Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
К сорока годам помолодеть...не удалось...в 45 баба ягодка опять)

 
    
 
  Всего Страниц (101):    1011009998979695первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

coroka пишет 04.02.2015 в 03:28 (ссылка):

Попробуй...

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что всутках 36 часов.

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину. из сети

Привет, Дорогая!!! Утащила к себе!!!!

Елена,168 см
16.01.15 - 102,1
11.03.12 - 99.7
15.05.12 94,0
01.09.13 - 100
1 цель 89,9
2 цель 79,9
3 цель 69,9
/community/post.php?topic_id=41257

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Ольчик! smileЯ тоже вернулась, дубль №2 или 3?!)) Не удержала вес, опять наела лишнего.. Может рванем хоть в 45 ягодками станем, тем более у меня не загорами это ягодный возраст)

А от широкой кости в этом году должно должно обязательно все лишнее отвалиться! smile

Света,44/174 Было в 2010г.= 98кг
Было в 2012г.= 70кг
01.01.15г.= 96кг
Будет! 65кг.

Когда человек хочет он ищет возможности, когда не хочет - ищет причину!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а что...сплошные витаминыsmile

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

РЕЦЕПТ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КРОВИ И СНИЖЕНИЯ ВЕСА

"Рецепт для омоложения крови и снижения веса у тучных людей с вялым организмом. Итак, 0,5 кг чеснока перемолоть и выжать в него 24 лимона. Поместить смесь в банку с широким горлышком и накрыть прозрачной пленкой. Выдержать 24 дня. При приеме взбалтывать! Принимать один раз в день перед сном 1 ч.л. этой смеси на полстакана воды (это дополнение, если вы вечером не будете много есть). По истечении 10-14 дней похудеете, пропадет усталость, наладится сон."


Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Некоторые вещи - жестоко! Как ты?

Мне 40 лет, рост - 153 см,21.03.2015 - 60 кг, цель к 01.05.2015 - 55 кг. к 01.07.2015 - 50 кг, к 01.09.2015 -48 кг.
/community/post.php?topic_id=47063 Заходите в гости!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Попробуй...

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что всутках 36 часов.

Попробуй каждый раз при желании взять сигарету - взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв "что он может подумать о тебе") и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину. из сети

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик))) ну вот, я вернулась, а тебя нет, возвращайсяяяя

Мне 40 лет, рост - 153 см,21.03.2015 - 60 кг, цель к 01.05.2015 - 55 кг. к 01.07.2015 - 50 кг, к 01.09.2015 -48 кг.
/community/post.php?topic_id=47063 Заходите в гости!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну да, если бы не Мишка, сама бы проваляялась с книжкой все выходные, а так каждый день где-нибудь гуляем. Исправляем последствия года лошади))). 

Надо учится отдыхать, мы же еще не такие и пожилые чтобы упереться в работу и не думать о себе. 

/community/post.php?topic_id=44691

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!!

Не умею я отдыхать всё таки. Сегодня вышла на работу, а то бока уже болят валяться на кровати)))

31-ого не работала, но до самого последнего у меня ничего не было готово, еще и холодильник сломался...хорошо зима, на балконе можно хранить все.....продуктами закупились только 31-ого в обед. Сын с невесткой пригласили к себе Новый год встречать. Они работали, сын до двух часов дня, невестка до шести вечера. Вот мы с сыном и готовили...крошили салаты и т.д...устала, спина отваливалась...наготовили кучу всего как всегда, в шесть часов эстафету передала невестке и поехала домой роллы крутить и отбивные делать....В одиннадцатом часу опять вернулась к сыну...уставшая...не накрашенная.....ничего уже не хотелось. Накрыли стол, пришел родственник еще, подруга моя.....сели за стол и я поняла что вообще ничего не хочу ни есть не пить....

в следущем году готовить столько не будуууу....(каждый год так говорю))))))

ну посидели до двух часов и мы с подругой поехали ко мне....

Подруге то хорошо, она участия особого не принимала в готовке, работала тоже до вечера....ей все понравилось...и пила и ела и веселилась)))))

Первого числа как полагается опять накрыли стол....и понеслось....очнулась третьего))))))))))))

Ну и с третьего числа - кровать, книга, телевизор, еда, горшок))))) 

С одной стороны я и хотела отдохнуть именно так...чтобы никуда не идти, просыпаться и засыпать во сколько хочется...книжки, телевизор....а с другой стороны дни пролетели как один день, только за окном светло - темно - светло - темно))))) и как у младенцев все перепуталось, где ночь, а где день.....

Вообщем надоело как то.....жизнь пролетает где то за окном....

Сегодня поработаю...сделаю перерыв от отдыха.....завтра к родственникам на рождество в деревню, восьмого вернемся назад....а там опять....кровать, книга, телевизор, еда, горшок))))))))) день - ночь - день - ночь.....не умею я отдыхать))))

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Поздравляю с Новым Годом!!! Желаю здоровья и исполнения желаний. 

Как отметила?

/community/post.php?topic_id=44691

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=44691

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кто что будет готовить на новый год?

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девоньки!!!!

Как быстро летит время....сколько ж мы не встречались здесь.....ну не будем о грустном.....

Вот и очередной новый год на носу.....

 

 

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иринасш пишет 29.08.2014 в 17:09 (ссылка):

Ольчик привет

ты там как? как твой зуб? что нового?

приветики...

ой....с этим зубом....я уже устала, честное слово...какой это долгий процесс все таки. С зубом я буду не раньше 17 сентября...а то и позже. Через день в больнице.

Ну нового ничего и нет.....лето закончилось, осень пришла...если проанализировать на тему как я провела лето...лето было насыщенным, но ооочень быстро пролетело.

На прошлых выходных играла в хозяюшку...накрутила банок всяких...помидоры, огурцы, лечо, аджику. Ходили за грибами. Грибов немного, поэтому на зиму ничего толком не поличится. Груздей баночка. И пакетик сыроежек заморозила.

А вот с похуделками никак....вот думаю осень наступила, нужно настроиться как то на новый сезон и начать заниматься собой.

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольчик привет

ты там как? как твой зуб? что нового?

Ирина, 33года, рост 160см.
Буду 59кг.
Была 81 кг.
Первая цель 78кг достигнута
Вторая цель 75кг к 31.08.2014


дневничек /community/post.php?topic_id=44821

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и у нас погода становится более осенняя... с утра холодно, а днем жарко... вот и не было летаsmile

 

Ирина, 33года, рост 160см.
Буду 59кг.
Была 81 кг.
Первая цель 78кг достигнута
Вторая цель 75кг к 31.08.2014


дневничек /community/post.php?topic_id=44821

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а еще я недели две назад сломала зуб...он у меня нарощенный был...лет десять продержался...передний!!! ужасно конечно я сейчас выгляжу....решила экономно его восстановить....вторую неделю по врачам...в городской стамотологи...т.е. государственной....в итоге я сегодня разочаровалась в так сказать "бесплатной" медицине.....

залечила два соседних зуба...естественно за материалы заплатила, не плохо так заплатила. Ну а работа у них вроде как бесплатно. Залечили и все на этом....а у меня штифт остался. Сделала снимок, сходила к ортопеду на консультацию...посоветовал если получится удалить штифт и что то другое поставить...мол так надежнее....сегодня после консультации пошла опять к врачу....нет у них такого оборудования, чтобы удалить штифт....а узнать смогут или нет вообще его удалить, то нужно там все расковырять, растормашить, но не факт что получится.....идитие в платную..так и сказала.....ну вот толку то что я потратила две недели. На четверг записалась в платную...опять на консультацию...какой же долгий все таки у меня получается процесс. И сэкономить не получилось.

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как только настроишься на правильное поведение и сразу...сразу в первый же день кто то да собьет настрой. Приезжала вчера подружка с семьей...давно не виделись. Привезда красноперки....накрутили фарш, сделали котлеки....ну и естественно "душевненько" посидели.

И сегодня у меня на обед котлетки...вкуууусныеsmile

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как быстро летят выходные. Никуда в этот раз не езила, отсыпалась дома. Субботу посвятила нечегонеделанью...а мне еще коньячок подарили с красной икоркой...и я как тихая алкашка кайфовала дома одна. Валялась, смотрела фильмы. В воскресенье занималась порядками дома. Вычистила кухную и ванну....на большее меня не хватило....

Пыталась привести свои мысли в порядок....получилось наполовину....планы кое какие наметила....сейчас опять работать всю неделю до поздна...запаслась кефиром на вечер....очередная попытка не ужинать.

Лето можно сказать у нас закончилось. Очень короткое было лето. Но я его урвала в самый пик. Сейчас на море не тянет, уже по утрам и вчерам прохладненько...как начало осени. И вода на море холодная. Днем конечно еще жарко, но ветерок уже осенний. Обычно у нас август еще жаркий, а тут....

 

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лето....ах лето....smileна эти выходные был наверное пик нашего лета....в тени 32 градуса...а на солнце наверное под сорок было.

Ездили в гости к знакомой на два дня, давно завла, у неё домик летний возле моря, со всеми удобствами. До моря три минуты пешком.  Мы с подругой в домике, дети палатку на участке поставили.

Накупались, вода теплая....ооочень было жарко, пекло так, что кажется обжигало...., спрятаться негде, сгорели все. Вчера вечером сметаной обмазалась по старинке, все равно красная вся.

А сегодня с утра дождь...ну хоть не на выходных.

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какая природа........... Просто прелесть.

/community/post.php?topic_id=44691

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

какой замечательный отдых)))

а природа... вообще.... загляденье...

а когда хорошая компания- это вообще здорово... думаю, вы еще долго будете вспоминать этот отдыхsmile

Ирина, 33года, рост 160см.
Буду 59кг.
Была 81 кг.
Первая цель 78кг достигнута
Вторая цель 75кг к 31.08.2014


дневничек /community/post.php?topic_id=44821

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vik_Vik пишет 23.07.2014 в 05:38 (ссылка):

coroka пишет 22.07.2014 в 15:49 (ссылка):

Морду бы набить этой сволочиsmile, еще и ушитое обрезала, расширить нельзяsmile

 smile

Ирина, 33года, рост 160см.
Буду 59кг.
Была 81 кг.
Первая цель 78кг достигнута
Вторая цель 75кг к 31.08.2014


дневничек /community/post.php?topic_id=44821

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Без приключений конечно не обошлось...компашка что надо, все веселились по полной программе....катались на катере, на банане....пока ездили замерзли, потом сразу в баню нас отвезли, опять же на катере, погрелись, от бани до моря два шага....с бани сразу в море.....

Сегодня с утра ржачка на работе....полдня вспоминаем. 24 человека было...есть что вспомнить.

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ездили на выходные на корпоратив, на базу....день торговли........добираться конечно долго, дороги дикие, но это того стоит. Природа загляденье. Вода в море бирюзовая, прозрачная, дно видно.....никакие заграницы не нужны. 

 

 

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

coroka пишет 22.07.2014 в 15:55 (ссылка):

И не только является внутренним стержнем, но еще и ищет приключенийsmile

/community/post.php?topic_id=44691

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

coroka пишет 22.07.2014 в 15:49 (ссылка):

Морду бы набить этой сволочиsmile, еще и ушитое обрезала, расширить нельзяsmile

/community/post.php?topic_id=44691

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vik_Vik пишет 20.07.2014 в 18:24 (ссылка):

Ольчик, тебе нужно просто постараться сказать всем "Нет" и просто немного отдохнуть. Просто ты устала.

так и сделалаsmile

на выходные отсыпалась. В субботу вообще ничего не делала, забила на всё и всех, валялась, смотрела фильмы и спала, думала в воскресенье встану бодренькой, наведу дома порядки.....ага...размечталась. Проснулась в воскресенье к обеду...еле расскачалась и заставила хоть по минимуму убраться дома.  К вечеру только поувствовала себе более-менее....

Зато ночью меня замучили комары.....закончились пластны...просыпалась несколько раз, а под утро, раньше будильника на час, разбудил кот....думала убью....на горшок захотел видимо или просто скучно стало....орал не преставая...выпустила его на балкон, там у него горшок стоит...подождала немного, пошла открыла дверь, а он по перилам ходит и заходить не собрается....а у меня балкон не застеклен и до деревьев рукой подать, деревья очень близко и доходят до четвертого этажа...я на третьем живу, красиво конечно летом, как в лесуsmile...и он зараза пошел уже по рейкам, к которым веревки привязаны....а они тонкие....я его звала звала, не хочет....ну и ладно...я спать хочу....легла...не спиться...страшно за Мурзика....встала, пошла опять его звать....а он такой деловой, сидит не перилах и смотрит на меня так презрительно, мол чё надо...отстаньsmile...ну я плюнула и пошла спать....кое как уснула...ну и естественно под будильник еле встала....

но на работу я пришла бодренькой....правда за весь день (опять до ночера) вымоталась...что то мне сонные выходные не очень то и помогли....могли бы люди как телефоны заряжатьсяsmile

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольчик, тебе нужно простопостараться сказать всем "Нет" и просто немного отдохнуть. Просто ты устала.

/community/post.php?topic_id=44691

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольчик что за депрессия? что-то случилось или это от усталости и невозможности отдохнуть?smile

Ирина, 33года, рост 160см.
Буду 59кг.
Была 81 кг.
Первая цель 78кг достигнута
Вторая цель 75кг к 31.08.2014


дневничек /community/post.php?topic_id=44821

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

     Счастливые! Хоть у кого то солнца, а у нас всего +10 и солнца нет! Завидую белой завистью! Пошлите нам посылочку с солнышком, ПЛИИИЗ!

          

 

Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ох уж эта пятница....я уже стала бояться пятниц и вообще выходных.....

в этот раз я решила (наивнаяsmile)...что в эти выходные я никуда!!!! суббота - спать спать спать...в воскресенье наводить порядок...

потому что на следущие выходные едем на базу, далеко от города....в тайгу, с коллективом....день торговли отмечать....

Подруга говорит -  на том свете выспимся...чё летние денечки пропускать...

но я уже не могу...у меня дикий упадок сил....я выкладываюсь на работе....доделываю восстановление за 3 года...целый год этим занимаюсь...ужас....ну конечно с перерывами....сто раз пожалела, что согласилась....но уже вышла на финишную прямую и хочется закончить с этим делом....сил уже нет....

и еще и выходные бурные...не дают покояsmile....я уже будильники не слышу....просыпать стала....и весь день как зомби...я хочу уснуть на суткиsmile

У нас сегодня гроза была....под утро уже....гром, молния.....затопило всё....я проснулась от вспышки света.....открыла глаза, поняла что гроза и...закрыла глаза...будильник звонил кажде 10 минут пять раз!!!! не слышала.....чуть не проспала.

а сейчас уже солнце....

 

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

coroka пишет 16.07.2014 в 09:15 (ссылка):

ДЕПРЕСНЯК....smile

Ольчик, ты чего? Завтра ПЯТНИЦА.

/community/post.php?topic_id=44691

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДЕПРЕСНЯК....smile

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да эти выходные совсем как-то быстро проходят...

молодцы , что выбрались... а мы в этом году совсем что-то никак не выберемся на речку... середина лета, а мы не разу еще не купалисьsmile  как время есть так дожди, как времени так дела все какие-то

одно меня упокаивает, так это то, что нет повода лишний раз на стройных девок смотреть и на себя злитьсяsmile

Ирина, 33года, рост 160см.
Буду 59кг.
Была 81 кг.
Первая цель 78кг достигнута
Вторая цель 75кг к 31.08.2014


дневничек /community/post.php?topic_id=44821

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Опять работа....выходные прошли...быстро как тоsmile

Ездили с детьми на базу, к морю. Накупались, песни наорались под гитару....теперь я без голосаsmile

Вода прохладная была, даже холодная....но так хотелось, не удержалась. На море не была года два...хотя живу возле моря...а всё в основном на речке.

Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как здорово, что жизнь бурлитsmilesmile и не притормаживай!!! надо жить на полную катушку... а если в чем и можно притормозить, так это в обжорстве... а так гуляй и работай... ведь это и есть жизнь!!!smile

Ирина, 33года, рост 160см.
Буду 59кг.
Была 81 кг.
Первая цель 78кг достигнута
Вторая цель 75кг к 31.08.2014


дневничек /community/post.php?topic_id=44821
  Всего Страниц (101):    1011009998979695первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика