|
|
| |
Эта тема была закрыта модератором.
|
|
|
|
|
|
 |
|
Ленуш
Diet-Баллов: 35631
Сообщений: 10078
Город: Ашкелон
2.2.2014 3:13
|
|
аленочка72
Diet-Баллов: 69933
Сообщений: 37279
1.2.2014 10:56
|
Ленуш)
баклажанчики)мммммммммммммм
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
Ormella
Diet-Баллов: 54257
Сообщений: 19131
Город: Москва
1.2.2014 8:22
|
60 кг. чистого золота - это я! И ещё 1 кг неизвестно чего! Звать - Юля.
Если просмотреть мой день задом на перед,
можно увидеть
как я плотно завтракаю и вовремя ложусь спать.
|
НадяКо
Diet-Баллов: 20913
Сообщений: 20992
Город: Екатеринбург
1.2.2014 7:20
|
Ленуш пишет 31.01.2014 в 20:50 (ссылка):
Я тоже похохотала!
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,сейчас-75 Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
Ленуш
Diet-Баллов: 35631
Сообщений: 10078
Город: Ашкелон
1.2.2014 1:47
|
Салат из запеченных баклажанов и кабачков
Вот такой салатик мы еще не делали...
Ингредиенты:
баклажан 1 шт.
кабачок 1 шт.
помидор 1 шт.
перец красный горький свежий по вкусу
листья салата 4-5 шт.
Заправка:
перец болгарский 1 шт.
чеснок 1 зубок
оливковое масло 1,5 ст.л.
бальзамический уксус 0,5 ч.л.
вустерский соус 1 ч.л.
сахар по вкусу
соль
Баклажан и кабачок нарезаем вдоль тонкими полосками длиной 5 см. и запекаем в духовке 15 мин. при температуре 180 град.,охлаждаем и в зависимости от ширины разрезаем вдоль на две или три части.
Помидоры нарезаем крупными ломтиками,листья салата рвем на кусочки.В блендере измельчаем перец и остальные составляющие заправки.На листья салата выкладываем кусочки баклажана и кабачка и ломтики помидоров.Сверху добавляем заправку и слегка сбрызгиваем оливковым маслом.Хороший салатик,особенно для любителей стройных фигур.... |
Ленуш
Diet-Баллов: 35631
Сообщений: 10078
Город: Ашкелон
1.2.2014 1:45
|
Баклажаны в овечьем йогурте
Еще один образец восточной кухни...
Ингредиенты:
баклажан 2 шт.
кинза пучок
чеснок 4 зубка
овечий или козий йогурт(можно и обычный) 150 гр.
масло оливковое
соль,перец
Баклажаны нарезаем небольшими кубиками,кладем на противень смазанный оливковым маслом и ставим в духовку нагретую до максимальной температуры примерно на 30 мин.,регулярно помешивая.В готовые баклажаны добавляем мелко нарезанную кинзу,выдавливаем чеснок,солим и перчим по вкусу и заправляем йогуртом.Одинаково вкусно в теплом и холодном виде.Еще один легкий салатик или закуска... |
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19586
Сообщений: 22994
Город: за МКАдом
1.2.2014 0:17
|
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель74кг.сейчас 73.9кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
Ленуш
Diet-Баллов: 35631
Сообщений: 10078
Город: Ашкелон
31.1.2014 18:50
|
|
Доброеутро
Diet-Баллов: 21340
Сообщений: 10639
31.1.2014 13:39
|
Галина,54,166
19.02.12-103kg.
13.03.15- 84kg
/community/post.php?topic_id=40665
Каждый человек создан на любителя.....
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19586
Сообщений: 22994
Город: за МКАдом
31.1.2014 12:51
|
Ленуш,
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель74кг.сейчас 73.9кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19586
Сообщений: 22994
Город: за МКАдом
31.1.2014 10:23
|
Ленуш,ЛЕНОЧКА, ВСЕГО ТЕБЕ ДОБРОГО !!!
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель74кг.сейчас 73.9кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
Ormella
Diet-Баллов: 54257
Сообщений: 19131
Город: Москва
31.1.2014 9:02
|
60 кг. чистого золота - это я! И ещё 1 кг неизвестно чего! Звать - Юля.
Если просмотреть мой день задом на перед,
можно увидеть
как я плотно завтракаю и вовремя ложусь спать.
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 60305
Сообщений: 37219
Город: Екатеринбург
31.1.2014 8:55
|
Девочки всем добрый день! С наступившей пятницей всех.
ЧЕВА Евгения
Была 107 потом 71.6, сейчас опять 75, хочу 60
Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
|
Lysiya
Diet-Баллов: 36821
Сообщений: 11038
31.1.2014 7:22
|
Доброе утро всем!!!
Ленуш!!! Классный подарок!!!...Супер!!! За такой и можно поддаться изнасилованию... я бы не против такого насилия хотя бы изредка...
Я смогла!!! Я сумела!!! - 60 лет - было 86 - сейчас 68.5(-17.5),а хотелось бы 66...,но будь, что будет - удержать бы теперь то, что есть... /community/post.php?topic_id=30706
увлекаюсь цветами-заходите ко мне -http://www.dietaon
|
НадяКо
Diet-Баллов: 20913
Сообщений: 20992
Город: Екатеринбург
31.1.2014 7:06
|
Девочки, с добрым пятничным утром! Вот и еще одна неделька промелькнула и приблизила нас к весне! Всем хорошего настроения! У нас морозы пошли на спад! Сегодня уже -25!
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,сейчас-75 Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19586
Сообщений: 22994
Город: за МКАдом
30.1.2014 23:08
|
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель74кг.сейчас 73.9кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19586
Сообщений: 22994
Город: за МКАдом
30.1.2014 21:24
|
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель74кг.сейчас 73.9кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 60305
Сообщений: 37219
Город: Екатеринбург
30.1.2014 18:07
|
Ленуш пишет 30.01.2014 в 01:10 (ссылка):
Добрый вечер тем, кто не спит.
Час назад муж с сыном вытащили меня в магазин. Там изнасиловали. Сейчас вернулись оттуда с новым смарт телевизором.
Леночка с покупочкой вас. Пусть доставляет удоввольствие, как можно дольше.
ЧЕВА Евгения
Была 107 потом 71.6, сейчас опять 75, хочу 60
Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19586
Сообщений: 22994
Город: за МКАдом
30.1.2014 14:45
|
Ленуш,сегодня ГОД ЛОШАДИ по китайскому лунному календарю (жми)
С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ !!! ВСЕХ БЛАГ !!!
▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
█▓▓▓▓▓▓▓░░░░░▓▓▓▓▓
▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░▓▓▓▓▓
▓▓▓▓░░▓░░░░░░░░░▓▓▓▓▓
▓▓▓░▓█▓░░░░░░░░░░▓▓▓▓
█▓▓░▓▓░░░░░░░░░░░░▓▓▓██████████▓▓▓▓▓▓
██▓░░░░░░██░░░░░░▓▓▓▓▓▓██████▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
███░░░░░███░░░░▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░▓▓▓▓▓▓▓▓
███░░▓░███░░░▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░░▓▓▓▓▓▓▓
████░░███░░░░▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░░░▓▓▓▓▓▓▓▓
████████░░░░░▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░░░░▓▓▓▓▓▓▓
███████░░░░░░▓▓▓▓▓▓░░▓▓▓░░░░░░░░░░░▓▓▓▓▓▓▓▓▓
███████░░░░░░░░▓▓▓▓▓▓░░▓░░░░░░░░░░░▓▓▓▓▓▓▓▓▓
███████░░░░░░░░░░▓▓▓▓▓░░░░░░░░░░░░░░▓▓▓▓▓▓▓▓
████████░░░░░░░░░░░░▓▓░░░░░░░░░░░░░░░▓▓▓▓▓▓▓
████████░░░░██░░░░░░░▓░░░█░░░░░░░░░░░▓▓▓▓▓▓▓
████████░░░████░░░░░███████░░░░████░▓▓▓▓▓▓▓
████████░░░████░░░░██████████░░░██░▓▓▓▓▓▓▓▓
█████████░░░███░░░███████████░░░█▓▓▓▓▓▓▓▓▓
██████████░░░██░░░████████████░░▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
███████████░░░██░░██████████▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
██████████▓█░░██░░████▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
██████████▓▓░░█░░░▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓
❄❄ ❄❄❆❄❄ ❄❄
Мудрец восточный вычислил –
Год лошади придет.
Зеленый весь – две тысячи
Четырнадцатый год.
И забурлит на площади
Веселье через край.
А ты промчись на лошади!
Удачу оседлай!
Намеченное – сбудется!
Весь мир зимой открыт…
Прислушайся – на улице –
Летящий звон копыт!
Забудь печали, сложности
И все начни опять!
Желаю нам в год лошади
Удачу оседлать!
Петр Давыдов
Многие из нас встречают не только Новый год, Старый Новый год, но ещё и китайский Новый год. Год Синей Деревянной Лошади наступит 31 января 2014 года и продлится по 18.февраля.2015 года.
Цвета Нового года-2014 - все оттенки синего, голубого, зелёного цвета.
Космический элемент – дерево.
Что год грядущий нам готовит…?
 Что год грядущий нам готовит…? Ответ на этот сложный вопрос можно искать где угодно – даже в холодильнике! И пусть впереди долгие новогодние застолья, вереницы гостей и тостов, наш гороскоп подскажет вам, как быстро и приятно избавиться от лишних килограмм, а также сожалений по поводу собственного аппетита. Отмечайте весело, вкусно и красиво!
КРЫСА
Рассудительная и энергичная Крыса в этом году почувствует себя «на гребне волны», ведь ее нрав по духу и такой же энергичной Лошади! Здесь главное – не переборщить: ведь здоровье входит в тройку приоритетов этого года. Не забывайте о курсах поливитаминов во время строгих диет, снизьте нагрузки в стрессовых ситуациях, и крепкое здоровье вдобавок к тонкой талии вам обеспечены! Предпочитаемые диеты: Белково-углеводное чередование (БУЧ), гречневая диета
БЫК
Довольно-таки прямолинейным и «ровным» по своей натуре Быкам придется в грядущем году удивить не только себя, но и окружающих – обычно весьма терпеливо блюдущие диету, они будут на сей раз не прочь пропустить лишний десерт, а то и вовсе – на третий день гречневой диеты злоупотребить бокалом вина. Советуем этому знаку быть крайне аккуратным в своих начинаниях, и тогда старания окупятся сторицей – норовистая Лошадь с легкостью вознаградит его красивой фигурой к лету за строгий весенний режим! Предпочитаемые диеты: Диета "2000 калорий", Диета (система) "Минус 60" Екатерины Миримановой
ТИГР
Несмотря на то, что Лошадь, как, казалось бы, относится к Тигру с опаской, этот год будет вполне удачен для полосатых. Вполне стабильный и ровный, он не принесет скачков веса или плохих новостей. Впрочем, Лошадь не поощрит и напор в области диетологии – лучше двигаться к цели небольшими шагами, сочетая разгрузочные дни и детокс-диеты со здоровым образом жизни, витаминами и спортом. Берегитесь своего плохого настроения – оно способно на коварную провокацию, сорвав планы по превращению себя в идеал. Предпочитаемые диеты: 90-дневная диета раздельного питания, Диета, основанная на подсчёте калорий
КРОЛИК
Кролики при должном рвении смогут получить долгожданную награду в виде заветной цифры на весах. Правда, и тут Лошадь не допустит излишеств – избегать стоит, прежде всего, «новых» диет, а также злоупотреблений. Не обманывайтесь волшебными рецептами – лучше придерживаться классической диеты, которая поможет вам, возможно, похудеть и не так быстро, но без «отскоков» и срывов. Кстати, весьма хорошо будет и заранее продумывать содержимое холодильника на несколько дней вперед – трудолюбивые Кролики в этом году могут и неожиданно сорваться. Предпочитаемые диеты: Диета Пятнашки – простой способ питаться правильно, Капустная диета
ДРАКОН
Импозантные Драконы в этом году наконец-то найдут баланс между диетой и активным образом жизни таким образом, чтобы было «и вкусно, и комфортно». Опасаться стоит только излишней критики со стороны окружающих, порой весьма неожиданной, а также – зависти и дурных советов. Помните, что худший враг для вас в соревновании за идеальный вес – прежде всего, вы сами, и не дайте своим недругам свести на «нет» все ваши усилия. Предпочитаемые диеты: Диета Института питания России, Минус Фунт
ЗМЕЯ
