|
|
|
Bereza
Diet-Баллов: 82999
Сообщений: 6895
3.1.2010 9:12
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
127247 Все правильно делаешь. А я тоже так делаю, только вот не умею я мало готовить, поэтому и получаются заготовки в морозильнике.Удобно.
|
bb
|
127247
Diet-Баллов: 48953
Сообщений: 5685
Город: Москва
3.1.2010 0:09
|
Я специально не заготавливаю домашние полуфабрикаты, но если остаются готовые блюда, которые уже надоели и мы не хотим их доедать, то я кладу их в контейнер и в морозилку))) И котлеты часто леплю и замораживаю, если не поместились сразу на сковороду. Зато потом здорово выручают, если готовить сил нет!
я Юлия))Уставшие тараканы в голове твердили:остановись, вспомни сколько тебе лет! Но шило в попе отвечало: Ни фига!!! Жизнь только начинается!!)
127 было 107 есть 90 цель)
/community/post.php?topic_id=26370
|
Bereza
Diet-Баллов: 82999
Сообщений: 6895
5.12.2009 23:13
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Я бы стала. Только бы знать, что все будет качественно, как надо и из тех продуктов, что мне надо. Вот только беда в том, что пельменей то мне не надо. Ты дай объявление. Найдутся желающие. Особенно перед Новым годом. Я ведь раньше жила в Новосибирске, одно кафе делало очень вкусные прямо домашние пельмени и на нашей работе все перед новым годом заказывали по 2-3 кг.Но это было в стародавние времена.
bb
|
Annapa
Diet-Баллов: 13686
Сообщений: 925
4.12.2009 12:21
|
А мне интересно (профессионально почти), а кто готов закупаться домашними полуфабрикатами? Я на зиму думала себе подспорье организовать (основной вид деятельности сезонный - весенне-осенний), но как-то не нашла пока свою аудиторию. Продукты заведомо дороже магазинных на 40-50 рублей (у нас кг пельменей стоит 160 рублей в среднем, я готова лепить из качественных продуктов за 200). Стали бы вы покупать такие полуфабрикаты?
|
Bereza
Diet-Баллов: 82999
Сообщений: 6895
4.12.2009 9:08
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Каждый волен поступать как считает нужным. Но надо знать, что есть два понятия , когда мы говорим о пище. Это " вкусно" и "полезно". Ученые показали, что на фаст-фуд ( не полезная пища, но вкусная для многих) организм реагирует выработкой тех же биохимических веществ, что и у наркоманов на наркотики. То есть наше "вкусно" на не здоровую пищу - это зависимость. А магазинные полуфабрикаты ( все без исключения) содержат массу вредных для здоровья составляющих, но вполне съедобные и даже вкусные бывают. Пока этого не осознаешь, не начнешь избавляться. А отмазки покупать вредную пищу без понимания этого вопроса всегда найдутся ( некогда, нет времени, за один раз ничего не будет и т.д.). "Привычка свыше нам дана, замена счастью она." Но освободиться от привычек можно, сложно и долго это, но можно. Было бы желание.
bb
|
Annapa
Diet-Баллов: 13686
Сообщений: 925
3.12.2009 16:11
|
Десять пельменей не нанесут вреда если они нормальные. А мне последнее время такие не попадаются. В больших городах в этом плане проще. Мы пока в Н-ске жили частенько в "Ленте" закупались. Там и готовая пища вкусная-съедобная.
Я купила пельмени летом, до сих пор плюемся всей семьей. Я вообще за простоту в питании. Лучше курицу сварю и семью бульоном накормлю с сухариками, если готовить совсем лень.
|
Гренчик
Diet-Баллов: 33215
Сообщений: 1188
Город: Москва
3.12.2009 14:47
|
Я согласна, что покупные замороженные котлеты не кладезь витаминов и полезностей, наверное домашние( хотя я таких не ела ни разу) вареники с картофелем и творогом вкуснее покупных , но работая целую неделю с утра до вечера, я категорически не хочу убить выходные на заготовку домашних полуфабрикатов! А таких советов здесь много. Навертеть котлет, напечь блинов, наварить бульонов, налепить пельмений. да гори оно все синем пламенем. я не верю, что 10 покупных пельмений в неделю, или пара блинчиков с творогом - нанесут непоправимый вред здоровью. А вот день у плиты на кухне вместо заслуженного и жизненно необходимого выходного запросто подорвет и моральный и физический настрой на радость жизни.
Я готовлю полуфабрикаты, не все, но есть определенные вещи которые в покупном варианте мне нравятся: картофельные котлеты, разнообразные овощные смеси, готовые соусы к пасте, вареники, пельмени и некоторые др. В отделе кулинарии, я покупаю говяжие бифштексы и отбивные, не замороженные, а охлажденные и они вкусные, свежие и качественные. Я и сама готовлю часто и с удовольствием, и вот как раз "с удовольствием" слово ключевое!
Если вы хотите завтрак в постели - спите на кухне.
Дневничок : /community/post.php?topic_id=18858
Теперь так :) 28/168/50
|
sofia2802
Diet-Баллов: 3230
Сообщений: 121
1.12.2009 6:22
|
Всем привет! Да иногда трудно отказаться от покупных пельменей или котлет! Единственное что я делаю беру эти продукты местных производителей, там химии поменьше!
|
Bereza
Diet-Баллов: 82999
Сообщений: 6895
18.11.2009 6:41
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Annapa! Молодец! Полностью с тобой согласна!
bb
|
Irga
Diet-Баллов: 3288
Сообщений: 106
Город: Стрий
17.11.2009 17:17
|
Летом стараюсь забить 2/3 морозилки. И овощи, и фрукты
|
Golubka2009
Diet-Баллов: 23776
Сообщений: 962
Город: Нижний Новгород
10.11.2009 16:04
|
Сегодня так много всяких полуфабрикатов, что очень сложно отказаться от соблазна купить и потом быстро приготовить.
Я тоже стараюсь готовить сама, жалко что удается это редко. Делаю заготовки. Замораживаю, а потом по мере необходимости употребляю.
Худеет тот, кто хочет похудеть!
84 - - - - 76 - - - - 60
было есть будет
|
Genek
Diet-Баллов: 453
Сообщений: 2
24.8.2009 14:08
|
Annara-ты просто молочина, а еще считаешь себя ленивой. и когда ты время на все это находишь?я вот не могу найти время чтобы приготовить еду на сегодня-завтра))))
|
Sveta123
Diet-Баллов: 86390
Сообщений: 12897
Город: ЛИСИЧАНСК
22.8.2009 0:22
|
А ведь иногда приятно побаловать себя пельменями, варениками, хинкали...
|
Annapa
Diet-Баллов: 13686
Сообщений: 925
18.8.2009 20:26
|
Ага, и коржи. А еще моя бабушка, когда нас на каникулы ждала на зимние, булок много пекла (внуков съезжалось сразу не меньше 5) и на мороз, потом заносила, они отходили и как свежие.
спасибо
|
Abby
Diet-Баллов: 11273
Сообщений: 202
15.8.2009 0:24
|
Annapa, и коржи для торта тоже в морозилку что-ли? Прикольно...
А вообще ты молодец! Такая хозяйка...
Я - Алена. Неисправимая оптимистка.
92........85.6.........65
было......есть......будет
рост 164
|
Annapa
Diet-Баллов: 13686
Сообщений: 925
25.6.2009 8:39
|
А мы купили огромную морозильную камеру и я летом чего только не замораживаю. Варианты для ленивых (к коим я себя без стесненья отношу), я морковь перетираю осенью на комбайне почти всю, по маленьким пакетикам и заморозить - потом хоть в салат свежий, хоть в зажарку. Пеку тортик - делаю на полпорции больше, получается один-два коржа лишних. Так постепенно и появляются полуфабрикаты собственного приготовления. Это сначала кажется, что времени нет самим полуфабрикаты приготовить. В прошлом году первый раз сама делала соленья-варенья, и так прочувствовала это зимой и на бюджете и на столе, что в этом году посадила всего и побольше (тоже первый раз сама). А вообще мне кажется, что полуфабрикатами больше грешат те, у кого или нет детей или уже подрощенные :). Я раньше и колбаской баловалась, и пельмешками магазинными. А теперь, ребенок маленький, у нас в доме почти не бывает этого. Да и кетчуп научилась домашний делать, идет на ура. Да и еще про котлеты. Если берешь заморозку, а не охлажденный продукт, то времени на ег разморозку-зажарку уходит столько же, сколько купить фарш охлажденный, взбить в блендере луковицу и пожарить свежие котлетки. Вот. Поумничала
|
bomba
Diet-Баллов: 38456
Сообщений: 5654
Город: Украина
24.4.2009 12:38
|
А я тоже иногда грешу этим делом, особенно по-отношению к пельменям.
Набить брюшко, уменьшить тушку.
|
Bereza
Diet-Баллов: 82999
Сообщений: 6895
11.4.2009 16:24
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
МаленькийПринц! А я не спорю. Я приняла для себя решение не покупать плуфабрикаты и не покупаю. Это мой выбор. И этот выбор я могу и вправе сделать. Вот чем дышать - этого я не могу выбрать на улице. А дома у меня есть увлажнитель и очиститель воздуха. И, представляешь, мне это помогает быть здоровее. Многого я не знала до прихода на сайт. Теперь знаю и что могу, то делаю для себя.
bb
|
Moorashka
Diet-Баллов: 2383
Сообщений: 118
30.3.2009 10:42
|
Ну, обычно, у нас не стоит выбор: или ешь котлетку или дышишь выхлопами! Экологическая обстановка, она какая есть, и ее исправить ОЧЕНЬ сложно. А вот есть или не есть некачественные продукты человек решает сам.
Если женщина хочет отказать, она говорит «нет». Если женщина пускается в объяснения, она хочет, чтобы ее убедили.
|
МаленькийПринц
Diet-Баллов: 29281
Сообщений: 12591
Город: город Солнца
28.3.2009 12:34
|
Хочу сказать несколько слов о полуфабрикатах - конечно, хорошего в них мало ( за исключением того, что экономят время !) С другой стороны - вы можете быть уверены на 100% , что, покупая на рынке овощи или ягоды, не несете в дом ту же химию или радиацию? Не у всех есть дачи, где хоть как-то можно контролировать процесс! Я живу в области, благополучной с точки зрения экологии, реки и леса относительно чистые, а подруга вышла замуж и уехала в Белоруссию - так там караул, а что говорить о наших металлургическтх и химических гигантах!!? Иак что еще можно поспорить, что вреднее - съесть раз в неделю готовую котлетку или дышать всю жизнь химическими выхлопами!
Наташа
ХОРОШИЕ ДРУЗЬЯ КАК ЗВЕЗДЫ - ТЫ НЕ ВСЕГДА ИХ ВИДИШЬ, НО ТЫ ЗНАЕШЬ - ОНИ ВСЕГДА ЗДЕСЬ....
|
Moorashka
Diet-Баллов: 2383
Сообщений: 118
16.3.2009 13:38
|
Хороших полуфабрикатов не может быть по определению (прошу прощения за резкозть, но уж очень тема насущная!). Любой, даже самый качественный и дорогой мясной полуфабрикат делается из обрезков, жира и мяса средненького качества (общалась с людьми, которые их (полуфабрикаты) непосредственно делают). Панировка это тоже не безобидные сухарики, а набор Е и красителей. Овощи замороженые можно было бы считать практически безобидными, если точно знать что их не замораживали-размораживали несколько раз и хранили при нужной температуре. Вполне понимаю, что для занятой женщины готовка, это практически неосуществимо, но можно же готовить в выходной на несколько дней. Или покупать не полуфабрикаты, а курицу по частям или мяса кусок и из этого готовить. Понимаю, что так жить трудно, но в разы полезнее, да и вкуснее!
Если женщина хочет отказать, она говорит «нет». Если женщина пускается в объяснения, она хочет, чтобы ее убедили.
|
Bereza
Diet-Баллов: 82999
Сообщений: 6895
13.2.2009 6:42
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Вчера вычитала, что 75% работающих женщин обеды и ужины делают дома из полуфабрикатов! Вы только вдумайтесь в эту цифру!? Это ж сколько народу поедает всякой химии и опасных веществ для здоровья! От куда же взяться здоровью , а для многих и красивой фигуре?
bb
|
Bereza
Diet-Баллов: 82999
Сообщений: 6895
2.1.2009 14:39
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Девочки! А кто в Новогоднюю ночь обошелся без полуфабрикатов? Кто все делал сам? Есть такие ?
bb
|
Natali-1208
Diet-Баллов: 62062
Сообщений: 10226
Город: Санкт-Петербург
17.12.2008 8:58
|
Много фарша и по пакетикам - не выход, лучше каждый раз крутить свежий или в крайнем случае делать заготовку на неделю. Перемороженный фарш не такой вкусный да и потеряет много сока при разморозке.
Наташа
Старт 02.02.2012 - было 101,1
08.05.13 - 79,8
17.03.13 - 80 кг, есть 18.04.13
08.07.13 - 75 кг
|
Bereza
Diet-Баллов: 82999
Сообщений: 6895
29.11.2008 20:29
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Лейка! Замороженные овощи, фрукты, мясо и пр. форумчане не относят к полуфабрикатам. Это натуральные продукты, а заморозка- способ их хранения. А вот если ты в магазине купишь пельмени - то это полуфабрикат. Что туда добавили, какой генномодифицированный белок и всякие Е - не знаешь и написано бывает не все. А если ты пельмени сделаешь дома из фарша, который сама накрутила и теста, которое сама сделала, то ты точно будешь способна рассчитать КК и БУЖ и точно будешь знать что ни крахмала, ни ГМ сои там нет. Понятно? И это касается всех таких полуфабрикатов ( котлеты, зразы , блинчики и т.д.).
bb
|
лейка
Diet-Баллов: 1573
Сообщений: 67
27.11.2008 18:07
|
Всем привет! Я новенькая, но хочу своих пять копеек вставить. Девочки, а что вы понимаете под полуфабрикатами? Если все замороженные продукты, то есть и полезные. Вот например, так зимой овощей не хватает, а пошел в магазин и купил, всяких замороженных. Сейчас чего только нет и гавайские смеси, и овощи для жарки, и замороженное лечо. Калорийность таких полуфиков не велика, зато можно меню разнообразить, причем вкусно. А вообще, можно и самим заготовить. По лету овощей разных заморозить, по пакетикам расфасовать. Так же можно и мясом поступить. Как нить-собраться и накрутить много фарша, тоже по пакетикам расфасовать. Что скажите?
Елена,27 лет. Рост 168, вес 80, хочу похудеть до 70 кг (для начала).
Живу в Магаданской области...зимой очень холодно, летом очень жарко...люблю весну и осень :)
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91315
Сообщений: 36728
Город: Москва
3.10.2008 19:21
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
А что? У куриных котлет вполне сносная калорийность - он 140 до 260 ккал на 100 г. Полуфабрикатами иногда пользуюсь, для разнообразия.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Катеринка-Малинка
Diet-Баллов: 4215
Сообщений: 376
3.10.2008 19:18
|
лично мне пока от них не отказаться. действительно нет времени замутить котлетки самой
но когда я вижу калораж этих продуктов - я прихожу в ужас
Если ты ещё не похудела, значит тебе не надоело быть толстой
Здесь вам тут не там :))
|
Bereza
Diet-Баллов: 82999
Сообщений: 6895
27.8.2008 20:47
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Сейчас в магазинах много всякой мороженной рыбы, летом свежих овощей и фруктов. В другие сезоны года - замороженных овощей. куриные грудки. Все это закупаю на неделю ( в субботу или воскресенье), а приготовить - нет проблем. Или утром или вечером. И общепит не нужен и полуфабрикаты не нужны. В субботу или воскресенье сделаю все, что захочу.
bb
|
Rublik
Diet-Баллов: 5758
Сообщений: 266
Город: Москва
26.8.2008 15:36
|
А мне сначала вынуждено пришлось отказаться от всех полуфабрикатов - у ребенка аллергия. Про колбасы, соусы и все такое забыли. А потом я стала заморачиваться, чтобы в продуктах консервантов, стабилизаторов и т.д. поменьше было. Сейчас уже привыкла: котлетки сами делаем, пельмени тоже стараемся сами (либо очень хорошие покупаем, практически без гадостей). Вместо колбасы я говядину или язык вареные ем. Мне кажется можно сократить потребление таких продуктов (они все равно очень калорийные), а совсем убрать тяжело, ритм жизни не позволяет.
Олька, 30 лет.
Рост 173.
136,6 сейчас - 117 первая цель - 104 - 86 - 73 конечная цель
Сознание определяет бытие.
|
Хитрый_Хемуль
Diet-Баллов: 60112
Сообщений: 9317
Город: Санкт-Петебург
26.8.2008 15:24
|
Да много в них вредного - но иногда без них никак! Поэтому стараюсь самое безобидное выбирать - какое-нибудь чтоб филе в панировке в морозилке было, хотя таких полуфабрикатов можно самим наделать - я котлеты (1/2 мяса, 1/2 овощей) иногда много нажарю и мы их в морозилку прячем, так же и перцы фаршированные. А уж если совсем голодные времена - в соседней сушнице - берём домой суши и супчик на вечер.
Я из ВСПЫШЕК!!!
Aut non tentares, aut perfice.
132__123.1-*-*-*-*-*-*-*-*-115------70
Шансы на успех обычно приходят облаченными в рабочую одежду. Брайан Трейси
|
Bereza
Diet-Баллов: 82999
Сообщений: 6895
18.8.2008 10:10
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Полуфабрикаты содержат эмульгаторы, консерванты, стабилизаторы,и т,д. Они все не безвредны для организма и не входят в понятие " правильное питание". Поддерживаю мнение многих авторов книг про питание, что если хотите питаться здоровой пищей, то надо проводить какое-то время на кухне.
bb
|
Rolla
Diet-Баллов: 6508
Сообщений: 494
20.7.2008 19:55
|
что касается попросить кого-нибудь - это не про меня.я брезгливая. уж лучше супермаркет и конвейер и люди которых я никогда не видела
хочу весить чем меньше тем лучше!
