Вчера приснился сон, что мирюсь с мужем и говорю как сильно я его люблю. Целый день ходила как зомби. Сегодня не выдержала и позвонила, сказала что остались чувства, хочу чтобы он вернулся..... я понимаю что это все мои унижения.....ничего поделать с собой не могу.Сижу в своем болоте.....

М будет отпралять резюме, для переезда в Х. Мне не хочется переезжать.Мне хочется побыть в тишине....Пытается с сомной шутить и как то меня отвлечь, а я раздражаюсь....

�ногда я жалею, что родилась. Вот думаю неужели моя участь вечная боль и разочароание от жизни, почему я не могу быть счастливой, почему браки не заключаются раз и навсегда.

В последнее время даже психолог не помогает, не могу это преодалеть.....

Организовала новую беззаморочковую гонку, для стимулирования себя. нужно добить до 58. Пока планирую вести ПП и соблюдать КК.

62,3 было с утра на весах.

Цель 1- 61,9

Цель 2 - 60,9

Цель 3 - 59,9

Цель 4  - 58

Хоть я и была за развод, все равно как то тяжко.....

Прочитала в интернете о фазах после развода.

1. РЁРѕРє

2. Принятие ситуации

3 гнев

4 новые цели.

Я думала, что я на 3. как выяснилось я на 2. Вторая - это жалеть себя, плакаться подругам. Думать о том что все вернется. Если разделить мое сознание по транзакционному анализу, то мой внутренний взрослый, женщина-родитель за то чтобы все уже остановить и идти дальше. Но мой внутренний ребенок ассоциирует Сашу с папой. и не хочет его отпускать.....Вот такое противоречие.Нужно разговоаривать с собой и когда подкатывает жалость, говорить себе почему нужно сделать этот шаг.... что у каждого уже своя жизнь..... Правда бывший уже с дургой и мне очень не приятно, что она живет у него, спит на нашем диване, гладит нашего кота..... самое не приятное, что его видят с ней мои друзья..... и мне об этом говорят....

Хочется плакать, но слез нет. Злезы просыпаются у психолога. Каждый визит к ней - это море слез......

РјРЅРµ  С…очется его наказать, Р·Р° то что РЅРµ оценил, Р·Р° то что РІ переписке РІ девахой написал, что разведен уже как РіРѕРґ, Рё СЏ его РЅРµ поддерживала,РЅРµ беспокоилась Рё РІ трудную минуту сбежала РІ РґСЂСѓРіРѕР№ РіРѕСЂРѕРґ))))))Рё это после того, что СЏ платила кредиты, покупала еду, Рё поддерживала его начинание РІ РЅРѕРІРѕР№ сфере..... противно думать, что деваха РЅР° РІСЃРµ повелась Рё СЏ для нее алчаная тварина

Мне хочется верить, что ему плохо....но видно это не так и вряд ли я об этом узнаю.....

Мне хочется побыть одной и как то восстановиться, но я не могу себе этого позволить. М не отпустит и не поймет. Он раздражает моего внутреннего ребенка своим поведением.�злишним вниманием, а в целом все хорошо с М. Мне комфортно.

Разобралась в себе, убегать от проблем больше не хочется. С мужем развод, пытались подать доки несколько раз, заг то закрыт то еще что-нибудь.Как вижу мужа растекаюсь и нервничаю. были мысли и унижения, чтобы оставить все как есть. Понимаю, что ничего хорошего не вышло бы, но так сложно отпустить...Мама ему в уши все таки хорошенько вливает, а жаль что не своими до конца мозгами думает. Перестала звонить ему каждый день. в вихы пытаюсь занять чем-нибудь лишь бы не думать о нем.Ну не любит он меня......ему женщина-мама нужна, а не жена.....Боюсь, что тяжело мне будет еще долго.....

Успехи в похудении были очень даже... 61,7 .... я видела на весах. Но из-за заедания стреса сейчас 63,9. Делаю джилл сегодня 1 уровень 3 день, обматываюсь пленкой, чтобы живот ушел.Результат есть.Веду снова планировщик, переедание по КК есть. Не могу пока войти в КК. Стараюсь есть салат, фрукты, минимум сладкого..

Как РјРЅРµ фигово было вчера. Привыкла себе врать, что РІСЃРµ хорошо. Стала раздражаться РїРѕ малейшему РїРѕРІРѕРґСѓ, РІ тишине Рё РїРѕРєРѕРµ СЏ хочу посидеть лишь  Р±С‹ РЅРµ отвечать РЅР° РІРѕРїСЂРѕСЃС‹ Рё РЅРµ лицемерить РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ своей жизни.

5 часов я просто просидела в машине, плакала, смеялась, размышляла.... как я сидя в луже, уверяла себя, что все-таки это не она.

Реальность такова, всем плевать.5 человек есть в моей жизни и все. всем остальным филетово, даже если я умру, то это повод подумать обо мне не более чем 5 минут.

А мне казалось, что за меня все переживают, всем действительно интересно кто я,сопереживают мне, а я им....

� на работу в всязи с этим идти не хотелось. Хотелось быть нужной, хорошей, правильной....

Наткнулась на дневничек. Развод= новая жизнь. Хозяйке дневничка посоветовали прочитать книжку Курпатова о том, как пережить развод. меня зацепила цитата из книги, она описала мои ощущения... и я решила прочитать пару страниц. � какой же у меня был шок... книжку списали практически с меня, все чувства, все эмоции, все переживания.... мысли, действия.....не расставаясь я пережила развод.....

После вчерашней встречи с психологом, мне нужно свыкнуться с реальность, принять жизнь такой какая она есть..... Жить в мире своих иллюзий очень приятно... в Моем мире меня любят, помнят, скучают, людям на меня не все равно, я что-то значу.......я переживаню эмоцианально события, которые были несколько лет назад...... люди уже забыли как меня зовут!!!!! а я все переживанию, что не так поступила......

Вообщем реальность нахлынула на меня на всех фронтах, муж, работа, личное отношение к людям......как же тяжело принимать, что остальным на тебя пофиг. В тоже время это освобождает вообще от ответсвенности и можно не парить по поводу и без... :)

Есть еще один интересный вывод.... в мое жизни была какаято мужская фиура, которая меня игнорировала, вела себя диспатично и пыталась мной манипулировать. Это не папа. С папой у нас прекрасные отношения.Этот образ деспота, преследует меня в моей жизни. Мне нужно подумать, почему один коллега так цепляет меня. Нет это не любовь и симпатии... Просто он меня раздражает.......Хотя он даже ничего не далал. Нужно подумать, что так сильно в нем цепляет меня....и я поняла.как вариант он ведет себя с чувством превосходства, ео поведение говорит, что все женщины присмыкающиеся

Я здесь и я не жру))))

Сегодня вес 64, 8

�дем вниз.

Вчеа приехала из командировки. Была в Новосибирске. Посмотреть город не удалось :(. Только погуляла в доль набережной во время обеда. Прогулялась - громко сказано)))) пробежала)))) быстро-быстро так, как опаздывала)))).

Мне дали задание снять себя на видео. Анализ моей работы. Какой же у меня был шок. В зеркале вроде бы ничего так выгляжу. Да есть проблемные зоны, но мне стала нравится своя фигура. НО НА В�Д�О!!!!!! говорят, что камера прибавляет пару кг!!! Вранье.... + 10..... Животяра.... щеки, которые закрывают глаза.... такое впечатление, что работает не человек а живот и щеки!!!! и какие у меня толстые руки!!!!!!Вернее желеобразные.... фу.....Вообем я растроилась.......и разозлилась!!!!!!!как!!!!!! как так!!!!! я теряю драгоценное время!!!!!!!!

yulanov, ща потренируюсь и расскажу))))). Пока только скинула на комп фотки)))) хорошо, что успела до преключений это сделать, ведь там фотки до ))))))

о))))) я добралась до компа))))).

