|
|
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
27.8.2013 0:37
|
alena-mag79, привет) дааа, а то я уже зомби(((
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35823
Сообщений: 11520
Город: Магадан
27.8.2013 0:18
|
Lenok1979, Привет, молодец какая). Вот бы сон тебе еще нормальный
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
27.8.2013 0:04
|
сходила на фитнес, была круговая тренеровка - чередование кардио 45 сек и гидравлические тренажеры 45 сек, час пролетел незаметно и почти не устала. Ттеперь в среду в свой старый клуб схожу, наверное, абонемент возьму. Чувствую себя замечательно. Сейчас бы спать, но придется сесть поработать до утра.
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
26.8.2013 14:03
|
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35823
Сообщений: 11520
Город: Магадан
25.8.2013 1:43
|
Lenok1979, мне пока придется тут до нового года работать, если не повысят тогда уволюсь. А пока хочу на курсы пойти по программам 1с Кадры и 1с склад сейчас во многих учреждениях они в требованиях
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
24.8.2013 14:51
|
alena-mag79, неужели? понимаю... я думаю тебе стоит почитать объявления о работе и сказать всем знакомым, что ищешь работу. А ты знаешь чем бы хотела заниматься?
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35823
Сообщений: 11520
Город: Магадан
24.8.2013 11:37
|
Lыenok1979, я очень ненавижу свою работу
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
23.8.2013 15:34
|
а чего так про работу грустно?
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35823
Сообщений: 11520
Город: Магадан
23.8.2013 12:34
|
Lenok1979, Привет, у меня все более или менее нормально. Малой 2 числа идет в садик, а я 16 выхожу на работу(
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
23.8.2013 12:26
|
alena-mag79, привет) да в порядке пацаны. сташего в школу собрали. младшему гормоны отменили. все хорошо. мне работы привалило много) по ночам все делаю. последний мой рекорд - двое суток не спала. жесть. зато прибарахляюсь потихоньку - поменяла плиту на кухне и купила новые стулья. в коридоре дожидается вытяжка, на днях повесим. теперь еще хочу купить новый стол на кухню, диван отремонтировать да и вообще уже хочется жить по-человечески - надоела эта разруха.
Мне муж подарил кольцо с брюликом на день строителя. теперь хожу и боюсь его потерять))) в смысле кольцо боюсь потерять.
В понедельник иду на пробное занятие в фитнес центр. А в воскресенье иду за новыми кроссовками.
вес забыла измерять. потому что событий так много. честно, боюсь вставать на весы, а из одежды хожу все время в майке и юбке солнце-клеш... но я уже серьезно настроилась на хождение на фитнес, так как малыш подрос и с ним старший сможет посидеть вечером. пока кто-нибудь из взрослых не придет. такие дела) У тебя как делишки?
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35823
Сообщений: 11520
Город: Магадан
15.8.2013 11:46
|
Lenok1979, Привет, раз кажется значит так и есть. Как мальчишки?
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
15.8.2013 1:01
|
МНЕ КАЖЕТСЯ ЖИВОТ СТАЛ МЕНЬШЕ...
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
15.8.2013 0:53
|
ненавижу эти ночные смены((( весь день завтрак-обед-ужин, все идет нормально, на 1500 ккал, а ночью во мне просыпается голодная зверюга, поедающая козинаки перед монитором. Да-да - в одной руке мышь, в другой козинака... Может... осиновый кол....а?
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
14.8.2013 10:09
|
alena-mag79, привет) у тебя новая фотка) клевая)
я две недели на 1500 ккал потом 2 нед на 1700 и пересчитаю. не могу заставить себя взвешивать еду. поэтому "на глаз" определяю порцию и калорийность, т.к. помню, что пока печенье не ешь и конфеты, а питаешься обычно, то где-то на 1500 ккал все зелененькое получается. Вчера не удержалась и вечером в парке соблазнилась на мороженое. По планировщику н ичего не проверяла... Пока взвешиваюсь каждый день и записываю результат. В первые две недели случилось так. что набрала 200 гр. По окончании этой недели посмотрим.
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35823
Сообщений: 11520
Город: Магадан
11.8.2013 2:06
|
Lenok1979, Привет, я сама не могу себя заставить считать калории
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
10.8.2013 19:53
|
alena-mag79, привет) нормально все) меряю вес. завтра узнаю растет или уменьшается. и начинаю считать калории(((
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35823
Сообщений: 11520
Город: Магадан
9.8.2013 8:47
|
Lenok1979, Привет, как делишки?
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
8.8.2013 15:25
|
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
8.8.2013 9:42
|
70,1 кг. Правило второе - сегодня лучше, чем вчера, но хуже, чем завтра!
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
8.8.2013 1:00
|
не дождусь утра, азарт появился) завтра буду в разъездах, некогда будет перекусывать. С собой не забыть взять бутылку с водой.
возьму себе за первое правило - куда б я не отправлялась, всегда при себе иметь бутылку с водой.
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
7.8.2013 9:21
|
70,4 кг с утра... , когда захочу кофе, надо воду пить...
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
6.8.2013 19:23
|
налопалась картошки, но от печенек воздерживаюсь, держусь до утра
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
6.8.2013 13:35
|
69,2 кг - заедала стресс яблоками, а не козинаками и вес немного сполз. Поменяю линейку целей на:
штаны №1 -
джинсы №2 -
платье с котами №3 -
платье любимое №4 -
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
6.8.2013 0:11
|
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
4.8.2013 17:27
|
у меня опять зажор... сейчас 17-26. Ухожу гулять допоздна, чтобы больше не жрать, с собой беру бутылку воды.
Типичный вес 1 недели 69,7 кг. Завтра по-новой взвешиваться.
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35823
Сообщений: 11520
Город: Магадан
4.8.2013 0:15
|
Lenok1979, Привет, не наела а напила в большей мере. Пробуй там надо же найти свой путь к стройности
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
3.8.2013 23:05
|
Привет) завтра я узнаю свой ТНВ (это я проминус фунт начиталась немного). Сегодня с утра было 70,2 кг - наела 2 кг со вчера. На обертывание сегодня сил не осталось, значит просто исполльзую крем для похудания.
Я так поняла - взвешиваюсь семь дней подряд. узнаю вес 1 недели. Потом еще 7 дней и узнаю вес 2 недели и уже потом далее надо высчитывать потребное количество калорий и так же взвешиваться ежедневно и следить, чтобы терять по 400 гр в неделю... Опять еду взвешивать и искать по планировщикам калорийность. Бррр... а что делать, кому сейчас легко.
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
2.8.2013 7:45
|
Доброе утро! На улице холод и дождь, но меня согреет зеленый чай и цыферка на весах - сегодня 68,8 кг. Еще немного снизился. На завтрак гречневая каша и зеленый чай. Специально встала пораньше, чтобы позавтракать. Ну и почитать. может малыш как вчера будет до 11 спать? :-)
Мы с малышом вчера были в зоопарке. Ну в наш зоопарк только поплакать ходить. Хищники не особо его впечатлили, а вот обезьянки и птички понравились. Вчера вечером по дороге из магазина сжевала пряник и дома почистила ауру вискарем с лимоном, но все равно не как раньше до треска пуза. Исправляюсь. Еще поприседала и сделала обертывание. Сегодня планы: просто использовать крем для похудения и гулять. Значительные дела оставила на следующую неделю. чтобы без мелкого ходить, а то погода совсем не для долгих прогулок. У нас в городе еще менингит гуляет, садики на карантине... Страшно.
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
1.8.2013 14:18
|
alena-mag79, у нас прогноз сейчас смотрела - по ходу весь август будет такой долждливый и пасмурный. Ну это ничего, я полюбила дождь)
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35823
Сообщений: 11520
Город: Магадан
1.8.2013 11:47
|
Lenok1979, а у нас видимо тепла толком и не будет, холодно и сыро все время
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
1.8.2013 11:44
|
alena-mag79, привет) да, давай) август совсем не айс, вернее даже айс - дождь и холодно((( мы с мелким проспали до 11 утра. сейчас позавтракаем и гулять на работу)
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35823
Сообщений: 11520
Город: Магадан
1.8.2013 11:20
|
Lenok1979, Привет, ты не одна такая, обещая и не выполняя. Так что давай будем стараться это изменить
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
31.7.2013 20:29
|
пришли с улицы в 20-00 и я не удержалась и поужинала картошкой с огурцами и яблоки... Так все бы ничего, я же ложусь поздно и 4 часа до сна легко получается. Но я обещала не есть после 18-00.. Выходит я пустозвоню все время. а реально ничего не делаю... Так можно и 10 лет на дионе просидеть и ничего не добиться.
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35823
Сообщений: 11520
Город: Магадан
31.7.2013 12:00
|
Lenok1979, Привет, правильно лучше утром такое позволять себе. Тем более стресс такой
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
31.7.2013 11:46
|
alena-mag79, привет) да, я согласна, тем более, чтоб все закончить надо очень много времени еще.
Я сегодня с утра 69,7 кг. Вчера мелкому скорую вызывали - рыбный суп оказался тяжелой пищей для него, желудочек не справился. Сейчас вроде все хорошо.
На нервной почве я жевала огурцы и несколько ломтиков жареной картошки и яблоки. Сегодня позавтракала овсянкой с чаем и печеньем (не удержалась, но до 12-00 не возбраняется)
Генри Хагривз — новозеландский художник, снимающий моду, натюрморты, ювелирные украшения, арт-инсталляции, еду, настольные игры — да вообще всё, что ему покажется привлекательным и выразительным. И, стоит отметить, делает он это с огоньком. Как, например, в своем фотопроекте «Сжигая калории».
Фотохудожник работает в своей студии в Бруклине, Нью-Йорк. Работая некоторое время с другой стороны объектива (долгое время Генри был моделью), к фотографии он пришел почти случайно, увлекшись ею во время путешествия по Азии.
В общем, кому еще, как ни модели, лучше всего разбираться в избавлении от лишней энергетической ценности продуктов?
Чувство юмора и чувство прекрасного позволяют Генри создавать провокационные, красивые, яркие и запоминающиеся образы, благодаря чему в его послужном списке работа с такими гигантами, как модный дом Ralph Lauren, журналы GQ, V, Esquire, New York Magazine. Некоммерческие проекты фотографа также не остаются без внимания.
«Привлечь внимание к проблеме ожирения? Нет ничего проще!» — наверное, именно такая мысль родилась в голове фотографа, когда он решил полить жидкостью для розжига вредную высококалорийную пищу и поджечь эту огнеопасную конструкцию. И правда, разве не стоит отказаться от пончиков, пиццы, жареной картошки и бургеров во имя красоты?
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35823
Сообщений: 11520
Город: Магадан
31.7.2013 0:22
|
Lenok1979, Привет, ух я ни когда еще закатывала, только молосольные делала. Не жалей а лучше остальное постарайся завершить то что есть
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
30.7.2013 17:57
|
Сегодня вес 69,8 кг((( опять расту. но я легла часа в два ночи - закатывала огурцы - первый раз в жизни. Сегодня настрой не есть после 18-00, только зеленый чай и прогулка.
впервые отказалась от работы... теперь немного жалею, но у меня еще есть объекты, которые надо довести до конца.
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
29.7.2013 14:54
|
ПРивет-привет! У меня день только сейчас начался. Вчера почувстввала себя плохо вечером и это продлилось до часу дня сегодняшнего. Тошнота. слабость, головная боль. Мужа попросила не ходить на работу. От с удовольствием согласился. С утра я встала и сделала ребенку завтрак. Потом провалялась. Теперь встала делать обед))) Еле вытолкала их на улицу поглутяь - погода такая хорошая. А они пока я валялась даже форточку не открыли... Даааа. нельлзя болеть мне.
Вес сегодня 69,6 кг.
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35823
Сообщений: 11520
Город: Магадан
29.7.2013 2:52
|
Lenok1979, Приветик, да баня это что то, сама очень люблю но давным давно не была. Пора возобновлять походы туда. Ни че не смешно я сейчас тоже буду менять задачи и с 59 до 50 идти
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
28.7.2013 22:49
|
с утра была в бане, потом попала под дождь, до позднего вечера болела голова, поэтому ужинаю только сейчас... Ничего. Немного подучу вопросы и спать. Завтра взвешусь. Снова изменила задачи и цели я опять на первом этапе) Теперь сбрасываю с 70,4 кг до 48 к следующему лету. Даже самой уже смешно.
Баня - это рай на земле)
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|