|
|
|
Tasya
Diet-Баллов: 13293
Сообщений: 1134
Город: Львов
25.7.2008 0:29
|
Так когда начинаем? И куда отчеты здавать? я запуталась...
Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653
Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160
|
нуся
Diet-Баллов: 15251
Сообщений: 540
Город: Украина
24.7.2008 22:36
|
Научите, подскажите. Хочу с вами погоняться. 1. Нуся 169см 30лет 2.71кг 3.Талия 86 4.Бедра 106 5.Коридор1200-1500 6.Нога 60 Цель 65кг
Если тебя обсуждают за спиной - значит ты впереди всех.
33 года. Рост 169см
74____ 73_____65
была___есть____буду(стараюсь, ну очень стараюсь)
|
СкорпиЕЖ
Diet-Баллов: 37069
Сообщений: 5833
24.7.2008 22:06
|
Я еще раз подтверждаю свое участие. Мне 48 лет, живу в Сербии в Белграде.. Вес-75 кг Рост 173 Талия-79 Бедра 103 Ноги 60 Коридор 1200-1550 Цель минимальная до конца гонок 72кг
Это мой мир- и я его люблю
|
Мышонок
Diet-Баллов: 2038
Сообщений: 276
24.7.2008 19:16
|
В этом мире жить невозможно, но больше негде! Керуак Дж.
|
a-lisa
Diet-Баллов: 7923
Сообщений: 341
24.7.2008 19:06
|
Конечно примем))) у меня кстати, похожая ситуация по весу и цели)))
|
Мышонок
Diet-Баллов: 2038
Сообщений: 276
24.7.2008 18:24
|
Девочки все приветик!!Возьмите меня к себе!!
Меня зовут Аня мне 24 года
Вес 65 кг желаемый 58,хочц успеть к середине сентября
объемчики завтра напишу!!примите??
В этом мире жить невозможно, но больше негде! Керуак Дж.
|
ПрЫнЧесКА
Diet-Баллов: 4214
Сообщений: 80
Город: Один провинциальный городок
24.7.2008 17:58
|
Очень хотела погоняться, но к сожалению в следущем месяце очень даже возможно что у меня не будет интернета, а подводить не кого не хочется. Так что я пас, может быть в следущий раз.
Мне 29 лет, рост 171 см.
75..........71,3..........59
старт = сейчас = цель
Мы в город Изумрудный, идем дорогой трудной, дорогой непростой )))
|
Aleida
Diet-Баллов: 8964
Сообщений: 22
24.7.2008 15:36
|
1) Лера, 17 лет, Санкт-Петербург 2) рост 155 см. 3) 47 кг 4) 1200-1550 ккал 5) в идеале, конечно, 40 :) 6) Талия - 64, бедра - 87, нога - 49
|
a-lisa
Diet-Баллов: 7923
Сообщений: 341
24.7.2008 15:11
|
Давайте определимся))) Девчонки я уезжаю завтра из города на 3 дня и у меня не будет в это время интернета((( Как с отчетами быть даже не знаю((( Очень охото с вами в гонках поучаствовать....
|
a-lisa
Diet-Баллов: 7923
Сообщений: 341
24.7.2008 15:08
|
1.Алиса, 18 лет, Новосибирск 2.рост 171 3.вес 62 4.1200-1550ккал. 5. 57 кг. 6. талия68, бедра 91,нога 53,5
|
Tasya
Diet-Баллов: 13293
Сообщений: 1134
Город: Львов
24.7.2008 14:59
|
Девочки, я с вами
1. Настя, 23 года, Львов 2. рост 160 см 3. вес 62 кг 4. 1200-1550 ккал 5. 59 кг 6. талия 67, бедра 99, нога 58.
Эта темка для болталок будет? Или это для отчетов? давайте определимся...
Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653
Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160
|
beautiful
Diet-Баллов: 1618
Сообщений: 33
Город: Челябинск
24.7.2008 14:45
|
1. beautiful, 22 года, Челябинск
2. рост 170 см
3. вес 50,5 кг
4. 1200-1550 ккал
5. 48 кг
6. талия 65, бедра 90, нога 50.
|
Ivolga
Diet-Баллов: 12807
Сообщений: 6575
Город: Москва
24.7.2008 14:22
|
Я присоединяюсь! Вот данные для регистрации:
1. Ivolga, 33 года, Москва
2. рост 1,63
3. вес 56 кг,
4. 1200 - 1550 ккал
5. в идеале - 50 кг.
6. Талия - 74 см, живот- 88 см, нога - 53 см.
По -моему все.. Или нет?
И еще вопросец - отчитываться в этой же болталке или нет?
Не жалуйтесь на судьбу. Ей, может быть, с вами тоже не очень приятно.
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
24.7.2008 12:34
|
вот.девченки,оставляйте свои данные и по целям каждый день будем отчитываться слелала/не сделала.набираем 15 человек и вперед:)
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
24.7.2008 12:33
|
цели 1.Не едим после 18 часов (или за 3-4 часа до сна – решение принимает сам участник) - 1 балл-1 балл 2.фичические упражнения не менее 15 минуь ежедневно-1 балл 3.соблюдение коридора-1 балл 4.разгрузочный день(раз в неделю)-7баллов 5.бонус за уменьшение объемов 5 балов 1 см 6.8 стаканов воды в день
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
24.7.2008 12:32
|
регистрация:
1. Имя, возраст, город (чтобы познакомиться) 2. Рост 3. Вес 4. Коридор калорий 5. Цель - вес, которого намереваемся достигнуть к концу гонок. 7. объемы: Талия, бедра, ножка
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
a-lisa
Diet-Баллов: 7923
Сообщений: 341
24.7.2008 12:16
|
А кто-нибудь знает, они начинаются затра или нет?)))
|
Aleida
Diet-Баллов: 8964
Сообщений: 22
24.7.2008 11:38
|
Девушки, и я с вами :)
|
ПрЫнЧесКА
Diet-Баллов: 4214
Сообщений: 80
Город: Один провинциальный городок
24.7.2008 11:09
|
И я с вами хочу в гонки, возьмите?!)))))))))))))
Мне 29 лет, рост 171 см.
75..........71,3..........59
старт = сейчас = цель
Мы в город Изумрудный, идем дорогой трудной, дорогой непростой )))
|
a-lisa
Diet-Баллов: 7923
Сообщений: 341
24.7.2008 10:41
|
Оленька, а ты уезжаешь в Питер и не сможешь в это время участвовать?А когда приедешь?)))
|
a-lisa
Diet-Баллов: 7923
Сообщений: 341
24.7.2008 10:39
|
Присоединяюсь к Пушкин!!!))) Охота поучаствовать в гонках)))
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
23.7.2008 16:15
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
а репортажи можешь посмотреть в любых группах)
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
ПУШкин
Diet-Баллов: 6071
Сообщений: 1012
Город: Санкт-Петербург
23.7.2008 16:08
|
Ну так как регистрироваться??? Очень хочется в гонки вступить
День - это маленькая жизнь, и надо прожить ее так, будто ты должен умереть сейчас, а тебе неожиданно подарили еще сутки.
..66.8........63.......60......57.....55...
было.....1я цель....2......3......УРА! :)
..........достигнута
и ВСЁ получится!!! :
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
23.7.2008 15:51
|
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
23.7.2008 15:49
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
Вот такие у нас ежедневные отчеты Отчет за 7 июля 1.Вес 2. Коридор вписалась/не вписалась 3. Фитнес: ХХХ ккал Ходьба час -ХХ- ккал 4. выпила ХХ стаканов 5. Не ела/ела за 4 часа до сна 6.Дополнительное мероприятие: например: Сладкого не ела, АЦ массаж, скраб кофейный 7. Обязательное мероприятие - выполнено/невыполнено
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
23.7.2008 15:49
|
понятно....ну тогда давайте набирать группу...просто я в питер уезжаю...и вот думаю как нам быть
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
СкорпиЕЖ
Diet-Баллов: 37069
Сообщений: 5833
23.7.2008 15:47
|
Оленька, я учавствовала в гонках. Просто здесь допустим регестрируются и дают название. В другой теме отчеты дают отчеты и администратор выкладывает табличи. Я просто этого делать не умею. А в болталках обсуждают общие темы.
Это мой мир- и я его люблю
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
23.7.2008 15:47
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
Оленька777, да, админом можешь быть ты)) ты же инициатор.
Регистрация может быть такой например:
1. Имя, возраст, город (чтобы познакомиться) 2. Рост 3. Вес 4. ИМТ 5. Коридор калорий 6. Цель - вес, которого намереваемся достигнуть к концу гонок. 7. объемы: Талия, бедра, ножка
8. Дополнительная обязаловка
Все зависит от того, какие критерии ты хочешь учитывать и отслеживать)))
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
23.7.2008 15:43
|
Ranet-ka,регистрацию провести это как?чтобы учасники свои данные выложили?а как потом баллы получить?админом могу например я быть?
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
СкорпиЕЖ
Diet-Баллов: 37069
Сообщений: 5833
23.7.2008 15:37
|
Девочки, возмьмите и меня. Мне 48 лет .
Вес-75 кг
Рост 173
Талия-79
Бедра 103
Ноги 60
Коридор 1200-1550
Цель минимальная до конца гонок 72кг
Это мой мир- и я его люблю
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54903
Сообщений: 16111
Город: Москва
23.7.2008 15:30
Эксперт-любитель по мотивации(что это такое?)
|
Девочки, привет! вот решила вам помочь разобраться))) ВОТ ЗДЕСЬ список всех гоночных групп ВОТ ЗДЕСЬ условия всех гонок на ДиОне условия примерно у всех одинаковые (я имею ввиду общие гонки, а не гонки по качанию пресса, бедер и т.п). вам нужно создать группу, придумать название, написать условия, провести регистрацию и начинать. Участницы ежедневно выкладывают отчеты , а Администратор ежедневно выкладывает общие репортажи.))) если что интересует - велкам! Да, у вас будет 3 темы: болталка, регистрация с отчетами и репортажи)) Удачи вам!
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
я тут: id=9599
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
23.7.2008 15:24
|
доп мероприятия..ну вот допустим у меня это гидромассаж и массаж..ну что то дополнительное для фгуры
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
Ivolga
Diet-Баллов: 12807
Сообщений: 6575
Город: Москва
23.7.2008 9:30
|
Классс!!! Я присоединяюсь, тока вот не все замеры еще есть. Завтрева обяз все сообщу!!!
Не жалуйтесь на судьбу. Ей, может быть, с вами тоже не очень приятно.
|
beautiful
Diet-Баллов: 1618
Сообщений: 33
Город: Челябинск
23.7.2008 8:33
|
Девочки, я с вами! Только не измерялась еще, завтра напишу замеры.
Оленька777, а что это за доп. меропритие?
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
22.7.2008 23:24
|
рост-160
вес-48
коридор-1200-1550
цель-45
объемы-т-67,б-83,н-52
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
22.7.2008 23:19
|
все девченки.стартуем.итак правила
набор учасниц не более 15 человек.гонки длятся с 25июля до 1 сентября.
предоставлять отчет каждый день.
Для регистрации в группе необходимы сл. данные: 1. Рост 2. Вес 3. Коридор калорий 4. Цель - вес, которого намереваемся достигнуть к концу гонок. (В пределах разумного, не забывайте, здоровье, прежде всего). 5. Объемы: талия, бедра, нога. 6.Доп.мероприятие
цели
1.Не едим после 18 часов (или за 3-4 часа до сна – решение принимает сам участник) - 1 балл-1 балл
2.фичические упражнения не менее 15 минуь ежедневно-1 балл
3.соблюдение коридора-1 балл
4.разгрузочный день(раз в неделю)-7баллов
5.бонус за уменьшение объемов 5 балов 1 см
регистрируемся сдесь.в отдельной новой теме начинаем стартовать
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
NotAngel
Diet-Баллов: 20576
Сообщений: 1430
22.7.2008 21:53
|
А какие у вас вопросы по поводу гонок?
Как пример, можете посмотреть отчетики нашей группы: /community/post.php?topic_id=3860
Невозможное - всего лишь то, чего плохо захотел!
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
22.7.2008 21:49
|
стыдно признаться...но я тут совесем недавно...хочу узнать у кого поопытней...смотрела примеры...как девченки гоняются...вот надо чтобы нам неграмотным кто то понятно все это разяснил:)))
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
КошкоНаглое
Diet-Баллов: 15559
Сообщений: 2012
22.7.2008 21:10
|
Плииииизззззз, объясните неграмотной пожилой тётеньке, что за гонки такие? В чем их смысл? В течение какого времени гоняться собираетесь?
Ура! Маленький юбилейчик! -30кг!!!
Было_93...есть_62,5...будет_55 :)
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
22.7.2008 20:48
|
ну что там?начинаем гонки?давайте все наши сюда !!!
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|