|
|
|
крошка-мю
Diet-Баллов: 13173
Сообщений: 6658
Город: Санкт-Петербург
4.3.2013 9:39
|
Наташик привет!! Какие новости приятные - 66 кг - отличный вес тем более с твоим ростом. Это как для моего роста 60 кг - иду к ним, не помня себя
Катя,30, 162, 73
Посмотри, о чем ты думаешь сейчас, это и станет твоим будущим. Думай о хорошем, о любви, успехе, удачи, изобилии и радости.
/community/post.php?topic_id=42244
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
4.3.2013 9:35
|
zincha-xz, с возвращением гулена)
молодец, что вернулась! такой результат похерить жалко очень!
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
zincha-xz
Diet-Баллов: 7603
Сообщений: 2533
Город: Геленджик
4.3.2013 8:46
|
и кто тут психовал, что вес стоит?))) и по сантиметрикам и по весу ушло прилично!!!! Поздравляю)
Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
3.3.2013 18:00
|
Alliska, я еще вчера по своей ссылке ходила, сюда же и пришла )))
я четыре года назад (до второй беременности) была 59 кг... нравилось очень ))) а сейчас ... ну хотя бы 60!))
озадачена своим ростом... деток меряла, и себя тоже за компанию, так вот я 167 см... куда 1 см делся?! я прям вся в печали... хочу быть выше! хочу 170!
жаль что в нашем возрасте не растут (((
придется купить обувь на высоченных каблуках!)))
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Alliska
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 384
3.3.2013 17:34
|
"интересно куда это моя ссылка тебя завела?"
Нaталья, а ты сама по своей ссылке сходи, узнаешь Я сегодня не стала начинать, потому что решила выспаться до скольки захочу, ну и без физкультуры, без других ежедневных обязаловок, просто отдых и всё. Ну и ещё раз надо внимательно посмотреть, чтобы запомнить. Я делала её в машине, пока ребятишек ждала, только подозреваю с ошибками. У меня память зрительная ваще отсутствует Сегодня прям перед компом потренируюсь, а завтра уже начну.
"вес 66,1!"
Респектище! А скажи мне, зачем тебе 58 кг? Я помню свои 58 - тощевата была, если честно. Это было в 29 лет. А в 37 - самый клёвый вес был - 63 кг, все мущщины говорили, что больше не надо, но и меньше тоже не надо. Мне кажется, девичья хрупкость после 30-ти превращается в костлявость. Нет?
Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
3.3.2013 15:30
|
Я не издеваюсь, рада, что процесс пошел!!! Будем продолжать в том же духе и к лету все будет ГУД!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
3.3.2013 14:06
|
M-a-r-g-o-s-h-a, привет!
насчет веса издеваешься, да?))) ты наш рост сравнивала?
я ж ниже тебя...
а вообще мне не жалко, догоняй и перегоняй ))) даже порадуюсь за твои отвесы!))
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
3.3.2013 13:08
|
Приветики!!!
И тебя с ВЕСНОЙ!!!!! Очень хорошо написала....пусть все лишнее тает как снег!!!
Хороший результат за месяц...как раз 500 гр. в неделю, как положено=))
У тебя вес меньше, чем у меня....надо догнать тебя)))
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
3.3.2013 7:20
|
всем приветы!
нас утро встречает отвесом.... (пою)
вес 66,1!
а это значит правильной дорогой иду, товарищи )))
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
2.3.2013 21:19
|
Alliska, привет-привет))
интересно куда это моя ссылка тебя завела?
а зачем понедельника ждать для асахи? вот сейчас бы села и сделала! особых приготовлений не требуется, всего 6 минут!
эх... лень-матушка раньше нас родилась )))))))
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Alliska
Diet-Баллов: 7135
Сообщений: 384
2.3.2013 20:06
|
Привет, Наталья! Еле нашла тебя, ссылка в подписи куда-то не туда меня завела Отличный вес! С понедельника начну асахи (чем бог не шутит - вдруг подбородок подтянется).
Ёж? ;)
Алиса, 48 лет, рост 168 см, стартую с 80,7 (21.08.2014).
29.08.2014 - 79,0 29.09.2014 - 77,0 29.11.2014 - 75,0
29.12.2014 - 74,1
/community/post.php?topic_id=52770
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
1.3.2013 22:32
|
день прошел, отчетик питание: по плану спорт: 2 мили с Лесли, пресс, ягодицы, полчасика по улице ходила. красота: асахи
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
1.3.2013 8:41
|
кстати, меня первый день весны порадовал отвесом))
66,3 с утра
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
1.3.2013 8:40
|
всем приветы!
поздравляю всех с началом весны!
пусть пока и календарной, как Аленушка заметила!
всем теплых дней, солнечного настроения, и отвесов!
чтоб жир таял как снег по весне!)
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Alinetta
Diet-Баллов: 12334
Сообщений: 5100
Город: Новокузнецк
1.3.2013 6:21
|
Наташенька, привет!!
Поглядела результат за месяц, отвес есть и неплохой, нужно двигаться в том же духе!!!
Все получится)))
И улыбайся побольше, веснааааа!!!!!!!!!!!!!! (пусть хоть пока больше календарная, нежели реальная)
Алена, 28 лет, 168 см.
74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM
Мои записи, мысли, настроение: id=44357
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
28.2.2013 20:21
|
день почти прошел, отчетик питание: как и планировала спорт: 2 мили с Лесли, пресс, ягодицы, 15 минут на эллипсе, ну и с полчасика по улице прошлась. красота: только асахи для лица.
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
28.2.2013 7:03
|
приветы!
отчет за месяц
вес 66,5 (минус 2 кг)
ОШ 34 (-1)
ОГ 95 (-1)
ОПГ 77 (-2)
ОТ 74 (- 2)
ОЖ 88 (-2)
ОБ 101 (-1)
ОВН 56 (0)
маловато как-то... ну главное без прибавки!
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
27.2.2013 20:16
|
день почти прошел... питание норма (как планировалось), спорт чуть-чуть (кд в этот раз что-то беспокоят, не попрыгать особо), асахи, кофейный скраб...
с улицы сейчас пришли, дочку с треньки встречали, так что еще и перед сном проветрились. правда замерзла я что-то ((( ветер, да и похолодало опять.
сейчас кофейку или чаю попью и все на сегодня
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
zincha-xz
Diet-Баллов: 7603
Сообщений: 2533
Город: Геленджик
27.2.2013 9:50
|
Нaталья пишет 26.02.2013 в 13:30 (ссылка):
обнаружила дома банку консервов, печень трески (покупали на НГ и не открыли), думала открыть... на автомате уже состав читаю и офигеваю!
никогда не задумывалась, что там стооооооолько калорий!!! более 600 на 100 грамм.
пятьсот лет ее не ела, аж расстроилась вся...
не ну этоже вообще кошмар! банку съел и на сутки свободен от еды! еще и жиров больше нормы! в 100 граммах аж 66 жиров!
в-общем, я себе фасоль стручковую на пару делаю. и курочку отварную буду есть.
я теперь все этикетки читаю))))
вот в магазине взяла консервы семга, форель.. выбирала где меньше калорий и жира)
Хотя все равно там соли много)
Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
26.2.2013 14:26
|
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
26.2.2013 13:57
|
M-a-r-g-o-s-h-a, знаю, Мариш, знаю... просто оооооочень захотелось... думала чуток съем и всё )))
а как почитала, ну нафиг этот чуток ))
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
26.2.2013 13:38
|
Консервы вообще кушать нельзя они воду задерживают!!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
26.2.2013 13:30
|
обнаружила дома банку консервов, печень трески (покупали на НГ и не открыли), думала открыть... на автомате уже состав читаю и офигеваю!
никогда не задумывалась, что там стооооооолько калорий!!! более 600 на 100 грамм.
пятьсот лет ее не ела, аж расстроилась вся...
не ну этоже вообще кошмар! банку съел и на сутки свободен от еды! еще и жиров больше нормы! в 100 граммах аж 66 жиров!
в-общем, я себе фасоль стручковую на пару делаю. и курочку отварную буду есть.
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
25.2.2013 21:39
|
всем приветы!
праздник прошел :)
муж правда сегодня в командировку уехал ((( аж до след. вторника...
сама весь день лежу, первый день КД, что-то слабость такая... надеюсь завтра буду бодрячком, а то дел вагоны
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
24.2.2013 13:07
|
Как праздничек прошел????
А я коврик купила который он хотел для машины!!! Он выбирал подарок, я оплачивала)))
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
zincha-xz
Diet-Баллов: 7603
Сообщений: 2533
Город: Геленджик
24.2.2013 8:37
|
Нaталья, ахахах)) но лучше в журнал пусть стреляет))))))
Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
23.2.2013 10:24
|
всем приветы!
с дочкой подарили нашим мужчинкам кружки с их фотками (балуюсь фотошопом и есть знакомые, которые распечатали мои фотки на кружках).
и еще моему любимке подарила метательные ножи (ну любит он всякое оружие), теперь журнальный столик "убит", и еще пару картонных коробок тоже ))))))
p.s. ножи спрятала))))))))
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
zincha-xz
Diet-Баллов: 7603
Сообщений: 2533
Город: Геленджик
22.2.2013 20:57
|
Нaталья пишет 22.02.2013 в 10:34 (ссылка):
весы чуть не разбила сегодня, с психу )))
такая же фигня) привес... в следующий раз когда пойду взвешиваться, возьму с собой молоток, что весы больше не огорчали, иначе огребут)))
Нaталья пишет 22.02.2013 в 10:36 (ссылка):
завтра 23 февраля! кто что своим мужчинам подарит?
у меня нет мужчин! я экономлю!!!! юху))))
Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721
|
крошка-мю
Diet-Баллов: 13173
Сообщений: 6658
Город: Санкт-Петербург
22.2.2013 16:20
|
Я подарю мужу хороший кошелёк ф. Петек и туалетную воду за умеренные денежки - т.к. у него их много но я не смогла удержаться. Ну и себя подарю, куда ж без этого
Катя,30, 162, 73
Посмотри, о чем ты думаешь сейчас, это и станет твоим будущим. Думай о хорошем, о любви, успехе, удачи, изобилии и радости.
/community/post.php?topic_id=42244
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
22.2.2013 10:36
|
сегодня уже позанималась утром, лесли, пресс и ягодицы. асахи сделала. кофейный скраб тоже был.
еще днем погуляю по улице и с нагрузками наверное все... ну м.б. еще на эллипс залезу)))
завтра 23 февраля! кто что своим мужчинам подарит?
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
22.2.2013 10:34
|
всем приветы!
весы чуть не разбила сегодня, с психу )))
вчера питалась правильно, на ночь не ела (за 3 часа до сна ужинала), не напивалась перед сном, и спорт вчера был, а на весах 68
короче, не буду взвешиваться пока что, вот до конца месяца доживу - там замеры сделаю, посмотрю есть ли изменения.
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
крошка-мю
Diet-Баллов: 13173
Сообщений: 6658
Город: Санкт-Петербург
21.2.2013 13:06
|
Это не весы чудят а ты молодец! Давай занимайся, это полезная вещь - вот я ленюсь пока кд идут, а надо бы
Катя,30, 162, 73
Посмотри, о чем ты думаешь сейчас, это и станет твоим будущим. Думай о хорошем, о любви, успехе, удачи, изобилии и радости.
/community/post.php?topic_id=42244
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
21.2.2013 7:15
|
всем приветы!
вес 66,8
радоваться боязно, вдруг опять весы чудят?
попец и ноги болят, сегодня опять буду заниматься, и медовый массаж по плану, или кофейный скраб... не определилась еще)
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
20.2.2013 7:58
|
всем приветы!
весы не радуют (( 67,0...
полец болит, видимо вчера хорошо постаралась с тренечкой на ягодицы...
ну ничего, сейчас раскачаюсь и еще позанимаюсь
всем хорошего дня!
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
19.2.2013 20:45
|
zincha-xz пишет 19.02.2013 в 20:37 (ссылка):
Нaталья пишет 19.02.2013 в 08:41 (ссылка):
весы у меня просто "супер"!
в одном месте я 67, в другом 68, в третьем вообще 70 ...
с минуты на минуту у меня будет истерика...
ВОТ ТА ЖЕ ПРОБЛЕМА!!!!!!!!! у меня были такие истерики.. разброс в 2-3 килограмма! Поставила их в одно место, в уголок и запрещаю их двигать! ) вот так только борюсь)
не нашла я пока такой уголок...эх...
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
zincha-xz
Diet-Баллов: 7603
Сообщений: 2533
Город: Геленджик
19.2.2013 20:37
|
Нaталья пишет 19.02.2013 в 08:41 (ссылка):
весы у меня просто "супер"!
в одном месте я 67, в другом 68, в третьем вообще 70 ...
с минуты на минуту у меня будет истерика...
ВОТ ТА ЖЕ ПРОБЛЕМА!!!!!!!!! у меня были такие истерики.. разброс в 2-3 килограмма! Поставила их в одно место, в уголок и запрещаю их двигать! ) вот так только борюсь)
Зинка)
158 см,31 лет
нач.вес 112кг схуднула до 78
1е посещение ДиОна 78-59(прошлый год)
ща ТРЕТЬЕ с 77.2 кг.Вес:74.4
ц.№1 68
ц.№2 64
ц.№3 60
Кароч,хочу 56=)
ДОМИК id=50146
Дю-Рецепты id=50721
|
крошка-мю
Diet-Баллов: 13173
Сообщений: 6658
Город: Санкт-Петербург
19.2.2013 11:37
|
Нaталья пишет 19.02.2013 в 10:37 (ссылка):
крошка-мю, Катюх, весы купила электронные, с %воды, жира и т.д., ставлю на жесткое и все-равно разброс.
ща большую бутылку воды налью (5 л) и пойду по квартире место искать...
а вообще со злости отзанималась спортом почти час, медовый массаж сделала (отшлепала себя не по-деццки), асахи жестко, на ланч салат сожру и пойду на улицу, круги нарезать.
Вот это по нашенски
Катя,30, 162, 73
Посмотри, о чем ты думаешь сейчас, это и станет твоим будущим. Думай о хорошем, о любви, успехе, удачи, изобилии и радости.
/community/post.php?topic_id=42244
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
19.2.2013 10:37
|
крошка-мю, Катюх, весы купила электронные, с %воды, жира и т.д., ставлю на жесткое и все-равно разброс.
ща большую бутылку воды налью (5 л) и пойду по квартире место искать...
а вообще со злости отзанималась спортом почти час, медовый массаж сделала (отшлепала себя не по-деццки), асахи жестко, на ланч салат сожру и пойду на улицу, круги нарезать.
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
крошка-мю
Diet-Баллов: 13173
Сообщений: 6658
Город: Санкт-Петербург
19.2.2013 10:23
|
Соберись тряпка!!! Поставь весы на жесткое, ровное место и если они механические выставь строго на ноль колёсико! И без паники!
Катя,30, 162, 73
Посмотри, о чем ты думаешь сейчас, это и станет твоим будущим. Думай о хорошем, о любви, успехе, удачи, изобилии и радости.
/community/post.php?topic_id=42244
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
19.2.2013 8:41
|
весы у меня просто "супер"!
в одном месте я 67, в другом 68, в третьем вообще 70 ...
с минуты на минуту у меня будет истерика...
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|