возвращайся скорее!! я тебя жду )

ой девочки всем пака пака!!!!!!! когда появлюсь теперь не знаю ......надеюсь скоро...инет с утра отключат... а денег нет..... так что буду скучать!!!! надеюсь не сорвусь!!!!!! всем удачи и отвесиков!!!!!!!

ясно.значет не судьба))))))) как у тебя сегодня дела??? как вес?

Ааа.. Ну в интернете пишут, что показывали на телеканале Живи, как сейчас не знаю.

не у меня не как .....инет не безлемитный......

Я смотрю в контакте, ну или можно скачать через какой-нибудь торент, называется "the biggest loser" - я смотрю 10й сезон, он в русской озвучке.

Наташка_6140, ну не очень но болит не плохо))))) подруга уже уехала((((((теперь опять скуката!

да и так туда ходим да только теперь там уже делать нечего!лето кончилось там не кого нет пусто совсем ......там теперь только те кто там лечится .....

Ксения_А, доброе утро!!!!!! а где она идет?????

Доброе утро �риш. :)
Не отчаивайся! Знаешь, я вот начала смотреть шоу "Потерявший больше всех" с Джиллиан Майклз, так вот я смотрю на этих толстяков и предстовляю, что могла стать и такой! чего очень не хочу... � когда они делают все эти ужасные упражнения и все-таки в итоге справляются с ними, мне становится за себя так обидно, чтохочется работать усерднее их в 2 раза!! :) Попробуй посмотреть, может и тебя простимулирует? �ли вспомни свою первоночальную мотивацию похудеть :)

ой Наташ рядом 3 парка в двух алкаши собираються ну есть мамочки но какие то не общительные......а в третьем всегда много народу но он далековато и обычно там все толпами ходят и большинство из ни иностранцы(это курот с шикарным лесом) я хожу туда иногда.....сейчас ко мне подруга приедет с ребенком!!!!!хоть не скучно сегодня будет!!!!видемся раз в год!!!!!((((((

я тут свенину делала палец себе обхеракала блин

даже и не знаю ....читать люблю но уже все что с буквами дома перечитала)))))и пересмотрела все.....и переделала))))чтобы зделать /почитать/посмотреть нужно купить а денег нет(((((да и не в этом скука моя заключаеться а в том что не куда не хожу и ко мне не кто не приходит все время дома сижу.......

irina_38rus, ну у всех свое=) скуку-то можно же исправить, вот всегда же есть такое вещи,которые хотелось почитать/посмотреть/сделать, но руки не доходили=)

СТ�ШЕК ПОНРАВ�ЛСЯ))))

на остановке маленькой,что в конце квартала,

сидело тихо Счастье и на ветру дрожало.

А люди торопливо все мимо пробегали.

Сидело Счастье тихо....его не замечали.

� вот дождливым утром Счастье ждать устало.

В углу на остановке просто пусто стало...

Нам помнить не мешало бы,в пустые плача дни,

Что Счастье где-то рядом,лишь руку протяни...

merzopak, приветик!

сама не знаю....зависимость от еды,нечем заняться, от скуки и одиночества а какая может быть еще проблема?

irina_38rus пишет 01.10.2012 в 23:20 (ссылка):

  РЅСѓ РІРѕС‚ уже хорошее=)

привет!

а почему хочется жевать? может и проблема совсем в другом, и если ее убратЬ, то и желание пропадет)

koshka-irisha, УЖЕ ПРОСНУЛАСЬ)))))а что?я всегда часиков в 12ложусь......

irina_38rus, ты уже спать?? 

не знаю.....все время хочется чет жевать!!! и не могу устоять! иду и жую!

и как у тебя в дневнике написано.......ночью буду себя ругать! настраивать на то что завтра утром зож! но утром забиваю на свой начной разговор с собой!(не совсем так но мысль ясна)

так что я сейчас как всегда лягу спать ,буду лежать спорить сома с собой ,доводить кучу мотиваций и причин по которой я должна похудеть! буду психовать что я сегодня опять наелась(я правда сегодня не наелась) и усну с мыслью что завтра утром зож!!!!!!!

главное не отчаиватся......

Хм.... А в чем проблема? Почему бы не жрать меньше, как ты говоришь?) �ли ты преувеличиваешь?

вообще не чего не уходит!!!!!как была пол года назад 86 так и осталась!!!!! жрать мне просто меньше надо((((

Что-то я смотрю ты не довольна своими результатами??? А что не так? В коридар входишь, спорт есть. а вес и обемы медленно уходят?

Ну... :D я так уже дневника 4-5 забросила Это первый раз когда так серьезно спохватились)))

даже если бы и захотела ы тебя побить ,не смогла бы)))ты же далеко.....

а как мы могли тебя не искать если ты так внезапно пропала.....писала писала отвечала всем вопросы задавала,рассказывала планы на завтра......и хоп испорилась......странно не правдо ли......?

�рочка! Привет! Только не бей!!! :((( Я и не знала, что вы меня уже так обыскались! :( А в контакте я страницу сменила и на старую не заходила.

спасибо еще Р±С‹  зависимостью РѕС‚ еды избавиться

Р�ришка, РЅСѓ ты мега круть!!! Поздравляю РѕС‚ всей души тебя!! Умница 

девочки поздравте меня! я не заметно для себя окончательно бросила курить!!!!!года три назад курила постоянно, потом забереминела бросила,потом через какоето время изредка покуривала,последние время курила только когда выпивала,прям так хотелось!!!!! а сейчас заметила что я уже и забыла совсем и уже когда кото курит у меня нет желания ну только если толкнуть куда подальше чтобы в лицо не дымил не курю уже месяца три и больше ни когда не буду!!!!!фу-фу-фу

ну не знаюнет не пробовала пока......сегодня вечером попробую......

Так только кажется, что ничо не меняется, а по замерам очень даже заметно!! Молодец!!

Вот ты говоришь Джилл не пошла у тебя, а Голливудского тренера пробовала? Я тебе записывала его, там очень хорошие тренечки для пресса и ягодиц-бедер. Прыжков нет, но нагрузка хорошая. Попробуй!

irina_38rus пишет 15.06.2012 в 14:10 (ссылка):

А ВОТ МО� ЗАМЕРЫ С 15 �ЮНЯ! Я ДУМАЛА ВООБЩЕ НЕ ЧЕГО НЕ �ЗМЕН�ЛОСЬ......СТРАННО.....В�ЗУАЛЬНО ТОЧНО КАКАЯ БЫЛА ТАКАЯ � ОСТАЛАСЬ....� ВЕС КАКОЙ БЫЛ ПОЛ ГОДА НАЗАТ ТАКОЙ � ОСТАЛСЯ.....ТАЛ�Ю ДА ЗАМЕТ�ЛА А ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ НЕТ.....

ЗАМЕРЫ

РћРЁ-36

РћР -35

РћРџР“-97

РћРў-95

РћР–-117

РћР‘-116

РћР‘1-69

ВЕС-86.6

irina_38rus пишет 27.09.2012 в 10:13 (ссылка):

за три дня отвес только 100гр

отчет буду делать раз в неделю по понидельникам....а то надоело уже ! что мое настроение зависит от цыфры на весах!

Alinetta пишет 01.10.2012 в 10:34 (ссылка):

у меня инет отключили и на компе и на телефоне......вот и не заходила......оказалось что на модеме можно тоже брать обещанный платеж.....вот взяла через два дня опять отключат,а денег нет(((((( так что не знаю как потом худеть я без диона сразу ем

Alinetta пишет 29.09.2012 в 10:25 (ссылка):

ПриветДжиллиан пока бросила не вывожу!!! пока что Лессли и зарядка а потом уже будет Джилл!

Сатик пишет 28.09.2012 в 20:23 (ссылка):

приветик!!!!!!! как мило спасибо за картинкуда какие у меня успехине каких.......а у тебя смотрю цыфра в подписи все менше и меньше!!!умничка!!!!!

настроение так себе вроде хорошее))))ты как?

miss_kristinka пишет 28.09.2012 в 14:23 (ссылка):

Приветик!!!! молодец!!!!