|
|
|
|
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
17.6.2014 2:24
|
Иринасш пишет 17.06.2014 в 02:40 (ссылка):
Vik_Vik пишет 16.06.2014 в 13:02 (ссылка):
Да, злость хороший мотиватор, я тоже разозлилась, когда шкаф разбирала, но все выбрасывать не стала, по выходным меряю, чтобы не расслабляться
правильный подход
а я прикупила шмоток по размеру, в которых хорошо смотрюсь и расслабилась... никакой мотивации
мы с этого начинали...сначала по размерчику....48....потом мама дорогая уже 50.....
потом 52 - не может быть..........
а потом:
- есть у вас большие размеры?
...на вас?
...да на меня.....
- есть...58-60
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
Иринасш
Diet-Баллов: 6695
Сообщений: 3936
16.6.2014 19:40
|
Vik_Vik пишет 16.06.2014 в 13:02 (ссылка):
Да, злость хороший мотиватор, я тоже разозлилась, когда шкаф разбирала, но все выбрасывать не стала, по выходным меряю, чтобы не расслабляться
правильный подход
а я прикупила шмоток по размеру, в которых хорошо смотрюсь и расслабилась... никакой мотивации
Ирина, 33года, рост 160см.
Буду 59кг.
Была 81 кг.
Первая цель 78кг достигнута
Вторая цель 75кг к 31.08.2014
дневничек /community/post.php?topic_id=44821
|
Vik_Vik
Diet-Баллов: 11821
Сообщений: 3575
Город: Нерюнгри
16.6.2014 14:02
|
Да, злость хороший мотиватор, я тоже разозлилась, когда шкаф разбирала, но все выбрасывать не стала, по выходным меряю, чтобы не расслабляться
/community/post.php?topic_id=44691
|
Иринасш
Diet-Баллов: 6695
Сообщений: 3936
16.6.2014 11:01
|
разозлилась !! и правильно!!! что-то же должно сподвигнуть тебя на постройнительный процесс
Ирина, 33года, рост 160см.
Буду 59кг.
Была 81 кг.
Первая цель 78кг достигнута
Вторая цель 75кг к 31.08.2014
дневничек /community/post.php?topic_id=44821
|
Иринасш
Diet-Баллов: 6695
Сообщений: 3936
16.6.2014 10:59
|
coroka пишет 16.06.2014 в 02:38 (ссылка):
Оставила две вещи новые, когда то по интернету выписывала....пусть пока полежат
пусть пока полежат скоро пригодяться
Ирина, 33года, рост 160см.
Буду 59кг.
Была 81 кг.
Первая цель 78кг достигнута
Вторая цель 75кг к 31.08.2014
дневничек /community/post.php?topic_id=44821
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
16.6.2014 3:42
|
Овсянки наварила целую кастрюляку....густую очень....расчитываю еще сына ей кормить....сейчас же сын у меня оператором работает....я тоже когда то с оператора начинала свою карьеру....учится на экономиста....так вот мы по утрам на работе завтракаем. Кашки он любит...но конечно на молоке и с сахаром. Я то такое не люблю.....сварила на воде...с солью. Ему развожу молоком или сливками и добавляю сахар...и ему хорошо и мне
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
16.6.2014 3:38
|
Четыре дня выходных....хотела два из них поработать, потом махнула рукой....решила отдохнуть на полную катушку, подготовиться к тяжелой неделе. проверочка у меня....буду работать до ночера.
В среду у сотрудницы была днюха....погуляли на славу....сходили в ресторан, напляхалась....давно что то уже не танцевала в ресторане. В четверг в гости ходила, к мужчинке....вернулась в пятницу....хотя думала что останусь до субботы...но....устала я что то....гулеванить.......
В субботу и воскресенье отсыпалась и домом занималась...порядки наводила....
перебрала вещи в шкафу...обувь...все перемерила и.....ужас....мало что сидит нормально....а кое что и с натяжкой сходится.
С отдела "вдруг похудею" собрала все вещи в пакет, отнесу девочке на работе....она поменьше меня будет...правда у неё сейчас трагедия, папа умер...но они ждали этого....рак съел...долго мучился и все мучились....отмучились вообщем то.
Оставила две вещи новые, когда то по интернету выписывала....пусть пока полежат
Вообщем, после всех примерок разозлилась я на себя....наварила овсянки на всю неделю на завтраки...на вечер установка - НЕ ЖРАТЬ. Вчера не ела после шести. Выдержала, хотя уснула во втором часу ночи...смотрела по ТВ100 Кинг-Конг....смотрела еще в детстве....так меня впечатлил опять....очень понравился.
Не пропала бы злость.....а то в ресторане с парнягой зажигала....с молодым...знакомый правда....чуть в постели с ним не оказались....а утром проснулась и подумала и что вот....разделась бы старушка с пузом....с жирами своими..."красота неописуемая"...стыдно.....это ладно ночью пьяненькая была....а утром.....фу.....
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
Vik_Vik
Diet-Баллов: 11821
Сообщений: 3575
Город: Нерюнгри
15.6.2014 8:32
|
Это точно
/community/post.php?topic_id=44691
|
Иринасш
Diet-Баллов: 6695
Сообщений: 3936
13.6.2014 0:28
|
Vik_Vik пишет 10.06.2014 в 02:23 (ссылка):
Самое интересное, что мы все понимаем и ничего не делаем
а если делаем, то совсем не долго
Ирина, 33года, рост 160см.
Буду 59кг.
Была 81 кг.
Первая цель 78кг достигнута
Вторая цель 75кг к 31.08.2014
дневничек /community/post.php?topic_id=44821
|
Vik_Vik
Diet-Баллов: 11821
Сообщений: 3575
Город: Нерюнгри
10.6.2014 3:23
|
Самое интересное, что мы все понимаем и ничего не делаем
/community/post.php?topic_id=44691
|
Иринасш
Diet-Баллов: 6695
Сообщений: 3936
6.6.2014 14:12
|
Vik_Vik пишет 06.06.2014 в 10:41 (ссылка):
coroka пишет 06.06.2014 в 13:14 (ссылка):
ВО, не надо есть как в последний раз И на продуктах экономия.
я вот тоже все время про экономию думаю... вот нафига я так жру ? ведь все равно потом все на унитаз... лучше Ж шмотку какую красивую купить или на отдых отложить, а нет же... надо жрать
Ирина, 33года, рост 160см.
Буду 59кг.
Была 81 кг.
Первая цель 78кг достигнута
Вторая цель 75кг к 31.08.2014
дневничек /community/post.php?topic_id=44821
|
Vik_Vik
Diet-Баллов: 11821
Сообщений: 3575
Город: Нерюнгри
6.6.2014 11:41
|
coroka пишет 06.06.2014 в 13:14 (ссылка):
ВО, не надо есть как в последний раз И на продуктах экономия.
/community/post.php?topic_id=44691
|
Иринасш
Diet-Баллов: 6695
Сообщений: 3936
6.6.2014 10:50
|
Ирина, 33года, рост 160см.
Буду 59кг.
Была 81 кг.
Первая цель 78кг достигнута
Вторая цель 75кг к 31.08.2014
дневничек /community/post.php?topic_id=44821
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
6.6.2014 7:14
|
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
Vik_Vik
Diet-Баллов: 11821
Сообщений: 3575
Город: Нерюнгри
6.6.2014 5:54
|
Ну это же хорошо, что анализы хорошие. С ногами конечно же иди и срочно иди, не запускай. Вообще, пройди обследование, лишним не будет.
Какая старость, мы еще повоюем
/community/post.php?topic_id=44691
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
6.6.2014 3:30
|
Анализы хорошие. Все в норме ...и сахар в ёлочку...5,42...и гормоны в норме....
Блиииин.....пойду дальше по врачам. Ноги у меня проблемные...вчера отекли так, как будто вывих...щиколотку и стопу раздуло....
Девочка с регистратуры знакомая...которая мне талоны берет и т.д....тоже заметила, что у меня с ногами проблемы. На следущей неделе поведет меня в доврачебный кабинет, чтобы потом направили куда надо. Надо кардиограмму сдать...возможно говорит, что то сердечно-сосудистое.
Короче старость наступает на пятки
И надо МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
Vik_Vik
Diet-Баллов: 11821
Сообщений: 3575
Город: Нерюнгри
3.6.2014 9:29
|
Наверное где-то очень глубоко Мне еще первая понравилась, но там полный аут. Не гламурная я
coroka пишет 03.06.2014 в 15:24 (ссылка):
Чем старше вы становитесь, тем тяжелее вам худеть, поскольку к этому времени ваше тело и ваш жир успели крепко сдружиться.
Надо их поссорить
/community/post.php?topic_id=44691
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
3.6.2014 9:24
|
Чем старше вы становитесь, тем тяжелее вам худеть, поскольку к этому времени ваше тело и ваш жир успели крепко сдружиться.
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
3.6.2014 9:23
|
да чё то у меня тоже...я тоже 15-ую и пятую выбрала....пятая больше походит...а 15-я вообще никак...может просто это скрыто глубоко внутри...где то ооочень глубоко)))
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
Vik_Vik
Diet-Баллов: 11821
Сообщений: 3575
Город: Нерюнгри
3.6.2014 9:16
|
Что-то с лягушками у меня не получилось))))
15. Ваш путь к богатству – любая профессия, имеющая отношение к чистое и даже стерильности. Удачна будет карьера врача или ученого. И в жизни вы обязаны хранить свои мысли чистыми, быть нравственным человеком с незапачканной совестью. Именно вам нельзя врать, совершать подлые поступки. Все это отразится на вас самом.
Если учесть насколько я не люблю медицину, а для ученного у меня не хватает креатива, чтобы что-то разрабатывать
/community/post.php?topic_id=44691
|
Иринасш
Diet-Баллов: 6695
Сообщений: 3936
3.6.2014 9:02
|
Vik_Vik пишет 02.06.2014 в 12:51 (ссылка):
Слушай, а ведь все правильно. Ведь живем нормально, радоваться бы, нет, с жиру бесимся.
в прямом и переносном смысле
Ирина, 33года, рост 160см.
Буду 59кг.
Была 81 кг.
Первая цель 78кг достигнута
Вторая цель 75кг к 31.08.2014
дневничек /community/post.php?topic_id=44821
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
3.6.2014 8:57
|
1. Ваш путь к богатству - профессия, имеющая отношение к известности, славе, рекламе. Забота о внешнем виде, хорошем вкусе. Вы должны быть эффектны сами, а ваши идеи - эффективны. Возможно, журналистика, салон красоты, продажа украшений, модной одежды и брендовых вещей. Не исключена творческая карьера актера или певца.
2. Ваш путь к богатству – в вас самих. В ваших идеях, размышлениях, логике. Вы способны придумать новую систему или удачно реконструировать прежнюю. Ваш разум рационален, вам можно работать в финансовой сфере, юридической, научной. Вы умеете широко и свободно мыслить. Не стесняйтесь заявлять об этом вслух.
3. Ваш путь к богатству – вера. Глубокая и сильная, самая главная вера вашей жизни. Это не обязательно вера в бога, религия. Вы должны верить в свои силы, в то, что делаете, в людей, окружающих вас. И вы должны уметь дарить эту веру другим, делиться ею. Для вас идеальна любая работа, направленная на помощь людям: врач, педагог, священник.
4. Ваш путь к богатству – работа в коллективе или совместно с единомышленником. Вы можете работать в офисе или на дому, можете стать во главе собственного бизнеса, в любом случае для вас важно, чтобы рядом был близкий человек, супруг или друг детства, тот, кто всегда поддержит ваши идеи и поможет, если будет трудно. Настоящий друг.
5. Ваш путь к богатству – все, что связано с домашним уютом. В том числе – приготовление различных блюд, кулинария, кухонная техника и ее ремонт. Вы можете быть владельцем магазина или кафе, заниматься текстильной промышленностью, садовым инвентарем и растениями. А можете сидеть дома, посвятив себя семье и детям.
6. Ваш путь к богатству – активность, действия, движение вперед. Для вас всегда будут актуальными слова «Движение – жизнь». Ваша профессия должна быть связана с поездками, путешествиями, вы не должны забывать о спорте. Если ваша работа не такая, то хотя бы хобби должно быть соответствующим. И душой не старейте тоже. Двигайтесь!
7. Ваш путь к богатству – жадность. Это не обязательно корыстолюбие. Жадность к жизни, к тем радостям и удовольствиям, что она приносит. Для вас хорошо работать в сфере развлечений, ресторанном бизнесе. Ваша жизнь должна дарить вам чувственные радости, доставлять наслаждение не только уму, но и телу. Вы должны любить свою работу.
8. Ваш путь к богатству – праздники. Вы можете устраивать детские утренники, работать тамадой, фотографом, музыкантом. Из вас получится неплохой художник-оформитель, дизайнер, флорист. Вы отлично справитесь с обязанностями туристического агента и работой в типографии. Вам необходима яркая жизнь, от серых будней вы затоскуете.
9. Ваш путь к богатству – через чувства, вашу способность к эмпатии, пониманию других. Вы могли бы стать неплохим психологом, хотя может помешать излишняя эмоциональность. Идеальна любая творческая работа, вы умеете выразить свои ощущения. Вы милосердны, полны сочувствия к тем, кто обижен жизнью.
10. Ваш путь к богатству – причинение добра. Вы можете быть чересчур строги и придирчивы к людям, считать, что им скорее поможет пинок, чем похвала. За своей суровостью и колючестью вы прячете всю теплоту души. Ваше добро с кулаками. Вы можете работать в полиции или служить в армии. В любой сфере, где нужна критика.
11. Ваш путь к богатству – свой бизнес. Хорошо, если он связан со строительством. Вам необходимо создавать что-то новое, то, что будет служить людям не один год. Вы достаточно серьезный и ответственный человек, умеете принимать собственные ошибки и учиться на них. Вы хороший наставник и учитель для тех, кто моложе вам и меньше знает.
12. Ваш путь к богатству – все, что связано с металлом и быстротой. Это может быть автомобильная промышленность, все, что имеет отношение к самолетом и поездам. Вы современный человек, для вас важна скорость. Но и надежность тоже. Иногда вам кажется, что вы совершенно загнались, не успеваете жить. Тогда нужна передышка.
13. Ваш путь к богатству – должен дарить тепло, радость. Вам и окружающим. Важный момент: вам не стоит уделять внимание мелочам, этим займутся другие. Ваша задача – давать идеи, каркас, основу. И пусть это будет неладно скроено, зато крепко сшито. Вас могут считать грубоватым человеком, но на самом деле вы желаете только добра.
14. Ваш путь к богатству – зависит от вашего чувства юмора. Вы можете его проявлять почти в любой сфере. Конечно, вам не стоит устраиваться в похоронное бюро. Там никто не оценит ваши шутки. Но в остальном вы просто незаменимы. Ваше остроумие поможет вам с карьерой, найти настоящих друзей. Главное, чтобы шутки не были злыми.
15. Ваш путь к богатству – любая профессия, имеющая отношение к чистое и даже стерильности. Удачна будет карьера врача или ученого. И в жизни вы обязаны хранить свои мысли чистыми, быть нравственным человеком с незапачканной совестью. Именно вам нельзя врать, совершать подлые поступки. Все это отразится на вас самом.
16. Ваш путь к богатству – лежит за морями, в далекой стране. Вообще море в вашей жизни всегда будет играть большую роль. Лучше всего, если ваша работа или хобби будут связаны с водой. Но быть рыбаком или водопроводчиком необязательно. Вы можете завести аквариум и медитировать, разглядывая плавающих рыбок. Ухаживайте за ним.
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
3.6.2014 8:55
|
ВЫБИРИТЕ КАКАЯ ЛЯГУШКА НРАВИТЬСЯ
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
3.6.2014 8:52
|
Тот, кто не может располагать 2/3 дня лично для себя, должен быть назван рабом.Фридрих Ницше
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
3.6.2014 7:09
|
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
Vik_Vik
Diet-Баллов: 11821
Сообщений: 3575
Город: Нерюнгри
2.6.2014 13:51
|
Слушай, а ведь все правильно. Ведь живем нормально, радоваться бы, нет, с жиру бесимся. Тургеневские барышни чахли в депрессии, а нас вширь несет
/community/post.php?topic_id=44691
|
Vik_Vik
Diet-Баллов: 11821
Сообщений: 3575
Город: Нерюнгри
2.6.2014 13:47
|
coroka пишет 02.06.2014 в 16:31 (ссылка):
Vik_Vik пишет 02.06.2014 в 10:41 (ссылка):
Будем надеятся что все будет хорошо с анализами.
а я наоборот хочу, чтобы они были ненормальные, как бы странно это не звучало...хочу, чтобы в этом была причина всех моих недомоганий....и уже двигаться в этом направлении, лечиться.....а если будут хорошие анализы, то тогда опять в голове засядет таракан - в чем причина ....
это хорошо бы залечь в какой нибудь центр на полное обследование...но такой возможности нет. Вот и надеюсь всё таки что мои анализы что нибудь покажут уже.
Ну ты юмористка, все мечтают о хороших анализах, а тебе лишь бы полечится. В чем причина, в чем причина. Жрать меньше надо и двигаться больше.
/community/post.php?topic_id=44691
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
2.6.2014 11:41
|
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
2.6.2014 11:40
|
Вы удивитесь, но не сможете не согласиться. Как бы банально это ни звучало, нопричина плохого настроения – это эгоизм, обыкновенный человеческий эгоизм… К сожалению, человеческая природа такова, что мы со временем перестаем радоваться обычным вещам, которые есть в нашей повседневной жизни.
Простой пример: когда у нас болит голова, мы чувствуем себя несчастными, подавленными, пьем горстями пилюли и мечтаем о том, чтобы эта боль ушла. Но как только голова болеть перестает, мы сразу об этом забываем и начинаем бурчать по какому-либо другому поводу. В периоды плохого настроения, когда нас не радует ничего: ни то, что мы видим, не то, что мы слышим, нам поможет одно незаменимое лекарство, которое называется БЛАГОДАРНОСТЬ.
За что? За возможность видеть своими глазами и слышать своими ушами, за 2 руки, 2 ноги, 2 глаза и 1 сердце, за крышу над головой и здоровье, за то, что есть родители и друзья, за счастье быть дееспособным и работать, принося пользу себе и обществу, за мужа и жену или за свободу от семейных обязательств, за то, что мы живем в мирное время, и нас не постигли ужасы войны, за чистый разум, за способность ходить своими ногами, говорить, мечтать, любить.
Неужели этого мало?! Ведь в этом мире так много людей, которые не имеют всего этого! Неужели мы можем научиться ценить, только потеряв? Неужели нам нужно стать однорукими, слепыми или абсолютно одинокими, чтобы осознать, что быть счастливым – это легко, если в полной мере ценить то, что имеешь сегодня?
Я верю, что каждому человеку, в каком бы плохом положении он не находился, есть, за что благодарить Бога, судьбу и жизнь. Если мы научимся в нужный момент переключать свои мысли с «А-а-а, мне так плохо…» на «Спасибо за…» (и это, поверьте, совсем не сложно), мы решим сразу две проблемы: во-первых, мы забудем о том, что когда-то мучились вопросом: как поднять себе настроение, а во-вторых, мы станем неисправимыми оптимистами!
И пусть любимое выражение унылых людей «Хорошо там, где нас нет» превратится в твердые слова «Хорошо там, где я есть! И хорошо всегда!»
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
2.6.2014 10:31
|
Vik_Vik пишет 02.06.2014 в 10:41 (ссылка):
Будем надеятся что все будет хорошо с анализами.
а я наоборот хочу, чтобы они были ненормальные, как бы странно это не звучало...хочу, чтобы в этом была причина всех моих недомоганий....и уже двигаться в этом направлении, лечиться.....а если будут хорошие анализы, то тогда опять в голове засядет таракан - в чем причина ....
это хорошо бы залечь в какой нибудь центр на полное обследование...но такой возможности нет. Вот и надеюсь всё таки что мои анализы что нибудь покажут уже.
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
Иринасш
Diet-Баллов: 6695
Сообщений: 3936
2.6.2014 9:10
|
таааак... отставить депрессию....
надо найти что-то очень положительное в данной ситуации... ну вот, например, чем бы вы себя сейчас хотели бы порадовать? кроме еды, конечно же может косметические процедурки какие сделать? а может фильмец какой посмотреть? или КВН? или еще что-то в таком стиле... давайте пофантазируем, чем вытянуть себя из депресухи? ваши варианты
Ирина, 33года, рост 160см.
Буду 59кг.
Была 81 кг.
Первая цель 78кг достигнута
Вторая цель 75кг к 31.08.2014
дневничек /community/post.php?topic_id=44821
|
Vik_Vik
Diet-Баллов: 11821
Сообщений: 3575
Город: Нерюнгри
2.6.2014 3:41
|
А у нас на выходные дождь и +6 +7, дома холодно, двигаться вообще не хочется.
Будем надеятся что все будет хорошо с анализами.
/community/post.php?topic_id=44691
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
2.6.2014 3:21
|
на выходные такая погода была, супер...лето самое настоящее...температура больше 20-и градусов, почти под 30....можно было бы поехать куда нибудь...на природу...а не хотелось....
тоже похоже на дипрессию....
сегодня сдала кровь на гормоны....в пятницу будет результат, пойду к врачу, посмотрим что там.
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
Vik_Vik
Diet-Баллов: 11821
Сообщений: 3575
Город: Нерюнгри
1.6.2014 16:30
|
Да что-то я плавно впадаю в депрессию, ни во что не влазию, да и на улице +6, дождь, выходить из дома вообще неохота.
/community/post.php?topic_id=44691
|
Иринасш
Diet-Баллов: 6695
Сообщений: 3936
31.5.2014 19:24
|
планы.. планы.... да хватит нам уже планировать, запланировано уже все
действовать надо
Ирина, 33года, рост 160см.
Буду 59кг.
Была 81 кг.
Первая цель 78кг достигнута
Вторая цель 75кг к 31.08.2014
дневничек /community/post.php?topic_id=44821
|
Vik_Vik
Diet-Баллов: 11821
Сообщений: 3575
Город: Нерюнгри
31.5.2014 14:03
|
И что будем делать? Какие планы в продвижении к стройной фигуре?
/community/post.php?topic_id=44691
|
Иринасш
Diet-Баллов: 6695
Сообщений: 3936
29.5.2014 9:10
|
и я такая же
Ирина, 33года, рост 160см.
Буду 59кг.
Была 81 кг.
Первая цель 78кг достигнута
Вторая цель 75кг к 31.08.2014
дневничек /community/post.php?topic_id=44821
|
Vik_Vik
Diet-Баллов: 11821
Сообщений: 3575
Город: Нерюнгри
29.5.2014 8:19
|
Ну просто про себя читаю.
/community/post.php?topic_id=44691
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
29.5.2014 3:14
|
Ну что девоньки...взвесилась я у врача...дома то так весы и стоят...без батарейки...
105 кг....пусть в одежде...но не в этом дело...вообщем много....больше чем пришла на этот сайт....а пришла тоже с трехзначной цифрой....101....дошла до 89 и................здрасьте новые кгэшки........
Вообщем наступаю на одни и те же грабли...
Если моя кнопочка включается, то на всю катушку....как фанатка слежу за питанием....настолько сильно, что мое питание тупо превращается в диету....ну а потом очередной "срыв"...то праздники затяжные, то стрессы.....и мои килограммчики возвращаются и тащат за собой своих подружек
И ведь знаю же об этом...знаю как НЕ надо делать....знаю как правильно нужно делать....но....опять одно и тоже....
Поэтому пересматриваю свое отношение к себе...к своему питанию...и ни в коем случае жестко себя не насилую....а то так и будет...с каждым годом +3-4 кг сверху.....
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
coroka
Diet-Баллов: 5477
Сообщений: 3715
Город: Находка
29.5.2014 3:07
|
Vik_Vik пишет 28.05.2014 в 15:29 (ссылка):
Тебе своего времени и нервов не жалко?
жалко...очень иногда жалко...но меня спасло, что я была с подругой....как то веселей было
Ольга. Уже 40 лет....с лишним)) Планы не выполнены(((. Начинаю всё сначала.
/community/post.php?topic_id=43739
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|