|
|
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
19.2.2013 8:01
|
zincha-xz пишет 19.02.2013 в 06:23 (ссылка):
Нaталья пишет 18.02.2013 в 07:46 (ссылка):
всем приветы!
вес 67,1
нет слов (((
чего у тебя вес скачет так? (( Я вообще не пойму(((( Держись и не сдавайся! Я бы уже давно психанула! (
я и психую. очень. (
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
zincha-xz
Diet-Баллов: 7603
Сообщений: 2533
Город: Геленджик
19.2.2013 6:23
|
Нaталья пишет 18.02.2013 в 07:46 (ссылка):
всем приветы!
вес 67,1
нет слов (((
чего у тебя вес скачет так? (( Я вообще не пойму(((( Держись и не сдавайся! Я бы уже давно психанула! (
Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
18.2.2013 12:48
|
крошка-мю пишет 18.02.2013 в 12:29 (ссылка):
Я уже год почти около 69 топчусь, а так хочется уже около 60-ти потоптаться для разнообразия
и не говори ))) около 60-ти было бы классно потоптаться ))) а еще лучше около 58 )))
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
крошка-мю
Diet-Баллов: 13122
Сообщений: 6626
Город: Санкт-Петербург
18.2.2013 12:29
|
Я уже год почти около 69 топчусь, а так хочется уже около 60-ти потоптаться для разнообразия
Катя,30, 162, 73
Посмотри, о чем ты думаешь сейчас, это и станет твоим будущим. Думай о хорошем, о любви, успехе, удачи, изобилии и радости.
/community/post.php?topic_id=42244
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
18.2.2013 11:48
|
крошка-мю, привет)
если бы я с большего веса стартанула недавно, тогда 67 было бы классно... а я же топчусь вокруг этого веса +- 2 кг уже почти 3 года (((
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
крошка-мю
Diet-Баллов: 13122
Сообщений: 6626
Город: Санкт-Петербург
18.2.2013 11:12
|
Привет!! Вес 67 - это на два кг меньше чем у меня, так что по моим меркам ты молодец
Катя,30, 162, 73
Посмотри, о чем ты думаешь сейчас, это и станет твоим будущим. Думай о хорошем, о любви, успехе, удачи, изобилии и радости.
/community/post.php?topic_id=42244
|
Alinetta
Diet-Баллов: 12334
Сообщений: 5100
Город: Новокузнецк
18.2.2013 8:30
|
Наташенька, привет!!!
ну 67 - не 69 как боялась!
Не расстраивайся, а только с большим рвением и даже может злостью двигайся дальше)))
Прочитала ж у меня, попробуй не кушать после 6! Понаблюдай недельку и там уж решишь, подойдет или нет))
Алена, 28 лет, 168 см.
74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM
Мои записи, мысли, настроение: id=44357
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
18.2.2013 7:46
|
всем приветы!
вес 67,1
нет слов (((
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
zincha-xz
Diet-Баллов: 7603
Сообщений: 2533
Город: Геленджик
17.2.2013 9:31
|
Нaталья, я смотрю многие расслабились на праздники)))))) Я тоже на выходных стараюсь не грешить в еде и тоже оба белковых дня) Вместо ужина кефирчиком ограничусь)
Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
16.2.2013 9:51
|
всем приветы!
уезжала на сутки в Уфу с мужем, по работе (для меня перспектива хорошая). ну так как попало на 14 февраля, то вечером в ресторане нарушала в питании+алкоголь, да и на след день сложно было строго в рамках держаться, обедали в кафе, ну и спорта не было (( некогда было.
сегодня на весы даже не рискнула вставать. такое чувство, что все 69 увижу, боязно )))
короче дождусь понедельника, потом посмотрю как мне эта поездка откликнется )))
а пока что пару дней на белках посижу
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29809
Сообщений: 15934
Город: Чудово
14.2.2013 22:01
|
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
annka80
Diet-Баллов: 3507
Сообщений: 350
14.2.2013 8:00
|
ЛЮБОВЬ - ДЕСЕРТ - в нем много компонентов. Он состоит из сладких КОМПЛИМЕНТОВ;
ЗНАКОМСТВО - тонкий аромат ВАНИЛИ, Неужто вы его совсем забыли?
СВИДАНИЯ долгожданные - то МЁД, Кто с нетерпением ждал их, тот поймет;
А с чем мне ПЕРВЫЙ ПОЦЕЛУЙ сравнить? ЛИКЕР! - он будет голову кружить;
Плюс ЧЕРНЫЙ ШОКОЛАД волшебной ночи... Да....шоколад мы любим... очень-очень...
Украсим нежным кремом ВЗБИТЫХ СЛИВОК - Цветов, подарков, радостных улыбок;
И ВИШЕНКУ на верх - МЕЧТЫ прекрасной, Такой же аппетитной, нежной, ясной.
Прошу вас подавать десерт горячим, Плеснуть СИРОП лимонный - то УДАЧА!
Да! Вот такая сладость получилась! Ах, подождите, что то позабылось...
Горчинка МИНДАЛЯ - недолгая РАЗЛУКА, (От долгой горечь и тоска, и скука);
И ПЕРЕЦ - РЕВНОСТЬ, маленькую крошку! Чтоб сделать наш десерт острей немножко;
С слезинкой радости добавим каплю СОЛИ, (От счастья плакать будем, не от боли!);
Соль, перец и миндаль добавить можно. Но... Очень мало! Очень осторожно!
Все! Получилось! Наш ДЕСЕРТ готов! Желаю СЧАСТЬЯ вам! Да здравствует ЛЮБОВЬ!
Анна, мне 32. рост-168
Имею счастье быть мамой двоих детей.
мой вес 86 кг.
Цель №1 - 70 кг. 1 июля
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
14.2.2013 7:14
|
Поздравляю с 14 Февраля! И пусть этот день в лучах сияя, В жизнь воплотит твои мечты, Я искренне тебе желаю Цветов, любви и красоты!
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
13.2.2013 16:07
|
zincha-xz пишет 13.02.2013 в 15:46 (ссылка):
Нaталья, какая умничка! А какую именно программку Джилл делала? И как ощущения? )
уже в который раз пробую шреды (30 дней). вроде пока нормально получилось )))
хотя и раньше первые 10 дней давались хорошо, а вот на 2 уровне ломалась
посмотрим как в этот раз прокатит ))) ощущения норма!
в кардиоминутки поначалу тяжко было, как будто я 10-тонный слон, борющийся с силой притяжения - прыгать тяжело было, а потом как-то раскачалась ))
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
zincha-xz
Diet-Баллов: 7603
Сообщений: 2533
Город: Геленджик
13.2.2013 15:46
|
Нaталья, какая умничка! А какую именно программку Джилл делала? И как ощущения? )
Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
13.2.2013 11:01
|
уфф )) я сделала это!)))
позанималась с Джил, и сделала комплекс на ягодицы (10 минут)
сейчас еще асахи сделаю, потом втечение дня еще на эллипсе погоняю и достаточно будет
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
13.2.2013 9:03
|
Alinetta пишет 13.02.2013 в 08:38 (ссылка):
Наташа, привет!!!
Ну хорошо, что стоит вес, тоже неплохо!!
а я не хочу, чтоб вес стоял! хочу, чтоб уменьшааааааался
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Alinetta
Diet-Баллов: 12334
Сообщений: 5100
Город: Новокузнецк
13.2.2013 8:38
|
Наташа, привет!!!
Ну хорошо, что стоит вес, тоже неплохо!!
А Джил начинай, я вот уже второй уровень делаю, и кстати по утрам, через 2 часа после завтрака.
Мне так удобнее всего
Алена, 28 лет, 168 см.
74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM
Мои записи, мысли, настроение: id=44357
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
13.2.2013 8:35
|
всем приветы!
вес стоит, 67,4... хорошо хоть без привесов после БО.
спорта вчера было немного: полчаса на эллипсе и все, но я вчера много по улице пешком нарезала ))
хотела с сегодняшнего дня начать программу 30 дней с Джиллиан, но так сонно с утра ((( вот уже 2 часа как встала, и 2 чашки кофе выпила, а все спать хочу (((
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
12.2.2013 9:19
|
Alinetta, приветик ))
спасибо за пожелание )))
реально в эту осень/зиму очень часто болеем (( причем всей семьей, не только детки. вроде и профилактика присутствует, и не морозимся... короче, подхватываем где-то заразу...
скорей бы весна!!! )))
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Alinetta
Diet-Баллов: 12334
Сообщений: 5100
Город: Новокузнецк
11.2.2013 20:26
|
Наташенька, привет!!!
Ну молодцы, что выздоровели, я рада за вас, желаю больше не болеть
Про вес не расстраивайся, сейчас главное усиленно взяться и все получится
Алена, 28 лет, 168 см.
74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM
Мои записи, мысли, настроение: id=44357
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29809
Сообщений: 15934
Город: Чудово
11.2.2013 14:07
|
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
zincha-xz
Diet-Баллов: 7603
Сообщений: 2533
Город: Геленджик
11.2.2013 13:08
|
Нaталья, с выздровлением!!!!!
На счет веса не волнуйся, сейчас все наладится и физнагрузки сделают своё дело
Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
11.2.2013 8:54
|
всем приветы! вес 67,4 (((
с больничного выписались, дочка сразу же в школу убежала, а Митяй уже завтра пойдет в садик, до 8 утра не успели, прием врача только с 8. ну ничего, еще денечек посидим дома вместе)
планы на день:
лесли, эллипс, асахи
питание: бульон куриный, яйца, куриные желудочки в мультиварке потушу, чай/кофе - у меня сегодня ЧБ
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
10.2.2013 22:01
|
завтра утром поедем выписываться с больничных.
вес скачет, утром 67,5 было, завтра хз что будет %)
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Alinetta
Diet-Баллов: 12334
Сообщений: 5100
Город: Новокузнецк
9.2.2013 18:18
|
Наташа, привет!! Я аж напугалась, когда прочла про совсем не есть, не пугай так больше
Я сама топчусь с ноября около 68-69, но не опускаю руки и тебе не советую опустишь и забросишь, лучше не станет это точно!!
Как там здоровье у вас? Выздоровели?
Алена, 28 лет, 168 см.
74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM
Мои записи, мысли, настроение: id=44357
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
9.2.2013 16:08
|
zincha-xz пишет 09.02.2013 в 15:24 (ссылка):
Нaталья пишет 08.02.2013 в 13:45 (ссылка):
всем приветы!
ничего не понимаю, что с весом?!
какие-то качели офигевшие! то 67, то 68+
сегодня опять 68,2
и питаюсь немножко, и нагрузки присутствуют (небольшие правда, но все же!)
сегодня ЧБ, буду есть печенку говяжью и салат из кальмаров с яйцом И ВСЁ!!!
или вообще есть перестать?(
ну вообще перестать есть - это уже крайность... это что, все вернулось, что пропало на атаке?
угу... вернулось (
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
zincha-xz
Diet-Баллов: 7603
Сообщений: 2533
Город: Геленджик
9.2.2013 15:24
|
Нaталья пишет 08.02.2013 в 13:45 (ссылка):
всем приветы!
ничего не понимаю, что с весом?!
какие-то качели офигевшие! то 67, то 68+
сегодня опять 68,2
и питаюсь немножко, и нагрузки присутствуют (небольшие правда, но все же!)
сегодня ЧБ, буду есть печенку говяжью и салат из кальмаров с яйцом И ВСЁ!!!
или вообще есть перестать?(
ну вообще перестать есть - это уже крайность... это что, все вернулось, что пропало на атаке?
Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
9.2.2013 13:21
|
annka80, привет-привет, какие люди!))
успехов нет. так до цели не дошла ни разу ((
вроде вот уже 63... и бац срыв и откат обратно, так и живу.
ты как? где пропадала? стройнеть вернулась? сейчас какой вес? какие планы?
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
annka80
Diet-Баллов: 3507
Сообщений: 350
9.2.2013 8:54
|
Привет! Как ты тут? Есть успехи?
Анна, мне 32. рост-168
Имею счастье быть мамой двоих детей.
мой вес 86 кг.
Цель №1 - 70 кг. 1 июля
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
8.2.2013 13:45
|
всем приветы!
ничего не понимаю, что с весом?!
какие-то качели офигевшие! то 67, то 68+
сегодня опять 68,2
и питаюсь немножко, и нагрузки присутствуют (небольшие правда, но все же!)
сегодня ЧБ, буду есть печенку говяжью и салат из кальмаров с яйцом И ВСЁ!!!
или вообще есть перестать?(
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29809
Сообщений: 15934
Город: Чудово
7.2.2013 20:17
|
Нaталья пишет 07.02.2013 в 20:09 (ссылка):
муж в командировку уехал, а я вот пашу по дому, типа генеральную уборку делаю в зало-кухне - калории жгу )))
хорошая трудотерапия)))
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
7.2.2013 20:09
|
задолбал кашель!!!!! рррррррр (((((((((
по плану завтра детишек бы выписать с больничного, но и они кашляют
вот думаю, посидим до понедельника.
муж в командировку уехал, а я вот пашу по дому, типа генеральную уборку делаю в зало-кухне - калории жгу )))
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
zincha-xz
Diet-Баллов: 7603
Сообщений: 2533
Город: Геленджик
6.2.2013 16:56
|
Нaталья, вот обидно... Болеть всегда тяжело! Выздоравливайте!!!!!!
Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
5.2.2013 10:54
|
всем приветы!
мы все еще болеем ((( вчера и дочка слегла...
я в выходные лежала с темп. 39,3 - почти сутки не получалось сбить
сегодня вродь полегче, вот только дочурка теперь на больничном
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
zincha-xz
Diet-Баллов: 7603
Сообщений: 2533
Город: Геленджик
5.2.2013 8:43
|
Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721
|
Alinetta
Diet-Баллов: 12334
Сообщений: 5100
Город: Новокузнецк
3.2.2013 18:22
|
Наташенька, привет!! Ну как вы там, лечитесь??
Алена, 28 лет, 168 см.
74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM
Мои записи, мысли, настроение: id=44357
|
zincha-xz
Diet-Баллов: 7603
Сообщений: 2533
Город: Геленджик
1.2.2013 13:47
|
Нaталья, у вам там семейный лазорет((( ЛЕЧИТЕСЬ ))) Наверно водичка держится! ( Ничего, быстро уйдет)
Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
1.2.2013 10:33
|
всем приветы!
вчера даже до дневника не добралась, заболела (
сын до сих пор болеет, муж в среду слег, а вчера я... дочка пока держится.
состояние жопское, все ломит, температура, кашель, голова раскалывается.
вчера весь день теплым чаем отпаивалась, сегодня на весы встала и ужаснулась, со вчерашнего утра плюс кило! как и не была на атаке)))
надеюсь это все чай! ну ничего, в понедельник посмотрим как вес изменяется
всем хорошего дня!
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
31.1.2013 14:17
|
zincha-xz, я добавляю чуть-чуть разрыхлитель
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|