KOPOleBA, Я не совсем пропала)) Просто времени что бы сюда заходить как то вообще нет =( А так процесс идет! Сегодня утром на весах было 66.1 кг =) � это все без спорта и ем много... наверное организм вошел во вкус. С понедельника опять на спорт надеюсь получится комбинировать и учебу и спорт и работу!))

Василина!!! куда пропала?)))))

Привет)) я тоже давно уже не бегала) завтра новая неделя... давай возьмем себя в руки))))

Девочки всем приветик! Почти все сдала остался ещё 1 экзамен и защита проекта)) � всееееееееееее опять учеба хаха) Вешу так же где то 67 так что все прошло даже без огромных потерь что не может не радовать!

Намазала горчицей волосы, сижу телик смотрю!

Alinetta, Приветик! Курс называется Finance&control) Кем буду не знаю))))) А зовут меня как и ник, Василина! Так что легко запомнить =) Как у вас тут делишки? Худеем?

KOPOleBA, давай возвращайся, и я с тобой вместе а то я что то на спорте полторы недели не была. Не дело вообще!

Привет)) Р° СЏ вернулась РІ СЂСЏРґС‹ худеющих-стройнеющих)))  РЅРµ знаю, РЅРѕ почему-то Сѓ меня после РљР” какая-то депрессия была... неделю адаптироваться РЅРµ могла...

vasylynaa, Рё еще хотела спросить, как тебя Р·РѕРІСѓС‚. Почему то больше нравится РїРѕ имени обращаться, как то РїРѕ РґСЂСѓРіРѕРјСѓ совсем общение чувствуется  Р•СЃР»Рё конечно РЅРµ против.

vasylynaa, вот и снова забежала)) Расскажи на кого учишься, чем занимаешься-как питаешься.

Рђ РЅР° сессии желаю удачи!!! 

А у меня отвесов больше не намечается) Я сейчас буду сидеть неделю на попе и не концетрироватся на еде) Что успею скушать то и буду. Просто подругому я сессию никак не сдам. Конешно буду пытатся в рамках разумного все делать. Сегодня утром была овсянка + орехи, днем яблоко и клубника с черносливом ну и вечером я прям расгулялась)) � приготовила курицу с рисом в соевом соусе с шампиньенами и кабачком. Вроде не очень много и не все потеряно)

ааа, читаю РѕРґРЅРѕ Р° мыслю РїРѕ РґСЂСѓРіРѕРјСѓ)  РјРµРЅСЏ тоже привес... скорее Р±С‹ уже следующая неделя Р±С‹ началась...

KOPOleBA, ну так привес же)) вот и жалуюсь)

О просто супер)) а ты жаловалась))))

Вчера после ужина (рыбка жареная с соусом) 3 часа не могла прийти в себя. Я чувствовала себя надутым шариком! Уже сразу подумала что то не то и отвеса не будет точно))) Вот сегодня проснулась а тут сюрпрайззз))) 67.9! Не ну я понимаю привес в пару грамм но измените меня пол кг я вообще в шоке от моего организма, что то он не то творит)) Ну ничего пока не зацикливаюсь на этом, надо сдать сессию и с четверга будем опять думать о спорте!

На улице солнышко и настроение от этого в 100 раз лучше!

KOPOleBA, Ну я везде читала что с сахаром, маслом и желтком и что печет ой как мама дорогая) Ну просидела я часа вообще даже не кольнули нигде) Я кстати связалась с отцом в Украине попросила что бы мне прислали настойку перцовую))) Так что если все ок через пару недель буду тоже себя мучить хах)

Alinetta, Приветик Алёна! очень приятно что у меня новые гости, а то я стала уже переживать что никто не заходит))) Да да этот 1 см нам ничего не испортит =) Будем вместе трусить попой и худеть!

vasylynaa, привет!!! 

Заглянула в гости, так как очень параметры схожи и цели)))

Я - Алена!! Правда ниже на см и на 700 гр, потяжелее, но не суть.

Давай дружить!!! Р� вместе идти Рє цели 

горчицу надо с медом мешать и втирать в корни и она не сильно печет))) перец сильнее)))

Эх вдохновение на масочки для волос нашло! Подумала что надо что бы волосы отросли и поэтому надо сделать с горчицей. горчичного порошка у нас не нашлось, но я не растерялась и купила зерна)) Еле раскрошила зерна потому когда начала наносить поняла что надо было пудру процедить что ли. Когда я посмотрела в зеркало можно сказать на волосах была горчичная поляна))) Вот сижу уже 15 мин и не печет.. так что горчичные зерна это не то... а жалко!) Я так старалась)))

vasylynaa, ааа)) это было всего лишь предположение)))

bovanetta, Неужели они так быстро растут) Я вроде слышала что бы хоть пару сотен грамм мышц накачать надо месяц)

vasylynaa, может мышцы накачиваются и заменяют потерянный жир, поэтому не видно отвесика на весах?)

