Комплекс сделала! Погуляла! РџРѕРєР° РЅРµ съела слишком РјРЅРѕРіРѕ. Осталось родержаться РґРѕ вечера. 

Осталась проблема СЃРѕ СЃРЅРѕРј. Восемь часов ночного СЃРЅР° РјРЅРµ РїРѕРєР° никак РЅРµ обечпечить :( РќРѕ зато РІСЃРµ остальное РІ РјРѕРёС… силах. РЇ молодец. РЇ РґРѕР±СЊСЋСЃСЊ 6-РєРё РЅР° весах!!!! 

Я сегодня молодец! Я сделала комплекс, как и обещала! Потихоньку, но я добьюсь своего! Увижу заветную 6-ку на весах!!!!

РЈ меня РІСЃРµ РїРѕ прежнему - вес скачет туда-СЃСЋРґР°. Нашла комплекс РЎРёРЅРґРё Кроуфорд для мам после СЂРѕРґРѕРІ, хочу завтра опробовать. Р’РѕС‚ ссылка 

http://www.fitnessera.ru/sindi-krouford-novoe-izmerenie.html

Вдруг кто ко мне заглянет и со мной за компанию заниматься будет ;)

�так, сегодня 76,8!!!! Правда, эту цифру я уже видела. Видимо, мой коридор -1700 ккал, а не 1400-1600, иначе хочу есть и вес растет. А с 1700-1800 и есть не хочется и вес снижается.

Сегодня выпихнула себя погулять с коляской - еще один плюс. � малышка ночью спала хорошо - я тоже выспалась - отлично просто!!!

А завтра нам уже месяц будет

Не было инета несколько дней, плюс выходные - итог 78,1 :( Распустилась, да еще жор.

Еще никак не налажу физ нагрузки - на улице холодно, с коляской выходить не охота, а дома заниматься не заставлю себя никак :( Надо брать себя в руки

Сегодня СЃ весом РІСЃРµ РѕРє - уже 76,9 

Но очень хочется кушать!!! Да и картошка на обед уже достала... Чтобы такого съесть, чтобы и наесться и малышке не навредить?

Сегодня удалось погулять с коляской, хоть и холодно жутко на улице :( Но 230 ккал минус !!!!!

Вчера день прошел в плане питания просто отлично. Все зелененькое и даже почти не голодала. Только вот физ. нагрузки не осилила. Те два спокойные часа, что мне выпали в течение дня, я тупо решила отдохнуть перед телевизором и поиграть с младшей.

РќСѓ Р° ночь как всегда РІ полусне Рё качании-кормлении. РќРѕ РЅР° утро - 700 РіСЂ !!!! РўР°Рє что сегодня СЏ уже 77 300! 

Так держать. С утра пока полет нормальный, постараюсь до вечера продержаться!