|
|
|
крошка-мю
Diet-Баллов: 13173
Сообщений: 6658
Город: Санкт-Петербург
8.5.2013 12:45
|
Наташа иди - карьерный рост много значит - рожать ты уже не хочешь (да?), самое время отдаться карьере!!
Катя,30, 162, 73
Посмотри, о чем ты думаешь сейчас, это и станет твоим будущим. Думай о хорошем, о любви, успехе, удачи, изобилии и радости.
/community/post.php?topic_id=42244
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
8.5.2013 12:33
|
и опять вес стоит...
у меня вечно так стоит-стоит, а потом бац резко падает на полкило, например... лучше бы по 100 грамм, но каждый день, в итоге больше потеряла бы )))
ну да ладно, и там неплохо)))
на пасху нахваталась комплиментов от родственников, приятно очень)
и еще... решила я на работу устроиться... и хочется и колется называется))) объем работы там оооооооочень большой, да и ответственность присутствует. з/п небольшая. но есть перспектива дальнейшего карьерного роста. только на это и купилась )))
теперь наверное еще реже буду появляться на форуме, как со спортом вопрос решу не знаю... в-общем по-началу буду наверное в беспорядке))
а вообще жалко летом на работу устраиваться... по осени бы... но увы! деньги нужны сейчас! и вакансия есть сейчас!
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Alinetta
Diet-Баллов: 12334
Сообщений: 5100
Город: Новокузнецк
7.5.2013 20:02
|
Наташа, приветик!!!
С прошедшими праздниками тебя, вот и молодец, что вес на месте. Главное не плюс.
А про джинсы, я полвесны думала покупать или нет, в прошлом месяце взяла. Пока в обтяг. Поглядим, что дальше будет))
Алена, 28 лет, 168 см.
74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM
Мои записи, мысли, настроение: id=44357
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
7.5.2013 10:54
|
всем приветы!
праздники никак не отразились на весе ))) 62,5 с утра было, но объемы вроде меняются, в апреле купила джинсы, так они уже свободно на мне сидят...жалко даже)
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
4.5.2013 15:33
|
всем приветы!
выходные жили на даче, сегодня приехали, чтоб к пасхе подготовиться.
спорта не было, питание не следила особо, но в еде нарушений не было (салаты да мясо, а еще рыбу поймали, жарили). из вредного только алкоголь, под шашлык как-то хорошо пилось...
еще была банька, два вечера подряд топили.
сейчас надо до конца уборку доделать, да салаты варить/резать, холодец решила приготовить, яйца красивые уже, короче движуха полным ходом ))) муж полностью пост выдержал (еще старался после 6 не есть, похудел на 7 кг!), так что завтра наверняка захочет оторваться на еде/питье )))
мужчинки мои спят, а мы с дочей по хозяйству ответственные))
p.s. вес не знаю, утром взвешусь
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
крошка-мю
Diet-Баллов: 13173
Сообщений: 6658
Город: Санкт-Петербург
4.5.2013 12:46
|
Ты умничка!! А я хочу до лета увидеть 67 кг- посмотрим, как это у меня получится...
Как ты майские праздники проводишь, без дяди Жоры??
Катя,30, 162, 73
Посмотри, о чем ты думаешь сейчас, это и станет твоим будущим. Думай о хорошем, о любви, успехе, удачи, изобилии и радости.
/community/post.php?topic_id=42244
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
30.4.2013 17:53
|
всем приветы!
хочу до лета сделать хотя бы 60 кг.
для отчета сегодняшние данные:
вес 62,6
ОШ 32
ОГ 94
ОПГ 75
ОТ 70
ОЖ 84
ОБ 99
ОВН 55
ВСЕМ ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ!
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Alinetta
Diet-Баллов: 12334
Сообщений: 5100
Город: Новокузнецк
29.4.2013 6:35
|
Наташа, приветик!!!
Как дела, как настроение?
Алена, 28 лет, 168 см.
74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM
Мои записи, мысли, настроение: id=44357
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
28.4.2013 12:16
|
с праздником!
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Alinetta
Diet-Баллов: 12334
Сообщений: 5100
Город: Новокузнецк
28.4.2013 6:58
|
Наташа, приветик)))
Голову я вчера так и не помыла, так укаталась на велике, что рано спать легла и сил не было уже
Алена, 28 лет, 168 см.
74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM
Мои записи, мысли, настроение: id=44357
|
Alinetta
Diet-Баллов: 12334
Сообщений: 5100
Город: Новокузнецк
27.4.2013 9:23
|
Спасибки, сохранила себе. Сегодня как раз вечерком голову буду мыть и сделаю)))
Поделюсь впечатлениями
Алена, 28 лет, 168 см.
74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM
Мои записи, мысли, настроение: id=44357
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
27.4.2013 8:42
|
Алена привет:)
про ламинирование желатином тут
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Alinetta
Diet-Баллов: 12334
Сообщений: 5100
Город: Новокузнецк
27.4.2013 8:35
|
Наташа, приветик!!! Хорошего дня!!!
Расскажи про ламинирование, как делать? Давно уже слышала про это, но как то не решалась)))
Алена, 28 лет, 168 см.
74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM
Мои записи, мысли, настроение: id=44357
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
26.4.2013 20:36
|
сделала ламинирование желатином. блестящие такие волосы, обалденный эффект! интересно сколько продержится? если на неделю даже хватит, то это супер, по воскресеньям делать можно)
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Alinetta
Diet-Баллов: 12334
Сообщений: 5100
Город: Новокузнецк
26.4.2013 8:13
|
Наташ, приииивет и доброе утро!!!
У меня тож малюсенький овтес, но сегодня КД закончатся и думаю еще отвалится
Алена, 28 лет, 168 см.
74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM
Мои записи, мысли, настроение: id=44357
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
26.4.2013 7:28
|
сегодня отвес от привеса :)
итого 62,7
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
25.4.2013 16:31
|
Alinetta, привет.
дела нормально, все по плану)
правда сегодня прибавка в весе, кд на носу, отекаю ... итого 63
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Alinetta
Diet-Баллов: 12334
Сообщений: 5100
Город: Новокузнецк
25.4.2013 5:40
|
Наташа, доброе утро!!!
Алена, 28 лет, 168 см.
74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM
Мои записи, мысли, настроение: id=44357
|
Alinetta
Diet-Баллов: 12334
Сообщений: 5100
Город: Новокузнецк
24.4.2013 18:09
|
Наташа, прииииветик!!!
Как у тебя дела? Что с весом, как настроение весеннее???
Не пропадай!! Забегай в гости)))
Алена, 28 лет, 168 см.
74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM
Мои записи, мысли, настроение: id=44357
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
23.4.2013 9:09
|
да уж... за неделю ко мне никто не заглянул... жаль
всем удачи!
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
16.4.2013 12:01
|
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
16.4.2013 11:28
|
Пусть все у тебя будет как хочется!!! Желания исполняются!!!!
И самое главное здоровья тебе и всей твоей семье!!! Счастья вам и любви!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
16.4.2013 7:27
|
вес 63,1
сегодня ДР, буду считать успела сделать 63)))
на 100 грамм не буду обращать внимание
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
15.4.2013 7:52
|
вес стоит, гад... ну ладно, буду думать, что закрепляется
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
14.4.2013 16:06
|
сегодня месяц как я курить бросила. интересно, если бы не бросала вес меньше был бы?
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
13.4.2013 8:47
|
всем приветы! вес 63,5... еще привесило. надо в спорте выходные сделать. а вообще я довольная, вижу изменения в теле. подтянулась немного, да и с темными волосами лицо худее смотрится)) а может мне просто все это показалось)))
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
12.4.2013 17:43
|
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
12.4.2013 9:51
|
Ну не расстраивайся только!!!
Носик выше и все получится)))
И тебя с Днем Космонавтики!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
12.4.2013 7:37
|
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
12.4.2013 7:35
|
всем приветы! у меня привес, аж в полкило (после чб дня странненько), и "ушиб всей бабки", еле хожу))) дорвалась я до спорта))) мышцы болят. сейчас расхожусь и снова буду заниматься, что смогу, то сделаю, надо разрабатывать застои мышечные.
за окном зима...настроение средней паршивости
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
11.4.2013 12:08
|
на радостях от отвеса позанималась спортом. вторую половину комплекса опробовала. м-дя... сильная штука, однако, для моих нетренированных мышц. сначала хотела написать, что мышц нет, но, по ноющей боли в теле, чувствую, что они есть!
была на улице, походу "пятый месяц зимы в подарок" идет.
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
11.4.2013 12:05
|
62,7 было)))
не верится, что это реальный вес)) м.б. весы мне льстят наглым образом?)))
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
11.4.2013 10:17
|
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
11.4.2013 7:21
|
всем приветы! вчерашний привес ушел и товарищей увел) у меня отвес после БО дня! мышцы побаливают после новой треньки.
погода неприятно удивила... мокрый снег идет, и похоже там ветер...
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
10.4.2013 10:48
|
опробовала новую тренечку
Valérie Turpin - Sport Fitness Musculation-Bodysculpt
очень даже хорошо ))
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
10.4.2013 9:22
|
Нaталья пишет 10.04.2013 в 08:20 (ссылка):
кстати, вот и привес... непонятно откуда взявшийся, питание в норме, спорт был, вечером даже еще немного на эллипсе побегала, надеюсь просто воды перепила
скорее всего!!!
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
10.4.2013 8:20
|
кстати, вот и привес... непонятно откуда взявшийся, питание в норме, спорт был, вечером даже еще немного на эллипсе побегала, надеюсь просто воды перепила
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
10.4.2013 8:17
|
M-a-r-g-o-s-h-a пишет 09.04.2013 в 18:03 (ссылка):
Вот это программа....для меня она сейчас МАКСИМУМ))))
ну ты нас не сравнивай... ты с малым дома занимаешься, а мои одна в школе, другой в садике, да и не работаю я все еще... так что вполне можно час на себя выкроить
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|
M-a-r-g-o-s-h-a
Diet-Баллов: 29811
Сообщений: 15934
Город: Чудово
9.4.2013 18:03
|
Вот это программа....для меня она сейчас МАКСИМУМ))))
Марина, 27 лет, рост 173
Мама двух замечательных мальчишек Кирюшка 6 лет и Артёмка 2 годика!!!
Двигаюсь к намеченной цели 65(60) кг!!!
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=25236
|
Нaталья
Diet-Баллов: 8475
Сообщений: 917
9.4.2013 16:55
|
программу минимум выполнила: талия, пресс, эллипс в обертывании, помассировалась гелем антицеллюлитным, асахи, эпиляция, педикюр. по питанию ЧБ день, ем говяжью печенку, яйца, тунца, кушать что-то не хочется, а вот пью много... очень много... как бы завтра привеса не было.
37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298
|