KOPOleBA,Не, сдвиги будут я не переживаю) Я просто в шоке что когда я весь день сижу на попе и учусь, отвесики по 300 грамм а когда занимаюсь спортом 0 ))) Где логика?) А так у меня застоев нет, вес вроде пока идет в низ ну или стоит 1 день. Главное не вверх! =)

у нас тоже сегодня солнышко прям с утра радует!!! да уж как-то странно и спортом занимаешься... может тебе для сдвига посидеть денек на аппельсинах? или кефирчике?)) мне нравятся разгруза на апельсинах только у меня на них аллергия((( если съем 2шт то нормально, а если 1 кг за день, то сразу всю высыпает(((

Эх, нет логики в работе моего организма! =)

Вчера кушала вроде норм не было никаких странных косяков, сходила на спорт про прыгала опять активно очень час и сегодня на весах опять 67.4! Эйййй, где мой отвес?) Хотя бы в 100 грамм =(

Вчера было собеседование в японском ресторане! Сказали приходи после сессии посмотрим какая ты в процессе))) Так что работу вроде нашла =) Хоть в минус жить не придется )))

На улице солнышко! настроение от этого идет только в +!

KOPOleBA, Я вот тоже не выспалась) Пришла из универа и улеглась поспать на часик)

bovanetta, Да РґР° РґР°) Если Р±С‹ СЏ съела намного меньше  РїРѕ количеству РќРћ жареной картошки или конфет. Хрен РјС‹ Р±С‹ был Р° РЅРµ отвесик)))

vasylynaa, СЃ отвесиком тебя)) поэтому РѕРЅР° Рё полезная еда,тк РЅРµ задерживается РІ организме :)) 

это супер))) мне пока проще худеть не забивая еду в планировщик, одни только мысли что-бы найти чтоб я наелась и все зеленое в нем было просто убивают и жрать хочется просто всегда!!! а у нас дождь с утра блин...тоже не погулять ничего... сегодня ночью так замерзла пипец,проснулась в 5 утра и потом не смогла заснуть... чувствую через пару часов спать захочу...

Вася мягко сказать в шоке! Вчера кушала весь день нон-стопом(все строго полезное, но МНОГО) под вечер ещё скушала пол коробки орехов. Подумала что согрешила выпила 2 кружки мятного чая для пищеварения))) Причем на спорт не ходила весь день сидела в универе. � пошла спать с одной мыслью лишь бы не привес!!! Просыпаюсь с дрожащими коленями и становлюсь на весы... а там....67.4!!! Как такой отвес я так и не поняла но наверное по калориям оказалось не все так плохо ( я в планировщик не забиваю просто времени и сил на него нет+ взвешивать никак)!!!

Так что на такой веселой ноте я вас покидаю и иду в универ =) Всем удачного дня!

P.S. У нас снег опять =(

да ты умничка!!! желаю удачи тебе!!!

На весах 67.7! �дем в хорошем темпе туда куда надо! Но я бы удивилась если не было бы отвеса) Вчера часик в таком темпе поскакала что я была трупом) Мне даже разговаривать тяжко было))))

Солнце вчерашнее куда то делось =( На улице облака, а я собираюсь на учебу. Сегодня веселый день с 8:45 до 17:15 без пауз! Держимся и не сдаемся...)))

Всем суперского дня)

Как все таки тяжкооо)) Весь день занята чем то не понятно чем. Сделала маску, сходила в душ, пошла в магазин за продуктами, потом весь день сидела проект делала! Очнулась когда мне одноклассник написал что он пошел ужинать. Я честно была в шоке от того что уже 6 вечера =( ну ничего проект только что закончили и я могу с чистым сердцем пойти позаниматься спортом а когда вернусь продолжить готовиться к дебату по инглишу на завтра и презентации. Дур дом короче) Канеш практика это тоже тяжко было, но это вообще дур дом) С работы хоть пришел и отдых а тут 24 часа в сутки можно сходить с ума)

Все пожаловалась и как то легче на душе стало) Фух, пойду чайку попью)))

хорошое настроение это супер))) учись, занимайся, РІСЃРµ Сѓ тебя получится обязательно)))