дневник на ДиОн
/community/post.php?topic_id=22425
СОВЕРШЕНСТВО СОДЕРЖАНИЯ ПОДРАЗУМЕВАЕТ СОВЕРШЕНСТВО ФОРМЫ(С)
|
strom
Diet-Баллов: 74946
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
19.7.2008 9:13
|
Юля, мы с тобой земляки, и я очень люблю готовить, но тем не менее я покупаю в О- Кее,Ленте хорошие мясные и рыбные полуфабрикаты, причем за несколько лет убедилась, что они качественне. Но терпеть не могу Пятерочку, вот там и сроки и качество оставляют желать лучшегою
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
Yulka-Kareglazka
Diet-Баллов: 9523
Сообщений: 1021
Город: Санкт-Петербург
18.7.2008 14:27
|
А по поводу полуфабрикатов, некоторые меня по вкусу устраивают, и по количеству в них каллорий... А из чего они, я не задумываюсь... если так задуматься, чем мы дышим? какая вода из крана тячет? сейчас почти нет ничего натурального... к сожалению... я конечно против того, чтобы есть их часто, и за фрукты, овощи и все полезное... но считаю, что категоричными тоже быть в этом вопросе нельзя...
Мой домик: /community/post.php?topic_id=3845
Старт - 92 кг
Цель №1 - 85 кг
Цель №2 - 80 кг
Цель №3 - 75 кг
Финиш - 70 кг
Рост - 172 см
27 лет
|
Yulka-Kareglazka
Diet-Баллов: 9523
Сообщений: 1021
Город: Санкт-Петербург
18.7.2008 14:24
|
Bereza, извините, но я себе не могу представить как я пойду к абсолютно чужим людям просить, чтобы они мне еду готовили за деньги...
Мой домик: /community/post.php?topic_id=3845
Старт - 92 кг
Цель №1 - 85 кг
Цель №2 - 80 кг
Цель №3 - 75 кг
Финиш - 70 кг
Рост - 172 см
27 лет
|
Bereza
Diet-Баллов: 82999
Сообщений: 6895
18.7.2008 14:20
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Я понимаю так, что если нет возможности самой это делать и не хочется есть неизвестно что, и желательно есть более чистую и полезную пищу, то надо эту часть домашней работы отдать другому человеку и оплатить ему эту работу. наверняка рядом с вами живут пенсионеры, они вам с удовольствием и даже с радостью помогут.
bb
|
Rolla
Diet-Баллов: 6508
Сообщений: 494
18.7.2008 8:16
|
ну про то что это все можно самой сделать и заморозить я уже много от кого слышала, только вот мне мой ритм жизни не позволяет успевать еще и это :)
хочу весить чем меньше тем лучше!
дневник на ДиОн
/community/post.php?topic_id=22425
СОВЕРШЕНСТВО СОДЕРЖАНИЯ ПОДРАЗУМЕВАЕТ СОВЕРШЕНСТВО ФОРМЫ(С)
|
Bereza
Diet-Баллов: 82999
Сообщений: 6895
17.7.2008 21:38
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Не являясь специалистом по этим вопросам могу высказать только свое личное мнение, что полуфабрикаты бывают разные. Думаю , что никто не будет спорить , что применять замороженные овощи в сезон отсутствия свежих , полезно. И совсем другое дело, когда речь пойдет о котлетах , биточках, рагу и другой такой же пищи. Себе я такое не покупаю. Ведь там полно всяких консервантов ( Е написано) и еще может быть то , что и не написано ( информация от Привольного " Контрольная закупка").А если подумать , так ли необходимы эти полуфабрикаты? Мой совет - поставьте в кухне телеяизор и за 30-40 минут любые полуфабрикаты сделаете и заморозите. Но поверьте, это будет и полезней и вкусней и безопасней.
bb
|
Rolla
Diet-Баллов: 6508
Сообщений: 494
15.7.2008 22:54
|
скажите, как страшны эти невкусности?
хочу весить чем меньше тем лучше!
дневник на ДиОн
/community/post.php?topic_id=22425
СОВЕРШЕНСТВО СОДЕРЖАНИЯ ПОДРАЗУМЕВАЕТ СОВЕРШЕНСТВО ФОРМЫ(С)
|