Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
С чистого листа,начну я все сначала.

 
    
 
  Всего Страниц (14):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,всем!!!Как ваши делишки?Как успехи?

Вчера была на работе,отпахала,так отпахала:за сутки присела 2р по 10мин и все,"позавтракала" в 22:30,зато выпила 1,5л воды.После работы часик отдохнула и пошла домой(наверх 4км),приползла (в прямом смысле),искупалась и до 18ч проспала,перекусила и теперь отдыхаю!!! .Дома взвесилась без одежды=89кг,на работе в одежде(+1кг минимум)=88,4,так что даже и не знаю каким весам верить(хочется конечно рабочим)

27.06.2012

1.Соблюдение коридора-НЕТ(все черное,т.к получилась незапланированная разгрузка)

2.Выпивать 8стаканов воды-да

3.Физ.нагрузки-да(работа)

4.Изменение веса-НЕТ

5.Изменение объемов-НЕТ


Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нет(((((( я с сыном сижу в декретном......

САМОЕ ВЫСШЕЕ НАСЛАЖДЕНИЕ-СДЕЛАТЬ ТО,ЧТО ПО МНЕНИЮ ДРУГИХ ВЫ СДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕТЕ!
жду всех в гости!!!!
id=42889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irina_38rus, СПАСИБОЧКИsmile!!!У тебя нет такой возможности?smile

Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulka24, поздровляю! я тоже на работу хочу..............

САМОЕ ВЫСШЕЕ НАСЛАЖДЕНИЕ-СДЕЛАТЬ ТО,ЧТО ПО МНЕНИЮ ДРУГИХ ВЫ СДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕТЕ!
жду всех в гости!!!!
id=42889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

УРРА!!!Наконец-то,послезавтра я выхожу на работуsmilesmile,месяц дома-это было что-тоsmile,теперь,я так думаю,мой вес побежит от меня быстрееsmile!!!И буду делать ежедневные отчетыsmile

Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove, Приветик))).У меня ничего хорошего пока не происходит,вес прыгает+_2кг.Самочувствие плохое,так что на сегодня никаких планов нет.А ты большая умничка!!!Поздравляю тебя с таким классным результатомsmilesmile.Чем ты занимаешься?

Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulka24, приветик =) как сегодня твои успехи?))) как настроение? чем намеряна заниматься?))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irina_38rus, молодецsmile!!!Домашние дела тоже очень хорошо отвлекаютsmile))) А я пока пойду массаж поделаюsmile

Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да читать я люблю только вчера книгу дочитала! а больше нечего.......да я вроде пока так не плохо спровляюс дома прогинералила,сейчас пойду босейн мыть! в общем заняться нашла чемsmile

САМОЕ ВЫСШЕЕ НАСЛАЖДЕНИЕ-СДЕЛАТЬ ТО,ЧТО ПО МНЕНИЮ ДРУГИХ ВЫ СДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕТЕ!
жду всех в гости!!!!
id=42889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,всем!!!У меня после вчерашнего+2кг,сегодня-1,5кг и вес опять=89кг,надеюсь,скоро и с этого веса спрыгну.Как ваши делишки?

irina_38rus, я сегодня тоже на творожкеsmile)) Если у меня появляется свободное время,я читаю и вообще забываю о еде, день пролетает не заметноsmile

Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulka24, доброе утро! буду разгружаться творожком и и пить пить пить воду!smileесли голод будет сельнее то сьем грушу или банан.....не знаю только чем себя занять.......что бы не сорваться........

САМОЕ ВЫСШЕЕ НАСЛАЖДЕНИЕ-СДЕЛАТЬ ТО,ЧТО ПО МНЕНИЮ ДРУГИХ ВЫ СДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕТЕ!
жду всех в гости!!!!
id=42889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер,девочки.Как день провели?

irina_38rus,спасибочкиsmile.Чем разгружаешься?

AnitaLove,сделала запеканочку?Мне кусочек оставишь или я уже опоздала?smile

Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulka24, у тебя тоже отличный результат! а я вот второй день обжираюсь!!!!!!! завтра надо разгруз зделать! уже все для этого купила!

САМОЕ ВЫСШЕЕ НАСЛАЖДЕНИЕ-СДЕЛАТЬ ТО,ЧТО ПО МНЕНИЮ ДРУГИХ ВЫ СДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕТЕ!
жду всех в гости!!!!
id=42889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove, я тоже отдыхаю,а потом собираюся гладить бельеsmile

Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulka24, отдыхаю и бегаю в туалетsmile ближе к обеду буду делать запеканку))

а ты?

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove, СПАСИБО БОЛЬШОЕsmile!!Чем занимаешься?

Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulka24, настроение хорошее)))

а из-за привеса не расстраивайся_поле кд быстро уйдет)))

 

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро,всем!!!smile Как ваши делишки?У меня сегодня ужас+2кг,КД начались,которых полгода не было и самочувствие плохоеsmile

irina_38rus, очень хороший результатsmile!!!У меня за 4месяца 12см ушло.

Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulka24, вес не знаю весов двое но не одни правельно не показывают! то 65 то 95 ! а вот см уходят! за два с половиной месяца -9см в талии и на попе.....smile хотя визуально кажеться что такая же и осталась.....

САМОЕ ВЫСШЕЕ НАСЛАЖДЕНИЕ-СДЕЛАТЬ ТО,ЧТО ПО МНЕНИЮ ДРУГИХ ВЫ СДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕТЕ!
жду всех в гости!!!!
id=42889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulka24, приветик)))

ну как твои успехи после такого продуктивного дня?))))

я выспалась)))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер,всем!!!Наконец-то,я прилегла,сегодня выполнила практически все планы,на завтра оставила только глажку белья.Очень интересно посмотреть завтра на результатsmile.Как ваши делишки?

irina_38rus, а вес уходит?

AnitaLove, ну что,ты сегодня выспалась?

Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
yulka24, привет! я тоже раньше плавать не умела=) и вся семья тоже плавать не умеет)))) учись это очень здорово!!! каридор у меня по диону 1750-2050 но я считаю это много так как ни чем не занимаюсь,и стараюсь есть1200-1600ккл)))))
САМОЕ ВЫСШЕЕ НАСЛАЖДЕНИЕ-СДЕЛАТЬ ТО,ЧТО ПО МНЕНИЮ ДРУГИХ ВЫ СДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕТЕ!
жду всех в гости!!!!
id=42889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulka24, =) smile

вобщем будешь делать то, что я делала сегодня)))

я недавно сделала шреды и приняла прохладный душ_такое блаженство испытываю_вот скоро массаж буду делать и через часика полтора пойду спать, а то последнее время сплю 6-7 часов, а нужно 8

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove, ты вообще умница,молодецsmile!!!У меня на завтра наполеоновские планы:стирка,уборка,готовка,зарядка,больше не собираюсь депрессироватьsmile-smileЧем теперь занимаешься?

Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulka24, так хватит лежать и есть_буду ругать_нужно чаще передвигаться по квартире)))

я все разгребла_теперь все сложено аккуратно и найти все простоsmile

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер,всемsmile!!!Я сегодня большая лентяйка,утром как зарядку сделала и все на этом.Что-то настроения совсем нет,то лежу,то кушаю,наела кк по верхней границеsmile,такого давненько не было.Все,завтра возьму себя в руки и вперед за родинуsmile!!!

irina_38rus, я мечтаю научиться плавать,еще кг20 скину и бегом на море,плавание-это здорово!!!smileА в КАКОМ КОРРИДОРЕ ПИТАЕШЬСЯ?smile

AnitaLove, КАК ДЕЛИШКИ?Разгребла свой бардак?

Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulka24, всегда пожалуйста! можно на тыsmile я считаю ккл и плаваю дома в босейне и всеsmile

САМОЕ ВЫСШЕЕ НАСЛАЖДЕНИЕ-СДЕЛАТЬ ТО,ЧТО ПО МНЕНИЮ ДРУГИХ ВЫ СДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕТЕ!
жду всех в гости!!!!
id=42889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulka24, хотя убирать буду позже_сейчас буду лежать_я заметила когда отдыхаю лежа и пью обильно воду_она лучше выходит=) вот такой у меня организм))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulka24, давай давай занимайся умничка =)

я вот тоже хочу разгребти свой бардак =)

так что пиши_вдруг что с опозданием отвечу))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove, спасибочки,попозже постараюсь сделать,а то зарядку и домашние дела пока никто не отменял.А ты молодец!!!Я очень рада за тебя!!!smile

Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulka24smile

сегодня у меня отвес 300 гр)))

а у теббя вес на месте?_стабильность это тоже хорошо)))

 

открываешь эту ссылку загружаешь фото_копируешь ссылу под номером 1_затем открываешь окно сообщения_жмёшь на значок картинки и вставляешь туда скопированную ссылку, отправляешь сообщение(может быть такое что при отправке смс в окне не видно картинки, но как только смс отправлено_на стене картинка появляется)

надеюсь понятно обьяснила))))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро,девченкиsmile,сегодня мне радоваться нечему,но не всегда же коту масленица.Может,вы меня порадуете,рассказав как у вас делишки?smile

Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove, приветикsmile!!!С отвесиком поздравляю,ты умничкаsmile!!!А с фото в тему я так и не подружиласьsmile,может я слишком "одаренная",что не могу понять элементарногоsmile.Чем сегодня занималась?

Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulka24, ооо с отвесищем тебя)))) у меня сегодня -100гр, но это тоже хорошо))))

получается фото загрузить?

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irina_38rus, спасибочкиsmile,обязательно воспользуюсь советомsmile.А вы как худеете?

Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulka24, приветик! удачи тебе в похудение! а изоброжение попробуй загрузить через радикал http://www.radikal.ru

САМОЕ ВЫСШЕЕ НАСЛАЖДЕНИЕ-СДЕЛАТЬ ТО,ЧТО ПО МНЕНИЮ ДРУГИХ ВЫ СДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕТЕ!
жду всех в гости!!!!
id=42889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утречкоsmile!!!Сегодня у меня -0,5кг,а у вас?

-Dungo, большое спасибоsmile!!!У тебя результат тоже очень классный,а за какое время?Как питаешься?Какие физ.нагрузки?

AnitaLove, я очень рада,что ты заглянула ко мне!!!smile Я все пытаюсь разобраться как же тут изображение воткнутьsmile

Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yulka24, вот я к тебе заглянула))) молодец, что решилась завести свой дневничек)))_буду в гости к тебе заходить=)

жду твои фото)))_вот только не знаю можно ли уже их на сайт тебе грузить или позже (правило для новичков такое)

чем занимаешься?

 

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юльчик, а ты умничка!!! начало то оч хорошее))) Желаю удачи!!!

У тебя всё получиться!!!

я Ольга мне 34 года.
Мамочка троих деток)
позади 30кг.... до идеала 4кг.
/community/post.php?topic_id=38674

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветикsmile!!! Давайте худеть вместе!!!Как говорится:желание-это тысячи возможностей,а не желание-это тысячи причин,так, давайте будем лучше использовать возможности,чем искать причиныsmile

Юлка,28-157-105
1я цель:15.05.2015-99кг.
Я должна сделать это!!!
дневник:/community/post.php?topic_id=43088
  Всего Страниц (14):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика