Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
-20кг)))) Хочу 54 кг ))) Удачи мне!!)) фото 3,4,7,8

 
    
 
  Всего Страниц (8):    последняя654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людмила1991, какие же вы милые)))

как намеряна проводить выходные? как настроение?)))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
AnitaLove, да манипусенькие это точно о нас))
сначала Котя на еня был похож один в один..) а сейчас даже и не знаю- что-то от меня и от папы у него есть.. но капризный как и я)) мамин сыночек))
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людмила1991,

кукусики)))

а вот и яsmile

какие вы крохи манипусенькие=)

а на кого Костик больше сейчас похож?)))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лерочка, да мы крупные, родились почти 4кг)) ну , я думаю, похудеем)) у нас 75см) хочется ходить уже)
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

smile

Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фух, мы только из садика с дочей вернулись...

Люда, а рост у сынули какой? Может просто крупный ребенок, тем более мальчик? У меня дочка сейчас весит 13,300-13,500кг...в садик вышли так похудели, да и болеть стали часто-адаптация, хотя до садика ни разу даже простудой не болели..вот так..

Трени с Джилл хорошо все объемы убирают, у меня тоже план сбросить 7 кгшек к концу лета...

Лера,32
Нашей Тонечке 4года!
Omnia transeunt et id qouque/etiam transeat...
QUOD TIBI FIERI NON VIS, ALTERI NE FECERIS!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лерочка, за пол года скинуть такой вес это очень классно)) я вот хочу тоже Джил позаниматся.. хоть бы до конца лета 7 кг скинуть)
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
AnitaLove, спасибо)) Правда мы весим аж 12,975, а должны 11,500.. так что Костика тоже на диету))
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люда, спасибо!! У меня и строение такое же, все на боках и живот сразу появляется...плюс еще и ноги с коленками проблемные...суставы шалят... так что с тренировками приходится осторожнее быть-занимаюсь только в обуви и наколенниках.

Вес сбросила за пол года, но мне кажется, это слишком быстро было...Так как стрессы, расслабилась с питанием и 10кг вернулись, начала сейчас заново с 68кг-за 2 недели -2,1кг...А чтоб объемы убрать я делаю упражнения на пресс( на Ютубе полно всяких, мне 8ми минутки нравятся), еще тренировки с Джиллиан Майклс (качала на торренте) шреды, метаболизм. 

Если со здоровьем в порядке все, то у тебя, думаю, вес быстрее в норму вернется!

Лера,32
Нашей Тонечке 4года!
Omnia transeunt et id qouque/etiam transeat...
QUOD TIBI FIERI NON VIS, ALTERI NE FECERIS!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людмила1991, =) удачи вам=) пусть малыш весит как и положено_не больше и не меньше))))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
AnitaLove, спасибо большое, очень приятно)

так, надо идти малого взвешивать,а то не ходили тогда - врача небыло))
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людмила1991, а так в целом всё очень даже хорошо))) фигура женственная)))

скачай скачай и начинай)))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да, Анютка, это так(( После родов у меня живот и бока безразмерные прям стали(сильно отёчная была), вот и парюсь теперь.. надо упры на бока скачать)
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людмила1991, отлично=)

ты всё же разгрузами сильно не увлекайся!

я немного поваляюсь ещё_потом пойду куховарить))) а там скоро и обед, педикюр буду делать=) ну а потом всё как всегда)))

на мой взгляд_самое проблемное место у тебя это бока_обязательно делай на них акцент

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лерочка_, приветик! Ой, я тоже хочу до 58 кг, это круто)) Заходи конечно, буду очень рада))))
А за какое время ты такого результата достигла?:))
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люда, привет!! Решила заглянуть в твой дневничок!!

У Меня такие же параметры былы, после родов весила 80кг(рост 170см). На дионе смогла сбросить вес даже до 58 кг, но потом не удержала, сейчас опять в процессе похудения вес 66кг шек!!

Удачи тебе буду забегать если не против!

Лера,32
Нашей Тонечке 4года!
Omnia transeunt et id qouque/etiam transeat...
QUOD TIBI FIERI NON VIS, ALTERI NE FECERIS!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove, доброе утро!!)) ой, всё хорошо, настроение прекрасноеsmile

Сегодня не взвешивалась, так что изменений в весе нету))

Сегодня планирую разгруз себе сделать, вчера правда он у меня тоже типа был, но ничего.. сегодня на курочке посижу))

 

а ты что делать сегодня будешь??)

 

о, появился шанс скинуть хоть одну фотку правда сюда, но хоть куда-тоsmile

это 79 кг мои smile

Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людмила1991, доброе утро Людочка=)

как твое настроение и успехи?))) чем намеряна заниматься сегодня?)))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
с фоточками проблема пока(( у меня с инетом что-то творится, так что ещё месяц ждать надо пока всё наладят, если не больше((
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня 164 см!!!!! выше чуть меня.....ну ниче!!! давай ждем фоточек......интеренсо

Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостя

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Корнелия03, приветик!! Давай дружить))) У меня 169см.. а у тебя какой рост??))
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик Люд!! вот и я к тебе в гости!! давай дружить дневничками...цели одинаковые!!! а какой у тебя рост???

Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостя

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
спасибки, Анютка)) спокойной ночи!! и тебе отвесика!!))
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людмила1991, консервированные?))) ну тогда понятно почему пить охота)))

уже все норм_просто обидно, что меньше занималась

потопала спать, а то сижу пазихаю))) желаю тебе отвесика завтра=)

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
AnitaLove, я сегодня одни помидоры ела, даже и не заметила)) а сейчас кушать хочется, но не буду - завтра поем)
а ты как?? У тебя вроде болело что-то, уже всё норм??
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людмила1991, кукусики)))

у меня у самой под вечер состояние вялости....если плохо, то заниматься не стоит_вот у меня такая беда: стоит в холодильнике бутылка с набранной водой_холодненькая_делаю глоток и только собираюсь закончить пить как опять сёрбаю_нельзя мне вечером подходить к холодильнику за водой)))

может ты что-то соленое сегодня ела? или же жара так влияет

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мне как-то плохо сегодня... Может потому что КД начались.. вообще заниматся не хочу(( может обруч покручу и всё! И сушит меня что-то, уже 2л воды випила, а ещё не вечер.. хоть привеса завтра не было(
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
венера, привет!! и главное не кушать сладостей, изделий из белой муки - это зло))
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

венера, приветик))

все диеты это вред для организма!

кушай кашки, молочные продукты, фрукты, овощи, молочку, рыбу, мясо_вообщем все полезное, но и то что любишь тоже_если оно не сильно вредное))))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет) дефченки) подскажите мне пожалуйста как Вы питаетесь? Сидела на диете Магги но ... обезвоживание ..два дня мне было ооочень плохо...

Мой вес 65
Цель 53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людмила1991, я тоже как и ты потопала спать=) споки-ноки =)

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
куди без нього))
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людмила1991, усё я хочу котлет)))))))))))))) жду завтра=)

ох м ясце м ясце))) обожнюю його)))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
не, не осталось ничего.. я приготовила только мужу, а то чувствую что ночью не за водой проснусь, а за мясом))
а котлетки это хорошо)) я сама собиралась завтра куриные сделать)
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людмила1991, мммм вкуснятина)))) та я представляю как ты там сдерживаласьsmile ну ничего завтра покушаешь_осталось хоть что?)))

а я вот намеряна завтра сделать овощно-мясные паровые котлетки=) котлеток немного получится, так как делаю их из последних запасов_так сказать по сусекам шкребу)))

ооо да денек прошел отлично и на такой же отвес надеюсь=)

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
а ты я видела продуктивненько свой день провела)) умница)
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветики!!))
Хотела удивить, но времени не было) Сделала мясо по-французки и картофель молодой в сливочном соусе..
Хватит с него, а то я чуть не съела ето всё сама))
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людмила1991, кукусики))

как то я засранка провтыкала забежать к тебеsmile

что вкусненького приготовила мужу?)))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
AnitaLove, приветик!! Всё норм -400 гр сегодня))
о, сегодня у меня уборка всего дома, и плюс муж просит приготовить что-то вкусное на ужин.. не знаю правда что))
ну, конечно же, аэробика и всё что к ней относится)

А ты что будешь делать??))
Люда, 22 года.
Сынулька-Костик.
Вес до беременности 67кг, после родов - 85кг.
Сейчас-66кг.
1 цель-77кг-03.07.12
2 цель-72кг-04.08.12
3 цель-69кг-01.10.2012
4 цель(рекомендация ДИОНА)-66кг10.01.13
5 цель-60кг
6 цель-54кг
МЕЧТА-54 кг
id=43141
  Всего Страниц (8):    последняя654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Зразы картофельные с мясом
* картофель - 12 шт. * яйцо - 1 шт. * говядина - 300 гр. * лук репчатый - 2 шт. * соль * перец
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика