Рыба и творог - наше все

Поняла,что лучше сожру лишний кусок рыбки жареной,чем эту гадостную грудинку!

Добралась до зала. Такооой кайф, я там так хорошо себя чувствую, как будто домой приехала

Людей 5 человек на всю качалку

Сегодня делала упр Upper Body - руки, спина, пресс

Bartymeus пишет 08.06.2012 в 01:23 (ссылка):

ну минус 10, это действительно жесть. но я думаю, что минус 6 до сентября вполне реально

С этой сессией ничего нормально не получается! Н и ч е г о !

В зал не хожу, ем кое-как

Ну хоть зажоров нет

Сейчас долгожданные кд, после них буду опять на инсанити или даже доеду до зала.

Но инсанити по-любому!

dominо, я ооочень хочу к сентябрю 55

но мне кажется минус 10кг - это жееесть

Bartymeus пишет 07.06.2012 в 15:38 (ссылка):

вот и я с 72 начала неделю назад, но 1 кг решила не считать, так как это была вода..

поставила себе цель: за год -17 кг. если получится раньше, то это даже лучше

а ты когда планируешь достигнуть цели?

dominо, добро пожаловать:D

Я с 72 худела вообще. Отожралась как-то за 1 учебный год, потом вспомнила, что люблю себя и вес вернулся к 65

привет

ты не против, если я буду к тебе заглядывать? у меня рост практически такой-же, да и цель у нас одна.

будем подпинывать друг друга

Bartymeus, РїСЂРёРІРµС‚)) СЏ СЃ ответным визитом)

мне кажется, что 1000 ккал - это оч мало... неверное и из-за этого усталость...

РџРѕ ккал уже примерно неделю РІСЃС‘ идёт РіСѓРґ, выше  1550 РЅРµ вылезаю. РќРѕ меня расстраивает то, что СЏ Рё РґРѕ 1000ккал еле дотягиваю.

Состояние не очень: Аппетита нет, тошнит, вялость и быстрая утомляемость.
Ничего не хочется делать. Могу ,наверное, лечь и лежать целыми днями.
Еще и кд задерживаются на 5 дней

В самом разгаре сессия, нет времени ездить в зал. Поэтому занимаюсь дома.

Ну вот, я уже научилась не жрать. То есть не переедать

А значит пора завести тему здесь

�так:

вес 65

СЂРѕСЃС‚ 174

21 РіРѕРґ

моя цель 57-55 кг