Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Olya-S: 125 кг (-34 кг)

 
    
 
  Всего Страниц (33):    последняя 32313029282726первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, урааа!!!))здорово)особенно рада буду,когда ожирение для тебя окажется позади!с новой покоренной вершиной!))smile

у тебя всегда очень аппетитные картинки))

Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Olya-S пишет 15.02.2013 в 05:38 (ссылка):

Доброе утро!smile

Мой вес: 94.1 (-200)

I степень для меня: 94.1 - 15.02.13

smilesmilesmilesmile

http://bfolder.ru/_ph/4/2/308365051.jpg

«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юlka, спасибо большое!smile

Ольга, 29 лет, рост 164 см
I этап:
125.5 кг [08.08.12] - 96.6 [31.12.12]
II этап:
93 кг [19.03.13] - сегодня: 90.4 кг
Цель: избавиться от 71,5 кг. Сбросила: 35,1 кг. Впереди ещё 36,4 кг.
/community/post.php?topic_id=43934

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Olya-S, молодец!!! С днем Св. Валентина!!! - чего-то вчера не успела поздравить!!!

Юlka 28 лет.Начало с 92,5кг(08.02.14). Было 82.4(март 2013)
Цель 1: 89кг(???);
Цель 2: 85кг (???);
Цель 3: 81 кг (???);
Цель 4: 79 кг (???);
Цель 5: 75 кг (???);
Цель 6: 71 кг(???);
Цель 7: 69 кг(???);
Цель 8: 65 кг(???).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!smile

Мой вес: 94.1 (-200)

I степень для меня: 94.1 - 15.02.13

В 80 кг будет предожирение - еще 14.1 кг

67 кг - максимальная точка уже нормального веса - еще 27.1 кг

65 кг - это минимум, который нужен мне в этом году. Еще 29.1 кг

Мечта поэта - 54 кг. Еще 40.1 кг

 

Ольга, 29 лет, рост 164 см
I этап:
125.5 кг [08.08.12] - 96.6 [31.12.12]
II этап:
93 кг [19.03.13] - сегодня: 90.4 кг
Цель: избавиться от 71,5 кг. Сбросила: 35,1 кг. Впереди ещё 36,4 кг.
/community/post.php?topic_id=43934

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

стрелецЛ, спасибо большое!smile

Ольга, 29 лет, рост 164 см
I этап:
125.5 кг [08.08.12] - 96.6 [31.12.12]
II этап:
93 кг [19.03.13] - сегодня: 90.4 кг
Цель: избавиться от 71,5 кг. Сбросила: 35,1 кг. Впереди ещё 36,4 кг.
/community/post.php?topic_id=43934

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Людмила, рост 170 см
118,6 - было
108,0 - сейчас
Стремлюсь
Цель№1-108,0 26.08.13
ЦЕЛЬ№2-104
ЦЕЛЬ№3-100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня был безумный день,  но все же поспокойнее)) Налегла на сыр и шоколад. Оттого и много жира получилось. Но ничего.

Питание:

К: 1416, Б: 113, Ж: 54, У: 168 

Вода, фрукты: да!

Нагрузка: ходьба

17803 шага, 821 ккал, 11,85 км, 2ч20 минут

 

 

Ольга, 29 лет, рост 164 см
I этап:
125.5 кг [08.08.12] - 96.6 [31.12.12]
II этап:
93 кг [19.03.13] - сегодня: 90.4 кг
Цель: избавиться от 71,5 кг. Сбросила: 35,1 кг. Впереди ещё 36,4 кг.
/community/post.php?topic_id=43934

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юlka, ага))

-DEN-, спасибо большое!

Ольга, 29 лет, рост 164 см
I этап:
125.5 кг [08.08.12] - 96.6 [31.12.12]
II этап:
93 кг [19.03.13] - сегодня: 90.4 кг
Цель: избавиться от 71,5 кг. Сбросила: 35,1 кг. Впереди ещё 36,4 кг.
/community/post.php?topic_id=43934

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://mir-kliparta.com/uploads/posts/2013-01/1358888171_nj9gtmxx0h1bwui.jpeg

«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Olya-S пишет 14.02.2013 в 05:18 (ссылка):

Ну, весы меня, мягко говоря, не порадовали. Бегала как безумная все последние дни и всего -300 грамм. Но я все равно очень рада!

Мой вес: 94.3 (-300)

I степень для меня: 94.1 - еще 200 гр

В 80 кг будет предожирение - еще 14.3 кг

67 кг - максимальная точка уже нормального веса - еще 27.3 кг

65 кг - это минимум, который нужен мне в этом году. Еще 29.3 кг

Мечта поэта - 54 кг. Еще 40.3 кг

С Днем Святого Валентина Всех!

 Пошла я на работу.

отличная новость!!!!

Юlka 28 лет.Начало с 92,5кг(08.02.14). Было 82.4(март 2013)
Цель 1: 89кг(???);
Цель 2: 85кг (???);
Цель 3: 81 кг (???);
Цель 4: 79 кг (???);
Цель 5: 75 кг (???);
Цель 6: 71 кг(???);
Цель 7: 69 кг(???);
Цель 8: 65 кг(???).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, весы меня, мягко говоря, не порадовали. Бегала как безумная все последние дни и всего -300 грамм. Но я все равно очень рада!

Мой вес: 94.3 (-300)

I степень для меня: 94.1 - еще 200 гр

В 80 кг будет предожирение - еще 14.3 кг

67 кг - максимальная точка уже нормального веса - еще 27.3 кг

65 кг - это минимум, который нужен мне в этом году. Еще 29.3 кг

Мечта поэта - 54 кг. Еще 40.3 кг

С Днем Святого Валентина Всех!

 Пошла я на работу.

Ольга, 29 лет, рост 164 см
I этап:
125.5 кг [08.08.12] - 96.6 [31.12.12]
II этап:
93 кг [19.03.13] - сегодня: 90.4 кг
Цель: избавиться от 71,5 кг. Сбросила: 35,1 кг. Впереди ещё 36,4 кг.
/community/post.php?topic_id=43934

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SSweetlana, Доброе утро! Спасибо!

Ага и про меня)))

Ольга, 29 лет, рост 164 см
I этап:
125.5 кг [08.08.12] - 96.6 [31.12.12]
II этап:
93 кг [19.03.13] - сегодня: 90.4 кг
Цель: избавиться от 71,5 кг. Сбросила: 35,1 кг. Впереди ещё 36,4 кг.
/community/post.php?topic_id=43934

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, привет)"ура!" заврешению завала!)))желаю,чтобы весы завтра порадовали)))

Это прямо про меня)))))

Olya-S пишет 13.02.2013 в 15:11 (ссылка):

Мне очень бы хотелось ежедневно вставать в 6 утра, выходить на пробежку и питаться правильно. Но я сильнее своих желаний!

smile

Всё-таки каблуки - вещь необыкновенная. Надела - шикарная женщина! Сняла - счастливый человек!

smile

Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне очень бы хотелось ежедневно вставать в 6 утра, выходить на пробежку и питаться правильно. Но я сильнее своих желаний!

smile

Всё-таки каблуки - вещь необыкновенная. Надела - шикарная женщина! Сняла - счастливый человек!

smile

Свекрови думают, что у их невесток на уме только пьянки, гулянки и мужики...Помнят, помнят еще свою молодость! 

Ольга, 29 лет, рост 164 см
I этап:
125.5 кг [08.08.12] - 96.6 [31.12.12]
II этап:
93 кг [19.03.13] - сегодня: 90.4 кг
Цель: избавиться от 71,5 кг. Сбросила: 35,1 кг. Впереди ещё 36,4 кг.
/community/post.php?topic_id=43934

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ира_близ, привет! Спасибо большоеsmile

Ольга, 29 лет, рост 164 см
I этап:
125.5 кг [08.08.12] - 96.6 [31.12.12]
II этап:
93 кг [19.03.13] - сегодня: 90.4 кг
Цель: избавиться от 71,5 кг. Сбросила: 35,1 кг. Впереди ещё 36,4 кг.
/community/post.php?topic_id=43934

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!!ты такая умничка!!!!!

начало 07.10.2013 вес=117,9кг
цель1=106кг
цель2=104кг
цель3=102кг
цель4=100кг
цель5=98кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за сегодня:

Вес - утром узнаю

Вода и фрукты - да!

Движение: все дни как белка в колесе. Сегодня настала свобода, но побегать успела:  11320 шагов - 7.7 км - 1ч25 мин - 498 ккал

Питание:  К: 1312, Б: 116, Ж: 46 (на сыр налегла), У: 150.

