Nina23, какие же вы молодцы))) а для укрепления я пользуюсь Травяным настоем_стоит он копейки, но я заметила, что когда перестала красить волосы, съездила на море и начала им пользоваться волосы заметно улучшились и что самое главное_начали рости)))

а как курицу мариновала?)))

я мариновала в кифере и мазала её паприкой_добавляла ещё прованские травы и разные специи, во время приготовления поливала её кефиром)))_курочка получилась очень мягкая и сочная_любимый её почти за ужин и съел)))_делала такую радость на год наших отношений))) а 22.05 будет у нас полтора года как вместе))) что готовить и дарить не знаю_деньги закончились))

Девушки может вам пригодится: 

маска для укрепления и роста волос

1ст. ложка репейного масла

1ст. ложка настойки стручкового перца

1 ст ложка бальзама(маски) для волос

Все ингридиенты смешать, нанести на корни волос, помассировать, укрыть колпаком. Маска будет печь, нужно выдержать от 15 мин до 1 часа. Если сильно печет то порцию бальзама увеличить. делаю маску более 2 месяцев перед каждым мытьем головы. Спаслась от выпадения волос после родов. Хорошая замена луковой маске, после которой муж держался от меня на расстоянии

Вот таким был мой завтрак:

Добрый вечер, девчонки РЈ нас РІСЃРµ хорошо, просто РјРЅРѕРіРѕ дел было сегодня. Гулять РјС‹ РЅРµ ходили, РЅРѕ день продуктивно провели Р РёСЃРѕРІР°Р»Рё пальчиковыми красками, РЅРµ знаю правда кто больше мама или Вася РёРіСЂР°Р»Рё РІ мячик, вообщем СЏ выжатая как лимон 

пекла манник, теперь в виде завтрака надолго хватит. � васька любит, вместо каши...

Уже замариновала курицу на завтра, с утра останется только картошку сварить..

Привет Нина! Тебя нет весь день! Надеюсь у вас все хорошо и Васенька поправляется!

Привет Ниночка)))

как день проходит? как Васенька себя чувствует?

ох какие планы шикарные у тебя на завтра))) а я буду куховарить завтра, учить билеты, убирать))

Нина, как дела?

Я вот урвала перерывчик на обедо-полдник, а заодно села планировщик заполнить, пока ещё помню, что ела :)

Доброе утро, девушки!

Сегодня отвес -400. Встала СЃ утра Рё сразу РЅР° весы. Уже привычка 

Планы на сегодня:

уборка квартиры

приготовление ужина

С…РѕРґСЊР±Р° СЃ Лесли 

прогулка с ребенком(если температуры не будет)

 Р—автра ожидаю гостей-маму, тетушку Рё племянницу. Будет четыре дамы Рё Василек

Думала что бы приготовить, потом решила что нибудь простое- молодой картофель с зеленью, курицу в духовке запеку и салат из свежих овощей

Ольга, спасибо Р·Р° противопростудного Чингачгука РћРЅ как нельзя кстати

РќРёРЅР°, РґРѕР±СЂРѕРµ утро! Как ваше Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ? Р’РѕС‚ вам противопростудный Чингачгук (РјРёРєСЂРѕР±РѕРІ отгонять):   :)

Девочки спасибо Р·Р° поддержку РЎРµР№С‡Р°СЃ РІСЂРѕРґРµ температуры нет, РЅРѕ сопли рекой. Посмотрим как Рє ночи будет. 

Теперь ждем папу, чтоб вахту с Васей сменил

Nina23 пишет 17.05.2012 в 11:14 (ссылка):

РћР№, РќРёРЅ :( Васенька, выздоравливай!!!! 

А вес в 80 кг тебе очень идёт: и стройная, и аппетитная :)

Nina23, такая стройная на фото)))

пусть сыночек выздоравливает 

а я решила, что буду взвешиваться каждое утро_мне так проще следить за процессом_буду знать, что завтра к примеру нужно меньше или больше скушать_а то в неведаньи это не для меня)))

Р° ты Ниночка если тоже РЅРµ можешь так как СЏ, то взвешивайся каждый день))) Сѓ каждого человека  РїРѕ разному))) РґР° Рё привыкла СЏ уже каждое утро РЅР° весы вставать)))

Маш знаешь,ты права! Я наверное буду теперь раз в неделю взвешиваться. Чтоб видеть на весах конкретный вес. А то эти + - 100гр на весах с ума сведут

У нас такая же ерунда с погодой:((( Целуй Васю в пятку, поправляйтесь:))) Всё будет хорошо! Я узнавала!:)

А по поводу результатов не отчаивайся!!! Все будет! Мы победим! Нина ты каждый день взвешиваешься? Я вот когда худею взвешиваюсь максимум раз в неделю, а то и реже стараюсь! Чисто психологический момент. Вот ты вчера занималась, милю, а то и две прошла, была в коридоре, а сегодня с утра или привес или на месте стоим, обидно, ты же столько вчера сделала! � руки опускаются:( А у организма свои планы на вес или КД или луна или воды задержал сегодня побольше. А если на время забыть про весы, делать всё как надо, потом встаешь на них родимых, а там оп и минус, нормальный такой и даже если не нормальный минус ведь, значит ты на шаг ближе к цели:))

РќРёРєСѓРґР° РјС‹ сегодня РЅРµ пойдем. РЈ Васи поднялась температура, дала нурофен Рё спать уложила.  РҐРѕС‚СЊ Р±С‹ без осложнений...РџРѕРіРѕРґР° еще такая, РЅРµ знаешь как одевать, то жарко, то ветер. Р’РёРґРЅРѕ простыл

Маш успехи не очень, хоть спорт стабильно каждый день.

РњС‹ сегодня СЃ Василием идем РЅР° детский день рождения РџРѕСЃС‚араюсь там РЅРµ объедаться

Ты такая красотка!!!:)))

Привет Нина!! Как вы поживаете, как у тебя успехи? Как поживает Василий? Мы вернулись домой:)))

Вообщем я и хочу до 75-80 кг похудеть. Больше мне не нужно, а то на первом фото где я 69кг как то очень худа...

� здесь 80 кг:

Девочки спасибо большое Р·Р° поддержку Рђ то СЏ что то начинаю раскисать...

Оль возможно это действительно результат зажора, посмотрим..

Ань я темно-русые волосы. Раньше я красилась в черный, мне нравилось. Потом как то раз я сходила в салон и парихмахер меня отругала, мол что я делаю, зачем черным крашусь ведь его потом так тяжело вывести..Вот фото с черным цветом волос и вес около 80 кг:

кстате и я когда-то прочла, что действительно привес не сразу может прийти, а через денёк

РќРёРЅР°, Р° привес - это скорее всего твое позавчерашнее дополнительное питание. РЇ тут РіРґРµ-то читала, что РІСЃРµ переедания РЅРµ РЅР° следующий день РЅР° весах отражаются, Р° через день или РґРІР°. Так что РІСЃС‘ РїРѕ плану :) 

Как хорошо, что Сѓ меня весы механические Рё СЏ РЅРµ вижу этого метания своего веса! Рђ то испереживалась Р±С‹ РІСЃСЏ 

Nina23, чего ты переживаешь?_это ведь действительно из-за кд_может быть и 600 гр привеса, так что не расстраивайся))) пройдут они ненастные и всё нормализуется))

Nina23, Ниночка составь лично для себя этакий бизнес план по хлебному ларьку_начиная от рецептов хлеба и их ингредиентов, сколько ты будешь примерно получать от готового продукта, чтобы знала с чем тебе сталкиваться)))

а на счёт волос сразу скажу_я выкрашивалась с чёрного осветлителями много раз_в итоге волосы солома не советую....

у тебя всё же какой цвет?черный или темно-русый?

соглашусь с Олей, что опытный стилист подберёт нужный вариант краски и даже стрижки, но я бы на твоём месте всё-таки остановилась на мелировке (я представила тебя так: будет классно)))

Доброе утро! 

Сегодня СЏ проснулась раньше чем обычно, сразу побежала Рє весам. Рђ там +200(103,800). РќСѓ никак СЏ РЅР° 102 РЅРµ перепрыгну РЈС‚ешаю себя что сейчас РљР”, как только закончатся-сразу 1РєРі РјРёРЅСѓСЃ будет

Сижу,Р° Сѓ меня РЅР° голове уже Сахара Рё температура РІСЃРµ повышается РџРѕРєР° маска РЅР° волосах, почищу плитку. Потом покормлю завтраком ребенка Рё С…РѕРґСЊР±Р° СЃ Лесли...

Nina23, РЅСѓ РјРЅРµ кажется что волосы Сѓ деовчки РЅР° картинке тёмно-русые))) 

а тебе вообще для начала можно сделать мелкую мелировку (у меня знакомая на очень тёмно-русые волосы делала белую мелировку очень красиво))))

Р° Р·Р° себя вообще молчу сколько Сѓ меня было покрасок Рё РІ различные цвета...РЅСѓ РІРѕС‚ полтора РіРѕРґР° назад остановилась СЃ экспериментами Рё волосы начали рости)))) Р°  С‚Рѕ ходила постоянно СЃ короткими....

а денёк вообщем у вас удался)))_молодцы

Оль, я раньше тоже переживала, что ничего не успеваю. и так времени не хватает, не до себя. А сейчас обнаглела, всех дел все равно не переделаешь, а себя запускаешь. становишься клушей, муж перестает тебя уважать, на себе это узнала..А теперь я по другому поступаю- на улицу их гулять выпроваживаю и собой занимаюсь

Побаиваться он начал, пусть не расслабляется

Спокойной ночи всем!

Рђ РјСѓР¶ правильно РіРѕРІРѕСЂРёС‚. Пусть готовит себя морально  (это СЏ РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ коротких СЋР±РѕРє) РќРѕ это РѕРЅ лукавит, ему же самому приятно будет, что РІСЃРµ Р·Р° его спутницей оглядываются :)

� про ларек мысли правильные. Ой, Нина, как мне твой настрой нравится!!!

Кстати, читала твой план на завтра - поймала себя на мысли, что очень приятно выкраивать время лично для себя любимой. Причём ещё две недели назад я бы думала примерно так: "Полчаса на ходьбу с Лесли? С ума сойти! А как же работа? Я же ничего не успею!" А сейчас с огромной радостью откладываю всю работу и занимаюсь только собой. А после такого перерыва на себя потом и другими делами заниматься намного бодрее :)

РЎРїРѕРєРѕР№РЅРѕР№ ночи, РќРёРЅР°, Р° завтра - удачного РґРЅСЏ! Тем более, что закончится РѕРЅ РЅР° такой приятной ноте: детские РґРЅРё рождения - это Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ! Главное, следить Р·Р° тем, чтобы Рё тебе тоже только детские порции всех вкусностей доставались 

Хоть немножко я определилась с тем чего хочу в профессиональном плане. Очень уж меня невозможность реализоваться тяготила...

Сегодня ходили и размышляли с ним по поводу мини-пекарни. Сошлись на том, что сразу ее открывать будет затратно для нас. Хотим попробывать для начала хлебный ларек, с большим ассортиментом. Примерно прикинули место расположения и т.д. Мне было бы это интересно и затраты будут конечно не такие большие как на мини-пекарню. А там видно будет. Сейчас время у меня на изучение данного вопроса есть, пока мы кредит за ремонт отдадим, потом на работу выйду уже легче материально будет и в бой. Главное побольше решимости

РњСѓР¶ Р·Р° меня уже боится, ревнует РіРѕРІРѕСЂРёС‚-РІРѕС‚ похудеешь Рё мужа сменишь, СЋР±РєРё короткие станешь одевать Рё С‚.Рґ.

Оль СЏ РєРѕРіРґР° РІ первый раз похудела, волосы постригла коротко-сменила внешность. Меня никто РЅРµ узнавал.Сейчас РІРѕС‚ хочу похудеть Рё наоборот волосы отрастить, поменять цвет. Р’РѕС‚ такие Сѓ меня заморочки РҐРѕС‚СЏ чем РЅРµ мотивация- похудею, волосы отращу, блондинкой стану....

Оль главное его выполнить, что касаемо еды. Сейчас наткнулась РЅР° фото Сѓ девушки РІ дневнике. РћРЅР° как раз выбеливает волосы, РІСЂРѕРґРµ как промежуточный этап. РћРЅР° сейчас СЃ волосами цвета ржавчины РЇ так РЅРµ хочу...

Нужно найти очень хорошего парикмахера, который именно на окраске специализируется. Сейчас столько разных красок и способов окрашивания, что, наверное, хорошой мастер каждому подберёт что-нибудь подходящее. Даже если из тебя не получится кардинальная блондинка, может быть, тебе пойдёт вариант, где несколько оттенков комбинируется. Сама я волосы никогда в жизни не красила, но за знакомыми девченками наблюдаю, вариантов - масса.

А может, тебе просто стрижку попробовать изменить? Тоже ведь - разнообразие.

� план на завтра отличный! Прямо как отдых в СПА-отеле (эх, жаль смайлика нет в ванной и с маской для волос :)

Оль в том то и дело, что нет. А очень хочется когда похудею изменить внешность как то. Но многие меня отговаривают, что может быть желтизна в волосах а не блонд

Лёд РёР· крепкого чая тоже полезен для жирной кожи. Налейте РІ пластиковый стакан настой крепкого чая, РЅР° три четверти, Рё поставьте РЅР° ночь РІ морозильник. Можно добавить ложку лимонного СЃРѕРєР° или яблочного СѓРєСЃСѓСЃР° – тогда подсушивающее Рё тонизирующее действие чая усилится.

Блестящая кожа станет матовой, если её протирать льдом из томатного сока. Конечно, сок желательно взять из свежих томатов. Нужно 3 столовых ложки свежего сока томатов смешать с 1 чайной ложкой сока петрушки. Затем разлить в формочки и заморозить.

РњРЅРѕРіРёС… женщин мучает неприятная проблема СЃ кожей лица – пигментация. Р�збавиться РѕС‚ пигментации поможет лимонный лёд СЃ травами. Залейте РґРІСѓРјСЏ стаканами кипятка 2 столовые ложки цветов календулы, Р° через 20 РјРёРЅСѓС‚ добавьте 2 столовые ложки лимонного СЃРѕРєР°. Потом разлейте РІ формочки Рё заморозьте.

Разгладить морщины помогут кубики мятного льда. Мятный лёд готовится просто: листья мяты заваривают кипятком, остужают и замораживают. Кубики мятного льда освежат не только кожу лица, но и шеи, и области декольте.

Замороженный настой цветков липы и листьев малины тоже помогает избавляться от морщин. Настои нужно приготовить отдельно, а затем процедить и смешать. Кубиками льда из смешанного настоя протирать кожу.

«Р“усиные лапки» РІРѕРєСЂСѓРі глаз долго РЅРµ появятся, если протирать кожу молочным льдом. Молоко наполовину разбавить РІРѕРґРѕР№.

Увядающей коже поможет восстановиться лёд из одуванчиков. Соберите около 500г молодых листьев и наполовину распустившихся цветков одуванчика, и выжмите сок через соковыжималку. Затем добавьте столовую ложку оливкового масла и заморозьте. Криомассаж лица не должен длиться более 3-5 минут, иначе можно добиться стойкого сужения сосудов, а это приведёт к посинению кожи и новым кожным проблемам. Растирайте лицо и шею массажными движениями, двигая кусочек льда зигзагообразно по массажным линиям. При куперозе не следует делать криомассаж. Также он противопоказан тем, кто страдает остеопорозом и атеросклерозом.

РљСЂРѕРјРµ массажа, можно опрыскивать кожу лица Рё шеи холодной талой РІРѕРґРѕР№ РёР· пульверизатора, или разбавленным кипячёной РІРѕРґРѕР№ охлаждённым виноградным СЃРѕРєРѕРј. РЎРѕРє надо выжимать РёР· свежего винограда, Р° если его нет РїРѕРґ СЂСѓРєРѕР№, воспользуйтесь холодным шампанским – полусухим или СЃСѓС…РёРј. Это прекрасная возможность увлажнить Рё тонизировать кожу лица.

Косметический лед в домашних условиях.
Рецепты кубиков льда для разных типов кожи

Как приготовить косметический лёд в домашних условиях? Это более чем просто: надо налить воды в подходящую ёмкость и поставить её в морозильник. Однако зачем же использовать просто обычную воду? Ведь в природе есть столько замечательных трав и плодов, чьи волшебные свойства помогут сохранить и даже вернуть молодость и красоту кожи!

Лекарственные травы подойдут любые: крапива, зверобой, ромашка, чистотел, череда и шалфей, кора дуба. Например, обыкновенный хвощ, помимо косметического эффекта, обладает прекрасным успокаивающим действием. Нужно залить 2 ст. ложки хвоща двумя стаканами воды, довести до кипения, но не кипятить, настоять 2 часа и заморозить. Криомассаж кубиками такого льда снимет усталость с глаз, успокоит раздражённую кожу лица и шеи. Отваром хвоща можно также ополаскивать волосы.

Если Сѓ вас сухая кожа, то поможет криомассаж «Р°СЃСЃРѕСЂС‚Рё»: РЅРµ просто кубиками льда, Р° кусочками замороженных фруктов. Нарежьте крупные СЏРіРѕРґС‹ винограда, плоды РєРёРІРё, даже обычный огурец, разложите РїРѕ маленьким полиэтиленовым пакетикам, Рё заморозьте. Утром доставайте пакетики, Рё, РєРѕРіРґР° кусочки фруктов начнут размораживаться, протирайте РёРјРё лицо, шею Рё область декольте. Для жирной кожи больше подойдёт криомассаж замороженными дольками цитрусовых: апельсина, мандарина Рё грейпфрута, Р° также кусочками РїРѕРјРёРґРѕСЂРѕРІ Рё земляники.

Криомассаж льдом РёР· отвара петрушки РїРѕР»РµР·РµРЅ всем. Столовую ложку измельчённой зелени петрушки залейте 1/4 стакана кипятка, дайте постоять РѕРґРёРЅ час, Р° затем заморозьте РІ формочках.

Сухая кожа будет чувствовать себя лучше, если протирать её кубиками РёР· настоев мяты Рё подорожника, Р° затем протереть лицо растительным маслом – любым, РЅРѕ лучше оливковым или льняным.

Нормальной коже больше подойдёт настой РёР· ромашки, шалфея, липового цвета, или лёд РёР· фруктов Рё СЏРіРѕРґ. Можно приготовить такой своеобразный «Р»РµРґСЏРЅРѕР№ крем»: измельчите РІ миксере клубнику, СЃРјРѕСЂРѕРґРёРЅСѓ, СЂСЏР±РёРЅСѓ; или виноград, арбуз, персик, добавьте ложку растительного масла (лучше РїСЂСЏРјРѕРіРѕ отжима), положите РІ полиэтиленовый пакет, Рё - РІ морозилку.

Кожа жирная и пористая, склонная к воспалениям, почувствует себя лучше, если использовать ледяное обтирание лица после умывания, можно два раза. Лёд для жирной кожи лучше сделать из цветков календулы, листьев лопуха, берёзы и зверобоя. Отвар этих трав настоять полчаса, а затем смешать с водкой или одеколоном 1:1.

Если у вас часто появляется угревая сыпь, то помогает солёный лёд. Столовую ложку обычной соли надо растворить в стакане кипячёной воды и заморозить в формочках. Кубиками льда массируйте лицо, пока он не растает полностью, а затем умойтесь прохладной чистой водой.