|
|
|
|
|
|
 |
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
5.8.2012 13:16
|
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
4.8.2012 17:28
|
2566+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
4.8.2012 15:56
|
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
4.8.2012 14:59
|
2566+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
4.8.2012 14:35
|
Юля, здорово!!! В копилке и моих 5 кг...Поэтому я знаю, что при небольшом весе эти 5 кг- на вес золота по усилиям и работе!!!
Оля, ты тоже молодчиночка, главное- ведь получается??
2566+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
колосочек-стройняшка
Diet-Баллов: 1504
Сообщений: 408
Город: тверь
4.8.2012 10:47
|
Привет!!!! Я тут неполных 2 месяца, пока прошла путь от 69 до 66,6 (сегодня). Так что плюсую свои "кровные" 2,4 кг!!!!
2563,6+2,4=2566
Оля, 30 лет, 162см
Вес 69 кг, хочу 60!
67 кг к 1.07.12 есть! 20.07.12
65 кг к 1.08.12 есть! 5.02.13
63 кг к 5.03.13
61 кг к 5.04.13
59 кг к 5.05.13
/community/post.php?topic_id=42965
|
Алюла
Diet-Баллов: 6188
Сообщений: 842
4.8.2012 0:21
|
Приветик всем!  Хочу добавить к общесброшенному дионовскому весу свои 5 кг! Дай Бог, чтобы они никогда ко мне не вернулись! 
2558,6+5=2563,6
Юля, 36 лет, 168 см.
75 ===== 70 ===== 65 кг
было-----есть----- цель
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
4.8.2012 0:07
|
2558,6+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
2.8.2012 19:18
|
2558,6+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
2.8.2012 11:01
|
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
1.8.2012 18:39
|
Начался последний месяц лета, наслаждаемся тепом!!!
2558,6+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
31.7.2012 20:31
|
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
31.7.2012 11:33
|
Irinka-malinka23, привет, тезка!!А что значит набрать максимум 75? это Б?
2558,6+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
Irinka-malinka23
Diet-Баллов: 4718
Сообщений: 1154
Город: Запорожье
31.7.2012 10:09
|
Иринка, 25 лет ,174см
Идеал 62-64!
Сейчас около 73, перед родами 81
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
30.7.2012 21:10
|
Даша, просто все похудевшие отчитались)))
2554,6 +...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
-dasha-
Diet-Баллов: 3327
Сообщений: 657
30.7.2012 20:54
|
Понедельник - день тяжелый) неужели ни у кого нет желания похвастаться своими сброшенными кг?) НЕ верю!))
2554,6 +...
Рост 164.
Вес:
03.06.12 - 82 кг.
06.07.12 - 79 кг.
Цель - 57 кг
Моя история /community/post.php?topic_id=42805
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
30.7.2012 18:40
|
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
30.7.2012 15:22
|
2554,6+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
29.7.2012 21:56
|
Не хотят сегодня девочки своими результатами делиться(((
2554,6+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
29.7.2012 19:04
|
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
29.7.2012 15:49
|
2554,6+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
29.7.2012 13:37
|
2554,6+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
29.7.2012 12:56
|
2554,6+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
29.7.2012 11:13
|
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
29.7.2012 10:33
|
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
29.7.2012 10:21
|
UnaSola, я знаю многих, кто худеет прекрасно без фитнеса. Тем более у молодых тело и так хорошо подтягивается...
Доброе утро, ДИОН!!! Потихоньку считаем...
2554,6+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
UnaSola
Diet-Баллов: 14602
Сообщений: 579
Город: Московская обл.
29.7.2012 9:39
|
irinika пишет 28.07.2012 в 22:10 (ссылка):
shisha_13, Ёля, да вы прямо олимпийские чкмпионы!!!
2538,6+16=2554,6
UnaSola, и что, все равно ведь коридор блюдешь и фитнес присутствует?? У молодых хороший обмен веществ. Но при достижении желаемого результата надо все рано держать себя в рамках... Не берем пример с дядечки, который сбросил 400 кг, а потом снова набрал(((
Умнички, стройнешечки!!!
2554,6+...
Коридор стараюсь блюсти, а вот с фитнесом не очень, ленивый человек(
мне 29 лет, рост 165см, начальный вес 91,2(22.03.12)
было 66,2(04.11.12)
сейчас 71,5(28.04.13)
Мой ИМТ 26,3
будет 60
/community/post.php?topic_id=42074
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
28.7.2012 23:20
|
2554,6+...
Факторы, влияющие на здоровье человека.
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
28.7.2012 22:50
|
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
28.7.2012 22:37
|
Майкл Хебранко совершил невероятное, сбросив более 400 килограммов, чтобы потом... вновь их набрать!
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
28.7.2012 22:10
|
shisha_13, Ёля, да вы прямо олимпийские чкмпионы!!!
2538,6+16=2554,6
UnaSola, и что, все равно ведь коридор блюдешь и фитнес присутствует?? У молодых хороший обмен веществ. Но при достижении желаемого результата надо все рано держать себя в рамках... Не берем пример с дядечки, который сбросил 400 кг, а потом снова набрал(((
Умнички, стройнешечки!!!
2554,6+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
UnaSola
Diet-Баллов: 14602
Сообщений: 579
Город: Московская обл.
28.7.2012 21:54
|
irinika, спасибо)))Сама удивляюсь, вроде ничего особенного не делаю, а все равно худею) Даже с учетом того, что пару раз в неделю пиво пью литра по 2...
мне 29 лет, рост 165см, начальный вес 91,2(22.03.12)
было 66,2(04.11.12)
сейчас 71,5(28.04.13)
Мой ИМТ 26,3
будет 60
/community/post.php?topic_id=42074
|
shisha_13
Diet-Баллов: 3820
Сообщений: 3
Город: Тобольск
28.7.2012 21:48
|
Я сбросила 16,3 кг за 70 днй на ДиОне 
118,3....101,2..........90
было есть будет (мини-цель)
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
28.7.2012 21:37
|
UnaSola, ого!!! За 4 месяца почти 23 кг!!! Невероятно!!!
Девчата, берем пример!!!
Считаем сами, о"кей?
2538,6+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
UnaSola
Diet-Баллов: 14602
Сообщений: 579
Город: Московская обл.
28.7.2012 21:03
|
Я за время нахождения на Дионе похудела на 22,9 кг
мне 29 лет, рост 165см, начальный вес 91,2(22.03.12)
было 66,2(04.11.12)
сейчас 71,5(28.04.13)
Мой ИМТ 26,3
будет 60
/community/post.php?topic_id=42074
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
28.7.2012 21:00
|
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
28.7.2012 18:45
|
2515,7+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
28.7.2012 18:18
|
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
28.7.2012 17:17
|
2515,7+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 34374
Сообщений: 13669
Город: Подмосковье
28.7.2012 16:18
|
ksenya_gela, главное в снижении веса что? Мотивация!!!
Кстати, эта темка и создана для мотивации...Я хочу, чтобы она была волшебной, чтобы сброшенные сюда кг не возвращались!!!
2515,7+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
