Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Обратный отсчет! Надо минус 10 кг!

 
    
 
  Всего Страниц (22):    последняя 19181716151413первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zincha-xz пишет 19.02.2013 в 06:23 (ссылка):

Нaталья пишет 18.02.2013 в 07:46 (ссылка):

всем приветы!

вес 67,1

нет слов (((

 чего у тебя вес скачет так? ((
Я вообще не пойму((((
Держись и не сдавайся!
Я бы уже давно психанула! (

я и психую. очень. (

 

37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нaталья пишет 18.02.2013 в 07:46 (ссылка):

всем приветы!

вес 67,1

нет слов (((

 чего у тебя вес скачет так? ((
Я вообще не пойму((((
Держись и не сдавайся!
Я бы уже давно психанула! (

Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

крошка-мю пишет 18.02.2013 в 12:29 (ссылка):

Я уже год почти около 69 топчусь, а так хочется уже около 60-ти потоптаться для разнообразия smile

и не говори ))) около 60-ти было бы классно потоптаться ))) а еще лучше около 58 )))

37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я уже год почти около 69 топчусь, а так хочется уже около 60-ти потоптаться для разнообразия smile

Катя,30, 162, 73
Посмотри, о чем ты думаешь сейчас, это и станет твоим будущим. Думай о хорошем, о любви, успехе, удачи, изобилии и радости.
/community/post.php?topic_id=42244

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

крошка-мю, привет)

если бы я с большего веса стартанула недавно, тогда 67 было бы классно... а я же топчусь вокруг этого веса +- 2 кг уже почти 3 года (((

 

37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!! Вес 67 - это на два кг меньше чем у меня, так что по моим меркам ты молодец smile

Катя,30, 162, 73
Посмотри, о чем ты думаешь сейчас, это и станет твоим будущим. Думай о хорошем, о любви, успехе, удачи, изобилии и радости.
/community/post.php?topic_id=42244

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташенька, привет!!!

ну 67 - не 69 как боялась!

Не расстраивайся, а только с большим рвением и даже может злостью двигайся дальше)))

Прочитала ж у меня, попробуй не кушать после 6! Понаблюдай недельку и там уж решишь, подойдет или нет))

 

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем приветы!

вес 67,1

нет слов (((

37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нaталья, я смотрю многие расслабились на праздники))))))
Я тоже на выходных стараюсь не грешить в еде и тоже оба белковых дня) Вместо ужина кефирчиком ограничусь)

Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем приветы!

уезжала на сутки в Уфу с мужем, по работе (для меня перспектива хорошая). ну так как попало на 14 февраля, то вечером в ресторане нарушала в питании+алкоголь, да и на след день сложно было строго в рамках держаться,  обедали в кафе, ну и спорта не было (( некогда было.

сегодня на весы даже не рискнула вставать. такое чувство, что все 69 увижу, боязно )))

короче дождусь понедельника, потом посмотрю как мне эта поездка откликнется )))

а пока что пару дней на белках посижу

37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

           

ЛЮБОВЬ - ДЕСЕРТ - в нем много компонентов.
Он состоит из сладких КОМПЛИМЕНТОВ;

ЗНАКОМСТВО - тонкий аромат ВАНИЛИ,
Неужто вы его совсем забыли?

СВИДАНИЯ долгожданные - то МЁД,
Кто с нетерпением ждал их, тот поймет;

А с чем мне ПЕРВЫЙ ПОЦЕЛУЙ сравнить?
ЛИКЕР! - он будет голову кружить;

Плюс ЧЕРНЫЙ ШОКОЛАД волшебной ночи...
Да....шоколад мы любим... очень-очень...

Украсим нежным кремом ВЗБИТЫХ СЛИВОК -
Цветов, подарков, радостных улыбок;

И ВИШЕНКУ на верх - МЕЧТЫ прекрасной,
Такой же аппетитной, нежной, ясной.

Прошу вас подавать десерт горячим,
Плеснуть СИРОП лимонный - то УДАЧА!

Да! Вот такая сладость получилась!
Ах, подождите, что то позабылось...

Горчинка МИНДАЛЯ - недолгая РАЗЛУКА,
(От долгой горечь и тоска, и скука);

И ПЕРЕЦ - РЕВНОСТЬ, маленькую крошку!
Чтоб сделать наш десерт острей немножко;

С слезинкой радости добавим каплю СОЛИ,
(От счастья плакать будем, не от боли!);

Соль, перец и миндаль добавить можно.
Но... Очень мало! Очень осторожно!

Все! Получилось! Наш ДЕСЕРТ готов!
Желаю СЧАСТЬЯ вам! Да здравствует ЛЮБОВЬ!

Анна, мне 32. рост-168
Имею счастье быть мамой двоих детей.
мой вес 86 кг.
Цель №1 - 70 кг. 1 июля

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с 14 Февраля!
И пусть этот день в лучах сияя,
В жизнь воплотит твои мечты,
Я искренне тебе желаю
Цветов, любви и красоты!

37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zincha-xz пишет 13.02.2013 в 15:46 (ссылка):

Нaталья, какая умничка! А какую именно программку Джилл делала? И как ощущения? )

уже в который раз пробую шреды (30 дней). вроде пока нормально получилось )))

хотя и раньше первые 10 дней давались хорошо, а вот на 2 уровне ломалась

посмотрим как в этот раз прокатит ))) ощущения норма!

в кардиоминутки поначалу тяжко было, как будто я 10-тонный слон, борющийся с силой притяжения - прыгать тяжело было, а потом как-то раскачалась ))

37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нaталья, какая умничка! А какую именно программку Джилл делала? И как ощущения? )

Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

уфф )) я сделала это!)))

позанималась с Джил, и сделала комплекс на ягодицы (10 минут)

сейчас еще асахи сделаю, потом втечение дня еще на эллипсе погоняю и достаточно будет

37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alinetta пишет 13.02.2013 в 08:38 (ссылка):

Наташа, привет!!!

Ну хорошо, что стоит вес, тоже неплохо!!

а я не хочу, чтоб вес стоял! хочу, чтоб уменьшааааааался smile

 

smile

37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, привет!!!

Ну хорошо, что стоит вес, тоже неплохо!!

А Джил начинай, я вот уже второй уровень делаю, и кстати по утрам, через 2 часа после завтрака.

Мне так удобнее всего smile

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем приветы!

вес стоит, 67,4... хорошо хоть без привесов после БО.

спорта вчера было немного: полчаса на эллипсе и все, но я вчера много по улице пешком нарезала ))

хотела с сегодняшнего дня начать программу 30 дней с Джиллиан, но так сонно с утра ((( вот уже 2 часа как встала, и 2 чашки кофе выпила, а все спать хочу (((

 

37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alinetta, приветик ))

спасибо за пожелание )))

реально в эту осень/зиму очень часто болеем  (( причем всей семьей, не только детки. вроде и профилактика присутствует, и не морозимся... короче, подхватываем где-то заразу...

скорей бы весна!!! )))

37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташенька, привет!!!

Ну молодцы, что выздоровели, я рада за вас, желаю больше не болеть smile

Про вес не расстраивайся, сейчас главное усиленно взяться и все получится smilesmile

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С выздоровлением!!!!

 

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нaталья, с выздровлением!!!!!

На счет веса не волнуйся, сейчас все наладится и физнагрузки сделают своё делоsmile

Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем приветы! вес 67,4 (((

с больничного выписались, дочка сразу же в школу убежала, а Митяй уже завтра пойдет в садик, до 8 утра не успели, прием врача только с 8. ну ничего, еще денечек посидим дома вместе)

планы на день:

лесли, эллипс, асахи

питание: бульон куриный, яйца, куриные желудочки в мультиварке потушу, чай/кофе - у меня сегодня ЧБ

37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

завтра утром поедем выписываться с больничных.

вес скачет, утром 67,5 было, завтра хз что будет %)

37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, привет!! Я аж напугалась, когда прочла про совсем не есть, не пугай так больше smile

Я сама топчусь с ноября около 68-69, но не опускаю руки и тебе не советую smile опустишь и забросишь, лучше не станет это точно!!

Как там здоровье у вас? Выздоровели?

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zincha-xz пишет 09.02.2013 в 15:24 (ссылка):

Нaталья пишет 08.02.2013 в 13:45 (ссылка):

всем приветы!

ничего не понимаю, что с весом?!

какие-то качели офигевшие! то 67, то 68+

сегодня опять 68,2

и питаюсь немножко, и нагрузки присутствуют (небольшие правда, но все же!)

сегодня ЧБ, буду есть печенку говяжью и салат из кальмаров с яйцом И ВСЁ!!!

или вообще есть перестать?(

 ну  вообще перестать есть - это уже крайность...
это что, все вернулось, что пропало на атаке? smile

угу... вернулось (

37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нaталья пишет 08.02.2013 в 13:45 (ссылка):

всем приветы!

ничего не понимаю, что с весом?!

какие-то качели офигевшие! то 67, то 68+

сегодня опять 68,2

и питаюсь немножко, и нагрузки присутствуют (небольшие правда, но все же!)

сегодня ЧБ, буду есть печенку говяжью и салат из кальмаров с яйцом И ВСЁ!!!

или вообще есть перестать?(

 ну  вообще перестать есть - это уже крайность...
это что, все вернулось, что пропало на атаке? smile

Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

annka80, привет-привет, какие люди!))

успехов нет. так до цели не дошла ни разу ((

вроде вот уже 63... и бац срыв и откат обратно, так и живу.

ты как? где пропадала? стройнеть вернулась? сейчас какой вес? какие планы?

37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Как ты тут? Есть успехи?

 

Анна, мне 32. рост-168
Имею счастье быть мамой двоих детей.
мой вес 86 кг.
Цель №1 - 70 кг. 1 июля

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем приветы!

ничего не понимаю, что с весом?!

какие-то качели офигевшие! то 67, то 68+

сегодня опять 68,2

и питаюсь немножко, и нагрузки присутствуют (небольшие правда, но все же!)

сегодня ЧБ, буду есть печенку говяжью и салат из кальмаров с яйцом И ВСЁ!!!

или вообще есть перестать?(

 

37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нaталья пишет 07.02.2013 в 20:09 (ссылка):

муж в командировку уехал, а я вот пашу по дому, типа генеральную уборку делаю в зало-кухне - калории жгу )))

 хорошая трудотерапия)))

Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

задолбал кашель!!!!! рррррррр (((((((((

по плану завтра детишек бы выписать с больничного, но и они кашляют

вот думаю, посидим до понедельника.

муж в командировку уехал, а я вот пашу по дому, типа генеральную уборку делаю в зало-кухне - калории жгу )))

 

37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нaталья, вот обидно...
Болеть всегда тяжело!
Выздоравливайте!!!!!!

Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем приветы!

мы все еще болеем ((( вчера и дочка слегла...

я в выходные лежала с темп. 39,3 - почти сутки не получалось сбить

сегодня вродь полегче, вот только дочурка теперь на больничном

37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташенька, привет!! Ну как вы там, лечитесь??

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нaталья, у вам там семейный лазорет(((
ЛЕЧИТЕСЬ )))
Наверно водичка держится! (
Ничего, быстро уйдет)

Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем приветы!

вчера даже до дневника не добралась, заболела (

сын до сих пор болеет, муж в среду слег, а вчера я... дочка пока держится.

состояние жопское, все ломит, температура, кашель, голова раскалывается.

вчера весь день теплым чаем отпаивалась, сегодня на весы встала и ужаснулась, со вчерашнего утра плюс кило! как и не была на атаке)))

надеюсь это все чай! ну ничего, в понедельник посмотрим как вес изменяется

 

всем хорошего дня!

37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

zincha-xz, я добавляю чуть-чуть разрыхлитель

37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
  Всего Страниц (22):    последняя 19181716151413первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика