Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: стройняшки,:)
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., оленька777, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
начинаем гонки

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Так когда начинаем? И куда отчеты здавать? я запуталась...
Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Научите, подскажите. Хочу с вами погоняться.
1. Нуся 169см 30лет
2.71кг
3.Талия 86
4.Бедра 106
5.Коридор1200-1500
6.Нога 60
Цель 65кг
Если тебя обсуждают за спиной - значит ты впереди всех.
33 года. Рост 169см
74____ 73_____65
была___есть____буду(стараюсь, ну очень стараюсь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
 Я еще раз подтверждаю свое участие. Мне 48 лет, живу в Сербии в Белграде..
Вес-75 кг
Рост 173
Талия-79
Бедра  103
Ноги 60
Коридор 1200-1550
Цель минимальная до конца гонок 72кг
Это мой мир- и я его люблю

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А когда начинаем??

В этом мире жить невозможно, но больше негде! Керуак Дж.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Конечно примем))) у меня кстати, похожая ситуация по весу и цели)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки все приветик!!Возьмите меня к себе!!

Меня зовут Аня мне 24 года

Вес 65 кг желаемый 58,хочц успеть к середине сентября

объемчики завтра напишу!!примите??

В этом мире жить невозможно, но больше негде! Керуак Дж.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Очень хотела погоняться, но к сожалению в следущем  месяце очень даже возможно что у меня не будет интернета, а подводить не кого не хочется. Так что я пас, может быть в следущий раз.
Мне 29 лет, рост 171 см.
75..........71,3..........59
старт = сейчас = цель
Мы в город Изумрудный, идем дорогой трудной, дорогой непростой )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
1) Лера, 17 лет, Санкт-Петербург
2) рост 155 см.
3) 47 кг
4) 1200-1550 ккал
5) в идеале, конечно, 40 :)
6) Талия - 64, бедра - 87, нога - 49

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Давайте определимся))) Девчонки я уезжаю завтра из города на 3 дня и у меня не будет в это время интернета((( Как с отчетами быть даже не знаю((( Очень охото с вами в гонках поучаствовать....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
1.Алиса, 18 лет, Новосибирск
2.рост 171
3.вес 62
4.1200-1550ккал.
5. 57 кг.
6. талия68, бедра 91,нога 53,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, я с вами

 

1. Настя, 23 года, Львов
2. рост 1
60 см
3. вес
62 кг
4. 1200-1550 ккал
5.
59 кг
6. талия
67, бедра 99, нога 58.

 

Эта темка для болталок будет? Или это для отчетов? давайте определимся...

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. beautiful, 22 года, Челябинск

2. рост 170 см

3. вес 50,5 кг

4. 1200-1550 ккал

5. 48 кг

6. талия 65, бедра 90, нога 50.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я присоединяюсь! Вот данные для регистрации:
1. Ivolga, 33 года, Москва
2. рост 1,63
3. вес 56 кг,
4. 1200 - 1550 ккал
5. в идеале - 50 кг.
6. Талия - 74 см, живот- 88 см, нога - 53 см.


По -моему все.. Или нет?
И еще вопросец - отчитываться в этой же болталке или нет?
Не жалуйтесь на судьбу. Ей, может быть, с вами тоже не очень приятно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
вот.девченки,оставляйте свои данные и по целям каждый день будем отчитываться слелала/не сделала.набираем 15 человек и вперед:)
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
цели
1.Не едим после 18 часов (или за 3-4 часа до сна – решение принимает сам участник) - 1 балл-1 балл
2.фичические упражнения не менее 15 минуь ежедневно-1 балл
3.соблюдение коридора-1 балл
4.разгрузочный день(раз в неделю)-7баллов
5.бонус за уменьшение объемов 5 балов 1 см
 6.8 стаканов воды в день
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

регистрация:

1. Имя, возраст, город (чтобы познакомиться)
2. Рост
3. Вес

4. Коридор калорий
5. Цель - вес, которого намереваемся достигнуть к концу гонок. 
7. объемы: Талия, бедра, ножка

 

<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А кто-нибудь знает, они начинаются затра или нет?)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девушки, и я с вами :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
И я с вами хочу в гонки, возьмите?!)))))))))))))
Мне 29 лет, рост 171 см.
75..........71,3..........59
старт = сейчас = цель
Мы в город Изумрудный, идем дорогой трудной, дорогой непростой )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Оленька, а ты уезжаешь в Питер и не сможешь в это время участвовать?А когда приедешь?)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Присоединяюсь к Пушкин!!!))) Охота поучаствовать в гонках)))

ссылка

Послать личное сообщение
а репортажи можешь посмотреть в любых группах)
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну так как регистрироваться???
Очень хочется в гонки вступить

День - это маленькая жизнь, и надо прожить ее так, будто ты должен умереть сейчас, а тебе неожиданно подарили еще сутки.


..66.8........63.......60......57.....55...
было.....1я цель....2......3......УРА! :)
..........достигнута
и ВСЁ получится!!! :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
спасибо Ranet-ka
:))))
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>

ссылка

Послать личное сообщение
Вот такие у нас ежедневные отчеты
Отчет  за 7 июля
1.Вес 
2. Коридор вписалась/не вписалась
3. Фитнес:  ХХХ ккал
     Ходьба час -ХХ- ккал
4. выпила ХХ стаканов
5. Не ела/ела за  4 часа до сна
6.Дополнительное мероприятие: например: Сладкого не ела, АЦ массаж, скраб кофейный
7. Обязательное мероприятие -   выполнено/невыполнено

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
понятно....ну тогда давайте набирать группу...просто я в питер уезжаю...и вот думаю как нам быть
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Оленька, я  учавствовала в гонках. Просто здесь допустим регестрируются и дают название. В другой теме отчеты дают отчеты и администратор выкладывает табличи. Я просто этого делать не умею. А в болталках обсуждают общие темы.
Это мой мир- и я его люблю

ссылка

Послать личное сообщение
Оленька777, да, админом можешь быть ты)) ты же инициатор.

Регистрация может быть такой например:

1. Имя, возраст, город (чтобы познакомиться)
2. Рост
3. Вес

4. ИМТ
5. Коридор калорий
6. Цель - вес, которого намереваемся достигнуть к концу гонок. 
7. объемы: Талия, бедра, ножка

8. Дополнительная обязаловка

Все зависит от того, какие критерии ты хочешь учитывать и отслеживать)))
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ranet-ka,регистрацию провести это как?чтобы учасники свои данные выложили?а как потом баллы получить?админом могу например я быть?
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, возмьмите и меня. Мне 48 лет .

Вес-75 кг

Рост 173

Талия-79

Бедра  103

Ноги 60

Коридор 1200-1550

Цель минимальная до конца гонок 72кг

 

Это мой мир- и я его люблю

ссылка

Послать личное сообщение
Девочки, привет! вот решила вам помочь разобраться)))
ВОТ ЗДЕСЬ список всех гоночных групп
ВОТ ЗДЕСЬ  условия всех гонок на ДиОне

условия примерно у всех одинаковые (я имею ввиду общие гонки, а не гонки по качанию пресса, бедер и т.п).
вам нужно создать группу, придумать название, написать условия, провести регистрацию и начинать. Участницы ежедневно выкладывают отчеты , а Администратор ежедневно выкладывает общие репортажи.)))
если что интересует - велкам!

Да, у вас будет 3 темы: болталка, регистрация с отчетами и репортажи))

Удачи вам!
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
доп мероприятия..ну вот допустим у меня это гидромассаж и массаж..ну что то дополнительное для фгуры
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Классс!!! Я присоединяюсь, тока вот не все замеры еще есть. Завтрева обяз все сообщу!!!
Не жалуйтесь на судьбу. Ей, может быть, с вами тоже не очень приятно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, я с вами! Только не измерялась еще, завтра напишу замеры.

Оленька777, а что это за доп. меропритие?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

рост-160

вес-48

коридор-1200-1550

цель-45

объемы-т-67,б-83,н-52

<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все девченки.стартуем.итак правила

набор учасниц не более 15 человек.гонки длятся с 25июля до 1 сентября.

предоставлять отчет каждый день.

Для регистрации в группе необходимы сл. данные:
1. Рост
2. Вес
3. Коридор калорий
4. Цель - вес, которого намереваемся достигнуть к концу гонок. (В пределах разумного, не забывайте, здоровье, прежде всего).
5. Объемы: талия, бедра, нога.
6.Доп.мероприятие

цели

1.Не едим после 18 часов (или за 3-4 часа до сна – решение принимает сам участник) - 1 балл-1 балл

2.фичические упражнения не менее 15 минуь ежедневно-1 балл

3.соблюдение коридора-1 балл

4.разгрузочный день(раз в неделю)-7баллов

5.бонус за уменьшение объемов 5 балов 1 см

 

регистрируемся сдесь.в отдельной новой теме начинаем стартовать

<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А какие у вас вопросы по поводу гонок?

Как пример, можете посмотреть отчетики нашей группы: /community/post.php?topic_id=3860

Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
стыдно признаться...но я тут совесем недавно...хочу узнать у кого поопытней...смотрела примеры...как девченки гоняются...вот надо чтобы нам неграмотным кто то понятно все это разяснил:)))
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Плииииизззззз, объясните неграмотной пожилой тётеньке, что за гонки такие? В чем их смысл? В течение какого времени гоняться собираетесь?
Ура! Маленький юбилейчик! -30кг!!!
Было_93...есть_62,5...будет_55 :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ну что там?начинаем гонки?давайте все наши сюда !!!
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика