2014 9:30
|
-Катёнок-, а у меня сегодня отвесик опять 500гр... Эх, не наесть бы за выходные(((( Жду от тебя такой же радостной вести)))))
Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг
Дневничок id=53111
|
МаRуся
Diet-Баллов: 6893
Сообщений: 737
Город: Тверь
14.3.2014 9:26
|
-Катёнок-, Доброе, доброе, доброе пятничное утро всем!!! Хорошего дня, отличного настроения и настроя на наше нелегкое дело!!!!)))))))
Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг
Дневничок id=53111
|
-Катёнок-
Diet-Баллов: 3021
Сообщений: 600
14.3.2014 0:47
|
svetlanamelnyk, жесть! Ты впадаешь в стадию усталости от процесса похудения, энтузиазм, характерный для начала утихает, сейчас тебе придется тяжело. Это как в любви: сначала влюбленность, эмоции, накал страстей, и все вокруг волшебно и замечательно, потом эмоции стихают и наступает затишье (перед бурей), ты спокойна и уверена в завтрашнем дне, знаешь, чего ожидать, как себя вести....и, наконец, буря - начинаются притирки характеров, снимаются розовые очки, споры, ссоры, непонимание.....а вот дальше самое главное - гармония, "в споре рождается истина", "после дождя приходит радуга", "после заката наступает рассвет" и так далее. В общем тебе надо пройти через эту бурю достойно! Сейчас или пан, или пропал! Возьми себя в руки прямо сейчас! Я тебя во всем буду поддерживать! Верю, что у тебя все получится! Ты столького уже добилась!!! Не отступай!
Может заниматься физ.нагрузкой на прогулке с коляской?
Катя, 24 года. Счастливая мама.
рост 158см. Начала с 78.3кг
/community/post.php?topic_id=42019
|
-Катёнок-
Diet-Баллов: 3021
Сообщений: 600
14.3.2014 0:37
|
Света, спасибо тебе за комплимент моей прошлой фигуре, а еще больше за веру меня, меня ваша, девочки, вера вдохновляет!спасибо!
Катя, 24 года. Счастливая мама.
рост 158см. Начала с 78.3кг
/community/post.php?topic_id=42019
|
-Катёнок-
Diet-Баллов: 3021
Сообщений: 600
14.3.2014 0:34
|
И питание и нагрузки в результате другие. Оставляла себе в планировщике творог с фруктами на вечер, а аппетита не было, переношу их на завтра, а сегодня результат такой:
Переписываю "на чистовик"))))))
Отчет за 13.03.14:
- 1. КУЖБ
1261 171 32 74
- 2. Вода
+ 3. 1 миля с Лесли (сегодня 2 раза в день)
+ 4. Силовые (на прогулке или дома неважно) - сегодня Синди Кроуфорд + 5 минут пластики + небольшая растяжка
Всего направленной физ.активности: 60 минут
Катя, 24 года. Счастливая мама.
рост 158см. Начала с 78.3кг
/community/post.php?topic_id=42019
|
-Катёнок-
Diet-Баллов: 3021
Сообщений: 600
14.3.2014 0:29
|
Еще 20 минут отзанималась + 5 минут пластики + 2 минуты растяжки (ну их для ровного счета не учту)))))))
Катя, 24 года. Счастливая мама.
рост 158см. Начала с 78.3кг
/community/post.php?topic_id=42019
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
14.3.2014 0:06
|
-Катёнок- пишет 13.03.2014 в 20:17 (ссылка):
Вот такой я хочу снова стать! Хочу свой плоский живот и женственные бедра
А у тебя фигурка суперска была, это сколько лет назад ?
Я в тебя верю, я верю, что в скором будущем ты станешь такой же соблазнительной как на фото.
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
14.3.2014 0:01
|
Вот в том то и дело, что не первый день я так себя веду, я наедаюсь почти каждый день уже месяц.
И вот каждый день вечером я себе даю слово, что с завтрашнего дня беру себя в руки, но наступает новый день, я выпиваю стакан воды и поехала.... хомячить . Могу опомниться только поздно вечером.
Я похудела до 64 кг, в прошлую пятницу уже была 65.2 кг, в эту буду не меньше 66.5 кг . И весь мой процесс похудения коту под хвост . В объемах я тоже поправилась.
Спортом я не могу заниматся, я сейчас у родителей и приехала жена брата с детьми на месяц (брат в командировке в Германии). Просто нет свободных комнат для занятий спортом.
Я решила отказаться от сладкого на неделю, посмотрим что из этого получится. В последние дни я Очень много употребялю сладкого, это и печеньки, и зефир, конфеты, сгущенка и другая хрень...
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
Evee
Diet-Баллов: 5577
Сообщений: 925
14.3.2014 0:01
|
-Катёнок- пишет 13.03.2014 в 22:17 (ссылка):
Вот такой я хочу снова стать! Хочу свой плоский живот и женственные бедра
Ой, а мне так нравится))
|
-Катёнок-
Diet-Баллов: 3021
Сообщений: 600
13.3.2014 23:31
|
Света, я тебя ждала, думала забудешь. Да, завтра наверняка будет привес, как на зло именно завтра, стыдно! Но 1 такой день не испортит всей картины,если он один, вот поверь! А с чего ты вдруг наелась? Времени не было нормально покушать? Слишком ограничивала себя в последнее время? Настроение было плохое? Проанализируй. Надо сделать выводы и стройнеть дальше! Нет такого человека, который не оступился бы. Только завтра соберись и сделай все как положено!
Кому я это говорю... Человеку, который уже постройнел так, как мне пока и не снилось! Ты лучше меня все знаешь!
Кстати, спортом можно и сейчас позаниматься! Пошла еще милю пошагаю.
Катя, 24 года. Счастливая мама.
рост 158см. Начала с 78.3кг
/community/post.php?topic_id=42019
|
svetlanamelnyk
Diet-Баллов: 21077
Сообщений: 1480
Город: Украина
13.3.2014 23:14
|
Зашла к тебе отчитаться . Ну что сказать, все ОЧЕНЬ плохо!
Весь день я ела, ела много сладкого, ела мало нормальной еды. Воды выпила только 1 стакан. Спорта не было!
Позор!
Вот что мне делать?!
Мне стыдно завтра отчет сдавать У меня будет большущий привесище
Света. 29 лет. Рост - 165 см
|
-Катёнок-
Diet-Баллов: 3021
Сообщений: 600
13.3.2014 23:07
|
Марусенька, спасибо! Как, кстати, тебя зовут? Маша?
Катя, 24 года. Счастливая мама.
рост 158см. Начала с 78.3кг
/community/post.php?topic_id=42019
|
МаRуся
Diet-Баллов: 6893
Сообщений: 737
Город: Тверь
13.3.2014 22:33
|
-Катёнок- пишет 13.03.2014 в 22:17 (ссылка):
Вот такой я хочу снова стать! Хочу свой плоский живот и женственные бедра
Обязательно станешь!!!!!
Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг
Дневничок id=53111
|
МаRуся
Diet-Баллов: 6893
Сообщений: 737
Город: Тверь
13.3.2014 22:31
|
-Катёнок- пишет 13.03.2014 в 22:10 (ссылка):
МаRуся, да ты стройняш в сравнении со мной!!!
Так ты молодая мамочка, поэтому и объемчики побольше, скоро тоже все подтянется!!! Я в тебя верю!!!
Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг
Дневничок id=53111
|
МаRуся
Diet-Баллов: 6893
Сообщений: 737
Город: Тверь
13.3.2014 22:28
|
-Катёнок- пишет 13.03.2014 в 21:57 (ссылка):
Отчет за 13.03.14:
+ 1. КУЖБ зеленые (сегодня много фруктов)
1687 237 34 113
- 2. Вода
+ 3. 1 миля с Лесли (сегодня 1 раз в день)
+ 4. Силовые (на прогулке или дома неважно) - сегодня Синди Кроуфорд
Всего направленной физ.активности: 35 минут
Умничка! Продолжай в том же духе!!! И не забывай, я за тобой слежу!!!
Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг
Дневничок id=53111
|
-Катёнок-
Diet-Баллов: 3021
Сообщений: 600
13.3.2014 22:17
|
Вот такой я хочу снова стать! Хочу свой плоский живот и женственные бедра
Катя, 24 года. Счастливая мама.
рост 158см. Начала с 78.3кг
/community/post.php?topic_id=42019
|
-Катёнок-
Diet-Баллов: 3021
Сообщений: 600
13.3.2014 22:10
|
МаRуся, да ты стройняш в сравнении со мной!!! Умничка! А с физ.нагрузкой все еще подтянется!
Катя, 24 года. Счастливая мама.
рост 158см. Начала с 78.3кг
/community/post.php?topic_id=42019
|
-Катёнок-
Diet-Баллов: 3021
Сообщений: 600
13.3.2014 21:57
|
Отчет за 13.03.14:
+ 1. КУЖБ зеленые (сегодня много фруктов)
1687 237 34 113
- 2. Вода
+ 3. 1 миля с Лесли (сегодня 1 раз в день)
+ 4. Силовые (на прогулке или дома неважно) - сегодня Синди Кроуфорд
Всего направленной физ.активности: 35 минут
Катя, 24 года. Счастливая мама.
рост 158см. Начала с 78.3кг
/community/post.php?topic_id=42019
|
МаRуся
Diet-Баллов: 6893
Сообщений: 737
Город: Тверь
13.3.2014 21:44
|
-Катёнок-, вот как и обещала:
об - 109
от - 77.5
ож - 93.5
ог - 103
опг - 82
это на 7 марта. Вот как то так
Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг
Дневничок id=53111
|
МаRуся
Diet-Баллов: 6893
Сообщений: 737
Город: Тверь
13.3.2014 21:15
|
-Катёнок-, Приветик, давай отчетик? Как сегодня себя вела? А фотку я еще жду
Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг
Дневничок id=53111
|
-Катёнок-
Diet-Баллов: 3021
Сообщений: 600
13.3.2014 21:10
|
Evee пишет 13.03.2014 в 20:28 (ссылка):
Нет, действительно, покажи свои идеальные фотки! Мне вот не понятно, как можно выглядеть идеально с весом 65, если рост 158. Потому что для меня идеальны мои 65 - но я-то на 18 сантиметров выше тебя!!!
Евгения, я не сказала, что мои фото идеальные!!! Я сказала лишь, что они меня мотивируют!!!!!!! А идеальна для меня фигура на картинке!!!!!!
-Катёнок- пишет 13.03.2014 в 18:41 (ссылка):
Мотивашка для меня мои собственные фото в весе 65кг)))Жуть как нескромно, но то так. А вообще вот, по-моему, идеальный вариант!
Далее была картинка (копировать еще раз не стала)
Катя, 24 года. Счастливая мама.
рост 158см. Начала с 78.3кг
/community/post.php?topic_id=42019
|
Evee
Diet-Баллов: 5577
Сообщений: 925
13.3.2014 20:28
|
-Катёнок- пишет 13.03.2014 в 19:04 (ссылка):
Хотела скинуть вам парочку тех фоток, но в результате выбрана оказалась парочка десятков... Ну и Бог с ними)))
Приевт!
Нет, действительно, покажи свои идеальные фотки! Мне вот не понятно, как можно выглядеть идеально с весом 65, если рост 158. Потому что для меня идеальны мои 65 - но я-то на 18 сантиметров выше тебя!!!
|
МаRуся
Diet-Баллов: 6893
Сообщений: 737
Город: Тверь
13.3.2014 20:14
|
Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг
Дневничок id=53111
|
МаRуся
Diet-Баллов: 6893
Сообщений: 737
Город: Тверь
13.3.2014 20:09
|
-Катёнок- пишет 13.03.2014 в 19:04 (ссылка):
Хотела скинуть вам парочку тех фоток, но в результате выбрана оказалась парочка десятков... Ну и Бог с ними)))
Каких тех фоток? Теперь уже раздразнила, давай скидывай хоть одну
Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг
Дневничок id=53111
|
-Катёнок-
Diet-Баллов: 3021
Сообщений: 600
13.3.2014 19:04
|
Хотела скинуть вам парочку тех фоток, но в результате выбрана оказалась парочка десятков... Ну и Бог с ними)))
Катя, 24 года. Счастливая мама.
рост 158см. Начала с 78.3кг
/community/post.php?topic_id=42019
|
-Катёнок-
Diet-Баллов: 3021
Сообщений: 600
13.3.2014 18:41
|
Катя, 24 года. Счастливая мама.
рост 158см. Начала с 78.3кг
/community/post.php?topic_id=42019
|
МаRуся
Diet-Баллов: 6893
Сообщений: 737
Город: Тверь
13.3.2014 17:51
|
-Катёнок-, ой, что то я тут напортачила, это конечно же тебе адресованно, а не мне. Тихо сам с собою я веду беседу
Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг
Дневничок id=53111
|
МаRуся
Diet-Баллов: 6893
Сообщений: 737
Город: Тверь
13.3.2014 17:47
|
МаRуся, вечером загляну, отчетик твой гляну. не забывай, я за тобой слежу
Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг
Дневничок id=53111
|