Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Ясуня Святогоровна. 30 кг ушло, 12 вернулось. Фото стр.4, 18, 26, 30

 
    
 
  Всего Страниц (32):    32313029282726первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Маилика

добрый день,

возьмете в компанию?

Тоже цель - 65-63 кг и любовь к "пожрать". :)

Но я не сдаюсь. Пока, по крайней мере.

 

ЗЫ А Вы молодец, не сметь унывать, все получится.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Никогда мне не стать снова стройной:(

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О боже, ПМС закончился, ура!

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера вечером ходила-ходила голодная, плюнула и поужинала. Перебор так перебор. Итог - заболел к ночи живот. Ну все, думаю, завтра разгружусь, раз заболел, легко пойдет. С утра примерно попила чайку с молочком (чуть не уписалась, пока в городе была). Пришла домой - ан нет, жрат, я хотеть жрат! Попила еще чайку:) С кучоском сыра. Ну не могу я голодать, совсем. 

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну и шторм у меня с едой. ПМС в разгаре, блин. То недобор, то аццкий перебор, два дня тянет на всякое пожирнее. Карбонад, икорное масло... 

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дождь и холодно. Вообще люблю дождь и холод, так что к погоде замечаний никаких:) Угнетает только грязь. Вчера каким-то удивительным образом недобрала жиров. И позавчераsmile Зело удивлена и сегодня, наверное, переберу. Ну а что поделать, если подвернулся повод купить закусоного мяска, сильно мною любимого. И сыра. По кусочку того и другого - вуаля, уже дневная норма жиров до обеда:) А все потому, что вчера перебирала сервант и нашла тыщу. До этого из копилки десятки выгребала:) А еще муж бывший чуток денег подкинул. Гуляем!

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПМС обломан воспалением всего ливера. Одно радует - не перебирала ккал. Но блин, как же это больно:(

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Из-за урагана весь день не было света. Соответственно, не считала еду. Но живот воспалился, самый верный индикатор переедания:)

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера чудом удалось не переесть. Правда, возможна погрешность подсчета, скорее всего превысила коридор, но калорий на 50, не больше. Сегодня снова - голод, голод, голод. Вроде по подсчетам не ПМС, но вдруг он? Тогда не страшно:)

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Второй день хочу есть. Голодная с утра до вечера. Из-за этого переедаю. Что за нафиг? Я, канеш, метео- и, наверное, космозависимая. Но не до такой же степени?

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вроде стараюсь держаться в рамках. Иногда грешу, конечно, но в основном неплохо. Судя по одежде - получается отлично. Судя по весу - нихрена не получается:)

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну конечно сама. У меня блатной защитный науз, из вощеного шнура, серебряной проволоки и кусочка дерева, в которое попала молния:) Есть еще серьги с колье из наузов, браслет. 

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маилика, у меня он на шнурке на руке. а еще есть футболка с коловратом и вторая с перуновым цветом...

а наузы ты сама плела?

Аня
36 годков.рост 154, было 82кг...добилась 70...не удержала...сейчас приблизительно 76...все! беру себя в руки!
/community/post.php?topic_id=41452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ипитусь пишет 19.03.2015 в 22:17 (ссылка):

Маилика, Наташ, какая ты молодчинка! очень здорово!молвинец-он ведь такой...всегда и всем нужный...никому не лишний...

Ну это да, нужная вещь:) А ты попробуй сначала его нарисовать и поносить. Может, тебе не подойдет. Мне вот, как ни странно, он не подходит. Я наузы ношу.

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маилика, Наташ, какая ты молодчинка! очень здорово!молвинец-он ведь такой...всегда и всем нужный...никому не лишний...

Аня
36 годков.рост 154, было 82кг...добилась 70...не удержала...сейчас приблизительно 76...все! беру себя в руки!
/community/post.php?topic_id=41452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Потрясно, когда джинсы можно снять не расстегивая. Снова:) 

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет:) Да вот, занялась. Давно хотела именно по дереву что-нибудь делать, нравится очень. Щас иногда балуюсь... Стрибог - это кумир домашний. Сделан из ветки тополя, сбитой ураганом. Сама лично нашла, приперла домой, отпилила, подготовила и вырезала. У меня уже добрый красный угол нарезан, и Род есть, и Велес, и две Макоши, и Леля, и Сварог. И вот Стрибог. Из них только Сварога я купила. Что-то на подарки, что-то на продажу. А не поздновато для молвинца-то? :) Его ж детям делают:) Я вот все хочу сыну серебряный молвинечик прикупить, да дорого. И сомневаюсь, что он его носить будет.

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натуль, привет! я смотрю, ты увлеклась рукоблудием...красота! а  нас в магазине продается всяческие финдырины для рукоблудия всякого...декупаж, скрапбукинг,квиллинг...одни только названия чего только стоят..очень хочу чем-нить заняться..вот на днях купила декупажные карты, буду отделывать табурет на дачу...очень мечтаю сделать светильник на дачу.хочу какой-нить с деревяшками..вот присмотрела на работе деревянные заготовки в виде месяца и звезд...

а Стрибог-это у тебя что?ты сама режешь?

я вот все собираюсь себе татуировку сделать "молвинец".

Аня
36 годков.рост 154, было 82кг...добилась 70...не удержала...сейчас приблизительно 76...все! беру себя в руки!
/community/post.php?topic_id=41452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все, пицца закончилась. Перебор по жирам тоже:)

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, сегодня перебор по жирам капитальный. Все мамин завтрак - сарделечка да сырок, вкусно-попробуй, бла-бла-бла... А к вечеру упахалась так, что ничего уже не хотела кроме ЖРААААААТЬ! Приготовила домашнюю пиццу, с голодухи ухомякала три куска с чаем. Весь день разбирала захламленную вусмерть кладовку, двигала мебель, мешков пять больших мусора вынесла на помойку. У меня всегда так - обрасту мусором, а потом начинаю выбрааааааасыватьsmile Ухекалась до состояния овоща. Часа три копалась, но в планировщик записала полтора, и то почти вся дневная норма калорий ушла. И это только кладовка. На завтра все остальное. Благо там куда меньше завалов, основной трындец был в кладовке все-таки:)

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У моего организма девиз - ни грамма меньше!smile

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всю ночь горела. Сто лет уже не болела, надо же:)

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да уж, Шахты - это Клондайк для рукоделья. Особенно если ты из Гуково. Там есть ВСЕ. Кроме серебряной проволоки. Приехала еле живая, с 10 метрами пенькового шпагата, серебряными сережками и браслетом-цепочкой, картами Таро и температурой 37,4. Хотя пока я не померила ее, думала, все 39, так ломает.

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох ты, ну и утро... неожиданно месячные начались (то-то я прошлую неделю переедала) и простуда. Наверное, простуда, т.к. проснулась я дикой ломотой в костях и температурой 37,2. И именно тогда, когда собралась в Шахты за проволокой. О це ж бо... напилась таблеток, щас полежу и поеду.

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выстрогала сыну волшебную палочку. Получилось так красиво, что хоть самой бегай и адвадакедаври на всех:)

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И ничего не происходит. Совсем.

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да уж, снова тянет в "красную зону". Вообще даже при этом условии, но если стараться держать себя в узде, самочувствие значительно лучше. Что и требовалось, собсно.

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то не получается у меня в коридоре держаться. Вчера вроде уложилась, все прекрасно. А вечером одолел просто ЗВЕРСКИЙ голод. Аки зомби - в холодильник, доедать карасиков. Итог - утром болит живот. Кишечник у меня слабый, такого жесткого обращения не понимает.

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня ушла в разгул по причине поездки в гости. Посчитала, а еще ниче, около 2000 ккал, ну с учетом погрешности памяти - 2500. Я думала больше будет.

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я, канеш, обманщица. Не вписываю в планировщик семечки. Ну убей никак не могу принять мысль, что от них поправиться можно. Но, надо сказать, почти вся неделя у меня либо черная, либо по нижней границе. Так что ладно. 

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танец Мандала просто чудо. Много не сожжешь, но как массажирует позвоночник и успокаивает! Восхитительно.

 

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вт как бы не хотелось поменьше есть, но когда болит живт и ты просто не можешь есть, всяко хуже. 

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Интересно, и пиление дров можно назвать фитнессом?

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А это мое нынешнее увлечение. Только что закончила.

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удивительно, но даже при потреблении 4 блинов и одной довольно большой конфеты утром, можно уместиться в самый маленький коридор. Здорово. 

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Проснулась отекшая, пальцы как сосиски. Блин, это самое неприятное в полноте - отеки. Выгоняю воду чаем с молоком. Заварила шиповник. Дааааа, самое время снова заняться фигурой - Масленица:)

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет:) Ой, всего 5 кг, хоссспаде... было бы из-за чего переживать:) Мне вот почти полностью обновлять гардероб приходится:) Поэтому уже заблаговременно покупаю свободные вещи - во-первых, нравятся, во-вторых, не так обидно. Все упирается в спорт, ну никак не в состоянии я им заниматься. Совсем. Снова расплывусь-расплывусь - начинаю считать. Потом забью - расплываюсь. Заколдованный круг какой-то. 

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветики! как здорово снова всех здесь увидеть. очень соскучала!

 я понимаю, что отожралась...опять начали болеть колени...с сегодняшнего дня вернулась к подсчету калорий
надо как-то начать...а то я так радовалась и гордилась собой...
думала, как лихо я все смогла....но пошло полтора года и как-то все сбилось...жалко вещи, которые куплены на 5 кг меньше...влезать-то влезаю, но как-то не очень удобно..особливо куртки( осенняя и зимняя)..они задираются на попе при ходьбе...я конечно пытаюсь себя убедить, что это рюкзак мешает и задираются они из-за него...но будем честными сами с собой...с рюкзаком я хожу всегда...просто жопа поправилась на 3см!!!
Аня
36 годков.рост 154, было 82кг...добилась 70...не удержала...сейчас приблизительно 76...все! беру себя в руки!
/community/post.php?topic_id=41452

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Исходя из певых двух недель, подняла себе калораж до 1700 ккал. Один фиг не выдерживаю, а красные цифры меня угнетают и заставляют хотеть все бросить. Первые результаты налицо - минус 2,5 кг. Я молодец.

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И все-таки как, КАК мне удавалось есть в коридоре 1200-1550? Не, искренне этого не понимаю.

Наталья, 36 лет. Рост 157.
Старт 92кг(25.01.2012)
Было 62 (июль 2013)
Сейчас 75 (март 2015)
Цель 65
/community/post.php?topic_id=43168
  Всего Страниц (32):    32313029282726первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика