Узнаю свое настроение пару недель назад.Обидно очень,вроде ешь мало,а вес стоит.вот поэтому и хочу обменку я как-то разогнать.

Я вот сейчас питаюсь на 1000-1050 (больше просто не влазит),а вес стоит,хоть ты тресни...

Хотя,радует что после дней зажора вес не прибавляется...

А ты не грусти,все наладится,это просто деперссия из-за постоянного контроля над собой...

Хе, вместе болеть будет, значит.

Да в том-то и дело, что ккал мало, а вес прет и прет. Не знаю, наверное обменка полетела к черту. Паника уже какая-то каждый день. Ну не знаю я...... =((((((( Плюну и буду есть все, кроме жареного, майонеза и сливочного масла. Надоело уже все........ =((((((((((

да я просто думаю,что это с мозгами что-то.Есть у меня догадки,что она и сама не подозревала до чего себя доводит.Ведь уже доказано,что анорексия-это психологическое заболевание и человек просто сам не понимает что делает и в чем проблема.

О,ну привет,сестра.Я тоже больная!=)Так что теперь на ближайшии дни я дома (наконец-то уговорили взять себе больничный,а то я ж такой трудоголик,и с температурой под 40 иду на работу потому что боюсь что без меня там все развалится=)))А тут теперь домааааа,кайф то какой=)

Слушай,ну по старой доброй традиции мне менюшка нравится,но вот уже не первый раз у меня вопрос-а у тебя по ккал сколько выходит?потому что мне кажется ты очень мало кушаешь...а ты заносишь это все в планировщик?может будешь рядышком и ккал писать или хотя бы сколько грамм чего ты кушаешь?

Да, даже не верится, что можно сознательно себя довести до такого состояния.

РЎ сегодняшнего РґРЅСЏ еще  СЂРµС€РёР»Р° РґРѕРјР° начать усиленно качать пресс Рё отжиматься. Хотела, кстати, вчера сходить РЅР° тренировку, так заболела. Р’РѕС‚ заметила закономерность: как только СЏ сокращаю СЃРІРѕР№ рацион Рё стараюсь есть мало, так СЏ заболеваю. РџСЂСЏРј, досадно........

Да, комментатор я тот еще...... =)))))))))))

�так, менюшка. Кстати, здорово получается, я сначала ем, а уже потом ты мне пишешь правильно я ем или нет. Теперь буду вечером тебе менюшку отправлять, чтобы с утра была возможность что-то скорректировать. =))))))))

Завтрак: овсянка на воде с курагой, кофе с 1 крекерушкой.

Ланч: не уверена, что он у меня будет сегодня, но если будет, то творожная запеканка.

Обед: овощи по традиции.

Полдник: салатик (морковка+яблоко);

Ужин: йогурт с клетчаткой, крекер.

О,я тоже смотрела про эту,26-килограмовую,это,конечно,ужасно.

Может что-то другое попробуешь,знаешь сколько еще видов спортов необычных (то,что ты любишь=)))

Главное-это разнообразие,чтобы на тренировки ходить с удовольствием.

Ой,мне нравятся твои комментарии к менюшке,особенно про банан порадовало=)и менюшка мне тоже нравится!

Да, я уже начала беспокоиться. =))))))))))

Вот-вот! � я тебе про тоже говорю. У тебя отличный вес и не надо фанатизма. Тут смотрела передачу, где показывали женщину, ей за 30, но она выглядит на 60! В ней вес 26 кг при росте 173! Это ужас просто!� ей тоже всегда казалось, что еще чуть-чуть осталось похудеть. Так что, если чувствуешь себя хорошо, то не надо измываться над организмом. =)))))))

Ой не знаю...... У меня не получается, потому что я лодырь. Надо постоянно заниматься и дома тоже, а я...... Эх, не знаю, буду думать.

Менюшка:

Завтрак: салат из морковки с яблоком и ол.маслом, цикорий с 1 отрубным крекером;

Ланч: кофе с молоком, бутерброд с маслом (решила включить в рацион немного масла, т.к. врач сказал "в нем много витаминов" и лучше есть масло, чем сыр).

Обед: овощи, чай с зефиркой (1 половинка)

Полдник: банан (несчастный почерневший банан, который просто НАДО доесть);

Ужин: йогурт с клетчаткой, чай с зефиркой (2-я половинка от "обеденной" зефирки).

Привет,привет!

Прости,что пропала,просто какие-то выходные сумасшедшие...моей крестнице пол годика исполнилось,так что свадьба затянулась на 2 дня=)а до этого отмечала свой др с друзьями,которых в сентябре не было в городе.� знаешь,что самое интересное,ем много,пью еще больше,а вес стоит на 55,7.Я так подумала,а может это мой нормальный вес,в котором организму моему хорошо и уютно и поэтому он стоит?не знаю,надеюсь на это.А обменку я еще давно убила,еще когда на 500 кк в день сидела,а сейчас всеми силами пытаюсь ее восстановить=)

Знаешь,мне кажется если бы тебе очень хотелось заниматься кик-боксингом,то у тебя все бы и получалось,может ты просто подустала от него,может стоит попробовать что-то другое???

Не насилуй себя-не хочется,не надо.Тебе ж не на олимпиаде выступать.Это ж все добровольное=)))

"Эсэсовец" который. Ну он мне просто друг, у меня что-то нет желания начинать какие-то серьезные отношения. Хотя, последний букет роз польстил, бесспорно....... =))))))))))

Да, тьфу,тьфу,тьфу, вроде поднимается настроение. Главное, чтобы аппетит не поднялся вместе с настроением. =))))))))

Определенная логика в твоем решении есть: ты до этого же питалась нормально и результат был отличный, так зачем "мудрить" еще? Собьешь, не дай бог, обмен веществ и начнется "веселая жизнь".

У меня тут в мозгу заноза одна сидит, по поводу своего кикбоксинга. Вот я такой человек, что если у меня что-то получается, то я этим буде заниматься и днем и ночью, а вот прошибать головой стены я не умею. Вот если стрельба у меня получается, я почти каждый день в тир бегаю, а вот на кик уже две недели не хожу...... Даже не знаю, может бросить все на фиг. С другой стороны, как не приятно пасовать перед трудностями...... Не знаю, может вразумишь меня?

Менюшка Сѓ меня РЅР° сегодня такая же как Рё вчера, С‚.Рє. йогуртов закупила РЅР° целую неделю, РґР° Рё рагушка овощная осталась. =)))))))))))))) 

Таааак,а что это за друг такой,у которого ты так много времени проводишь,а?=)))

Я смотрю настроение у тебя (вроде как) немного пободрее,что не может не радовать=)))

Ой,забила я на все эти эксперементы,ну их на фиг.Жру все подряд,как подменили.Вернулась снова к подсчету и правильному питанию.День второй-полет нормальный=)

П.С.Меню мне нравится.а кефирчик на ночь обязательно нужно,говорят помогает пищеварению ночью!

Покататься на лошадях - это моя мечта, которая никак не осуществится. А от депрессии я, обычно, лечусь походами по магазинам, а тут денюшек нет.......Вот, наверное, истинная причина. =))))))))

Но спасибо за поддержку, большое спасибо. =)))))))

Сегодня купила кофеек новый, сейчас пробовать буду.

Кстати, о питании, тут, прям, беда! У моего друга (о котором я тебе говорила уже) постоянно полон дом сладостей! Сам худой, как из концлагеря, а мне...... Эх, то тортики, то пирожки...... Вчера поставила даже ультиматум: либо я, либо "они". Как результат, дал мне обещание покупать исключительно "полезные сладости", типа мармелада и зефира. =))))))))))

А у тебя как дела с питанием?

Ой, а вот менюшка! =))))))))

Завтрак: Р№РѕРіСѓСЂС‚ СЃ клетчаткой, хлебец.

Ланч: РєРѕС„Рµ СЃ молоком.

Обед: РѕРІРѕС‰РЅРѕРµ рагу СЃ куриным филе.