настроение полный позитив))))). Накупила шмоток в воскесенье, довольная как слон))))))буду щеголять на работе)))) прикупила классную куртку-пиджак. Смотрится очень стильно. жду когда ее можно надеть)))) Думаю устроить фото сесию и выложить все на дион)))).

Сегодня у меня был день-приключения)))) встречи отменились, вернее пенеслись. Успела многое.

1. наконец-то отдала  - заявление-прикрепление Рє поликлинике. Теперь, умею право посещять терапевта Рё РґСЂ. специалистов.теперь РјРѕРЅРѕ РЅРµ одивать РїРѕСЂРѕРіРё глав врача , Р° СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ ждать своей 2 часовой очерив приемной))))))

2.взала код активации в ростелекоме, всеж пришлось просидеть пару часиков в очереди, но ест результат. могу зайти на сайт гос. услу. Естественно заполнила заявление на выдачу загран паспорта. Осталось только фотку загрузить( буду делать через салон) и .... и дальше не знаю что... написано шаг 8

3. Сломался телефон, не звонит, нет сышамости. Честно, даже не знала, что настолько зависима от телефона. рабочая почта, там, контакты, в регионы звоню по виберу, с босом согласовываю в вотсапе и т.д. � случилось не жданное, он сломался. ПОБЕЖАЛА в сервисный центр. Мне предложили стереть все настройки, не сказав при этом ЧТО ВСЕ КОНТАКТЫ ТОЖЕ СОТРУТЬСЯ!!!!!!Мало того что это не помогло, так еще у меня нет даже номера телефона мамы....даже позвонить ей не могу. Придется ждать когда она объявиться. Это может быть и через 2 недели.Напишу ей в однакласниках.

Потом долгое внушение менеджеру, не прикрытый флирт, чтобы мой телефон посмотрели в первую очередь. Прогнозы были не утешительные , мне его отдали со словами " ничего сделать не можем. чиста не помогла. нужно менять зап. части, телефона у вас не будет 1,5 недели" . Правда приэтом телефон у меня вруках резко самоисцелился. Я искренее верю, что навсегда)))))))

chevi, о, я тоже так хочу, расскажешь как?)))

Скоро вернусь, работы много)))) сегодня до утра буду работать, т.к. надо все доделать. Нашла как фотки с телефона просто скидывать, так что будет у меня фото-дневник)))

Привет! куда то все пропадают))) как у вас с мужем?

Доброе утро всем))) доброе утро мне)))

chevi, видимо просто сама очень любишь!

не расстраивайся. Будь на позитиве и думай о хорошем и все так и будет)

а что щза 7 лепестков?

*мы с мужем почти не ссоримся)) но это скорее, благодаря ему. был бы он такой же истеричка как я - думаю мы бы уже поубивали друг друга... и как он меня еще терпит?))

Купила сегодня еду для диеты 7 лепестков. кидать камнями не нужно.... просто хочу прийти в форму, без пинка так тяжело ходить.

Гиня сказала. что нужно лечиться выписала несколько лекарств. Остается вопрос откуда, что взялось. правда в инете пишут, что типа вылазит иногда, если низкий имунитет. Честно о плохом даже думать не хочу. Поэтому принимаю эту версию...

Решила сдать еще гармоны. не знаю еще по поводу ребенка. просто хочу знать, что со мной все ок и я могу.Я понимаю. что я могу выростить и воспитать самостоятельно. если что случиться. но хочется чтобы он рос в любящей семье. Где мама и папа на одной волне. правда не уверенна, что вообще есть такие семьи. которые вообще не сорятся.

Подарков не было. просто сказал поздравляю.

Жаловаться больше не буду. дура сама знаю и нисколько себя не жаль.

РЇ себя РЅРµ понимаю может СЏ эмоциональная мазохистка? раз разрешаю так СЃРѕ РјРЅРѕР№ обращаться. 

Видимо себя не люблю и другим не позволяю или любить меня нельзя.......

Моя цель к лету 60 кг.

План действий:.

1 не есть мучное ( отказаться от хлеба на время поста)

2сладкое до 20 гр. в день

3 записывать КК

4 заняться джил риппы, если позволит здоровье.

Весна, хочется любви)))) 

Встала на весы и поняла, что очень сильно себя запустила..... 66,5 кг!!!! ужос � это когда было 64....

Температурю все время, в понедельник пойду сдаваться, нужно прикрепиться к поликлинике, чтобы попасть на прием к врачу. Буду делать сканы все документов и пытаться попасть на прием.....

Потому что ходить с постоянной температурой уже не могу.....

привет! как ты себя чувствуешь? я тоже приболнла слегка?

что то у тебя с имнитетом, а врачи что нить говорят или ты без них лечишься? или какая то инфекция до конца не прошла и возвращается все время

Вчера бодрствовала часа 4 из 24. Температура зашкаливала, поэтому только спала, даже глаза открыть не могла сильно болели. � все же смогла подвести итоги гонки, правда только по весу на спорт меня не хватило..

Сегодня 36,9, но чувствую уже лучше. Что со мной не так, раньше не болела годами, а теперь каждый месяц...

Как говорится: "� в болезни, и в здавии..."

муж за мной ухаживает, терафлю приготовил, еды купил....

Температурю, 37, 4 ужос. Все время хочется спать....., болят глаза, нос, зубы ноют, кости ломит..... чувствую себя разбитой

РЇ думаю, РѕРЅ то же РЅРµ может отпустить тебя. Ему то же тяжело.  РќСѓР¶РЅРѕ просто жить. РћРЅРѕ само РІСЃРµ рано или РїРѕР·РґРЅРѕ разрешится. Р�ли ты сама поймешь РєРѕРіРґР° РІСЃРµ- ничего РЅРµ держит. РљРѕРіРґР° еще любишь очень тяжело рвать ....

сейчас у нас перемирие, на долго ли?? не могу отпустить человека и ним тяжело и без него плохо....

ЛикаАнна, спасибо за поддержку. Можно перейти с вы?)))

Верьте в лучшее. � оно обязательно придёт к вам в один прекрасный день.

сhevi пишет 27.02.2014 в 13:37 (ссылка):

 Р—аставить человека бросить пить - невозможно. Только если РѕРЅ сам этого захочет или СЃРѕ здоровьем серьёзные проблемы начнутся. Бесполезны какие-либо разговоры, СѓР¶ поверьте РјРЅРµ. Р� РІС‹ ведь РІСЃС‘ равно разводитесь. Может быть ещё встретите РІ своей жизни человека любящего Рё непьющего. РЇ РІРѕС‚ СЃРІРѕСЋ любовь встретила только РІ 34 РіРѕРґР°. Хотя РґРѕ этого была замужем 12 лет. РќРµ побоялась, развелась, ушла РѕС‚ мужа. Встретила классного парня, РЅРѕ бывший РјСѓР¶ РІ драке его случайно утопил. Год жила как РІ страшном СЃРЅРµ. Р� только потом СЏ встретила ЕГО - того самого, нежного, заботливого, верного, работящего. Да, РјС‹ тоже РёРЅРѕРіРґР° выпиваем, СЏ РЅРµ против, СЏ Рё сама РїРёРІРѕ люблю. Для меня самое страшное - это измена (бывший РјСѓР¶ РјРЅРµ изменял, причём даже СЃ РјРѕРёРјРё подругами). РќРѕ СЃ этим СЏ надеюсь больше РЅРµ столкнусь.

решила впомнить о любими занятии, чтение литературы. Мне нравится терри пратчет. Вот думаю какую книжку бы начать читать, реально хочется отвлечься от своих серых- нервных мыслей. А то даже афабазол уже не помогает

Настроение скачит как по волнам, мысли в рассыпухе. Не могу ни начем сконцентрироваться

ЛикаАнна пишет 27.02.2014 в 10:20 (ссылка):

Это алкоголизм, к сожелению он пьет почти каждый день. уже 2 года. просто были перерывы. Я думала, что он перестал злоупотреблять в этом году. а тут....

Я понимаю, что он сам для себя должен решить не пить, и про здоровье говорили и про деньги, что он пропивает наш ежегодный отпуск. Нашла в тайниках пустые бутылки, прячется от меня.....Расстроилась еще больше, не знаю как сказать, что нашла такие сюрпризы.... это скандал.... просто я хочу жить мирно, не сориться хотя бы месяц

chevi пишет 27.02.2014 в 10:38 (ссылка):

 РњРѕР¶РµС‚ Сѓ него депрессия? Р� РѕРЅ РїРёРІРѕРј её заглушает.

Сегодня прекрасный день, хорошее настроение))))

Начала джил 6 недель плоский живот, после нее мышцы пресса просто болят.... приятно ощущать, что все-таки он есть)))

Разгруз не удался, муж пригласил поужинать в фаст-фуд. Любит они эти гамбургеры, особенно на ночь)))Я не удержалась и захомячила шаверму. Но весы все е порадовали - 500 гр.

Муж обещал не пить в велий пост, не верю конечно но то что он стал пить чаще это точно, с пятницы пьет пиво каждый день. Не знаю как с этим бороться....

Вчера мы с мужем успели поговорить о разводе, а вечером сходили в кино как ни в чем не бывало. Я сама предложила. Так захотелось вырваться. Сама себя не понимаю и мужа тоже.Говорит, что дальше будет хуже. Когда начинаем обсуждать отношения, говорит ну вот ты опять, а так все было хорошо.....Вообщем узнаю его заново, розовых очков нет, есть привычка и понимание, что где-то есть он и я могу ему позвонить.Просто хочется любить и быть любимой....

Нужно взять себя в руки и написать тренинг по продажам.Пью уже которую крушку с кофе, чтобы настроиться))))))

На весах 65,5 ( механические - видно по полкило)Сегодня разгруз на МЧ. Хочу догнаться до 64 на этой неделе, а субботу хочу попробовать 6 лепестков.

Вчера маленькая победа - ни грамма мучного, правда от поп-корма не смогла отказаться))))

Хочу на море, в прошлом году это меня сильно замотивировало, особенно когда билеты уже куплены, в рот все подряд не тянешь, а представляешь себя в купальнике на пляже))))))))

Терапия, спасибо за поддержку

yulanov, спасибо.

я вернулась.

На весы встала сегодня у родителей, итог + 2 кг.Это вода, и заедание стресса.Взяла себя в руки.....

Надо начинать все с начала, все-таки я не умею бороться со стрессом по другом. Пироги и булки.....Купила себе витамин В. Прочитала, что острое желание есть мучное, от нехватки именно его.

Начинаю улыбаться каждому дню, несколько дней уже поработала, отвлеклась.Родителям звоню каждый день, оказываются они очень скучают. я бы сказала сильно скучают.

Записалась к стоматологу,посмотрим что стоит вылечить мои зубки.Зато будет, чем кусаться)))

здалась гинекологу, ох и напугала она меня.Ладно срессить себя не буду, самое главное дожить до 3.03 и получить результаты.

РљРљ, СЃРїРѕСЂС‚.

Кстати результат от шредов был, правда КД пришли и на фотках была как шарик, поэтому все удалила.

Было тяжело... сначала поссорилась с мужем, просил развода. поплакала пару дней, нанервничалась.Потом дядя.... никогда не видела у отца слезы..... тяжело говорить, что все будет хорошо.... и понимать, что только время лечит.....

Оль, держись. Просто держись.

Самое темное время суток, обычно бывает, перед рассветом.

chevi, привет.

как ты?

привет) РєСѓРґР° опять попала?)) хочу скорее РЅР° фотки РґРѕ Рё после  30дневки посмотреть)))