angel_svoboda, спасибо!!! Обязательно проверю)))

Julia-km-ua пишет 11.08.2012 в 20:04 (ссылка):

Ну давай!!! Удачного вечера!!!!

Julia-km-ua пишет 11.08.2012 в 20:02 (ссылка):

А разве погода помеха приключениям??? Срочно поднимай свое настроение!!!!!

А весы у меня тоже по началу выпендривались... я им нашла место... выверила... теперь тьфу,тьфу, тьфу....

РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№ РёС… проверить чем нить....  Р»РёС‚СЂРѕРІРѕР№ бутылкой наполненной Рє примеру... или гантелькой (если есть)

Побегу я готовить мужу ужин - сегодня оладушки кабачковые со сметанкой( вкусноооотища), да и сама поужинаю, а то в 19,00 тренировочка!

Поздравляю!

Сѓ нас РїРѕРіРѕРґР° какая -  С‚Рѕ осенняя, РІРѕС‚ Рё грусть пришла. Рђ так РІСЃРµ нормально,, РЅРѕ хочется приключений))))

Р° Сѓ меня весы дурацкие, надо РёС… выкинуть. Р’ РѕРґРЅРѕРј месте РѕРґРёРЅ вес, РІ РґСЂСѓРіРѕРј  - РґСЂСѓРіРѕР№. Так Рё хожу РІ незнании)

А что настроение упало??? С чем связано???

Да успехов особых не наблюдается... Правда весы сегодня порадовали.. вес снизился до отметки в 61 кг...

Я тоже в отпуск собираюсь... тоже на работе приходится вдвойне работать...

angel_svoboda, все как то на бегу=))) собираюсь идти в отпуск, так что дела всякие и делишки подтягиваю на работе=) А дома свои заботі - уборка, готовка, тренировка. Да и последнее время настроение чтот упало.

Очень рада, что рецепт понравился=))))) приятного аппетита. А зимой они вообще обьеденье, особенно с пастой.

А ты как? что нового? Как успехи?

Julia-km-ua, привет! Еще раз спасибо за рецепт!!! Муж готов был начать кушать прямо сейчас... не дожидаясь зимы...

Как твои успехи!!!! Ты что-то реже стала заглядывать сюда... Дела, заботы????

Julia-km-ua, доброго утра и хорошего настроения на весь день!!!!

Спаибо огромное!!! Завтра буду трудиться над этим рецептом...

3 РєРі  Р±Р°РєР»Р°Р¶Р°РЅ

3 РєРі РїРѕРјРёРґРѕСЂ

1 кг перца болгарского

2 головки чеснока

1 стакан масла

3/4 стакана сахара

3 ст. л соли

100-150 мл сока лимона ( из 2 больших лимонов)

Помидоры через мясорубку и на огонь - кипятить 5 мин, добавить соль, сахар, масло, когда закипит добавить баклажаны (презать на 8 кусочков) и перец ( на 4) - 10 мин кипят, добавить чеснок и сок и еще 7-10 мин кипятить. Закатывать в горячие банки горячие баклажаны и укутать.

Приветик!!! 

1,5 мес. нормально... главное, что уходят ведь см... а не прибавляются....

Я вот у тебя хочу попросить рецепт баклажан в аджике... поделишься?

Привет. приблизительно за 1,5 мес.

Я тож пробежки забросила, мне утром трудно вставать. Очень понравилась аэробика "Pump it up". Сейчас занимаюсь так + силовые

Приветик!!!1 Ну... как это - успехи маленькие... 1 см. талия и живот... Это уже не маленькие успехи... А за какое время это получилось????

У меня пока застой... во всем... ЗОЖ соблюдаю с трудом... пробежки забросила... РАБОТА - друг человека... все карты путает.... Но я пытаюсь сопротивляться и не разлениться окончательно....

angel_svoboda,привет. Спасибо=) Успехи есть, но маленькие - 1 см талия и 1 см живот, а вес 58,700. А ты как?

Привет! Симпотичная фотография! РўС‹ РЅР° ней такая милая!!! 

Как успехи? Продвижения есть????

Эффективный сегодна день получился: и убралась, и почистилась, и потренировалась...еще и массажики поделала...прелесть!

крошка-мю, я очень рада=))))

Njusha-Zlata, спасибо

Julia-km-ua, хорошенькая такая ты...))))

Привет, я тоже буду к тебе забегать!!

Рђ РІРѕС‚ Рё СЏ.

 С†РµР»СЊ!!!

Сегодня уже 3 августа...время летит  РЅРµСѓРјРѕР»РёРјРѕ.

Планы на сегодня такие:

- сьесть все то, что в планировщике питания - не меньше и не больше!

- закатать на зиму лечо

- выпить 8 стаканов воды

- тренировка!!!!!! 

- масочка на лицо и зону декольте,

 -скраб антицелюлитный РЅР° живот, РЅРѕРіРё, ягодицы .

 - маникюр

 Р“лавное РІСЃРµ успеть!!!

Денек отличный! Погода супер! Солнышко в небе и в душе

чтот СЏ хандрю. Р�так , РІСЃРµ отлично! Цель - вижу, как достичь - знаю!Вперееееед! 

СЏ РЅРµ знаю, что Рё делать... Р·Р° 2 недели нужно сбросить 3 РєРі (!!!!).  РџРѕСЃС‚араюсь, конечно. Как легко набрать вес Рё как сложно его скинуть(

РѕР№РѕР№РѕРѕР№. вчерашнее шампанское отлично показало себя РЅР° весах Рё животике Рё РІСЃРµ замеры после тренировки (РІРѕРґР° то ушла). Р’СЃРµ! Срочно беру себя РІ СЂСѓРєРё Рё -  РІРїРµСЂРµРґ творить красоту!

angel_svoboda, ой и не говори=) Руки работают=)))

Julia-km-ua пишет 31.07.2012 в 16:02 (ссылка):

Желаю тебе успехов!!!! Заготовки такие похлеще тренировочки... 

Julia-km-ua пишет 31.07.2012 в 00:23 (ссылка):

РћРћРћ.... Привычку выработаешь!!!! РќРµ РІСЃРµ сразу.... 

А на счет помидорчиков.... Эх... Мне б твою силу воли в этом вопросе... У меня настроя на такие дела все время не хватает...

Julia-km-ua, 

Настроение сегодня поганое Усталость как-то навалилась. Надеюсь, что сегодня все успею. В планах закатать баклажаны в аджике ( хотя бы часть, а то их есть 16 кг) и тренировочку отработать. Спать лягу поздно...А завтра с новыми силами и хорошим настроением в новый день

Вот так всегда...нет у меня еще силы привычки( напилась шампанского

тренировку пропустила, зато закатала 24 литра помидорчиков на зиму

angel_svoboda,спаибо!

Приветик! Поздравляю тебя с дневничком! Пусть у тебя все получится!!! Желаю успехов! Буду заглядывать в гости!

Всем привет. Меня зовут Юля. Мне 24 года, рост 162 см. вес уже 59 кг.(начинала 64-63 кг) Для меня комфортным весом является 54 - 53 кг, так что иду к цели! Пусть мелкими шажками, но главное, что вперед!

Сегодня у нас жарко, температура 34-36 в тени. Благо,что на работе прохладно.

Планов на сегодня неимоверное количество=)