Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Путь избавления от лишних 30 кг...

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

всем приветики !

вчера много себе позволила и голова болела-давление-110-94 пульс 110 ... пришлось таблетку выпить... и спать

была вчера на дне рождение - съела 2 ложки салата и 2 кусочка домашнее птичье молоко-торт... а в обед шаварму (не люблю)....так что взвешиваться буду завтра- страшно.....smile

роза, рост 164 см ,вес пока- 85 кг
первая цель 80 кг
мама 2 мальчики-8 лет и 1.4лет ...
ищу однополчанок ;)

ссылка

Послать личное сообщение

приветики! у меня вес 84.5 кг -прибавка 500 грамм...smile

роза, рост 164 см ,вес пока- 85 кг
первая цель 80 кг
мама 2 мальчики-8 лет и 1.4лет ...
ищу однополчанок ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго утречка)))

На сегодня вес 89.8 )))   Ура) Первая циферка 9 поменялась на 8)))))

Катя) конечно на ТЫ) 26 лет)
Сейчас - 95 (было 99)
Берусь за себя! Срочно!
Пока цель - 80
В идеале БУДУ - 55
ХОЧУ и БУДУ!!!
Главное желание)
заходите в гости /community/post.php?topic_id=43204

ссылка

Послать личное сообщение

приветики! сегодня с утра ужас +1 кгsmile . я вчера съела вечером суп да ещё не суп а супец... жирный наваристый ....вот и пожимаю плоды... сегодня разгрузочный день + начинаю спорт-растяжки разминка потом пресс , руки и обруч...а там будет видно...

роза, рост 164 см ,вес пока- 85 кг
первая цель 80 кг
мама 2 мальчики-8 лет и 1.4лет ...
ищу однополчанок ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мини отчёт за 28 июня (вчера) Я довольна))))

1. Соблюдение коридора: ЧЁРНЫЙ

2. Минимум вредностей! ДА ( гадостей не ела!, цукаты за вредность не считаю, это мои сладости к чаю, немножко, грамм 20)smile

3. Фрукты: ДА

4. Выпивать 8 стаканов воды: ДА   (2, 5 литра)  smile

5. Косметические приятности: НЕТ (скрабик)

6. Зарядка, спорт, мин.20 мин: ДА 

7. Прогулка от 30 мин: ДА (погуляли с ссобачкой)smile

8. Уборка: НЕТ

9. Ложиться спать не позднее 23.00: ДА smile

10. Ужин за 3 часа до сна:   ДА

Катя) конечно на ТЫ) 26 лет)
Сейчас - 95 (было 99)
Берусь за себя! Срочно!
Пока цель - 80
В идеале БУДУ - 55
ХОЧУ и БУДУ!!!
Главное желание)
заходите в гости /community/post.php?topic_id=43204

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

rozochek1501, Привет) А я взвешиваюсь раз в неделю, чтоб не расстраиваться из-за мелких привесов)   погода жуткая, но настроение какое-то приподнятое) Что и помогает не начать кушать всё подряд) Вчера с удовольствием отзанималась час

Катя) конечно на ТЫ) 26 лет)
Сейчас - 95 (было 99)
Берусь за себя! Срочно!
Пока цель - 80
В идеале БУДУ - 55
ХОЧУ и БУДУ!!!
Главное желание)
заходите в гости /community/post.php?topic_id=43204

ссылка

Послать личное сообщение

приветики!!! вес пока стоит 84 кг..... лень одолела... и алергияsmile.... нет сил....в последние 3 дня ничего не соблюдала... рада что вес неподнялся...smile

роза, рост 164 см ,вес пока- 85 кг
первая цель 80 кг
мама 2 мальчики-8 лет и 1.4лет ...
ищу однополчанок ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ммм только что покушала творожок, так хорошо....  что даже работать не хочется) А ведь ещё целый час..

Катя) конечно на ТЫ) 26 лет)
Сейчас - 95 (было 99)
Берусь за себя! Срочно!
Пока цель - 80
В идеале БУДУ - 55
ХОЧУ и БУДУ!!!
Главное желание)
заходите в гости /community/post.php?topic_id=43204

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Погода у нас сегодня опять непонятная) но настроение отличное)) Что не может не радовать) Значит день пройдёт прекрасно, хоть и завал на работе)

Мини отчёт за 27 июня (вчера)!  Я была можно сказать молодец))))   В принципе полный результат за день мне вполне нравится)

1. Соблюдение коридора: хм.., даже не знаю..  коридо чёрный, но по верхней границе

2. Минимум вредностей! ДА ( гадостей не ела!)smile

3. Фрукты: нет

4. Выпивать 8 стаканов воды: НЕТ (((   (примерно 7 стаканов.., маловато будет)  smile

5. Косметические приятности: ДА (скрабик)

6. Зарядка, спорт, мин.20 мин: ДА  (позанималась 1 час, хотьба с Лейсли, обруч, силовые)

7. Прогулка от 30 мин: ДА (погуляли с ссобачкой)smile

8. Уборка: НЕТ

9. Ложиться спать не позднее 23.00: ДА smile

10. Ужин за 3 часа до сна:   ДА 

Катя) конечно на ТЫ) 26 лет)
Сейчас - 95 (было 99)
Берусь за себя! Срочно!
Пока цель - 80
В идеале БУДУ - 55
ХОЧУ и БУДУ!!!
Главное желание)
заходите в гости /community/post.php?topic_id=43204

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем прекрасного дня и отличного настроения))))))

Катя) конечно на ТЫ) 26 лет)
Сейчас - 95 (было 99)
Берусь за себя! Срочно!
Пока цель - 80
В идеале БУДУ - 55
ХОЧУ и БУДУ!!!
Главное желание)
заходите в гости /community/post.php?topic_id=43204

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Роза1985, Спасибо))))  

Катя) конечно на ТЫ) 26 лет)
Сейчас - 95 (было 99)
Берусь за себя! Срочно!
Пока цель - 80
В идеале БУДУ - 55
ХОЧУ и БУДУ!!!
Главное желание)
заходите в гости /community/post.php?topic_id=43204

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Роза, 27 лет, рост 164, вес 92 кг, будет 60 кг
две любимые доченьки - Кариночка 5 лет, Дашулька 10 мес. МЫ на ГВ!!!!
Цель 1 - 87 кг (01.11.2012)
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=42988

ссылка

Послать личное сообщение

а там сегодня у меня лень первой степени... устала от домашних хлопот... сегодня ничего не делаю....малый капризничает...

роза, рост 164 см ,вес пока- 85 кг
первая цель 80 кг
мама 2 мальчики-8 лет и 1.4лет ...
ищу однополчанок ;)

ссылка

Послать личное сообщение

да......... восточные я умею - только с жиром на спине не красиво танцуется.... я люблю их перед зеркалом.... а сейчас это ужасно....но они очень хороши для боков и талии... а я играю на пиано...по нотамsmile

роза, рост 164 см ,вес пока- 85 кг
первая цель 80 кг
мама 2 мальчики-8 лет и 1.4лет ...
ищу однополчанок ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По весу пока тишина...  но я не измерялась и + не занималась последнии несколько дней..., не успевала с делами..., сегодня приступлю) Вообще делаю все замеры и взвешиваюсь по понедельникам) Так что 2 июля посмотрим)

Катя) конечно на ТЫ) 26 лет)
Сейчас - 95 (было 99)
Берусь за себя! Срочно!
Пока цель - 80
В идеале БУДУ - 55
ХОЧУ и БУДУ!!!
Главное желание)
заходите в гости /community/post.php?topic_id=43204

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

rozochek1501, а я не ходила в музыкальную школу)))  Как-то не срослось) Но дружу с гитарой, а ещё играла на гуслях (но это в прошлом))))

Музыка всегда под настроение.., а танцы действительно прерасный спорт.., ядавно хочу заняться восточными, но вот как-то пока не получается...

Катя) конечно на ТЫ) 26 лет)
Сейчас - 95 (было 99)
Берусь за себя! Срочно!
Пока цель - 80
В идеале БУДУ - 55
ХОЧУ и БУДУ!!!
Главное желание)
заходите в гости /community/post.php?topic_id=43204

ссылка

Послать личное сообщение

Katxets88, ну что у тебя с весом? есть достижения??smile

роза, рост 164 см ,вес пока- 85 кг
первая цель 80 кг
мама 2 мальчики-8 лет и 1.4лет ...
ищу однополчанок ;)

ссылка

Послать личное сообщение

музыку вообще люблю ... в союзе музшколу закончила

роза, рост 164 см ,вес пока- 85 кг
первая цель 80 кг
мама 2 мальчики-8 лет и 1.4лет ...
ищу однополчанок ;)

ссылка

Послать личное сообщение

я очень люблю танцы , энергичные.... так что мокрая вся после них- читала тоже не плохой даже спорт...

роза, рост 164 см ,вес пока- 85 кг
первая цель 80 кг
мама 2 мальчики-8 лет и 1.4лет ...
ищу однополчанок ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

rozochek1501, в детстве занималась каратэ-До...  и всё) А сейчас, так балуюсь, обруч, хотьба с Лейсли Сансон и т.д. Ну и гантельки люблю)

Катя) конечно на ТЫ) 26 лет)
Сейчас - 95 (было 99)
Берусь за себя! Срочно!
Пока цель - 80
В идеале БУДУ - 55
ХОЧУ и БУДУ!!!
Главное желание)
заходите в гости /community/post.php?topic_id=43204

ссылка

Послать личное сообщение

Katxets88, а ты спортом занимаешься? каким?

роза, рост 164 см ,вес пока- 85 кг
первая цель 80 кг
мама 2 мальчики-8 лет и 1.4лет ...
ищу однополчанок ;)

ссылка

Послать личное сообщение

молодец- завидую белой завестьюsmile

роза, рост 164 см ,вес пока- 85 кг
первая цель 80 кг
мама 2 мальчики-8 лет и 1.4лет ...
ищу однополчанок ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

rozochek1501, я привыкла к ряду маказинов европейских марок одежды) и с удовольствием и без проблем подбираю там всё)

Катя) конечно на ТЫ) 26 лет)
Сейчас - 95 (было 99)
Берусь за себя! Срочно!
Пока цель - 80
В идеале БУДУ - 55
ХОЧУ и БУДУ!!!
Главное желание)
заходите в гости /community/post.php?topic_id=43204

ссылка

Послать личное сообщение

согласна... я не осуждаю и не сужу... просто впечатлание на меня такое произвел... может он на экране такой ... может как человек он прелесть я пока с человеком не общалась я не могу сказать что он такой или сякой..........

 

я тоже люблю магазины но не для себя... мне тяжело найти для себя что-то - может из-за этого...

роза, рост 164 см ,вес пока- 85 кг
первая цель 80 кг
мама 2 мальчики-8 лет и 1.4лет ...
ищу однополчанок ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

rozochek1501, а к дому спокойна, но я жуткий шопоголик по одежде, обуви и аксессуарам...    страдаю прям..

Катя) конечно на ТЫ) 26 лет)
Сейчас - 95 (было 99)
Берусь за себя! Срочно!
Пока цель - 80
В идеале БУДУ - 55
ХОЧУ и БУДУ!!!
Главное желание)
заходите в гости /community/post.php?topic_id=43204

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

rozochek1501, не знаю конечно какой он ведущий и может сложно воспринимается на экране. Но дело в том что я с этим человек общалась лично, и более воспитанного и приятного человека я ещё не встречала...., если учесть какие блатные у нас все))))))

Катя) конечно на ТЫ) 26 лет)
Сейчас - 95 (было 99)
Берусь за себя! Срочно!
Пока цель - 80
В идеале БУДУ - 55
ХОЧУ и БУДУ!!!
Главное желание)
заходите в гости /community/post.php?topic_id=43204

ссылка

Послать личное сообщение

вчера ездила с мужем покупали постельное бельё... купили кучу... я вообще люблю новые вещи в дом...удивительно но для себя я меньше радуюсь..smile

роза, рост 164 см ,вес пока- 85 кг
первая цель 80 кг
мама 2 мальчики-8 лет и 1.4лет ...
ищу однополчанок ;)

ссылка

Послать личное сообщение

он слишком играет....

роза, рост 164 см ,вес пока- 85 кг
первая цель 80 кг
мама 2 мальчики-8 лет и 1.4лет ...
ищу однополчанок ;)

ссылка

Послать личное сообщение

Katxets88, ага...

роза, рост 164 см ,вес пока- 85 кг
первая цель 80 кг
мама 2 мальчики-8 лет и 1.4лет ...
ищу однополчанок ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

rozochek1501, Всегда с шафами на шее, рюшами и т.д. и в очках

Катя) конечно на ТЫ) 26 лет)
Сейчас - 95 (было 99)
Берусь за себя! Срочно!
Пока цель - 80
В идеале БУДУ - 55
ХОЧУ и БУДУ!!!
Главное желание)
заходите в гости /community/post.php?topic_id=43204

ссылка

Послать личное сообщение

понятия не имею как его завут...

 

роза, рост 164 см ,вес пока- 85 кг
первая цель 80 кг
мама 2 мальчики-8 лет и 1.4лет ...
ищу однополчанок ;)

ссылка

Послать личное сообщение

просто когда малого кормлю грудью или спать ложу скучно.. смотрю телик...а так я люблю читать медицину в нети...мечтала стать врачом...детским...но мечта осталась мечтой....smile

роза, рост 164 см ,вес пока- 85 кг
первая цель 80 кг
мама 2 мальчики-8 лет и 1.4лет ...
ищу однополчанок ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

rozochek1501, это которы Александр Васильев?

Катя) конечно на ТЫ) 26 лет)
Сейчас - 95 (было 99)
Берусь за себя! Срочно!
Пока цель - 80
В идеале БУДУ - 55
ХОЧУ и БУДУ!!!
Главное желание)
заходите в гости /community/post.php?topic_id=43204

ссылка

Послать личное сообщение

иногда смотрю некоторые передачи типо здоровье и модный приговор(хотя его терпеть не могу,ведущии ужас)

роза, рост 164 см ,вес пока- 85 кг
первая цель 80 кг
мама 2 мальчики-8 лет и 1.4лет ...
ищу однополчанок ;)

ссылка

Послать личное сообщение

я раньше тоже его не переносила- не люблю сплетни... и промывания костей и тем более лесть в чужую жизнь... но в последнее время мы с мужем смотрим только чтобы посмотреть на придурков.. извини ... и удивляемся что люди живут только чтобы кого-то обсудить или обосрать.. сорри...

роза, рост 164 см ,вес пока- 85 кг
первая цель 80 кг
мама 2 мальчики-8 лет и 1.4лет ...
ищу однополчанок ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

rozochek1501, конечно нет...  и вообще подобные передачи, да и в принципе телевизор...   только новости утром и вечером)

Катя) конечно на ТЫ) 26 лет)
Сейчас - 95 (было 99)
Берусь за себя! Срочно!
Пока цель - 80
В идеале БУДУ - 55
ХОЧУ и БУДУ!!!
Главное желание)
заходите в гости /community/post.php?topic_id=43204

ссылка

Послать личное сообщение

 

Katxets88, пусть говорят не смотришь?

роза, рост 164 см ,вес пока- 85 кг
первая цель 80 кг
мама 2 мальчики-8 лет и 1.4лет ...
ищу однополчанок ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

rozochek1501, к сожалению не выношу Малахова вообще.....

Катя) конечно на ТЫ) 26 лет)
Сейчас - 95 (было 99)
Берусь за себя! Срочно!
Пока цель - 80
В идеале БУДУ - 55
ХОЧУ и БУДУ!!!
Главное желание)
заходите в гости /community/post.php?topic_id=43204

ссылка

Послать личное сообщение

вчера смотрела пусть говорят с малаховым- мой любимый ведущий- он мне листьева напоминает-а сейчас это в моде.... так я это к тому что он правдив - вчера сказал ... если хотите можете завидовать что кто-то хорошо выглядит и преуспел в жизни ... а можно отложить кусот хлеба что у вас в руке и прямо сейчас начать изменения в жизни .... пробежка, маска на лицо, прическа, и даже правильное питание... что-то в этом духе.... он так классно сказал что тяжело повторить....но как он прав... мы все это осознаем но не говорим в слух...

роза, рост 164 см ,вес пока- 85 кг
первая цель 80 кг
мама 2 мальчики-8 лет и 1.4лет ...
ищу однополчанок ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnnaSever, они коридор примерно одинаковым всем ставят) я к счастью никогда не увлекалась диетами))

Катя) конечно на ТЫ) 26 лет)
Сейчас - 95 (было 99)
Берусь за себя! Срочно!
Пока цель - 80
В идеале БУДУ - 55
ХОЧУ и БУДУ!!!
Главное желание)
заходите в гости /community/post.php?topic_id=43204
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
чизкейк диетический
3 яйца 220 гр. обезжиренного творога 250 гр любого творога 250 гр. сметаны 20% 4 ст. ложки крахмала 20 гр. сахар-песок ванилин по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика