|
|
 |
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
29.6.2012 16:33
|
Отчет за 28/06 (+5)
1. Пресс 0 (+0)
2. Подходов 0 (+0)
3. Коридор соблюден - Da (+5)
4. Аэробика 1x0 мин (+0)
5. Баллов за день 10
6. Всего 701
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Vladimir68
Diet-Баллов: 26296
Сообщений: 2346
Город: Москва
29.6.2012 12:33
|
28.06
1. Пресс 60 -0
2. Премия
3. 50+ -0
4. Кк +5
5. Спорт 45 +60 +10 (бег+футбол)
6. Сдал вовремя +5
За день +20
Всего 421
Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
29.6.2012 5:37
|
28.06 +5
Пресс 150 +5
Подход мин.50 +5
ЗК +5
Аэробные 0 +0
За день 20
Итого 485
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
29.6.2012 5:28
|
НЕДЕЛЯ 2. ЕЖЕДНЕВНЫЕ ОТЧЕТЫ. ПОНЕДЕЛьНИК- СРЕДА , 25-27 ИЮНЯ.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
29.6.2012 5:18
|
НЕДЕЛЯ 2. ЕЖЕДНЕВНЫЕ ОТЧЕТЫ. ВОСКРЕСЕНьЕ, 24 ИЮНЯ. НЕДЕЛьНЫЙ ОТЧЕТ-УПРАЖНЕНИЯ.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Vladimir68
Diet-Баллов: 26296
Сообщений: 2346
Город: Москва
28.6.2012 13:07
|
27.06
1. Пресс 160 +5
2. Премия +2
3. 50+ -0
4. Кк +5
5. Спорт 2*45 +10(бег+футбол)
6. Сдал вовремя +5
За день +27
Всего 401
Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
28.6.2012 9:59
|
27.06 +5
Пресс 150 +5
Подход мин.50 +5
ЗК +5
Аэробные 0 +0
За день 20
Итого 465
предыдущие по нулям, кк, скорее всего зеленый, но не считала
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
28.6.2012 9:26
|
Отчёт за 27.06
Сдан вовремя +5
1. Пресс 0 раз +0
2. Походов 0 +0
3. Коридор соблюдён +5
4. Аэробика 30x0 +0
5. Баллов за день 10
6. Всего баллов 553+10=563
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
28.6.2012 6:27
|
Отчет за 27/06 (+5)
1. Пресс 400 (+55)
2. Подходов 4 (+5)
3. Коридор соблюден - Da (+5)
4. Аэробика 1x0 мин (+0)
5. Баллов за день 70
6. Всего 691
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Layra
Diet-Баллов: 2210
Сообщений: 139
Город: Екатеринбург
28.6.2012 5:15
|
Отчёт за 27 июня
Сдан вовремя +5
Пресс 0раз +0
Сверх нормы 0 +0
Подходов 0 + 0
Кк +0
Аэробика 0минут +0
Выходной день +0
Баллов за день 5
Всего баллов 490+5=495
Было 63
Стало 61
Хочу 52
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
27.6.2012 21:45
|
Отчёт за 26.06
Сдан вовремя +5
1. Пресс 150 раз +5
2. Походов 3 +5
3. Коридор соблюдён +5
4. Аэробика 30x1 +5
5. Баллов за день 25
6. Всего баллов 528+25=553
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
27.6.2012 16:44
|
Отчет за 26/06 (+5)
1. Пресс 0 (+0)
2. Подходов 0 (+)
3. Коридор соблюден - Da (+5)
4. Аэробика 1x0 мин (+0)
5. Баллов за день 10
6. Всего 621
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Vladimir68
Diet-Баллов: 26296
Сообщений: 2346
Город: Москва
27.6.2012 12:18
|
26.06
1. Пресс 0
2. Премия 0
3. 50+ -0
4. Кк +5
5. Спорт 1*45 +5(бег)
6. Сдал вовремя +5
За день +15
Всего 374
Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.
|
Layra
Diet-Баллов: 2210
Сообщений: 139
Город: Екатеринбург
27.6.2012 3:04
|
24-25 июня 0 баллов
Отчёт за 26 июня
Сдан вовремя +5
Пресс 0раз +0
Сверх нормы 0 +0
Подходов 0 + 0
Кк +0
Аэробика 0минут +0
Выходной день +0
Баллов за день 5
Всего баллов 485+5=490
Было 63
Стало 61
Хочу 52
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
26.6.2012 19:06
|
Отчет за 25/06 (+5)
1. Пресс 0 (+0)
2. Подходов 0 (+)
3. Коридор соблюден - Da (+5)
4. Аэробика 1x0 мин (+0)
5. Баллов за день 10
6. Всего 611
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Vladimir68
Diet-Баллов: 26296
Сообщений: 2346
Город: Москва
26.6.2012 10:37
|
25.06
1. Пресс 160 +5
2. Премия +2
3. 50+ -0
4. Кк +5
5. Спорт 1*60 +5(бег)
6. Сдал вовремя +5
За день +22
Всего 359
Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
26.6.2012 8:29
|
Отчёт за 25.06
Сдан вовремя +5
1. Пресс 150 раз +5
2. Походов 3 +5
3. Коридор соблюдён +5
4. Аэробика 30x3 +15
5. Баллов за день 35
6. Всего баллов 493+35=528
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
25.6.2012 18:42
|
Отчёт за 24.06
Выходной день +15
Сдан вовремя +5
1. Пресс 270 раз +29
2. Походов 5 +5
3. Коридор не соблюдён +0
4. Аэробика 30x0 +0
5. Баллов за день 54
6. Всего баллов 439+54=493
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
Vladimir68
Diet-Баллов: 26296
Сообщений: 2346
Город: Москва
25.6.2012 11:31
|
24.06(воскресенье)
1. Пресс 170 +5
2. Премия +4
3. 50+ -0
4. Кк 0
5. Спорт 1*55 +5
6. Сдал вовремя +5
7. Выходной +15
За день +34
Всего 337
Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
25.6.2012 5:47
|
НЕДЕЛЯ 2. ЕЖЕДНЕВНЫЕ ОТЧЕТЫ. ПЯТНИЦА-СУББОТА, 22-23 ИЮНЯ.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
25.6.2012 5:29
|
Отчет за 23/06 (+5)
1. Пресс 200 (+15) (+15 Выходной)
2. Подходов 2 (+5)
3. Коридор соблюден - Net (+0)
4. Аэробика 1x30 мин (+5)
5. Баллов за день 45
6. Всего 556
Отчет за 24/06 (+5)
1. Пресс 200 (+15) (+15 Выходной)
2. Подходов 2 (+5)
3. Коридор соблюден - Net (+0)
4. Аэробика 1x30 мин (+5)
5. Баллов за день 45
6. Всего 601
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
24.6.2012 9:43
|
Отчёт за 23.06
Выходной день +15
Сдан вовремя +5
1. Пресс 250 раз +25
2. Походов 5 +5
3. Коридор не соблюдён +0
4. Аэробика 30x1 +5
5. Баллов за день 55
6. Всего баллов 384+55=439
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
Layra
Diet-Баллов: 2210
Сообщений: 139
Город: Екатеринбург
24.6.2012 6:59
|
Отчёт за 23 июня
Сдан вовремя +5
Пресс 150раз +5
Сверх нормы 0 +0
Подходов 3 + 5
Кк +5
Аэробика 60минут +10
Выходной день +0
Баллов за день 30
Всего баллов 455+30=485
Было 63
Стало 61
Хочу 52
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
24.6.2012 5:35
|
23.06 +5
Пресс 0 +0
Подход мин.50 +0
ЗК +5
Аэробные 30 +5
За день 15
Итого 445
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
Vladimir68
Diet-Баллов: 26296
Сообщений: 2346
Город: Москва
24.6.2012 0:40
|
23.06(суббота)
1. Пресс 200 +5
2. Премия +10
3. 50+ -0
4. Кк +5
5. Спорт 3*35 +15
6. Сдал вовремя +5
7. Выходной +15
За день +55
Всего 303
Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
23.6.2012 15:08
|
Отчет за 22/06 (+5)
1. Пресс 0 (+0)
2. Подходов 0 (+)
3. Коридор соблюден - Da (+5)
4. Аэробика 1x0 мин (+0)
5. Баллов за день 10
6. Всего 511
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
23.6.2012 8:30
|
Отчёт за 22.06
Сдан вовремя +5
1. Пресс 170 раз +9
2. Походов 3 +5
3. Коридор соблюдён +5
4. Аэробика 30x0 +0
5. Баллов за день 24
6. Всего баллов 360+24=384
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
Vladimir68
Diet-Баллов: 26296
Сообщений: 2346
Город: Москва
23.6.2012 7:29
|
22.06
1. Пресс (100) - 0
2. Премия - 0
3. 50+ - 0
4. Кк -+5
5. спорт - +5
6. сдал вовремя +5
итого за день +15
за гонку 248
Спасибо, что корректируете мои записи.
Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
23.6.2012 6:58
|
22.06 +5
Пресс 0 +0
Подход мин.50 +0
ЗК +5
Аэробные 0
За день 10
Итого 430
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
Layra
Diet-Баллов: 2210
Сообщений: 139
Город: Екатеринбург
23.6.2012 6:00
|
Отчёт за 22 июня
Сдан вовремя +5
Пресс 150раз +5
Сверх нормы 0 +0
Подходов 3 + 5
Кк +5
Аэробика 60минут +10
Выходной день +0
Баллов за день 30
Всего баллов 425+30=455
Было 63
Стало 61
Хочу 52
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
22.6.2012 16:50
|
НЕДЕЛЯ 2. ЕЖЕДНЕВНЫЕ ОТЧЕТЫ. СРЕДА-ЧЕТВЕРГ, 20-21 ИЮНЯ.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
22.6.2012 16:39
|
НЕДЕЛЯ 2. ЕЖЕДНЕВНЫЕ ОТЧЕТЫ. ПОНЕДЕЛьНИК-ВТОРНИК, 18-19 ИЮНЯ.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
22.6.2012 16:31
|
Отчет за 21/06 (+5)
1. Пресс 350 (+45)
2. Подходов 3 (+5)
3. Коридор соблюден - Da (+5)
4. Аэробика 1x0 мин (+0)
5. Баллов за день 60
6. Всего 501
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
22.6.2012 12:52
|
Отчёт за 21.06
Сдан вовремя +5
1. Пресс 0 раз +0
2. Походов 0 +0
3. Коридор соблюдён +5
4. Аэробика 30x5 +25
5. Баллов за день 35
6. Всего баллов 325+35=360
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
Vladimir68
Diet-Баллов: 26296
Сообщений: 2346
Город: Москва
22.6.2012 10:30
|
21.06
1. Пресс 60 раз - 0
2. Премия -0
3. 50+ -0
4. Кк -+5
5. Спорт +5
6. Сдал вовремя +5
За день +15
Всего 228
Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
22.6.2012 7:57
|
21.06 +5
Пресс 0 +0
Подход мин.50 +0
ЗК +5
Аэробные 0
За день 10
Итого 420
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
Layra
Diet-Баллов: 2210
Сообщений: 139
Город: Екатеринбург
22.6.2012 5:26
|
Отчёт за 21 июня
Сдан вовремя +5
Пресс 00 раз +0
Сверх нормы 0 +0
Подходов 0 + 0
Кк +0
Аэробика 0минут +0
Выходной день +0
Баллов за день 5
Всего баллов 420+5=425
Было 63
Стало 61
Хочу 52
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
21.6.2012 18:10
|
Отчет за 20/06 (+5)
1. Пресс 0 (+0)
2. Подходов (+0)
3. Коридор соблюден - Da (+5)
4. Аэробика 1x30 мин (+5)
5. Баллов за день 15
6. Всего 441
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Vladimir68
Diet-Баллов: 26296
Сообщений: 2346
Город: Москва
21.6.2012 13:36
|
Отчет за 20.06
1. Пресс - 0
2. Премия -0
3. 50+ - 0
4. КК - +5
5. Спорт - 0
6. Сдал вовремя - +5
Устроил день полного отдыха. Ничего не делал, спать в пол-девятого лег.
За день +10
Всего за гонку 213.
Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
21.6.2012 8:36
|
Отчёт за 20.06
Сдан вовремя +5
1. Пресс 150 раз +5
2. Походов 3 +5
3. Коридор соблюдён +5
4. Аэробика 30x2 +10
5. Баллов за день 30
6. Всего баллов 295+30=325
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
