|
|
 |
|
СкорпиЕЖ
Diet-Баллов: 37069
Сообщений: 5833
3.8.2008 20:18
|
Читала про лунный календарь, сейчас фаза набора веса и задержка воды.У нас жара +35. Пью воду как верблюд и ем арбузы, а у них калории.
Это мой мир- и я его люблю
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
2.8.2008 10:49
|
пасиб огромное за поддержку, А-lisa :)
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
a-lisa
Diet-Баллов: 7923
Сообщений: 341
2.8.2008 10:23
|
Лидасик, поздравляю))) Это моя самая лучшая мотивация,когда на весах проиходит сдвиг в нужном направлении))) Молодчинка!!!
|
a-lisa
Diet-Баллов: 7923
Сообщений: 341
2.8.2008 10:21
|
Скорпион, я купила электронные))) Мне нравится. Теперь бегаю к ним и постоянно все взвешиваю)))
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
2.8.2008 8:25
|
сегодня на весах увидела долгожданный сдвиг... ))
наконец-то... )))
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
Долли-роуз
Diet-Баллов: 419
Сообщений: 10
2.8.2008 0:18
|
Оленька, я к вам присоединяюсь. Мой рост 171см Вес 64кг. Талия -69см. Бедра 102см.
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
1.8.2008 23:24
|
зимой я весила 55,а сейчас 49:))я так рада:)))когда же 45 будет?:)))
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
1.8.2008 23:23
|
а у меня с водой проблема)))кстати сейчас чувствую что попровляюсь....а мне весы ничего не показывают
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
СкорпиЕЖ
Diet-Баллов: 37069
Сообщений: 5833
1.8.2008 21:06
|
Алиса, а ты купила кухонные механические или электронные.
Это мой мир- и я его люблю
|
СкорпиЕЖ
Diet-Баллов: 37069
Сообщений: 5833
1.8.2008 21:05
|
Девочки, сегодня я тоже не вписалась с жиром. Наверно это луна, по Москве уже 21 час , а унас еще 19. Про коридор не знаю, воду хлебаю как верблюд. Жара руки ноги не поднимаются и хочется чего-то жирненького. Я ела баранину.Но пока в коридоре, кроме жиров. Но до сна еще много время.
Это мой мир- и я его люблю
|
a-lisa
Diet-Баллов: 7923
Сообщений: 341
1.8.2008 20:17
|
Девчонки, я сегодня переела аж на 500 каллорий((( Кошмар, самое страшное, что охото заесть свое расстройство.(((
|
нуся
Diet-Баллов: 15251
Сообщений: 540
Город: Украина
1.8.2008 16:05
|
Сегодня не вписалась с жиром.Как тяжело выделить время на упражнения, но стараюсь.
Если тебя обсуждают за спиной - значит ты впереди всех.
33 года. Рост 169см
74____ 73_____65
была___есть____буду(стараюсь, ну очень стараюсь)
|
a-lisa
Diet-Баллов: 7923
Сообщений: 341
1.8.2008 11:17
|
Спасибо))) Сама нарадоваться не могу, а то с глазомером совсем плохо)))
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
1.8.2008 10:14
|
очень рада за тебя солнышко:)))
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
a-lisa
Diet-Баллов: 7923
Сообщений: 341
1.8.2008 9:33
|
Девчонки, хочу поделится радостью - у меня, наконец-то, появились кухонные весы))) Теперь все точно измерять буду)))
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
31.7.2008 9:48
|
где наши остальные?:)ждем ваших отчетов за 30 число:)
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
31.7.2008 7:16
|
отписалась :)
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
СкорпиЕЖ
Diet-Баллов: 37069
Сообщений: 5833
30.7.2008 22:54
|
Оленька, так ка мы не учитываем вес, то очет я дала. Но в упражнения я включила хотьбу. Я каждый день стараюсь гулять., помимо зарядки.так как у мекня зарядки минут 10-15 ,а сегодня она у меня была 8 минут( без силовых упражнений) , то прогулку быстрым шагом я записала в фитнес.
Это мой мир- и я его люблю
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
30.7.2008 21:47
|
так тоже можно:)
отчеты пишем сегодня вечером за сегодня есь день.что то не вижу ни один:(
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
30.7.2008 19:45
|
Ммм...а у меня такая система,что между ужином и завтраком - должно пройти не менее 12 часов :)
так можно?
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
a-lisa
Diet-Баллов: 7923
Сообщений: 341
30.7.2008 19:36
|
Всем привет))) Давно не писала. Я тоже не ем за 3-4 часа до сна. Я как поняла, отчет за сегодня писать завтра? (тоесть за 30 число писать 1) Так? просто залезла сегодня в отчеты ничего не увидела...
|
СкорпиЕЖ
Diet-Баллов: 37069
Сообщений: 5833
30.7.2008 17:59
|
Сылочку для отчетов занесла в памятку. Я не ем за 3-4 часа до сна. И как я поняла гонки начались с сегодняшнего дня.
Это мой мир- и я его люблю
|
Ivolga
Diet-Баллов: 12807
Сообщений: 6575
Город: Москва
30.7.2008 10:53
|
Девушки, как не прискорбно, но я выпадаю из списков участниц - срочная коммандировка на неделю, в инет выходииить не смогу... Вот так... А так хотелось!!!....
Не жалуйтесь на судьбу. Ей, может быть, с вами тоже не очень приятно.
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
29.7.2008 22:37
|
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
СкорпиЕЖ
Diet-Баллов: 37069
Сообщений: 5833
29.7.2008 22:12
|
Оленька, скинь сслку для отчетов.
Это мой мир- и я его люблю
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
29.7.2008 21:15
|
1.Не едим после 18 часов (или за 3-4 часа до сна – решение принимает сам участник) - 1 балл-1 балл
2.фичические упражнения не менее 15 минуь ежедневно-1 балл
3.соблюдение коридора-1 балл
4.разгрузочный день(раз в неделю)-7баллов
5.бонус за уменьшение объемов 5 балов 1 см
6.8 стаканов воды в день.
вот это наши цели.каждый день нужно заходить и отчитываться сделала или нет.3 раза пропускаете рапорт:))))дискволификация:)
я создала новую тему.туда отчеты.тут будем все обсуждать
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
29.7.2008 21:12
|
:)супер :)
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
29.7.2008 21:12
|
тасю убрать забыла...:)
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
29.7.2008 21:12
|
это список участниц гонок:)с завтрашнего дня начинаем.
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
29.7.2008 21:11
|
aleida
a-lisa
tasya
beautiful
ivolga
скорпион
нуся
оленька777
lidasik
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
нуся
Diet-Баллов: 15251
Сообщений: 540
Город: Украина
28.7.2008 17:22
|
А какие задачи ставим перед собой, что делаем?
Если тебя обсуждают за спиной - значит ты впереди всех.
33 года. Рост 169см
74____ 73_____65
была___есть____буду(стараюсь, ну очень стараюсь)
|
СкорпиЕЖ
Diet-Баллов: 37069
Сообщений: 5833
28.7.2008 16:06
|
Девочки, гонки нужно назвать. Я посмотрела по возрасту, все очень молодые. , кроме меня. У меня старшему сыну 26 лет. По этому я предлагаю гонки назвать "Молодежные" ,ну а я к вам подтянусь.Это мое предложение.
Это мой мир- и я его люблю
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
28.7.2008 15:51
|
Ой, девчонки...можно к вам? ))
1.Lidasik, 20 лет, Красноярск
2.рост 150
3.вес 50
4.1200-1550ккал.
5. 45 кг.
6. талия 67, бедра 93, нога 52,5
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
28.7.2008 11:37
|
как наберем 15 человек:)...настенька...очень жалко что ты не сможешь:(
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
Tasya
Diet-Баллов: 13293
Сообщений: 1134
Город: Львов
27.7.2008 17:27
|
Привет, девочки. Я уже не смогу гонятся с вами :(. В следующем месяце не будет интернета. Так что желаю вам всем удачи в достижении целей.
Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653
Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160
|
Aleida
Diet-Баллов: 8964
Сообщений: 22
27.7.2008 13:52
|
оленька777, меня забыли :) Данные мои чуть ниже...
Так с какого дня начинаем? ;)
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
26.7.2008 23:36
|
эта тема будет болталкой.как договоримся когда начинаем...тогда завожу новую тему и всех вас там жду:) 
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
26.7.2008 23:34
|
1. оля 160см
2.48кг
3.Талия 67
4.Бедра 875.Коридор1200-1500
6.Нога 50
Цель 46кг
кстати про цель...не сколько в идеале хотите...а сколько до конца гонок скинут планируете.:)))
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
оленька777
Diet-Баллов: 1037
Сообщений: 90
26.7.2008 23:32
|
привет солнышки:))вот только удалось в инет выйти:(.
итак.нас набралось 8 человек
akida
a-lisa
tasya
beautiful
ivolga
скорпион
нуся
оленька777
(кого вдруг забыла нечаянно...обязательно напишите:)))
по идее должны собрать 15 человек.сейчас только 8.начнем гоняться?остальные потом если что присоеденяться???
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/meto/4m_16_48D7F940_doPidealxnogoPvesa_15.gif" border="0" /></a>
|
СкорпиЕЖ
Diet-Баллов: 37069
Сообщений: 5833
25.7.2008 1:50
|
А как гонки назовем?И когда,начинаем.Оленька, как администратор напиши и обобщи , пожалуйста.
Это мой мир- и я его люблю
|
