|
|
 |
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
8.7.2012 23:56
|
Отчёт за 06.07
Сдан не вовремя +0
1. Пресс 0 раз +0
2. Походов 0 +0
3. Коридор не соблюдён +0
4. Аэробика 30x0 +0
5. Баллов за день 0
6. Всего баллов 840+0=840
Отчёт за 07.07
Сдан вовремя +5
1. Пресс 100 раз +0
2. Походов 1 +0
3. Коридор не соблюдён +0
4. Аэробика 30x0 +0
5. Баллов за день 5
6. Всего баллов 840+5=845
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
7.7.2012 22:50
|
Отчет за 06/07 (+5)
1. Пресс 150 (+5)
2. Подходов 1 (+5)
3. Коридор соблюден - Net (+0)
4. Аэробика 1x30 мин (+5)
5. Баллов за день 20
6. Всего 946
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Vladimir68
Diet-Баллов: 26296
Сообщений: 2346
Город: Москва
7.7.2012 1:27
|
отчет за 06.07
1. Пресс - 85 0
2. Премия 0
3.50+ -0
4. Кк +5
5. Спорт +5(бег 45 мин)
6. Сдал вовремя +5
7. 0
За день +15
Всего 591
Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
6.7.2012 16:33
|
Отчет за 05/07 (+5)
1. Пресс 150 (+5)
2. Подходов 1 (+5)
3. Коридор соблюден - Net (+0)
4. Аэробика 1x30 мин (+5)
5. Баллов за день 20
6. Всего 926
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Vladimir68
Diet-Баллов: 26296
Сообщений: 2346
Город: Москва
6.7.2012 8:08
|
отчет за 05.07
1. Пресс - 20 0
2. Премия 0
3.50+ -0
4. Кк +5
5. Спорт +5(бег 45 мин)
6. Сдал вовремя +5
7. 0
За день +15
Всего 576
Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
5.7.2012 23:47
|
Отчёт за 05.07
Сдан вовремя +5
1. Пресс 150 раз +5
2. Походов 3 +5
3. Коридор не соблюдён +0
4. Аэробика 30x2 +10
5. Баллов за день 25
6. Всего баллов 815+25=840
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
5.7.2012 21:31
|
НЕДЕЛЯ 4. ЕЖЕДНЕВНЫЕ ОТЧЕТЫ. СРЕДА. 4 ИЮЛЯ.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
5.7.2012 17:30
|
Отчет за 04/07 (+5)
1. Пресс 400 (+55)
2. Подходов 45 (+5)
3. Коридор соблюден - Da (+5)
4. Аэробика 1x30 мин (+5)
5. Баллов за день 75
6. Всего 906
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
5.7.2012 16:14
|
04.07 +5
Пресс 200 +10
Подход мин.50 +5
ЗК +5
Аэробные 30 +5
За день 30
Итого 755
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
Vladimir68
Diet-Баллов: 26296
Сообщений: 2346
Город: Москва
5.7.2012 9:59
|
04.07
1. Пресс - 150 +5
2. Премия 0
3.50+ -0
4. Кк +5
5. Спорт +5(бег 45 мин)
6. Сдал вовремя +5
7. 0
За день +20
Всего 561( с учетом поправки)
Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
5.7.2012 9:39
|
Отчёт за 04.07
Сдан вовремя +5
1. Пресс 150 раз +5
2. Походов 3 +5
3. Коридор соблюдён +5
4. Аэробика 30x3 +15
5. Баллов за день 35
6. Всего баллов 780+35=815
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
Layra
Diet-Баллов: 2210
Сообщений: 139
Город: Екатеринбург
5.7.2012 4:45
|
Отчёт за 4 июля
Сдан вовремя +5
Пресс 150 раз +5
Сверх нормы 0 +0
Подходов 3 + 5
Кк +5
Аэробика 120минут +20
Выходной день +0
Баллов за день 40
Всего баллов 600+40=640
Было 63
Стало 61
Хочу 52
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
4.7.2012 21:38
|
НЕДЕЛЯ 4. ЕЖЕДНЕВНЫЕ ОТЧЕТЫ. ПОНЕДЕЛьНИК - ВТОРНИК. 2 - 3 ИЮЛЯ.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
4.7.2012 21:34
|
НЕДЕЛЯ 3. ЕЖЕДНЕВНЫЕ ОТЧЕТЫ. ВОСКРЕСЕНьЕ, 1 ИЮЛЯ. НЕДЕЛьНЫЙ ОТЧЕТ-УПРАЖНЕНИЯ.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
4.7.2012 21:33
|
НЕДЕЛЯ 3. ЕЖЕДНЕВНЫЕ ОТЧЕТЫ. ПЯТНИЦА-СУББОТА, 29-30 ИЮНЯ.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
4.7.2012 21:18
|
НЕДЕЛЯ 3. ЕЖЕДНЕВНЫЕ ОТЧЕТЫ. ЧЕТВЕРГ, 28 ИЮНЯ.
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
4.7.2012 16:42
|
Отчет за 03/07 (+5)
1. Пресс 550 (+85)
2. Подходов 5 (+5)
3. Коридор соблюден - Da (+5)
4. Аэробика 1x0 мин (+0)
5. Баллов за день 100
6. Всего 831
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Vladimir68
Diet-Баллов: 26296
Сообщений: 2346
Город: Москва
4.7.2012 10:21
|
03.07
1. Пресс - 0
2. Премия 0
3.50+ -0
4. Кк +5
5. Спорт +10 ( футбол 2*45)
6. Сдал вовремя +5
7. 0
За день +20
Всего 546
Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.
|
Layra
Diet-Баллов: 2210
Сообщений: 139
Город: Екатеринбург
4.7.2012 3:41
|
Отчёт за 3 июля
Сдан вовремя +5
Пресс 150 раз +5
Сверх нормы 0 +0
Подходов 3 + 5
Кк +5
Аэробика 60 минут +10
Выходной день +0
Баллов за день 30
Всего баллов 570+30=600
Было 63
Стало 61
Хочу 52
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
4.7.2012 1:12
|
Отчёт за 03.07
Сдан вовремя +5
1. Пресс 150 раз +5
2. Походов 3 +5
3. Коридор соблюдён +5
4. Аэробика 30x4 +20
5. Баллов за день 40
6. Всего баллов 740+40=780
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
3.7.2012 22:54
|
03.07 +5 (у меня уже раннее утро 4го, Мск+5)
Пресс 600 +95
Подход мин.50 +5
ЗК +5
Аэробные 30 +5
За день 110
Итого 725
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
3.7.2012 19:22
|
Отчет за 02/07 (+5)
1. Пресс 00 (+0)
2. Подходов (+0)
3. Коридор соблюден - Net (+0)
4. Аэробика 1x0 мин (+0)
5. Баллов за день 5
6. Всего 731
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Vladimir68
Diet-Баллов: 26296
Сообщений: 2346
Город: Москва
3.7.2012 14:48
|
02.07
1. Пресс -80 0
2. Премия 0
3.50+ -0
4. Кк +5
5. Спорт -0
6. Сдал вовремя +5
7. 0
За день +10
Всего 526
Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
3.7.2012 9:39
|
02.07 +5
Пресс 0 +0
Подход мин.50 +0
ЗК +0
Аэробные 30 +5
За день 10
Итого 615
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
3.7.2012 8:20
|
Отчёт за 02.07
Сдан вовремя +5
1. Пресс 0 раз +0
2. Походов 0 +0
3. Коридор соблюдён +5
4. Аэробика 30x1 +5
5. Баллов за день 15
6. Всего баллов 725+15=740
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
Layra
Diet-Баллов: 2210
Сообщений: 139
Город: Екатеринбург
3.7.2012 5:09
|
Отчёт за 2 июля
Сдан вовремя +5
Пресс 150 раз +5
Сверх нормы 0 +0
Подходов 3 + 5
Кк +5
Аэробика 60 минут +0
Выходной день +0
Баллов за день 20
Всего баллов 550+20=570
Было 63
Стало 61
Хочу 52
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
2.7.2012 22:17
|
Отчет за 30/06 (+5)
1. Пресс 00 (+0)
2. Подходов (+0)
3. Коридор соблюден - Net (+0)
4. Аэробика 1x0 мин (+0)
5. Баллов за день 5
6. Всего 721
Отчет за 01/07 (+5)
1. Пресс 00 (+0)
2. Подходов (+0)
3. Коридор соблюден - Net (+0)
4. Аэробика 1x0 мин (+0)
5. Баллов за день 5
6. Всего 726
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
2.7.2012 8:25
|
Отчёт за 01.07
Сдан вовремя +5
Выходной день +15
1. Пресс 150 раз +5
2. Походов 3 +5
3. Коридор соблюдён +5
4. Аэробика 30x1 +5
5. Баллов за день 40
6. Всего баллов 685+40=725
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
Layra
Diet-Баллов: 2210
