Добрый день, за последние полгода, я набрала около 20 кг. Из них 10 на стрессе. У меня случилась трагеедия - умерла моя любимая мамочка. Я всегда набирала вес на стрессах, особенно на зимней сессии. Времени прошло достаточно, чтобы у меня хватило сил заняться собой, своей внешностью.
Две мои подруги сильно постройнели перейдя на здоровое питание. Например с 90 до 50 в течении полутора-двух лет. У второй результаты были более быстрыми. За первый месяц - минус десять и за следующие три минус еще десять кг.
Поддержки в семье и от одноклассниц ждать не приходиться, во всем и везде я привыкла рассчитовать исключительно на себя.
Возможно у Вас, дорогие и хорошие мои постройняшки кто-либо испытывал стресс, и знает как восстанавливать метаболизмы в подобных случаях после сильнейшего нервного потрясения.
С Благодарностью Dolphine
Я - Ольга, 27. Рост 165, вес 65 Было 85
Цель_1 от 65 к 60
Цель_2 от 60 к 55
Моя сбыточная мечта 50 кг!!!