Полдник: РјР°С‚Рµ, кусочек сыра.

Ужин: Р№РѕРіСѓСЂС‚, РґРІРµ крекерушки, мате.

Может, еще РЅР° ночь стакан кефира или молока. 

Могу посоветовать только одно-крепись.Все ж когда-нибудь заканчивается.Это просто должно перегореть в тебе.Знаешь,как простуда,пока температура вирус не убьет,ничего не будет,зато потом все становится на свои места...

Тяжело,ой как тяжело,подбодрить человека,который находится далеко (если были бы рядом,я бы тебе налила чего-то типа коньячка и дала бы просто выплакаться))).

Да и,что ни говори,а погода тоже влияет на настроение.Тяжело улыбаться утром,когда за окном темно и сыро...

А вместо таблеток лучше сделай что-то такое,что поднимет настроение...например,пойди покатайся на лошадях,у вас же есть там где-то конюшня?Оно то конечно прохладно и денег стоит,но думаю после этого улыбаться точно будешь!!!!=)

Поздравляю еще раз! =))))))))))))))))

Вот вот, а у нас тут дождь стеной стоит, вчера промокла, как мышь - зонтик забыла.

Когда же это утро хоть наступит?....... А то все просыпаешься - и одно и тоже. Думаю, может какие-нибудь антидепрессанты попить......

Что-то мне даже лень менюшку писать...................

Да,у меня теперь есть крестная доця.Василиса=)))

та не,за фуршет то я как раз не волновалась,знала что пить прийдется много (такая уж компания),а готовить будет бабушка Васи,а она повар,поэтому была готова расслабиться по полной,а вот самого процесса в церкви очень боялась,первый раз как-никак.Но все прошло успешно,удачно и просто замечательно=)

Мне кажется это осеняя депрессия.У меня каждый год где-то в это время такое бывает.Кстати,даже врачами объяснен этот факт,что-то там про уменьшение солнечного дня и вытекающими из этого "прелестями".

Я понимаю,иногда даже когда имеешь работу (даже,наверное,любимую) иногда хочется просто криком кричать.Про слезы я вообще молчу,иногда в метро на работу еду и плачу=(

Я думаю это пройдет.Знаешь как бывает-однажды утром проснешься,а настроение уже отличное,как ничего и не было!

Ой, как здорово!!!!!!!! У тебя крестничек будет. �ли крестница? Поздравляю!!!!!!!!!

Не волнуйся, ты что, радоваться надо!!!!!!! �ли ты больше за фуршет боишься?=))))))

Да, я тоже слышала такое, правда, не из уст специалиста. Надо будет тоже поосторожнее с этим. А еще, это уже чисто мое наблюдение, после фруктов почему-то хочется кушать. Особенно после грейпфрутов и яблок.

__________________________________________________________________

Ян, у тебя сегодня, наверное, настроение будет хорошее, но я все-таки поскулю тут..... Просто сижу сейчас и так хочу заплакать, да нельзя - дома родители, не хочу, чтобы расспрашивали и волновались. Знакомых полно, а поговорить не с кем. В последнее время не знаю, что и делать: когда куда-нибудь иду, с кем-нибудь общаюсь - стараюсь улыбаться, стоит одной остаться - хоть волком вой, ночью спать не могу, прям накатывает. Достала вся эта неустроенность: и работы нет, и личная жизнь..... Тут даже похудела, только радости это не принесло......... Не знаю, может какая-нибудь осенняя депрессия. Не поверишь, так хочется выпить и покурить, хотя ни к тому, ни к другому пристрастия не имею.

Думаю пойти хоть кофе с коньяком махнуть.

Тьфу ты,хотела написать да забыла,а какие именно вредности ты ешь?

Ой,ну ты умница.� за тебя (и твой желудок) рада,и за бабулю=)

Дык а куда ж без вредностей то,а?как-то никак без них.Правда мне нравится идея есть их только до 12 дня...

Кстати,сегодня с диетологом разговаривала и сказала что я фруктоед и овощеед,так она мне аж глаза на фрукты раскрыла.Говорит,если есть больше 300 гр фруктов в день,то это считается как-будто ты шоколада объелась,потому что фрукты имеют "быстрые" углеводы и много сахара.А я прям вся такая наивная была,думала какая же я умничка,так фрукты люблю...Прийдется теперь учиться контролировать количество и порции фруктов,подозреваю что только яблочки оставлю в своем рационе,потому что уж очень они полезные и клетчатки много...

� не говори,я сама выходные не очень то люблю из-за этого.А у меня завтра крестины,стану крестной мамой.Сейчас так волнуюсь,что чувствую когда после всего этого дела поедем отмечать у меня или кусок в горло не полезет или наоборот,начну все подруд хватать...эх,пережить бы завтра...=)

Я сегодня бабушку не расстроила...... � сама накушалась вдоволь! � картошки, и пиццы, и конфеток....... Короче, бабушка осталась довольна!!!!!!!!!!!!! А вообще ты права, я свою бабушку обожаю и ее картошку, наверное, всю жизнь буду помнить.......

Попробуй, попробуй, все получится.

А у меня тут только одна проблема - сладкое. Если его удалить, то я вообще будупитаться солнечным светом. Овощи и фрукты, молочные продукты. Нормальных продуктов у меня примерно на 800-900 ккал выходит в день, а вот все остальное - "вредные вредности".

 Р§С‚Рѕ-то СЏ выходные РЅРµ люблю РІ последнее время - РѕРґРЅРё "посиделки"! Сегодня Сѓ бабушки, завтра Рє РґСЂСѓРіСѓ РёРґСѓ...... РџСЂСЏРј, РѕРґРЅРё соблазны! =))))))

Та не,я думаю это не страшно,это ж не завтрак!

Тю,что за вопросы????и даже не смей у меня такого больше спрашивать.У бабушки можно все.Нет,даже не так,если только посмеешь у бабушки не покушать хорошо,я на тебя обижусь и разговаривать перестану!!!=)А если серьезно,то я считаю,что бабушка-это святое.Я просто помню как моя расстраивалась когда я не кушала у нее хорошо.А бабушку расстраивать плохо,так что приятного тебе!=)))

Да,хочу не считать,но правильно стараться кушать.Просто вот раньше если я делала себе перерыв в подсчетах,то ела все подряд,типа загруз у меня был,а вот сегодня,например,утром кашку взвесила как обычно (чтобы порцию контролировать),но заносить в планировщик не буду...

посмотрим чему я научилась на дионе=)))

Это не я, у меня так получается! Я когда прибегаю с тренировки, то уплетаю полноценный ужин, и получается, что с 17.00 не ем до следующего утра. Не знаю, плохо это или хорошо?

А сегодня я иду в гости к бабушке...... Совесть, а совесть, можно мне у бабушки поесть жареной картошки? Просто я ее не ем, но моя бабушка таааакую картошечку жарит...... Пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста!!!!!!!!!!

Это как? РќРµ считать калории? Думаю,  удачная мысль. Ведь ты уже знаешь Рё калорийность всего, что ешь. Р� потом Сѓ тебя хронический недобор, как что РїСЂРѕР±СѓР№.

Совесть: так,ну все нравится.Только что-то ты частенько стало пропускать ланчи и полдники.Шо такое?=)

Яна: о,Фрейд бы порадовался нашим "воспоминаниям из детства",ему еще бы на книжечку хватило=)))

А я вот решила небольшой эксперимент провести.Пока (планирую около недельки) не буду ничего в планировщик заносить,но питаться буду правильно,посмотрим что из этого выйдет=)

Умеренную волосатость я могу потерпеть, но не в восторге.

Наверное, РІСЃРµ идет РёР· детства. РЇ РїРѕРјРЅСЋ РІ детстве была влюблена РІ РѕРґРЅРѕРіРѕ "дяденьку" (ему было 18, РЅРѕ РјРЅРµ РѕРЅ казался таким взрослым!). Р� РІРѕС‚ РїСЂСЏРј РІ память врезалось, как РѕРЅ выглядел однажды: РЅР° нем была черная  рубашка, сверху несколько РїСѓРіРѕРІРёС†  расстегнуты, Рё РіСЂСѓРґСЊ такая белая Рё гладкая. Р’РѕС‚ теперь СЏ, РїСЂСЏРј, разум теряю РѕС‚ парней РІ черных рубашках, РґР° еще СЃ "гладким" торсом. =))))))))))

Ну ничего, думаю, если встретится он тебе в другом месте - ему не отвертеться! =))))))))

Чистое какао я не воспринимаю, а вот добавлю каплю молока и все шикарно, не знаю может эточисто психологическая уловка. =)))))))

Ой........ Сейчас...........

Завтрак:

Чистый йогурт с бананом, кофе с бутербродом.

Ланч:

Какавку, может, попью.

Обед:

Вареная картошка с квашеной капустой, Зеленый чай с зефиркой;

Полдник:

Наверное, будет пропущен. =)))))

Ужин:

Творог, питьевой йогурт и зеленый чай с финиками.

Нееее,волосатых не люблю,терпима "умеренная волосатость"=))))

у меня просто,наверное,травма детства,когда я не пляже видела мужчину (правда он был не русской национальности и поэтому очень волосатый) и вот он ел,а кусочки еды застревали у него на гриду...бееее,после этого не люблю волосатиков=)))

Та я бы ущипнула,но меня в этой типографии знают,скидочку делают как благотворительному фонду,боюсь не поняли бы моего поведения=))))

Так вот я ж как заморочилась проблемами похудения и перестала какавку пить,а вот теперь готова начатать снова.Раньше и с сахаром пила и со сливками сухими,а вот теперь думаю смогу ли принять в чистом виде,надо попробовать...

Где меню???? (тут у меня голос сразу стал серьезным и даже немного грозным=)))

Люблю я тебя все-таки..... А то "моралистов" сейчас развелось, а тут все честно и открыто! =)))))))

Рђ может Рё надо было поддаться, РґР° Рё каааак ущипнуть?! =)))))) Нет, Р° что? Значит парням щупать Рё хлопать девчонок Р·Р° РјСЏРіРєРѕРµ место можно, Р° нам нельзя? Чушь, РЅР° РјРѕР№ взгляд. Рђ СЏ, знаешь ли, схожу СЃ СѓРјР° РїРѕ мужским торсам - только РЅРµ РїРѕ "надутым", качковским, Р° таким РІ меру рельефным, поджарым...... Рђ СѓР¶ если еще Рё татуировки есть, тогда вообще, держись РјРѕСЏ сила воли! =)))))) Кстати, "эротический" РІРѕРїСЂРѕСЃ: тебе нравятся  РјСѓР¶С‡РёРЅС‹ СЃ "волосатым" телом? Р’РѕС‚ РјРЅРµ, почему-то нет. Как-то "гладенькие" приятнее.  Рђ РїРѕРґСЂСѓРіР° наоборот, РІРЅРµ себя РѕС‚ "брутальных мохнатых грудей". =))))))))

Какао я пью без сахара, но добавляю немного молока, грамм 15-20, больше для цвета. Пробовала чисто на молоке делать, но, помимо излишней калорийности, особой разницы не ощутила. А ты?

Да там мало того что хорошенький,так еще и попа...как я удержалась и не ущипнула его,непонятно!!!=)вот что значит сила воли!!!=))

Ммммм,круто,еще и такой характерный типаж...да ладно,тебя ж никто не заставляет детей от него рожать,пока можно и просто расслабиться,насладится вниманием!

Вопрос,а вот ты какао пьешь (а мы уже обсуждали,что мы обе его фанатки),а ты его просто чистым пьешь или добавляешь сливки или сахарок?

Ах да, про "мальчиков и попы". Что, прям такой симпатяшка? � что там с попой? =)))))))

РЈ меня тут тоже "романчик" намечается РІСЂРѕРґРµ Р±С‹. РќСѓ, СЏ РЅРµ знаю точно.  РљРѕРіРґР° его увидела впервый раз Сѓ меня сразу возникла ассоциация СЃ "эсэсовцами":  блондин, стальные глаза, правильные черты лица, высокий, сухощавый, точнее жилистый такой..... Р� РІРѕС‚ РїСЂСЏРј РЅРµ знаю, что Рё делать: СЃ РѕРґРЅРѕР№ стороны, внимание льстит, СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ - давала себе слово заводить отношения только РєРѕРіРґР° "влюблюсь"......

Так, ты смотри не падай давай! Это что еще за фокусы с 1000 калориями, а?! Тощая, из стороны в сторону шатающаяся девица с зеленым лицом и трясущимися руками, это красиво? Ни-фи-га! Так что 55 и все, не больше, не меньше.

А вот йогу одобряю, вещь полезная. =))))))) Я вот тут тоже зафилонила - неделю на тренировки не ходила. Надо возвращаться. =)))))

�так, меню:

Завтрак:

Салат из морковки с яблочком;

Кофе с бутербродом;

Ланч:

Йогурт, какао;

Обед:

Овощи из пароварки, хлеб, зеленый чай с финиками;

Ужин:

Йогурт, крекер, кефир.  

Знаешь,вот твое это сообщение было как знак мне,у меня прям мозги на место стали.

Просто сегодня еле-еле домой дошла,голова кружилась,ноги подгибались,руки тряслись.� в тот момент,когда я просто сидела на каком-то парапете и судорожно думала кому можно позвонить и попросить меня отвести домой я поняла что пора завязывать с этим делом.� тут дома,когда попустило немного прочитала твое сообщение.

Я действительно что-то загналась,в какие-то крайности впала.Если у меня за день получается чуть больше 1000 ккал,я уже в панике,что очень много съела сегодня,постоянно думаю,что 55-это много.Все!баста!

Так что я теперь буду потихоньку увеличивать калорийность (правда пока понятия не имею как=))) и выйду на нормальный уровень для поддержания веса...

и кстати,мне тоже многие говоря,что я костлявая...но проблема то в том,что вверху я костлявая (без преувеличения) а внизу еще ого-го=))))и попробуй кому-то что-то доказать=)))

МЕНЮ!МЕНЮ!МЕНЮ!Совесть требует меню!!!!=))))

Во-во,и я о том же,будешь по городу бегать и "икара" искать!=)

irccha, ну да,то о чем Саша говорит-это когда вода уходит (а она,как подсказывает практика,очень быстро уходит.Если вес уходит медленно-значит это уходит жир,так что радоваться надо!=)

так может из-за беременности (да не может,а точно) организм перестроился и теперь к нему другой подход нужен?не тот что раньше...попробуй какие-нибудь варианты (например есть побольше,но и спорта больше.�ли,если ты много гуляешь-это кардио-нагрузки,попробуй больше силовых...

Ой,чуть не забыла,самое главное ж событие за день. По работе сегодня надо было заскочить в типографию и вот когда я туда зашла, первое что мне бросилось в глаза...это попа=)О боже,я таких мужских поп уже давно не видела.� мальчик (хозяин,собственно говоря,попы) распечатывал рекламу йога-клуба...так что все,возвращаюсь на йогу (и буду мечтать о том парне!=)))) )

Всем доброго утречка!!!!!

Все, все, я молчу. А то потом обвинишь меня в черной зависти и сглазе. Я ж этого не переживу. =))))))))

Ян, а может и правда 55 кг это нормально? Я тут размышляла над своим весом: помню, что когда во мне было 55 все говорили мне, что я костлявая, а еще у меня голова сильно кружилась. Однажды с утра встала, а вот до ванной не дошла, упала. Другой вопрос, что я сама себе нравилась, хотя тоже втайне лелеяла мечту о 53-54 кг. Чтобы не повредить здоровью, занизила себе весовую цель до 56-57. Вот сейчас мне говорят, что я хорошо выгляжу, а мне единственное что не нравится, так это циферка на весах ну и проблемные зоны. =)))))))

Да, я могу и "�кара" искать. А потом долго возмущаться, что у нас нормальную косметику не завозят!=)))))))

Так, а почему молчит "совесть"? Я тут филоню по-полной, менюшку не выкладываю..... Так ведь совсем развинчЮсь!!!!! =)))))))

 irccha, лучше медленно, РЅРѕ навсегда, чем три РєРі Р·Р° неделю, Р° потом столько же наесть. Р�, как СЏ читала, иммено жир быстро РЅРµ СѓС…РѕРґРёС‚. Так что можешь РЅРµ беспокоится, ты избавилась РѕС‚ самого лишнего. =))))))))

Тем более, после беременности найти и силы и время - молодец! =)))))))

Теперь РјРЅРµ тоже так кажется Р’РѕС‚ РІСЂРѕРґРµ правильно РІСЃРµ делаю, Р° вес стоит  Р� спортом занимаюсь, Рё ем РІ меру, Р° еще СЃ ребенком гуляю РјРЅРѕРіРѕ Рё РЅР° руках его таскаю (7500РєРі)...хоть плачь. Раньше как-то лучше худелось. Может РіРѕСЂРјРѕРЅС‹ перестраиваютя или еще чего-нить

Нуууу,тоже неплохо=)))
Была у тебя в дневничке,как я поняла ты ж после беременности сбрасываешь,мне кажется это сложнее...=)))

Ну, за три месяца, я скинула 1,5кг!!! Рост 171, вес 59 сейчас. Хотела 55, но уже и на 57 согласна. Про мои похуделки в дневничке моем. Заходите в гости!!!

irccha, привет=)

Ой,не очень-то они торопятся уходить,но,как говорится,последний бой-он трудный самый!Прорвемся!=))

� кстати,не надо на меня смотреть...у меня тоже после этих выходных практически все вернулось...так еще немного и я вам всем поверю,что 55 нормальный вес для меня=)))

Ой,по поводу гречки поддерживаю тебя и только тебя!!!=))))я тоже не солю...кстати,сейчас подумала что я вообще стараюсь ничего не солить,но это скорее не "врожденное", а "приобретенно",т.е. я так делаю не потому что я солененькое не люблю,а потому что так "полезнее"...но гречку с молоком и САХАРОМ я вообще никогда не понимала,так что это "врожденное"=)))

кстати,с овсянкой у меня так же было,я ее вообще не переносила,а потом начала ей завтракать...сначала через силу,а сейчас аж за ушами трещит=)))

РќРµ "икар",Р° "икаров",Р° найдешь какой-РЅРёР±СѓРґСЊ "икар",СЏ тебя знаю=)))) 

Irccha, доброе утро. =))))))

У кого-то уходят и бойко (тут все посмотрели на Lanki), а у кого-то (типа меня) и нет. �ногда, даже "они возвращаются"......

А какой у тебя рост? �, если не секрет, как у тебя похуделки проходят?

Надо будет посмотреть. "�кар" - не попадалось как-то на глаза......

Меняются, да еще как! Помню в далеком детстве я просто обожала кожу от жареной курицы, а сейчас меня передергивает от одного вида. Такая же ерунда с яйцами - сейчас могу их есть и очень вкусенько! А вот "любовь" с брюссельской капустой у меня развивалась по плану: от ненависти до любви. Вначале я ее выковыривала из всех овощных смесей, а теперь могу только одну ее и есть. Кстати, а вот морскую капусту, как ни старалась, не могу есть и все! Мне посоветовали ее есть в виде сала с яйцом и майонезом. Но это, сама понимаешь, не вариант. Да и вообще много продуктов, которые раньше терпеть не могла, теперь ем, и наоборот. Может это и привычка. Например, сейчас я могу овсянку есть только на воде и без сахара, курагушку туда, правда, добавляю. А раньше еле-еле в себя запихивала геркулес с молоком, медом и изюмом. Вот так.....

Тут с подружкой завели разговор о гречке. Лично я ее никогда не солю, если гречка как гарнир, тогда просто добавляю лечо или кабачковую икру, а с молоком воспринимаю исключительно пресную кашу. А подружка мне и говорит: мерзостнее гадости чем пресная гречка с молоком нет. Она ее может есть с молоком только соленую и с сахаром. Я как представила, так мне чуть плохо не стало.

Привет! Девочки, у вас уходят кг последние? А то мне с 59 до 57 вообще никак:((( Хотя жирка еще достаточно на теле....

мммм,так вкусненько про жаренную картошечку написала...=)))Ну,конечно ванная опят-это не мой уровень,но прекрасно тебя понимаю=)))

Вау,вот это круто,может правда крем помог,тогда это просто волшебное средство!А я покупаю масло из серии "икаров" от целюлита (почему-то мне кажется у вас это тоже есть,потому что,если не ошибаюсь,это белорусская косметика,которая еще чуть-ли не во время Советского союза была очень популярна и очень качественной...посмотри в аптеках.у них масла реально шикарные.У меня когда растяжки свежие были я их маслом против растяжек мазалась и реально помогало...

Не помню,может и спрашивала уже у тебя,просто вчера с коллегой снова подняли этот вопрос,если что, еще раз спрошу.Ты когда-нибудь замечала,что со временем твои вкусовые пристрастия меняются?вот,например,ты раньше что-то ненавидела,а сейчас просто обожаешь.Я просто раньше тыкву не перносила,а теперь тыквенная кашка для меня-праздник.�ли вот сегодня на обед у меня картошечка с морской капустой (а раньше от одного запаха воротило)...говорят же врачи,что у человека каждые 7 лет координально меняются вкусы,а тут чуть-ли не каждый месяц...=))))

А я вот не знаю, слышала, что она энергии жрет много, а многие блюда можно и на газу сделать, тот же плов. Не знаю вот, думаю пока.....

Вчера первый раз помазалась этим крЭмом-сжигателем жира. � сегодня штаны свободно болтались. Вот думаю, это моя диета, наконец, мне привет передает или реально жир"сжегся". =))))))))))

А что за масло? У нас тут много украинской и белорусской косметики.

Да...... Чистить - это жесть. Были времена, когда мне мой бывший из леса корзинки опят таскал. � я с ужасом вспоминаю эту ванну опят - их чистишь, а они все всплывают и всплывают...... Аж ужас!

А вообще я люблю лисички, особенно с жареной картошечкой и чтоб лучок колечками...... Нямкаааа..... =)))))))))

Ооооо,про мультиварку слышала очень много,говорят это реально вещь!!!!!

Ой,мне тоже нужен с согревающим эффектом,мерзну просто дико...а я...а что я=)я купила гель для душа-пилинг,поэтому просто каждый вечер очень сильно им тру,а потом просто кремом (блин,пойти в аптеку и купить масло!!!!) делаю легкий массажик...просто у нас только в одной аптеке очень классное (и что важно недорогое) масло,а она в том районе,где я практически не бываю...

Я тоже себе такую тетю хочу...самая жопа-это перерабатывать грибы.раньше когда с мамой жила,приходила с полными сумками,ей отдавала и расслаблялась.а теперь, мало того что уставшая как собака приползаешь из этого леса,а хочешь-не хочешь их надо быстро переработать...поэтому,конечно,такие походы утратили часть своего очарования=))))ну ничего,тем приятнее зимой будет...надеюсь=)))

Умничка! Хозяйственная какая..... =))))))))) А нас тетя снабжает грибами, так что я в этом плане "трутень", только потребляю уже готовый продукт. =))))))))

Купила я себе-таки крем для "упругости". Не охладждающий, а наоборот. Ой, как все у меня вчера горело! Но, справедливости ради замечу, очень приятный был запах да и согреться в холодную погоду таким образом - самое то! =)))))))) � кожа мягкая-мягкая! А ты какие процедуры проводишь? =)))))))

У меня вчера мама предложила купить мультиварку. Пароварка у меня есть, но это подарок, и она очень громосткая, да и неудобная какая-то. А тут вот мультиварка. Ничего не слышала о такой?