Сообщений: 139
Город: Екатеринбург
2.7.2012 6:12
|
30 июня +5 баллов за КК
Итого 505 баллов
Отчёт за 1июля
Сдан вовремя +5
Пресс 150 раз +5
Сверх нормы 0 +0
Подходов 3 + 5
Кк +5
Аэробика 60 минут +10
Выходной день +15
Баллов за день 45
Всего баллов 505+45=550
Было 63
Стало 61
Хочу 52
|
Vladimir68
Diet-Баллов: 26296
Сообщений: 2346
Город: Москва
2.7.2012 5:40
|
01.07
1. Пресс -200 +5
2. Премия -+10
3.50+ -0
4. Кк +5
5. Спорт -+10(бег 60 мин + вело 60 мин)
6. Сдал вовремя +5
7. Выходные +15
За день +50
Всего 516
Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
2.7.2012 5:33
|
01.07 +5 +15
Пресс 500 +75
Подход мин.50 +5
ЗК +5
Аэробные 30*2 +10
За день 110
Итого 605
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
1.7.2012 22:01
|
Отчёт за 30.06
Сдан вовремя +5
Выходной день +15
1. Пресс 290 раз +33
2. Походов 4 +5
3. Коридор не соблюдён +0
4. Аэробика 30x0 +0
5. Баллов за день 58
6. Всего баллов 627+58=685
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
Vladimir68
Diet-Баллов: 26296
Сообщений: 2346
Город: Москва
1.7.2012 9:14
|
30.06
1. Пресс -0
2. Премия -0
3.50+ -0
4. Кк +5
5. Спорт -0
6. Сдал вовремя +5
За день +10
Всего 446
Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
1.7.2012 5:28
|
30.06 +5
Пресс 150 +0
Подход мин.50 +0
ЗК +0
Аэробные 0 +0
За день 5
Итого 495
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
mauglea
Diet-Баллов: 56070
Сообщений: 3777
Город: тут рядом ;)
30.6.2012 19:28
|
Отчет за 29/06 (+5)
1. Пресс 150 (+5)
2. Подходов 2 (+5)
3. Коридор соблюден - Net (+0)
4. Аэробика 1x0 мин (+0)
5. Баллов за день 15
6. Всего 716
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Vladimir68
Diet-Баллов: 26296
Сообщений: 2346
Город: Москва
30.6.2012 10:07
|
29.06
1. Пресс 93 раза -0
2. Премия -0
3. 50+ -0
4. Кк +5
5. Спорт 45мин +5 (бег)
6. Сдал вовремя +5
За день +15
Всего 436
Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.
|
merzopak
Diet-Баллов: 26778
Сообщений: 2803
Город: Иркутск
30.6.2012 5:59
|
29.06 +5
Пресс 150 +0
Подход мин.50 +0
ЗК +0
Аэробные 0 +0
За день 5
Итого 490
Мария, topic_id=33179
Цели достигнуты, просто зашла к друзьям на огонек=)
|
Layra
Diet-Баллов: 2210
Сообщений: 139
Город: Екатеринбург
30.6.2012 5:08
|
28 июня 0 баллов
Отчёт за 29 июня
Сдан вовремя +5
Пресс 0раз +0
Сверх нормы 0 +0
Подходов 0 + 0
Кк +0
Аэробика 0минут +0
Выходной день +0
Баллов за день 5
Всего баллов 495+5=500
Было 63
Стало 61
Хочу 52
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
29.6.2012 22:29
|
Отчёт за 29.06
Сдан вовремя +5
1. Пресс 220 раз +19
2. Походов 4 +5
3. Коридор соблюдён +5
4. Аэробика 30x0 +0
5. Баллов за день 34
6. Всего баллов 593+34=627
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
Алёна_Алёна
Diet-Баллов: 18305
Сообщений: 1193
29.6.2012 19:26
|
Отчёт за 28.06
Сдан вовремя +5
1. Пресс 200 раз +15
2. Походов 3 +5
3. Коридор не соблюдён +0
4. Аэробика 30x1 +5
5. Баллов за день 30
6. Всего баллов 563+30=593
Рост 171
Вес был 66 - есть 64 - будет 57
- Вы кто?
- Добрая фея.
- А почему с топором?
- Ооо..., как мало вы знаете о добрых феях!
|