Мудрой Змее в этом году будет удаваться многое, ведь звезды сулят судьбоносные встречи и приключения! Впрочем, не стоит и увлекаться – помните, что хотя «путь к сердцу мужчины» лежит через его желудок, семейная идиллия может коварно обернуться лишними килограммами на бедрах. Кроме того, избегайте и чрезмерных спортивных усилий без должной подготовки: велика вероятность травм или обострения хронических заболеваний. Предпочитаемые диеты: Средиземноморская диета, Диета от бабушки
ЛОШАДЬ
Год Лошади принесет своей владелице массу эмоций и впечатлений. Новые друзья, новые отношения, и, даже, возможно – новая работа подвигнет ее кардинально пересмотреть свой образ жизни. Увлечься новой диетой, постоянно подсматривая в таблицы калорийности – будет вполне кстати. Главное – меньше нервничать и больше отдыхать, ведь за таким фейерверком ощущений легко забыть и о диете! Предпочитаемые диеты: Диета, основанная на подсчёте калорий, Вегетарианская диета
КОЗА
Для Козы этот год будет годом свершений. Если вы давно откладывали время, чтобы приступить к продолжительной диете, или решались бросить курить – Лошадь поможет вам начать, будь то диета АВС 50 дней или любая другая. При должном терпении вы сможете выйти в летний сезон обновленной, легкой и изящной, и покорить все вершины! Предпочитаемые диеты: Диета ABC 50 дней, Диета Пятнашки – простой способ питаться правильно
ОБЕЗЬЯНА
Обезьянам стоит в этом году обратить внимание на собственное здоровье. Меньше времени уделяйте отвлекающим мелочам – и больше внимания отводите самочувствию, а, прежде чем привыкать к новой диете, стоит оценить ее с точки зрения питательной ценности. При таком рациональном подходе Обезьяны смогут не только не набрать лишнего, но и весьма скоро добиться поставленной цели без возвращения к «минувшему» и надоедливых «качелей»! Предпочитаемые диеты: Диета дружбы (система "Будь стройной"), Диета для оздоровления кишечника
ПЕТУХ
Основным врагом Петухов в этом году станет… паническое настроение и самокопание. Грозя не просто дурным расположением духа, но и «поощрениями» в виде излишка конфет, чипсов и вредных перекусов, осенне-весенняя депрессия также оказывает свое влияние и на развитие лени: не хочется ни готовить здоровую пищу, обходясь перекусами, ни выходить на пробежку по утрам. Попытайтесь обратиться к природным стимуляторам хорошего настроения: горячей ванной, витаминам, или попросту влюбиться – и тогда хандру снимет в мгновение ока! Предпочитаемые диеты: Диета, основанная на подсчёте калорий, Диета для холодного времени года СОБАКА Собаке в этом году удастся стать лидером: самое время для того, что подвигнуть на диету не только себя, но и окружающих! Более того, совместная с подругой, сестрой или мамой диетой будет значительно эффективнее: звезды сулят успех во всех соревнованиях, где присутствует дух соперничества. Эффективен «Групповой» подход не только для диет, но и для спортивных свершений: занятия в зале или группе будут удаваться вам значительно лучше. Предпочитаемые диеты: Диета Пятнашки – простой способ питаться правильно, Тыквенная диета
СВИНЬЯ
В этом году у Свиней будет довольно ровный период – вес будет уходить при желании достаточно ровно, при этом без излишне жестоких диет. Единственная проблема, которая может их ожидать, это проблема мотивации. На этом пути Лошадь советует не усердствовать – не стоит биться головой о стену, лучше подождать, и продолжить свой путь в более удачное время. Возможно, у вас просто плохое настроение, или тот период в жизни, когда стоит не торопиться. Предпочитаемые диеты: Диета, основанная на подсчёте калорий, «Диета» доктора Кислера
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель74кг.сейчас 73.9кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64699
Сообщений: 35936
30.1.2014 13:40
|
Ленуш, девушки добрый день!
Ленуш с покупкой тебя отличной! у меня "сонька" такая стоит-обожаю ее правда на кухне все время провожу-там телек поменьше,но там гостей принимаю и за ноутом сижу-)))
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
Доброеутро
Diet-Баллов: 21340
Сообщений: 10639
30.1.2014 12:57
|
Ленуш, доброго денёчка,дорогая Как там у вас с погодкой?
Галина,54,166
19.02.12-103kg.
13.03.15- 84kg
/community/post.php?topic_id=40665
Каждый человек создан на любителя.....
|
Vlady
Diet-Баллов: 37125
Сообщений: 15426
30.1.2014 12:39
|
Всем привет и доброго утра!
Девочки, а дождики у кого-нибудь имеются? Очень надо. У нас за всю зиму выпал один дождь, да и тот в декабре еще. Погода - супер, дрем до + 20 (что не характерно для этого времени года), но в некоторых городах уже призывают жителей сократить потребление воды на 20% и пугают надвигающейся засухой.
«Человек, который никогда не совершал ошибок, никогда не пробовал делать ничего нового».
Альберт Эйнштейн
|
аленочка72
Diet-Баллов: 69933
Сообщений: 37279
30.1.2014 12:31
|
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19586
Сообщений: 22994
Город: за МКАдом
30.1.2014 12:28
|
Ленуш,С ПОКУПКОЙ, молодцы твои мужички..Правильно, нужно технику обновлять, сейчас все круче и круче.
Мой младший уронил телевизор, так нет матрицы,чтобы поменять, уже устарел, а покупала я ему его три года назад.. Купил новый, так столько наваротов.. А я люблю свой панасоник, мне кажется у ЖК какие-то растянутые люди, я совсем старуха, люблю все от диназавров,потому что сама уже Динозавр...
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель74кг.сейчас 73.9кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 60305
Сообщений: 37219
Город: Екатеринбург
30.1.2014 9:08
|
Девчонки доброе утро! Хотя ничего доброго, встала и первым делом к градуснику, времени 10.00, а мороз 40 град., ну что такое мороз задолбал уже
ЧЕВА Евгения
Была 107 потом 71.6, сейчас опять 75, хочу 60
Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
|
Ormella
Diet-Баллов: 54257
Сообщений: 19131
Город: Москва
30.1.2014 8:41
|
60 кг. чистого золота - это я! И ещё 1 кг неизвестно чего! Звать - Юля.
Если просмотреть мой день задом на перед,
можно увидеть
как я плотно завтракаю и вовремя ложусь спать.
|
НадяКо
Diet-Баллов: 20913
Сообщений: 20992
Город: Екатеринбург
30.1.2014 8:39
|
Ленуш, Леночка, с покупочкой тебя! Мне тоже нужно телевизор поменять, но я никак не могу скопить деньжат, все время возникает что-то более срочное и нужное  У нас по-прежнему морозно, но автобусы ходят исправно, так что не успеваем примерзнуть к остановке 
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,сейчас-75 Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
Ленуш
Diet-Баллов: 35631
Сообщений: 10078
Город: Ашкелон
29.1.2014 23:10
|
Добрый вечер тем, кто не спит.
Час назад муж с сыном вытащили меня в магазин. Там изнасиловали. Сейчас вернулись оттуда с новым смарт телевизором.
|
LidiyaRu
Diet-Баллов: 19586
Сообщений: 22994
Город: за МКАдом
29.1.2014 15:13
|
Ormella пишет 29.01.2014 в 11:58 (ссылка):
Ленуш,Я с тобой!!!!
здорово!! толь что вылезла из ванной, попарилась, что же я такое море себе не сделала, вот балда...
ПРИЯТНОГО ТЕБЕ ОТДЫХА (вижу-вижу тебя на том берегу)),
рада, что давление у тебя нормализовалось.. Береги себя..
LidiyaRu:Старт 28.01.86,3кг,цель74кг.сейчас 73.9кг
Вижу цель-иду сквозь стены.... за здоровьем
|
Доброеутро
Diet-Баллов: 21340
Сообщений: 10639
29.1.2014 12:57
|
Галина,54,166
19.02.12-103kg.
13.03.15- 84kg
/community/post.php?topic_id=40665
Каждый человек создан на любителя.....
|
elkaelka
Diet-Баллов: 29259
Сообщений: 13253
Город: Латвия
29.1.2014 12:46
|
Ленуш, Ленушка,добрый день,дорогуля!
Ну слава Богу,что давление немножко пришло в норму!Молодец,что решила немножко прогуляться к морю.Если бы я жила бы рядом,всё время бы ходила с тобой на такие прогулки,а может быть ещё и искупались бы...?Лен,ты поменьше нервничай.Знаю тебя,ты всё близко принимаешь к сердцу,переживаешь из-за всего.Береги себя,золотце!!!
У нас с тобой бартер:Ты нам тепла немножко и солнышка,а мы тебе-морозов лютых и тоже солнышка посылаем!!!Держись и не болей!!!
Двое жителей Саратовской области пострадали в автоавариях
Татьяна,55 года,в январе 2011 вес был 121,5,сегодня-91,5,идем к 80кг.
Если вы не измените себя,то всегда будете иметь то,что имеете.
/community/post.php?topic_id=44474
|
Ленуш
Diet-Баллов: 35631
Сообщений: 10078
Город: Ашкелон
29.1.2014 12:00
|
Ormella пишет 29.01.2014 в 09:58 (ссылка):
Ленуш,Я с тобой!!!!
|
Ormella
Diet-Баллов: 54257
Сообщений: 19131
Город: Москва
29.1.2014 11:58
|
Ленуш,Я с тобой!!!!
60 кг. чистого золота - это я! И ещё 1 кг неизвестно чего! Звать - Юля.
Если просмотреть мой день задом на перед,
можно увидеть
как я плотно завтракаю и вовремя ложусь спать.
|
Ленуш
Diet-Баллов: 35631
Сообщений: 10078
Город: Ашкелон
29.1.2014 11:54
|
Привет, подружки!!!
А у нас тепло. Уже +15. Посылаю вам солнечные лучики
Благодаря вашим советам нормализовала давление, сейчас позавтракала и собираюсь к морю, хочу глотнуть глоток морского воздуха. Присоединяйтесь! |
ЧЕВА
Diet-Баллов: 60305
Сообщений: 37219
Город: Екатеринбург
29.1.2014 7:24
|
Леночка, девочки всем доброе морозное утро! У нас сегодня в 7.00 утра - 36. Сегодня работаю бабушкой. Внучку в садик не повели, привели к нам. Пришлось вспомнить, как я вставала не работу, поэтому я сегодня ранняя пташка. Накормила деда с внучкой кашей, лежат мультики смотрят - довольные, что ни куда идти, в такой мороз, не надо и я, если честно, тоже.
ЧЕВА Евгения
Была 107 потом 71.6, сейчас опять 75, хочу 60
Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
|
Ormella
Diet-Баллов: 54257
Сообщений: 19131
Город: Москва
29.1.2014 7:11
|
60 кг. чистого золота - это я! И ещё 1 кг неизвестно чего! Звать - Юля.
Если просмотреть мой день задом на перед,
можно увидеть
как я плотно завтракаю и вовремя ложусь спать.
|
ЧЕВА
Diet-Баллов: 60305
Сообщений: 37219
Город: Екатеринбург
28.1.2014 17:44
|
Леночка не болей, прими стопочку коньячка, может поднимется, говорят помогает стабилизировать.
ЧЕВА Евгения
Была 107 потом 71.6, сейчас опять 75, хочу 60
Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
|
НадяКо
Diet-Баллов: 20913
Сообщений: 20992
Город: Екатеринбург
28.1.2014 16:49
|
Ленуш, Леночка, я прибежала к тебе, чтобы сказать спасибо за рецепт салата из авокадо, помидоров и шампиньонов, который я уже неоднократно делала. Как сделаю, так тебя добрым словом вспомню! Вот и сейчас с удовольтвием сделала его на ужин, а ты оказывается с давлением воюешь! Советов тебе много надавали, так что давай уж поправляйся скорее!
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,сейчас-75 Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
аленочка72
Diet-Баллов: 69933
Сообщений: 37279
28.1.2014 15:48
|
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
Доброеутро
Diet-Баллов: 21340
Сообщений: 10639
28.1.2014 14:41
|
Ленушь,так как я гипертоник,так по мне лучьше 60,чем 120.Лежи себе,в потолок поплёвывай,да кофеёк попивай.А ещё лучьше поспать.От головной боли я цитрамон принимаю.Завтра будет всё ОК,отдохнуть надо.
Галина,54,166
19.02.12-103kg.
13.03.15- 84kg
/community/post.php?topic_id=40665
Каждый человек создан на любителя.....
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
