Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
от 144 к 75 ивсё будет по другому!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Agisha, привет)))

 

заходи в гости...будет дрг друга поддерживать...

 

что я могу сказать..

 

хорошее начало у тебя было...

поодолжай также..

а мотивация...все мы люди..и иногда нам нужно пару дней или недель для передыха..но опять же..

с наименьшими потерями..дабы не вернуть надоедливые килограммы..

 

могу посоветовать настраивать себя на позитив...)) и еще психологических методик....которыми увлеклась последнее время...))) если интересно..могу написать в личку

Таня
90

заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лови мотивашку smile

34 года, рост - 166 см, стартовый вес - 98.1 кг 14.05.2012
1 - 94 кг 4.06.2012
2 - 90 кг 2.07.2012
3 - 86 кг 19.08.2012
4 - 83 кг к 14.09.2012
главная цель - 55 кг к 31.12.2013
Мой дневник /community/post.php?topic_id=42578

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MissMentos пишет 28.05.2012 в 17:48 (ссылка):

а по-моему это нормальный сброс веса для начала. ведь организм не привык, что его ставят в какие-то жесткие рамки. вот и сбросил так быстро. и кстати чем больше начальный вес, тем больше в первый месяц и уходит . так что вполне нормально) а худеть может не хочется потому что темпы похудения начали снижаться? 

у меня вот так и было. сначала - бац - и сразу сильно ушло, а потом по одному кгчику в месяц, в два. руки опускались просто. но надо продолжать, скоро откроется второе дыхание) главное не бросать сейчас. это уже такой больше путь проделан, похудеть на 20 кг для некоторых недостяжимая мечта, а Вы уже это сделали! значит все и дальше обязательно получится)

+1

Женя, 33 года, думаю что хочу весить 70-72 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а по-моему это нормальный сброс веса для начала. ведь организм не привык, что его ставят в какие-то жесткие рамки. вот и сбросил так быстро. и кстати чем больше начальный вес, тем больше в первый месяц и уходит . так что вполне нормально) а худеть может не хочется потому что темпы похудения начали снижаться? 

у меня вот так и было. сначала - бац - и сразу сильно ушло, а потом по одному кгчику в месяц, в два. руки опускались просто. но надо продолжать, скоро откроется второе дыхание) главное не бросать сейчас. это уже такой больше путь проделан, похудеть на 20 кг для некоторых недостяжимая мечта, а Вы уже это сделали! значит все и дальше обязательно получится)

рост 163 см
73 - сентябрь 2011
68 - ноябрь 2011
66 - март 2012
60.7 - текущий вес
55 - цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! Отличный результат! Отличное начинание! теперь это просто нельзя бросать. Удачи  и силы!! smile

мотивацию мы тут все теряем периодически, главное ее вовремя вернуть, пока не победил пофигизм и зажор

Женя, 33 года, думаю что хочу весить 70-72 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, так ты что на 20 кг. похудела??? ужассс!! так же нельзя..за такой короткий период.

потому сейчас и пропало желание стройнеть. ты просто себя загоняла вот и все. и такое жесткое ограничение сказалось на настроении!!!

у меня почти такой же вес, 111,8 но я за месяц 5 кг. скинула и думаю  это отлично. нам же не надо со скоростью света, а надо, чтобы вес не вернулся!!!

TNT for the brain
24.04.2012 - 117кг, 26.03.2013-103кг, 11.05.2014 - 112кг.
цель 1 - 90кг,
цель 2 - 70кг,

конечный результат - 53кг.

я все могу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Agisha, вы молодец! У вас хорошие результаты! Можно узнать какой у вас коридор кк?

Ольга. 25 лет. Рост-160. Стартовый вес- 100.5кг. Вес-97.0 кг.
1цель- 95 кг.
2цель- 90 кг.
3цель- 85 кг.
4цель- 80 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

 Ну вот спустя месяц на Дионе я решила завести дневник . Мне 37 лет ,у меня 4 детей ,а я довела своё тело до таких огромных размеров. 30 марта 2012 года я увидела на весах цифру 144,500 при росте 161 , и поняла что скоро буду квадратиком. С 1 апреля я объявила войну своему весу.Для начала я исключила из своег рациона сахар,конфеты ,всю выпечку ,майонез,кетчуп,всё жареное.  И в течение 3х недель потеряла 8 кг. Потом я подключила ходьбу и постепенно стала ходить  по 6км в день и на сегодня мой вес составляет 124,500 но почемуто стало пропадать желание худеть. Поэтому я решила завести дневник ,чтобы понять куда делась мотивация.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика