Miri, ну это замечательно,что вес вниз, а настроение вверх)))))))))))))))))

Dadofil, Приветик)

да, сыночку только 6 мес.,поэтому молоко поетрять не хочется)

Главное весы показывают одно и тоже..хотя по объемам чувствуетс что хоть и немного, но изменения есть)

Снйчас активно занимаемся переездом,надеюсь это поможет мне схуднуть)))

Лера привет)у меня похожая ситуация)за 2010 -2012 год две Б, только вторая еще не закончилась)

тоже рост 162.тоже раньше 58-60 (с Дионом до второй Б была вообще 56, но все быстро наверсталось до 60)

Буду забегать к тебе)здоровья дочке и сыночку)

кстати.худела с 62 до 56 при ГВ, но мы уже закруглялись..главное много не урезай себя..я так поняла вы еще маленькие совсем ?сынок то?

Lerusya87, привет! Нет, во время грудного вскармливания очень многое может измениться. Хотя, конечно, все индивидуально.

У меня все по прежнему. Вес потихоньку вниз, настроение наверх. =)

Приветик)))))))

Все по прежнему)))))))))))))))

Р’РёРґРёРјРѕ РїРѕРєР° СЏ РЅРµ закончу кормить РіСЂСѓРґСЊСЋ -  ничего РЅРµ изменится)))))

Как у вас дела?

хеллоу!!!!ну как успехи?

Спасибо,спасибо за поддержку!!!

А у вас какие истории?

Вооот! Больше белка нужно. Больше! =) Мяскооо =)

Ничего, все постепенно. Не надо пытаться разом, за один день изменить свое пищевое поведение.

Lerusya87 пишет 08.08.2012 в 22:45 (ссылка):

Нет, конечно такое количество набирается не только за счет фруктов и овощей...ем и рыбу, и молочные продукты...

Да и программа дала данное количество калорий с учетом того, что я кормлю)

Воды именно из-за этого мало и пьется,что ее нет всегда под рукой)))

Спасибо, буду стараться приучаться пить больше водички))))))))))

Да и действительно тянет на сладкое))))))))))))))))))

Это моя главная проблема!(((

� как? Неужели получается корридор 1200-1500 набрать овощами да фруктами? Питаться одними овощами да фруктами нельзя. Нужно побольше белка включить: мясо, рыбка, молочные продукты. Если не будете добирать белка, то может сильно тянуть на сладкое. Без белка похудеть не получится.

Кстати, Вы когда анкету на сайте заполняли, не забыли отметить, что грудью кормите? Неужели для кормящей мами система насчитала такой корридор? Что-то не верится...

Чтобы привыкнуть пить воду, лучше все время ее держать при себе. Налить в бутылочки, стаканчики и расставить всюду. Остановился глаз на бутылочке - сделали глоток. Так потихоньку 8 стаканов за день и выпьете.

Lerusya87 пишет 08.08.2012 в 16:44 (ссылка):

к воде привыкнете)))

РќРЈ программа РјРЅРµ расчитала -  1200-1550 Ккал,стараюсь так Рё питаться...овощама РґР° фруктами..

Правда пить так много воды не получается..вроде держусь-держусь...но бывают и сбои...

Разгрузочные дни тоже не устроить, так как грудью кормлю..

Вот так!

рассказывай, как питаешься, сколько кк у тебя коридорчик?планировщиком пользуешься?

Вот пытаюсь худеть...пока особо не получается...так как малыш на грудном вскармливании...Да и спортом особо нет времени заниматься(

Но будем стараться!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

РЅРµ расстраивайся, СЃРєРѕСЂРѕ можно будет ходить РІ РјРёРЅРё юбочках РЅР° зависть всем! 

Просто ну очень не комфортно в таком весе(((

Даже в жару хожу в брюках, джинсах...

с добрым утром)))))))что же так расстраиваться из-за 71кг????это не так уж и много, особенно при учете того, что дважды мамочка!!!!все получится!!!! главное начать и не останавливаться!мы все сможем и будем стройными красотками!

Привет всем худеющим!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я одна из вас...Моя история такая: за 3 года (2009 -2012 г.) - 2 беременности..Сначала родилась прекрасная синеглазка дочурка...а недавно на свет появился наш замечательный силач сынишка!!!

Не успев сбросить все лишнее за первую беременность, прибавились лишние кг,набранные за вторую беременность...В итоге мой вес 71 кг при росте 162 см...Это самое грустное((( А раньше то было 58-60 кг...

� тепеь наслаждаясь материнством очень хочется стать идеальной для себя...для мужа...и для моих малышей!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Поддержите!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!