Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Другие Группы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, rodrighes
    Тема:
ekateri: вес сказал -вернись на дион!- Месяц зеленого коридора.

 
    
 
  Всего Страниц (35):    последняя 34333231302928первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки! Не появлялась в своем дневе 2 дня, но было некогда.. Все выходные посвятили конкурсу, где Аня принимала участие.. И сегодня, вот уже после обеда облегченно вздохнули!.. В общем у нас проходил открытый фестиваль детского творчества, длился несколько дней, т.к. выступали блоками (а вернее сказать школами) все муз.школы Калиниградской области и нашего города.. Мы жутко боялись этого конкурса, т.к. он был одним из важных... В общем, Анюта опять победитель с первым местом! Очень рады, т.к. перенервничали, боялись жутко..Теперь все позади и еще один серьезный конкурс ждет нас где-то в апреле... 

Так что я вся в эмоциях после встряски! По этому замечательному поводу ела (дабы успокоить воспаленные нервы) горький шоколад, печенье и много кофе..) 

Вес мой 59.4.... 

Потом фотку выложу, а может и сейчас, где мы в фойе после конкурса жутко уставшие (на моем лице две бессонные ночи просто отпечатались!!!smile)  и счастливые!

Катя, 34 года, рост164.На дионе прошла путь от 73 до 59..
Прошло 2 года :-) и вот опять необходимость быть здесь..со своими 66.
topic_id=42568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ekateri пишет 15.11.2012 в 21:55 (ссылка):

я-не-ем-печенЬку пишет 15.11.2012 в 14:11 (ссылка):

alena-mag79 пишет 15.11.2012 в 13:38 (ссылка):

ekateri, да вот получается что полуголодная хожу а если поем даже в 5 сразу на утро привес, сейчас выложу фотку 

приветики, этоя Люба похуйдей-ка, тебе надо метаболизм разогнать)

Мне б тоже не мешало метаболизм разогнать... А как???? Как рекомендуют на МФ? Только что-то мне там половина не понятна, либо я просто плохо вникала....

я сама незнаю, все хочу прочитать в инете, мне тож надо, девченки мне объясняли что надо питаться по нижней границе корридора., и каждую неделю повышать его на 100 ккал,, но если я буду по нижней то у меня все остальное черное и белки, и жиры, и угли

Люба,166см,вес 94(((
заходите в гости id=45385

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alena-mag79 пишет 15.11.2012 в 14:25 (ссылка):

я-не-ем-печенЬку, ого ты поменяла ник?, я уже не знаю что мне надо вообще

я страничку другую завела

Люба,166см,вес 94(((
заходите в гости id=45385

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ekateri, мне МФ вообще не нравиться и тоже не понятен местами 

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я-не-ем-печенЬку пишет 15.11.2012 в 14:11 (ссылка):

alena-mag79 пишет 15.11.2012 в 13:38 (ссылка):

ekateri, да вот получается что полуголодная хожу а если поем даже в 5 сразу на утро привес, сейчас выложу фотку 

приветики, этоя Люба похуйдей-ка, тебе надо метаболизм разогнать)

Мне б тоже не мешало метаболизм разогнать... А как???? Как рекомендуют на МФ? Только что-то мне там половина не понятна, либо я просто плохо вникала....

Катя, 34 года, рост164.На дионе прошла путь от 73 до 59..
Прошло 2 года :-) и вот опять необходимость быть здесь..со своими 66.
topic_id=42568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я-не-ем-печенЬку, ого ты поменяла ник?, я уже не знаю что мне надо вообще

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alena-mag79 пишет 15.11.2012 в 13:38 (ссылка):

ekateri, да вот получается что полуголодная хожу а если поем даже в 5 сразу на утро привес, сейчас выложу фотку 

приветики, этоя Люба похуйдей-ка, тебе надо метаболизм разогнать)

Люба,166см,вес 94(((
заходите в гости id=45385

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ekateri, да вот получается что полуголодная хожу а если поем даже в 5 сразу на утро привес, сейчас выложу фотку 

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alena-mag79, Да, в компании всегда и время и количество совсем не замечается..))))

Ален, а выложи фотку , что на аве... Здорово на ней получилась! Я прочитала у тебя, ты сегодня 58.6! Круто, но только не заморишь ли ты себя голодом???? Ведь так не совсем правильно н, не есть после 16 и даже после 18.. Особенно если тв ложишься поздно.. Подумай..) 

Катя, 34 года, рост164.На дионе прошла путь от 73 до 59..
Прошло 2 года :-) и вот опять необходимость быть здесь..со своими 66.
topic_id=42568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ekateri, Ну так то можно а мы бывает сидим всю ночь пьем трындим а утром пипец как посмотришь на количество бутылок хорошо что редко а то бы 100 кг была быsmile

 

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alena-mag79, О! Я пиво тоже очень люблю, пью ооооочень редко, поэтому мне оно в удовольствие.. Ну может раз в год... но больше 300 гр.. тоже не могу випить... потом жутко голова болит..очень жутко!

Катя, 34 года, рост164.На дионе прошла путь от 73 до 59..
Прошло 2 года :-) и вот опять необходимость быть здесь..со своими 66.
topic_id=42568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ekateri, а у меня не всегда включается особенно когда пиво передо мной

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alena-mag79 пишет 12.11.2012 в 12:29 (ссылка):

ekateri, ну да уж бокал тут с гостями пока в салате не окажешься разве прекратишь smile

Этот внутренний стоп, появился. когда меня лет в 25 пару раз выворачивало на изнанку после ночного клуба, где меня угостили зверским для меня коктейлем.. лок айленд айс ти.. (пишу русскимиsmile)Выпила одну порцию, но помню до сих пор...... Я ведь ничего не пью крепче вина и шампанского и ликера (бейлиз, шериданс- это мои любимые) и то, так.... в удовольствие... по гр 50 и то редко... Вина могу 150 гр выпить, а больше просто не лезет..))))

Катя, 34 года, рост164.На дионе прошла путь от 73 до 59..
Прошло 2 года :-) и вот опять необходимость быть здесь..со своими 66.
topic_id=42568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alena-mag79 пишет 12.11.2012 в 12:29 (ссылка):

ekateri, ну да уж бокал тут с гостями пока в салате не окажешься разве прекратишь smile

Да уж.... С этим не поспоришь! Но у меня правда есть какой-то внутренний стоп.... Или внутренний голос, который мне не дает выпить лишнего... Он откуда-то взялся у меня..)))))) И я всегда  на утро Человек!..)))))))

Катя, 34 года, рост164.На дионе прошла путь от 73 до 59..
Прошло 2 года :-) и вот опять необходимость быть здесь..со своими 66.
topic_id=42568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень интересно!

Как быстро сгорают ваши калории?

Сколько калорий ваш организм сожжет без всякого фитнеса, просто за счет обычной жизни? Расход килокалорий (ккал) на основной обмен рассчитывают по формуле Харриса – Бенедикта:

Для женщин = 655 + (9,6 х масса тела в кг) + (1,8 х рост в см ) – (4,7 х возраст в годах).

Для мужчин = 665 + (13,7 х масса тела в кг) + (5 х рост в см) – (6,8 х возраст в годах).

Полученный результат умножьте на соответствующий вашему образу жизни коэффициент:

1,4 – умственная работа, сидячий образ жизни;
1,6 – легкий физический труд или активный образ жизни (ежедневные прогулки, фитнес);
1,9 – физический труд средней тяжести или активные занятия фитнесом, ежедневная работа по дому, на даче и т. п.

Катя, 34 года, рост164.На дионе прошла путь от 73 до 59..
Прошло 2 года :-) и вот опять необходимость быть здесь..со своими 66.
topic_id=42568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ekateri, ну да уж бокал тут с гостями пока в салате не окажешься разве прекратишь smile

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kapitan_Plush пишет 12.11.2012 в 01:07 (ссылка):

Привет, Катюш! Молодец, что за планировщик взялась! А я все ленюсь считать еду. Хотя в субботу провела контрольный "срез" калорий. Оказалось - вписываюсь! После отпуска подойду к подсчету более ответственно!smile

Да ты , Люд, молодец! Уже догнала меня почти... Я вот до 62 быстро похудела, а потом ну никак... еле-еле доползла до 59.. Один раз на весах была цифра 58.8.  Но сейчас в это уже просто не верится.. Стою на своих 59.4-59.6...)))

Катя, 34 года, рост164.На дионе прошла путь от 73 до 59..
Прошло 2 года :-) и вот опять необходимость быть здесь..со своими 66.
topic_id=42568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alena-mag79 пишет 12.11.2012 в 02:03 (ссылка):

ekateri, Ну главное что на месте стоит так что вперед за мечтой, не то что я корова жирная поправилась аж на 3 кг 

Алён, ну нашла корову! За недельку питания по планировщику сойдет! Я ж в те дни, когда прибаливала, дошла почти до 62.. НО ЗА 2 НЕДЕЛИ НОРМАЛИЗОВАЛА ВЕС..  Но самое обидное, что стоит расслабиться, как вес ползет вверх.. Но, наврное это потому, что я не умею расслабляться, ведь это надо сделать грамотно с долей эстетики..smile Например, бокал вина, с кусочком горького шоколада.. А я что ж...... начинаю просто есть все, что не прибито (в основном это касается сладостей... моя больная тема...)smile

Катя, 34 года, рост164.На дионе прошла путь от 73 до 59..
Прошло 2 года :-) и вот опять необходимость быть здесь..со своими 66.
topic_id=42568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ekateri, Ну главное что на месте стоит так что вперед за мечтой, не то что я корова жирная поправилась аж на 3 кг 

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Катюш! Молодец, что за планировщик взялась! А я все ленюсь считать еду. Хотя в субботу провела контрольный "срез" калорий. Оказалось - вписываюсь! После отпуска подойду к подсчету более ответственно!smile

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки! Я наконец-то вернулась полноценно к питанию с планировщиком кК и отсутствием сладкого! Ну если толко сооооовсем немножечко, но все в пределах коридора кК.

Наконец-то у нас, в Калининграде, 2 дня как гулятельная погода.. Температура 8-10 градусов и НЕ ЛЬЕТ дождь... Всю неделю заливало... Так что в вчера и сегодня гуляли с мужем и Ярославой.. Аня просидела дома, под предлогом оставшихся уроков..)

Вес как и прежде, 59.4.... хочется его изменить...в меньшую сторону..)

Катя, 34 года, рост164.На дионе прошла путь от 73 до 59..
Прошло 2 года :-) и вот опять необходимость быть здесь..со своими 66.
topic_id=42568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ekateri, Приветики, как дела?

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя, 34 года, рост164.На дионе прошла путь от 73 до 59..
Прошло 2 года :-) и вот опять необходимость быть здесь..со своими 66.
topic_id=42568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лучик_Оля пишет 08.11.2012 в 21:48 (ссылка):

Катенька, привет!
А какая у тебя специальность? :)

Привет, Оля! 

Я вообще по специальности бухгалтер- аудитор, но так сложилось, что работаю в банках.. Начинала операционистом, потом была экономистом в бухгалтерии банка, потом ушла в Сведбанк старшим бухгалтером, а дальше я решила уйти от бухгалтерии, да и возможность была, так что перевелась в кредитный отдел, но работала не с клиентами, а с документами, договорами, которые мне приносили менеджеры... Я эти договоры администрировала, и занималась непосредственно сопровождением кредитов, отражая их в бухучете.. Это выдача, погашения, начисление и уплата процентов, овердрафты, резервы и т.п. , Ну вот так.... А так как наш любимый и дорогой Сведбанк в калининграде закрыли, мне приходится искать новую работу... Вот, кинула клич по своим бывшим коллегам, они тоже сейчас по разным банкам работают..

Катя, 34 года, рост164.На дионе прошла путь от 73 до 59..
Прошло 2 года :-) и вот опять необходимость быть здесь..со своими 66.
topic_id=42568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Катенька, привет!
А какая у тебя специальность? :)
Птица счастья садится только на раскрытую ладонь..)
30 лет. Рост 165. Родила дочь 22.10.2012.
Вес был - 62. Сейчас - 59. Цель - 53.
id=34976
Рада гостям!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zazh пишет 06.11.2012 в 23:25 (ссылка):

ekateri, а вообще когда собираетесь посещать казенный дом?:)

Оль, я особо не троплюсь, Яся еще маленькая..) Да и жалко оставлять! Работа быстро не находится..Но если подвернется, только с мамой оставлять, больше никаких вариантов! А если бы Мама не могла и дело бы упиралось только в сад, то о работе и речи бы не было..

Катя, 34 года, рост164.На дионе прошла путь от 73 до 59..
Прошло 2 года :-) и вот опять необходимость быть здесь..со своими 66.
topic_id=42568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kapitan_Plush пишет 07.11.2012 в 01:53 (ссылка):

Катюш, привет!smile

Все мы сможем!!! Я вот немного огорчалась по поводу своей медленной динамики, а сегодня так посмотрела-подумала: все-таки я себя не "насилую", работаю над собой "в кайф", тело уже заметно подтянулось и, главное, что я вернула контроль над ним! А это многого стоит, так что наши старания зря точно не пропадутsmile

О, да! Контроль над собой - это действительно важно! smile

Катя, 34 года, рост164.На дионе прошла путь от 73 до 59..
Прошло 2 года :-) и вот опять необходимость быть здесь..со своими 66.
topic_id=42568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alena-mag79 пишет 07.11.2012 в 02:02 (ссылка):

ekateri, вот вот а я на свою как на каторгу ходила, а сейчас надо идти заявление написать не хочу туда даже заходить smile

Ну, тогда, Ален сам Бог велел другую работу искать.. Пока есть время, присматривайся и выбирай...)

Катя, 34 года, рост164.На дионе прошла путь от 73 до 59..
Прошло 2 года :-) и вот опять необходимость быть здесь..со своими 66.
topic_id=42568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ekateri, вот вот а я на свою как на каторгу ходила, а сейчас надо идти заявление написать не хочу туда даже заходить smile

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюш, привет!smile

Все мы сможем!!! Я вот немного огорчалась по поводу своей медленной динамики, а сегодня так посмотрела-подумала: все-таки я себя не "насилую", работаю над собой "в кайф", тело уже заметно подтянулось и, главное, что я вернула контроль над ним! А это многого стоит, так что наши старания зря точно не пропадутsmile

Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ekateri, а вообще когда собираетесь посещать казенный дом?:)
Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alena-mag79 пишет 06.11.2012 в 02:16 (ссылка):

ekateri, Ну скоро значит добьешься 55, молодец а мне еще до поиска новой работы далеко smile. И вот думаю или остаться на прежней там все стабильно хоть, время есть smile 

Ох.... уже и не верю, что 55 смогу... (но пытаться конечно буду!) 57 бы достичь! Счастья полные штаны были бы..))))

А по поводу работы........ очень важно, чтоб на работу ходилось в радость..))

Катя, 34 года, рост164.На дионе прошла путь от 73 до 59..
Прошло 2 года :-) и вот опять необходимость быть здесь..со своими 66.
topic_id=42568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zazh пишет 05.11.2012 в 21:23 (ссылка):

Катя,а про садик уже подумали?

Нет, Оль! В сад пока не отдадим! Рановато! Моя мама будет с ней сидеть (дай Бог ей здоровья!)

Катя, 34 года, рост164.На дионе прошла путь от 73 до 59..
Прошло 2 года :-) и вот опять необходимость быть здесь..со своими 66.
topic_id=42568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ekateri, Ну скоро значит добьешься 55, молодец а мне еще до поиска новой работы далеко smile. И вот думаю или остаться на прежней там все стабильно хоть, время есть smile 

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Катя,а про садик уже подумали?
Ольга, 27 лет
Анютка родилась 12.10.10
Юрик родился 14.12.12
id=35997

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет! Сегодня отнесла свое первое резюме в близлежащий банк... 2Мои бывшие коллеги  там работают уже... им нравится... А вообще еще надо разместить резюме на H&H.. Второй день живу с планировщиком..Без сладкого

Катя, 34 года, рост164.На дионе прошла путь от 73 до 59..
Прошло 2 года :-) и вот опять необходимость быть здесь..со своими 66.
topic_id=42568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ekateri пишет 05.11.2012 в 05:06 (ссылка):

alena-mag79, А у нас моя мама нас всегда выручает! Остается Ярослава с ней с удовольствием! 

мне сказали как выростиет и начнет понимать тогда возьмут, она с Иркой всегда оставалась и сидела всегда, а Лешка их толком и не знает даже они вечно на работе

Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69

наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лучик_Оля, Приветик, Оля! Да, скорее всего ты права, немного потерялась мотивация... Но я вот сейчас померила платье, которое носила в 56 кг... и  похоже моя мотивация потихонечку ко мне стала возвращаться.. Нада выходить из сладкого "алкоголизма" Ведь проблема только в сладком... В остальном я нормально, порции не перебираю, на ночь не ем (куда уж еще, после такого количества сладкого!)

Катя, 34 года, рост164.На дионе прошла путь от 73 до 59..
Прошло 2 года :-) и вот опять необходимость быть здесь..со своими 66.
topic_id=42568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alena-mag79, А у нас моя мама нас всегда выручает! Остается Ярослава с ней с удовольствием! 

Катя, 34 года, рост164.На дионе прошла путь от 73 до 59..
Прошло 2 года :-) и вот опять необходимость быть здесь..со своими 66.
topic_id=42568

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Катюш, приветик!
Анюта - у тебя золото! Ясеньке будет с кого пример брать! :)
Может, чтобы скинуть ещё немного тебе не хватает мотивации?
Птица счастья садится только на раскрытую ладонь..)
30 лет. Рост 165. Родила дочь 22.10.2012.
Вес был - 62. Сейчас - 59. Цель - 53.
id=34976
Рада гостям!
  Всего Страниц (35):    последняя 34333231302928первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика