|
|
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
31.10.2012 22:18
|
2927.7+...
Да ты что??? Вот это настрой))) Успехов, Танюша!!!
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
Таня-трата-та
Diet-Баллов: 15307
Сообщений: 1004
31.10.2012 15:43
|
irinika пишет 29.10.2012 в 20:44 (ссылка):
Таня, вот это результат!!! Молодец, мои поздравления!!
2927.7+...
Спасибо! Надеюсь, что ещё 4кг в общую копилочку сброшу!
Таня. 42 года, рост 158, вес на 1.09.11г-88.7кг, минимум 60кг, сейчас 70 кг, хочу 57кг. topic_id=38940
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
30.10.2012 21:33
|
2927.7+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
29.10.2012 22:44
|
Таня, вот это результат!!! Молодец, мои поздравления!!
2927.7+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
Таня-трата-та
Diet-Баллов: 15307
Сообщений: 1004
28.10.2012 21:23
|
2900+27.7=2927.7
Таня. 42 года, рост 158, вес на 1.09.11г-88.7кг, минимум 60кг, сейчас 70 кг, хочу 57кг. topic_id=38940
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
28.10.2012 21:21
|
lariskin65, Наконец-то мы сдвинулись с мертвой точки...А я думала- все похудевшие кончились))) Отличный результат!!
2900
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
lariskin65
Diet-Баллов: 18273
Сообщений: 6088
Город: Болгария
28.10.2012 21:16
|
2882,2+17,8 = 2900
Проблема нашего времени в том, что умные люди полны сомнений, а глупые — переполнены уверенностью.
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
28.10.2012 21:08
|
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
13.10.2012 22:08
|
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
6.10.2012 19:25
|
2882,2+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
6.10.2012 19:12
|
Курносина_1987, Для многих ДИОНочек вся жизнь- борьба с лишними кэгэшками))) Для меня-тоже...
2882,2+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
Курносина_1987
Diet-Баллов: 4404
Сообщений: 184
Город: Орел
6.10.2012 12:33
|
2876,3+5,9=2882,2
2882,2+...
Наталия
Возраст - 26 лет, рост - 161 см,начальный вес 77,4 кг, сейчас 70,2 кг.
Хочу 55 кг и натренированное тело. Живу в постоянной борьбе с лишними килограммами.
Цель №1 73кг (29.05.2014)
Цель №3 65кг
Цель №4 60кг
Цель №5 55кг(мечта)
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
6.10.2012 11:06
|
2876,3+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
4.10.2012 14:08
|
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
25.9.2012 15:57
|
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
22.9.2012 21:07
|
Светлана, общий итог у тебя 25,7??? Потрясающий результат!!!
Так и запишем весь сброшенный вес, и до ДИОНа -тоже- он же твой результат победителя!!! Мы считаем реально ушедший жир.
2876,3+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
SweetL
Diet-Баллов: 10266
Сообщений: 1892
Город: Казахстан
22.9.2012 18:28
|
Кидаю в общую копилочку и свои в прошлом 18,7кг.
Света,44/174 Было в 2010г.= 98кг
Было в 2012г.= 70кг
01.01.15г.= 96кг
Будет! 65кг.
Когда человек хочет он ищет возможности, когда не хочет - ищет причину!
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
22.9.2012 18:13
|
Temperance23, Дианочка, спасибо, что посчитала!! И результат у тебя отличный!!!
татареха, спасибо и за твои 6 кг. Если купишь шагомер, присоединяйся к нам в гоночки с шагомерами))) Ссылку дам, болталка.
Итак, на сегодняшний день у нас всем дионом сброшено 2850,6 кг!!
Считаем дальше??
2850,6+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
Temperance23
Diet-Баллов: 9847
Сообщений: 1632
Город: Ростов-на-Дону
22.9.2012 9:40
|
татареха, 2833,2+твои 6=2839. 2
я сбросила пока только 11.4 , итого получается
2839.2+11.4=2850.6
Диана, 27 лет мама двоих чудных деток
рост 170,
начало 85кг
начало на ДиОне 82кг -05.06.12
СЕГОДНЯ-62.3
цель1-59.9
цель2-55.5
/community/post.php?topic_id=42989
|
татареха
Diet-Баллов: 10149
Сообщений: 1062
22.9.2012 9:32
|
Я правда вес сбросила только 6кг!!! Но вам ЕГо дарю с великим удовольствием!!!!!
Наташа рост 165.вес 80кг.возраст 55 лет.
01.05.2011-вес -97.7
01.05.2012 вес-94
10.08.2012-встреча с ДИОНОМ
25.06.2013-вес-80(-14 кг за год)Моя маленькая победа над собой.
цель новая-75 кг.
.Мой дневник id=44650
|
татареха
Diet-Баллов: 10149
Сообщений: 1062
22.9.2012 9:29
|
Можно? Ирина,я к вам в гости!Я тоже очень люблю ходить пешком.но шагомер еще не приобрела.все не попаду в магазин.где они продаются!была 12 дней в санатории.прошла пешком 27 часов.оочень быстрым шагом.там весь санатории надо мной.но мне все равно-у меня потом такое----бодрое состояние!1 Тем более потом душ-горячий-холодный!!! Красота!!!!Так.что-я тоже с вами!!!
Наташа рост 165.вес 80кг.возраст 55 лет.
01.05.2011-вес -97.7
01.05.2012 вес-94
10.08.2012-встреча с ДИОНОМ
25.06.2013-вес-80(-14 кг за год)Моя маленькая победа над собой.
цель новая-75 кг.
.Мой дневник id=44650
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
19.9.2012 13:17
|
Наталья, привет!! А где-то еще ниже- про дядечку -бодибилдера, который начал в 62 года тренироваться)))
Девочки, считаем сброшенный вес!!
2833,2+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 30112
Сообщений: 5149
Город: Иркутск
19.9.2012 5:59
|
irinika пишет 19.08.2012 в 11:11 (ссылка):
Эрнестине Шепард 75 лет, она занесена в книгу рекордов Гиннеса, как самая пожилая бодибилдер-женщина.
2776,2+...
Ничего себе! А я считала, что бодибилдеры долго не живут
Натали.
вес на 29.03.15-83,6 кг; цель№1-81, №2-79, №3-77, №4-75, №5-73, №6-71, №7- 70.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
16.9.2012 9:58
|
miledi37, мы считаем здесь, колько кг жира сбросили всем нашим ДИОНом. Причем, можно выкладывать реальные результаты, если ты пришла на дион уже со сброшенными кэгэшками.
Вначале девочки были активными, считалось легко, а теперь все похудевшие записались- медленно считаем)))
2833,2+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
miledi37
Diet-Баллов: 2000
Сообщений: 315
14.9.2012 1:03
|
ой приветики а что ето за цифорки такие большие
светлана.37лет.нач.вес 22.01.12-137кг,.29.12.12-121кг сейчас-122
.........рост-169.
желаемый вес-85
id=249288
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
11.9.2012 23:06
|
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
10.9.2012 17:27
|
2801,2+24 (от NateB)+8 (от koshka-irisha)=2833,2
2833,2+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
koshka-irisha
Diet-Баллов: 10540
Сообщений: 4277
2.9.2012 14:14
|
Я сбросила 8 кг, забирайте))) еще планирую 10!
id=43556 - заходите в гости)
03.07.2012 - 83 кг Рост 170см
На 15.03.2013г - 61,5 кг
Больше не худею, а подтягиваю тело
|
NateB
Diet-Баллов: 4660
Сообщений: 707
Город: Иркутск
2.9.2012 14:09
|
И мои 24кг возьмите!!! Надеюсь скоро подкину еще с десяток!!!!!!!!!!!!!
Натали, 32 год, рост 164см
Было - 09.10.2010 - 95кг
01.06.13 - 72кг
10.03.14 - 77кг
мечта - 62кг и она сбудется!
Иду к цели напролом!!!!!!!!!!!!
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
24.8.2012 22:49
|
Таня, спасибо!!! на ДИОНе все у тебя получится!!!
2801,2+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
Фефелушка
Diet-Баллов: 11776
Сообщений: 2061
24.8.2012 22:45
|
irinika, Ну что касается миню, так я буду откладывать по полной!!))))
Приятного отдыха!!!))))
Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
24.8.2012 21:22
|
Прибавлю-ка я свои с огромным трудом сброшенные 2 кг!!! Девочки, уезжаю на две недели...К моему приезду до трех тонн доберетесь???
2801,2+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
21.8.2012 12:28
|
avS1,
2799,2+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
avS1
Diet-Баллов: 5727
Сообщений: 813
Город: Томск
21.8.2012 11:58
|
irinika,
спасибо за совет! я уж это точно знаю, т.к. худею второй раз))) уже после родов правда))
Меня зовут Настя
вес был 74 -- сейчас 71 -- будет 60
дневничок /community/post.php?topic_id=26327
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
20.8.2012 23:43
|
avS1, Настя, берем безвозвратно!!! Но ты уж сама старайся, ибо при нормальном весе есть соблазн ослабить контроль, типа "Я же похудела, мне теперь можно". Можно- чисто в микроскопических дозах и не каждый день)))
Фефелушка, Таня, ты в начале пути, но результат уже хороший!!! Не забывайте, что Света похудела 92 кг!!! Так что- все реально!!!
2799,2+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
avS1
Diet-Баллов: 5727
Сообщений: 813
Город: Томск
20.8.2012 12:13
|
привет!
и мои 13 возьмите!! безвозмездно и безвозвратно =)))
Меня зовут Настя
вес был 74 -- сейчас 71 -- будет 60
дневничок /community/post.php?topic_id=26327
|
Фефелушка
Diet-Баллов: 11776
Сообщений: 2061
20.8.2012 12:08
|
И мои 10 возьмите!! И желательно в топку!!!))))))))))))))))))))))))))
2786,2+...
Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
19.8.2012 11:11
|
Эрнестине Шепард 75 лет, она занесена в книгу рекордов Гиннеса, как самая пожилая бодибилдер-женщина.
2776,2+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
irinika
Diet-Баллов: 39701
Сообщений: 16148
Город: Подмосковье
18.8.2012 16:25
|
Сатик, конечно с удовольствием заберем...С концами заберем...Не жалей!!!
2776,2+...
Ирина,оптимистка и умница)
Ириника, Ириника - пахнет имя земляникой,
Нежным мёдом, тёплым хлебом и росою цвета неба!(подарок от Касаточки)
Дневничок- id=25046
За 3года с шагомером-7187км, 10,8млн шагов
|
Сатик
Diet-Баллов: 9624
Сообщений: 270
17.8.2012 21:00
|
забирайте мои первые 10 кгшек)))
Сати
23 года
158_________132.4_______________________________________________65
/community/post.php?topic_id=43639 мой дневник.
|