...

Я делала медовые обертывания, правда они не для похудения, а для борьбы с целлюлитом.

Процедура длится 3 часа, после кожа такая бархатная, класс!!! Но дело и в самом деле не в пленке,а в препарате. Пленка просто создает как бы парниковый эффект (именно потому нельзя ею обворачиваться при интенсивных физических нагрузках). Ты потеешь и с потом выходят всякие ненужности накопившиеся на поверхности кожи.

Бегала весной на стадионе обернувшись плёнкой...не шелестит, удобно и потеешь хорошо...только желательно чтоб между плёнкой и телом была ткань и впитывала пот...типа сауна свего рода.

Contrary_Mary, да уж, такие тренеры и здоровье исколечить могут свои непрофессионализмом... Обидно, ведь веришь же людям... Настоящий специалист и профессионал не гонится за ошеломляющими результатами , а прежде всего пытается вернуть или сохранить здоровье клиентов. А со здоровьем все нормализуется...

Перед любым обертыванием надо очистить кожу от мертвых клеток, проще говоря проскрабиться, потом намазаться веществом, которым хочешь обернуться и завернуться в два слоя: 1. пленка, 2 одеяло(не обязательно электрическое) и отдыхай 40-45 минут. Потом смываешь и наносишь молочко для тела, соответствующее твоему типу кожи.

Вещества для обертывания можно преобрести в салонах красоты(специальные кремы, глина) или приготовить самим, например, шоколад(горький), можно купить на развес.

Я перед ходьбой на степпере мажусь каким-нить кремом (по большому счету все равно, хоть детским))), и заворачиваюсь, только не в пленку, а в ))))) мусорные пакеты (новые естессно))) быстрее, удобнее, экономнее), а сверху АЦ бриджы, худеть бустрее не стала, но кожа выглядит лучше, это факт!)

У нас некоторые дамы в фитнес-клубе перед началом тренировки мажутся каким-то кремом для похудения и сверху оборочиваются целлофановой пленкой... Считают, что совместно с физ. нагрузкой это дает потрясающий эффект... Только однажды тренет увидел эту самодеятельность и очень был расстроен: очень сильно ругался и провел длинную беседу о вреде этого метода... � теперь перед каждым занятием смотрит животики на наличие на них пищевой пленки... Типа такой метод очень вреден для здоровья, может привести к обмороку и другим негативным последствиям...

Привет :-)

Я обертывалась много раз в салоне, горячее и холодное обертывание, очень способствует общему похудению, тоесть как дополнение к контролю калорий и спорту, очень хорошо воздейстует как кожу и самый верхний слой жира, целюлит быстрее выравнивается :-)

Но дело там действительно не в пленке, а в препарате, глине или водорослях, которыми тебя оборачивают, а плетка в общем-та нужно, чтобы все вокруг не перемазать, т.к. при горячем обертывании ты лежить в одеяле электрическом :-)

Лежать минут 45 примерно :-) Думаю, что кремики антицелюлитные бесмысленно заворачивать :-)