|
|
|
ТуСьКин
Diet-Баллов: 1969
Сообщений: 385
29.6.2012 9:04
|
K_Lava, так он не держится он доходит до 75 и начинает вверх рости
этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!
|
K_Lava
Diet-Баллов: 4857
Сообщений: 1371
Город: москва
29.6.2012 6:43
|
ТуСьКин, сколько вес уже держится?
начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53
|
ТуСьКин
Diet-Баллов: 1969
Сообщений: 385
28.6.2012 17:44
|
Тусьма, ДА ПИПЕЦ 76.
что ему надо(((((((
этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
28.6.2012 11:18
|
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
28.6.2012 11:18
|
Роковая красота))
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
ТуСьКин
Diet-Баллов: 1969
Сообщений: 385
28.6.2012 7:36
|
фотошоп форева
этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!
|
K_Lava
Diet-Баллов: 4857
Сообщений: 1371
Город: москва
27.6.2012 14:38
|
ТуСьКин, я тоже расти опять начала, решила всеже без бега не обойтись...
начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53
|
ТуСьКин
Diet-Баллов: 1969
Сообщений: 385
26.6.2012 12:51
|
Тусьма, да вроде нет.
сегодня решила после 6 не кушать только чай не сладкий
посмотрю что завтра будет
этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
26.6.2012 11:49
|
может водички много?
Соленое ела?
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
ТуСьКин
Diet-Баллов: 1969
Сообщений: 385
26.6.2012 11:34
|
блин 75.6
ну как так-то????????
этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!
|
K_Lava
Diet-Баллов: 4857
Сообщений: 1371
Город: москва
26.6.2012 11:14
|
ТуСьКин, а я с привесом...
начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
26.6.2012 11:04
|
Ура! Поздравляю с отвесиком!
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
ТуСьКин
Diet-Баллов: 1969
Сообщений: 385
24.6.2012 4:15
|
75.2
этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!
|
ТуСьКин
Diet-Баллов: 1969
Сообщений: 385
23.6.2012 7:59
|
75.9
было бы меньше но я вчера накосячила
этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
22.6.2012 12:34
|
С отвесиком!
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
K_Lava
Diet-Баллов: 4857
Сообщений: 1371
Город: москва
22.6.2012 8:11
|
ТуСьКин, аот видишь всё получается)))))
начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53
|
ТуСьКин
Diet-Баллов: 1969
Сообщений: 385
22.6.2012 1:42
|
этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!
|
K_Lava
Diet-Баллов: 4857
Сообщений: 1371
Город: москва
21.6.2012 11:08
|
ТуСьКин, значит скоро начнет уходить и ты начнешь хорошеть со страшной силой)))))
у меня 65,4
начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53
|
ТуСьКин
Diet-Баллов: 1969
Сообщений: 385
21.6.2012 3:12
|
K_Lava, меня на фотике флешка полетела(((((((
воду опять на два дня отключили(((((((
вес сегодня 76.2)))))))))
этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!
|
K_Lava
Diet-Баллов: 4857
Сообщений: 1371
Город: москва
20.6.2012 20:22
|
ТуСьКин, НЕ ПЛАКАЙ ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!!!!!!! по-больше огурцов и зелени, ягод и кефира и будет счастье)))))
где фото??????
начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53
|
ТуСьКин
Diet-Баллов: 1969
Сообщений: 385
20.6.2012 5:33
|
сегодня вес 76.5 меню такое
этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
19.6.2012 14:05
|
Мотивашки:
Полезная информация для тебя,Туськин!
По
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
ТуСьКин
Diet-Баллов: 1969
Сообщений: 385
19.6.2012 13:52
|
Тусьма, ну как тебе сказать))))))))
все бегу худеть
этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
19.6.2012 13:51
|
Хватит есть! Хватит! Посмотри на себя в зеркало, ты такая красивая. А такую красоту нужно в себе подчеркивать красивыми вещами! так в чем дело? Перестань переедать по коридору и соблюдай режим, ранее введенный и всё получится! Ты на пути к успеху! Всё могут,а ты тем более!
Ну как,Туськин,помогло?))
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
ТуСьКин
Diet-Баллов: 1969
Сообщений: 385
19.6.2012 12:26
|
Тусьма, еще взять бы себя в руки
этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
19.6.2012 9:45
|
Туськин, приветик! Не переживай! я тоже после д.р. была слоном 74 кг. Сделала разгрузик и 2 дня по нижней границе и всё в норме! Давай так же!
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
ТуСьКин
Diet-Баллов: 1969
Сообщений: 385
19.6.2012 9:22
|
Девочки я жирная корова
после днюхи вес 80кг
замеры ужас
настроения никакого депрессуха мать ее
этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
17.6.2012 22:48
|
Туськин, с днем варенья)
Любви, здоровья, исполнения желаний)
Успехов в начинаниях похудения и скорейшего достижения желанного веса))
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
K_Lava
Diet-Баллов: 4857
Сообщений: 1371
Город: москва
17.6.2012 9:33
|
а картинки у меня опять не вставляются....................
начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53
|
K_Lava
Diet-Баллов: 4857
Сообщений: 1371
Город: москва
17.6.2012 9:32
|
ТуСьКин, ПОЗДРОВЛЯЮ!!! ЗДОРОВЬЯ, УЛЫБОК, ЛЮБВИ, ПОНИМАНИЯ В СЕМЬЕ И ВЕСЕННЕГО НАСТОЕНИЯ!!!!!!
начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53
|
ТуСьКин
Diet-Баллов: 1969
Сообщений: 385
16.6.2012 3:19
|
этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!
|
ТуСьКин
Diet-Баллов: 1969
Сообщений: 385
16.6.2012 3:16
|
добрянка, спасибо
этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!
|
добрянка
Diet-Баллов: 6187
Сообщений: 275
16.6.2012 2:55
|
2010 январь 107
2010 июль 76,8
2012 будет 65
|
ТуСьКин
Diet-Баллов: 1969
Сообщений: 385
16.6.2012 2:29
|
сегодня 100 пудов будет))))))))
этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
15.6.2012 20:34
|
итакккк,где наше фото? Где туськин с майкапом?)
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
K_Lava
Diet-Баллов: 4857
Сообщений: 1371
Город: москва
15.6.2012 8:01
|
ТуСьКин, ну смотри мы тут в ожиданиях)))))
начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53
|
ТуСьКин
Diet-Баллов: 1969
Сообщений: 385
14.6.2012 19:48
|
Д\Р16-ГО
но решили ехать на шашлыки
так что без макияжу
завтра накрашусь и выложу фотку
этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
14.6.2012 15:50
|
Красотка! такая роковая прям будешь с четким макияжем. Уже представляю! Когда д.р. и когда ждать фото?
как настроение?)
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
K_Lava
Diet-Баллов: 4857
Сообщений: 1371
Город: москва
14.6.2012 12:25
|
ТуСьКин, ждуссс))) с нетерпением
начало 30 лет рост 168см 07.03.2012 с 76,350...
topic_id=41294 это я стройнею)))
цель 1 - 70+++ 24.04.2012 Г.
цель 2 - 65+++ 22.06.2012 г.
цель 3 - 60+++ 30.07.2013 г.
цель 4 - 55
цель 5 - 53
|
ТуСьКин
Diet-Баллов: 1969
Сообщений: 385
14.6.2012 12:12
|
K_Lava, да это я вообще без макияжа))))
не люблю летом краситься.
вот на днюху нафотаюсь и выложу с макияжем
этапы худения:сейчас
85-80кг- уже))
80-75кг
75-70кг
70-65кг
65-60кг
а там видно будет
Талия вернись!!! Давай начнем с начала!!!
|