С первым днём осени!С 1 Сентября!!!!!!!!!

Р’РѕС‚ янехороший человек.Налопалась ,даже считать РЅРµ Р±СѓРґСѓ.Стресс заедала.РЈ нас сегодня гости были,СЏ после работы.немного уставшая,алкоголь пить РЅРµ захотела...Рђ тут такая веселуха Рё РґРѕРјРѕР№ похоже никто РЅРµ собирается.Бывает СЃРѕ РјРЅРѕР№ такое ,люблю гостей  -  РЅРѕ РЅРµ сегодня,Р° ещё ненавижу РєРѕРіРґР° РєРѕРјРЅРµ подвыпивший народ докапываться начинает  "-РЅРµ так сидишь,РЅРµ так свистишь,"

Намедни возвращалась с дачи,на электричке.Времени 20.00 вошла в вагон,следом вошли непонятные личности в количестве двух штук и уселись прямо за моей спиной.В вгоне никого кроме нас ,напрягает...А позади мать перемать и хруст сминаемых пивных банок.Я настороже,волей неволей прислушивалась ,что делается за спиной(мало того, ещё пыталась диапазон глаз увеличить,пытаясь незаметно себе за спину заглянуть).Оказалось ребята строители широкого профиля...� вот они между собой обсуждали нас -заказчиков-лохов.Мол если вежливо попросить ,можно здорово облегчить свой труд:что нибудь подать,принести,подержать и т.д.Цитирую:"пока эти лохи красили,я зашел за угол ,типа помочь ребятам ,посидел,покурил,попил пивка,потом пошел дал им следующее задание...(нецензурные выражения пропустила)"�стория была не одна,насколько я поняла,они хвастались друг перед другом и большая часть была вымыслом............Но,недавно нам ставили пластиковые окна,как всегда замерщик ошибся и пришлось выдалбливать нишу,чтобы влезли стеклопакеты.Мастер вместо 4 часов провозился 8 и мне откровенно было его жаль.Я покормила его,кофе,вода и пепельница были в его распоряжении.Был такой вежливый и обходительный,предупредил ,что убираться сегодня нельзя чтобы пыль на акрилле не осела.Предлагал мне какую то нужную вещицу, которая в комплект к окнам не входит,всего за 300рублей.На самом деле стоит эта вещица от силы 150руб и после уборки на следующий день нашлись и косяки:ламинат пропилен и исцарапан,косяк на дверях расщеплен,хабарик на полу.....Неприятно.Вопрос в том смогу ли я измениться и обращаться к наёмным рабочим уничижительно ,неуважительно ,по хамски.Наверное не смогу.

Держите меня семеро!!!!!!!Я влезла в старые джинсы!!!!Раньше ,если пуговицу застёгивала,получалась страшная картина -сарделька перетянутая -молнию было вообще не застегнуть,пузик вылезал.А сегодня я их надела и застегнула молнию ,тесновато,но сносно!!!Я довольна !!!!!Я молодец!!!!

Почитала тут о пользе и вреде чая,о травяных чаях....Обескуражена,оказывается мелисса(китайский лимонник) способствует набору лишних кг(цитирую:её рекомендуется пить тем кто хочет поправиться).А я её всё лето глушу чайниками,после неё так легко и спокойно. Нормализуется работа ЖКТ,хорошо засыпается,после баньки освежает.А тут такое!?Не знаю верить или нет,поищу ещё информацию...

Вода Сасси:День четвёртый!!!Закончился.вода почти допита...Взвешивалась с утра,если всё правильно рассчитала и установила весы,то -1,4 кг за 3 дня.Это был толчок,а то вес застоялся.Естесственно не без косяков,один день недобор ккал,другой день перебор,сегодня немного приболела ,небольшая температура и голова болит.Целый день провалялась и проспала.Но воду выпила всю.

Считаю эксперимент удачно завершенным.Для себя решила пропивать такую водичку когда вес опять встанет.А можно ввести в систему и пропивать такую воду раз в месяц.�дея,надо попробовать пропить воду Сасси во время КД?! �нтересно,а если убрать из ингридиентов огурец,эффект будет менее ощутимый?Вобщем вопросов возникло много...Эксперимент надо повторить.

Вода Сасси:третий день ,самый удачный по питанию и движению.Вода пьётся замечательно,ещё не надоела.Единственное но-я бы убрала из данной смеси огурец.На днях поеду на дачу там этой свежей мяты(и огурцы свои).Поделаю ещё этой водички,но наверное без огурца.Почему ещё пить буду?очень хороша на вкус(особенно в жару),выводит лишнюю воду,нормализует работу ЖКТ,и я надеюсь и верю,что восстанавливает обменные процессы.А ещё в холодильнике остался большой кусок имбиря

latehometonight,на здоровье.Довольно вкусненькая водичка получается.Особенно такая вода хорошо пьётся в жару,но за неимением оной пьём и в холод

тилитили, интересная водичка, я заберу себе?))

А сегодня зажористая суббота.Если вчера я не добрала ккал,то сегодня чересчур перебрала(с алкоголем,под перчики фаршированные).� ещё арбуз.Вот сижу добулькиваю воду Сасси,не лезет,а осталось ещё 300мл,это после арбуза то.Надо идти готовить новую порцию,завтра третий день.

Получился сегодня суперразгрузочный день(около 500ккал),получилось нечаянно,целый день еды поблизости не было,а вечером решила не наедаться,перетерпеть.....

Забацала вторую порцию воды Сасси,завтра второй день.Водичка даже очень приятненькая.Меня немного напрягает аромат и вкус огурца,сегодня взяла огурец поменьше.� лимон я режу не весь,чтобы не было слишком кисло.Вода очень освежает,пьётся легко и приятно.

lady_pigmalion пишет 24.08.2012 в 00:09 (ссылка):

 Р’РѕРґСѓ нужно процедить,оставшееся выбросить(РІСЂСЏРґ ли тебе захочется это есть).Р� ещё ,готовую РІРѕРґСѓ РЅРµ рекомендуется держать РЅР° свету РІ тепле,витамины разрушаются.Пить РІ течении 4 дней,каждый день готовить РЅРѕРІСѓСЋ порцию(естественно СЃ вечера)

А что с огурцами потом происходит? Они еще съедобные после этого или весь огуречный сок уходит в воду и оставшееся можно выбрасывать?

С нетерпением жду результата :). Я тоже хочу попробовать потом, если получится :)

lady_pigmalion,привет,рецепт воды Сасси:

1)фильтрованная или бутилированная вода 2литра

2)1ч. ложка свежего ,тётрого имбиря

3)1средний лимон нарезанный с цедрой

4)1средний огурец( покупной лучше очистить от кожуры) тонко нарезать

5)10-12 небольших листиков мяты

РЎРёРё ингридиенты смешать Рё поставить РЅР° ночь РІ холодильник,СЃ утра волшебный напиток готов.Пить РІ течении РґРЅСЏ вместо СЃРІРѕРёС… обычных 8 стаканов РІРѕРґС‹.Остальная жидкость,чаи,СЃРѕРєРё РїРѕ желанию.Рекомендуют пить 4РґРЅСЏ  РїРѕРґСЂСЏРґ.(как старт РІ системе "Плоский живот")

Делаю эту воду в первый раз,попробую отпишусь.А насчёт питания,всё как рекомендует ДиОн,дробное.небольшими порциями 4-6 раз в день.

)

тилитили, а вода Сасси - это с лимоном и огурцом? Я не помню, какие там пропорции ингредиентов...

� еще вопрос: а как ее надо пить? Просто как воду? �ли это разгрузочный день?

Пошла готовить воду Сасси.Запой на 4 дня.

Ездили в лес ,гуляли,собирали грибы -ягоды(в рот).Хорошо в лесу,вкусно гулять-черника,голубика,малина,брусника-всего попробовала.

Коридор краснющий, было много физ.нагрузки и свежего воздуха...как следствие-отсутствием аппетита я не страдала

После вчерашней маски или из за скраба,появились красноватые пятна(пятнеть начала )на лице,усугубили ситуацию комары в лесу.Ограничилась успокаивающим кремом для лица,а для тела массаж жесткой щеткой перед душем.

Сильно потянула паховую связку прыгая по кочкам на болоте,не знаю что делать,болит сильно при ходьбе;не хожу ,а шкандыбаю теперь.

Устала,валюсь СЃ РЅРѕРі Рё жутко хочу  СЃРїР°С‚СЊ Рё хоть РіСЂРёР±РѕРІ набрали мало,погуляли отлично.

Ламинарию для обертываний лень было замачивать,не сделала

3)+влезла в коридор

4)скраб-сода+соль

маска для лица с облепиховым маслом.

массаж стоп СЃ маслом РЅР° травах 

Напоминалочка:

1)обертывания из ламинарии(ближайшие 3 дня,на растущей луне)

2)попробовать воду Сасси(с 24-25-вторая четв) на 4 дня. (купить ингридиенты-имбирь,лимон,мята,огурец)

3)вести планировщик!!!!!!

4)обязательно каждый день одна процедура для себя красивой(массаж,обёртывания,маска,пилинг,маникюр и т.д.) !!!!!!!!!!!!!!!!!!

5)после воды Сасси начать пить агар-агар(подобрать систему или с утра,натощак)

закончились КД,сгребаю себя в руки.Взвешивалась через день 95-97,по питанию немного(много) распустилась,муж в отпуске ,шашлыки через день(стараюсь без алкоголя).Но движения много,-ездили на рыбалку,за грибами...были кд-расслабилась.начался новый лунный месяц,закончились кд -чем не повод с новыми силами в бой с лишними ненужностями !!!

тилитили пишет 14.08.2012 в 22:23 (ссылка):

 РЅСѓ ты  РґР°РµС€СЊ))

арбуз пополам считай)))

Завернули сегодня РЅР° границе,РЅРµ пустили РІ  Финляндию,РІРёР·Р° закончилась 12.07.12).Чувствую себя лохушкой.РќРѕ,СЏ почему то была уверена,что РІРёР·Р° закончится РІ начале следующего РіРѕРґР°,поэтому паспорт РЅРµ рассматривала..Пришлось мотать обратно,СЃРІРѕРёРј С…РѕРґРѕРј,РЅРµ потащу же СЃ СЃРѕР±РѕР№ девчонок СЃ которыми поехала.Абыдна.Уже вечер,весь день РІ РґРѕСЂРѕРіРµ,ловлю позитив.Вдыхаю глубже,выдыхаю дольше...Рђ ведь РјРЅРµ сеголня СЃРѕРЅ приснился ,что меня через границу РЅРµ пускают,РіРѕРІРѕСЂСЏС‚,долг РїРѕ кредиту!!!???Р’РѕС‚ Рё РЅРµ верь после этого РІ провидение.

А девчонки в сауне сидят ,я тоже хочууу(((

�нтересно,а арбуз считается,как сколько фруктов или воды???Когда ем арбуз выпиваю намного меньше воды,не лезет

Сегодня купили для походов и леса куртку(камуфляж из гартекса).Завтра поедем в лес за грибами или просто гулять.

Позавчера были шашлыки.Вчера отдувалась Р·Р° шашлыки РІ бане.Сегодня свиная отбивная...Блин...Даже РІ  планировщик лезть неохота.Знаю накосячила.Р’РѕС‚ Рё вес стоит...

Дожди,дожди и холодрыга.Целый день сижу дома и ничего не хочу делать.Всё запланированное почти съела,осталось чуть-чуть на ужин,а желание чем нибудь полакомиться не исчезаетЧем больше бездельничаю,тем больше не хочется вообще что нить делать.Хотели с мужем завтра съездить на дачу к маме,посмотрим,как погода...Если будет так поливать , естественно , останемся дома.Надо себя растормашить...

Рыбный день это здорово!Сегодня была рыба на выбор:густера,подлещик,окунь,плотва,язь.Поела ,как и все,жареной.Отдельно для себя запекать заморочно было.В планировщик уложилась(даже с бокалом пива).Ещё делала баклажаны,очень вкуснючие получились,все хвалили ,некаллорийно,всего на трех ложках масла.В общем день был какой то пассивный,отдыхали после рыбалки.

Вернулась СЏ СЃ рыбалки,сижу РЅР° стуле ,Р° меня как РЅР° волнах качает.6 часов РЅР° лодке РІ Финском заливе болтались РїРѕ волнам,РЅРѕРіРё отсидела,СЃРїРёРЅР° ноет Рё треть улова РёР· садка каким то образом сбежала.РЇ первый раз была РЅР° рыбалке Рё РјРѕР№ первый крупный подлещик свалил РёР· садкааааа.Ещё СЏ купалась,РІРѕРґР° холодновата,солнца РЅРµ было.Р� лопала сервелат,немного Рё  есть было некогда(РїРѕР№РґСѓ посчитаю РєРѕСЂРёРґРѕСЂ).Обошлось без алкоголя,хотя РјСѓР¶ был РЅРµ против остограмиться,Сѓ него это первый выезд РЅР° РїСЂРёСЂРѕРґСѓ,работяга РјРѕР№ любимый.РЇ довольна !РњРЅРµ понравилось!Хочу ещё РЅР° рыбалку

тилитили пишет 05.08.2012 в 21:13 (ссылка):

  Украина, Рі.Хмельницкий

Julia-km-ua,где вы все живете?Где жара?Хочу жаруууу!(и кампота сливового)

Привет=) РЈ нас РІСЃРµ жара. РњРѕР·Рі просто плавится) "Просто прогуляться" превращается РІ пытку .

Р’РѕС‚ РґРѕРјР° сижу. Буду закрывать РєРѕРјРїРѕС‚ сливовый РЅР° Р·РёРјСѓ, еще Рё мужу кушать надо приготовить. Р° вечерком, как обычно, кардио  Рё силовые (передышка РІ середине недели ). Завтра РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ разгрузочный день устроить

Ах,мои планы...Завтра с мужем хотим поехать на рыбалку(на залив),там купаться,загорать,печь рыбу(если наловим).Я ещё тот рыбачок,буду там сидеть канючить и ёрзать.

Сегодня бродили по магазинам,я загорелась купить маринатор.Можно мариновать мясо для шашлыка,рыбу,овощи и пр.Вроде полезная вещица,ещё подумаю...

Я научилась завтракать!У меня прблемы с завтраками были с детства!Столько лет перестраивалась,не получалось.А теперь ,за 4 месяца на ДиОн,завтрак стал нормой жизни.Сейчас не могу себе представить утро без завтрака!Просыпаюсь,через 15 мин выпиваю 2 стакана воды,ещё через 15-20 мин завтрак.� вода и завтрак по утрам уже не кажутся заморочными.Я поражаюсь себе,неужели чтобы понять неприложную истину нужно было столько лет ходить по граблям,а следствие граблей гастриты,гастроудениды,удаление желчного пузыря и я думаю много чего другого.Я бы в школе сделала предмет о правильном питании,пользе и вреде еды,подробно рассказывая детям о последствиях неправильного питания.Сколько лет моим завтраком были чашка кофе и сигареты(иногда без кофе), 3 года назад бросила курить и кофе стал невкусный.Теперь завтракаю с удовольствием

latehometonight,Питер встретит тебя дождём!!!У нас опять поливает.

Привет! С приятными покупками)))

Хочу в Питер

Сегодня целый день себя радовала,купила моднючие осенние туфли и зимние ботинки ,странно, летняя обувь совсем не приглянулась(наверное потому что лето в Питере так и не начнется,пара тёплых дней не считается).Целый день бродила по магазинам,пришла довольная,рот до ушей....А в сумочках и пакетиках ещё много всего.....Странное дело и есть совсем не хочется,но есть такое слово -"надо".Не добрала я сегодня каллорий,будем считать как разгрузочный день...

Ещё вечером блаженствовала в ванной с розовыми лепестками(сама готовила с солью).Класс!

А завтра опять на дачу до субботы...

Julia-km-ua,привет,рада компании.у меня тут не очень людно...Я думаю твой вес снижается,вернее жировая ткань заменяется на мышечную,которая значительно тяжелее,изменения то заметны.Для себя ещё не выбрала систему упражнений(силовые,кардио).Много хожу пешком.Наверное переходила,сегодня дома затворницей сидела,читала книгу,немного по дому шуршала.

А в Питере завтра 24-26 ,небольшой дождь...опять

тилитили, привет=)Зашла в гости. Меня зовут Юля, на ДиОне недавно.

у нас тоже духота и солнце жарит. температура 36-37 в тени. (Я живу на Украине, г.Хмельницкий). вес упорно не уходит, хоть и выполняю рекомендации ДиОн. Порадовало то, что подтянулась попа( спасибо бегу и силовым), а вот животик все равно есть