Ольга, 29 лет, рост 164 см
I этап:
125.5 кг [08.08.12] - 96.6 [31.12.12]
II этап:
93 кг [19.03.13] - сегодня: 90.4 кг
Цель: избавиться от 71,5 кг. Сбросила: 35,1 кг. Впереди ещё 36,4 кг.
/community/post.php?topic_id=43934

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура! Ура! Освободилась в 3 часа, а не в десять вечера, как в последние дни. И вот я здесь))

SSweetlana пишет 11.02.2013 в 23:29 (ссылка):

Хорошо,что все нормально)а плато и завалы - это все временно)*у аппарата Капитан Очевидность*)))

 В последние дни не удавалось взвесится, так что с нетерпением жду завтрашнего утра))

-DEN- пишет 13.02.2013 в 14:35 (ссылка):

Привет! Ты где, красотулька!

Есть верная примета, если "объект" не появляется на Дионе - значит "объект" хомячит в нычку!

Появись и опровергни примету! Плииииииз!

 Работаю, изображаю из себя лошадку, "что стоит очень много денег"(с)

Ну ты меня с кем-то путаешь))

Я хоть и съела кусок нежирного торта позавчера (он вписался в планировщик), но я не назвала бы это "хомячинием")) Так что опровергаю с чистой совестью))

Ольга, 29 лет, рост 164 см
I этап:
125.5 кг [08.08.12] - 96.6 [31.12.12]
II этап:
93 кг [19.03.13] - сегодня: 90.4 кг
Цель: избавиться от 71,5 кг. Сбросила: 35,1 кг. Впереди ещё 36,4 кг.
/community/post.php?topic_id=43934

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Ты где, красотулька!

Есть верная примета, если "объект" не появляется на Дионе - значит "объект" хомячит в нычку!

Появись и опровергни примету! Плииииииз!

 

«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Olya-S пишет 11.02.2013 в 10:43 (ссылка):

Доброе утро, красотки!

Здесь я)) Всё нормально - работы просто много.

Вес стоит. Плато меня настигло, но настроение хорошее! Чего и вам желаю))

Это хорошо, что настроение отличное!!!!!!

Юlka 28 лет.Начало с 92,5кг(08.02.14). Было 82.4(март 2013)
Цель 1: 89кг(???);
Цель 2: 85кг (???);
Цель 3: 81 кг (???);
Цель 4: 79 кг (???);
Цель 5: 75 кг (???);
Цель 6: 71 кг(???);
Цель 7: 69 кг(???);
Цель 8: 65 кг(???).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хорошо,что все нормально)а плато и завалы - это все временно)*у аппарата Капитан Очевидность*)))

Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас некогда - вечером схожу к вам в гостиsmile

Ольга, 29 лет, рост 164 см
I этап:
125.5 кг [08.08.12] - 96.6 [31.12.12]
II этап:
93 кг [19.03.13] - сегодня: 90.4 кг
Цель: избавиться от 71,5 кг. Сбросила: 35,1 кг. Впереди ещё 36,4 кг.
/community/post.php?topic_id=43934

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, красотки!

Здесь я)) Всё нормально - работы просто много.

Вес стоит. Плато меня настигло, но настроение хорошее! Чего и вам желаю))

Ольга, 29 лет, рост 164 см
I этап:
125.5 кг [08.08.12] - 96.6 [31.12.12]
II этап:
93 кг [19.03.13] - сегодня: 90.4 кг
Цель: избавиться от 71,5 кг. Сбросила: 35,1 кг. Впереди ещё 36,4 кг.
/community/post.php?topic_id=43934

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, привет! ты куда пропала - все нормально?

Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Оленька, ты где?

«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!! Чего-то сегодня у вас тут скучно)))smile

Юlka 28 лет.Начало с 92,5кг(08.02.14). Было 82.4(март 2013)
Цель 1: 89кг(???);
Цель 2: 85кг (???);
Цель 3: 81 кг (???);
Цель 4: 79 кг (???);
Цель 5: 75 кг (???);
Цель 6: 71 кг(???);
Цель 7: 69 кг(???);
Цель 8: 65 кг(???).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Грех,если ты не выглядишь так как могла бы!
118,8--------------115,5--------------------113
id=51501

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МатерЁшка, 33 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, поздравляю с первой "круглой" датой на дионе)))smile да,приятно правильно пытаться, самое главное - всегда это в голове держать)или тут все ощущения описывать, чтобы перечитывать и делать правильный выбор)))

солнце - это здорово, оно очень поднимает настроение)надеюсь,когда-нибудь перебраться куда-то,где его больше)))а у нас буеее - дождик и гололед...

а что за магазины?обновки покупала?)))

Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так. Коррекция отчета по питанию:

Грудки на обед получилось больше на 15 гр, а цветной капусты я вообще схомячила 385 грамм))) Но это тот редкий случай, когда я хомячю за обе щеки на пользу организму)) (КБЖУ: 1402.50-115.81-41.66-149.45)

Маагазины меня вымотали. Вместо воды налегаю на сваренный с сахарозаменителем компотик - вкуснота))

И настроение отличное. То ли грань ПМС, то ли весеннее солнце при -20, но сегодня так легко и радостно))

И вчера было полгода, как я здесь. И сегодня я впервые ощутила радость просто от того, что я так вкусно и полезно ем. Воть))) Вот оно - другое качество жизни. буду верить, что и мышление в течении года трансформируется))

 

Ольга, 29 лет, рост 164 см
I этап:
125.5 кг [08.08.12] - 96.6 [31.12.12]
II этап:
93 кг [19.03.13] - сегодня: 90.4 кг
Цель: избавиться от 71,5 кг. Сбросила: 35,1 кг. Впереди ещё 36,4 кг.
/community/post.php?topic_id=43934

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-DEN- пишет 09.02.2013 в 14:08 (ссылка):

Привет! Доброго субботнего дня тебе!

Хорошо, что нету привеса!smile

 Доброе утро! Да, это просто отлично))

SSweetlana пишет 09.02.2013 в 14:37 (ссылка):

Оля, привет!)smile  ура, без привеса!smile)) хороших тебе выходных!!!)

 Привет!)) Ага)) И тебе хороших выходных!smile

Ольга, 29 лет, рост 164 см
I этап:
125.5 кг [08.08.12] - 96.6 [31.12.12]
II этап:
93 кг [19.03.13] - сегодня: 90.4 кг
Цель: избавиться от 71,5 кг. Сбросила: 35,1 кг. Впереди ещё 36,4 кг.
/community/post.php?topic_id=43934

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, привет!)smile  ура, без привеса!smile)) хороших тебе выходных!!!)

Светлана, 31 год, рост 164 см
Обитаю тут, буду рада гостям: /community/post.php?topic_id=35219
цель №1 - 99 кг
цель №2 - 94 кг
цель №3 - 89 кг
цель №4 - 84 кг
цель №5 - 79 кг
цель №6 - 74 кг и т.д.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Доброго субботнего дня тебе!

Хорошо, что нету привеса!smile

«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На сегодня в планах: 2 литра воды, поход по магазинам, Лесли.

Питание: 

Белки: 109.90 гр

Жиры: 41.06 гр

Углеводы: 140.28

Ольга, 29 лет, рост 164 см
I этап:
125.5 кг [08.08.12] - 96.6 [31.12.12]
II этап:
93 кг [19.03.13] - сегодня: 90.4 кг
Цель: избавиться от 71,5 кг. Сбросила: 35,1 кг. Впереди ещё 36,4 кг.
/community/post.php?topic_id=43934

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile Я вчера!

 

Ольга, 29 лет, рост 164 см
I этап:
125.5 кг [08.08.12] - 96.6 [31.12.12]
II этап:
93 кг [19.03.13] - сегодня: 90.4 кг
Цель: избавиться от 71,5 кг. Сбросила: 35,1 кг. Впереди ещё 36,4 кг.
/community/post.php?topic_id=43934

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, девочки!smile

Огромное спасибо за поддержку!

Расслабляться больше не буду. Это была минутная слабость. Вес сегодня точно такой же, как и вчера) Что уже не плохо))

Ольга, 29 лет, рост 164 см
I этап:
125.5 кг [08.08.12] - 96.6 [31.12.12]
II этап:
93 кг [19.03.13] - сегодня: 90.4 кг
Цель: избавиться от 71,5 кг. Сбросила: 35,1 кг. Впереди ещё 36,4 кг.
/community/post.php?topic_id=43934

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

матерешка пишет 08.02.2013 в 15:56 (ссылка):

-DEN-, Лар, минус 20 это вообше хорошо,

 

Olya-S пишет 08.02.2013 в 14:17 (ссылка):

Да какой тут героизм) Когда я была ребенком, климат был куда суровее) А сейчас нормально)

smile

Помнишь, Оля, в детстве нашем и сугробы были огромные и снегопады постоянно, сейчас не так. Я когда была ребенком сугробы были выше меня, а сейчас иду со своими детьми и им сугробы, дай Бог, по колено будут.

 Всё так! Правда со снегом не согласна - у нас в этом году - пипец сколько снега! В том году было по щиколотку, а в этом сугробы выше меня повсюду.

Ольга, 29 лет, рост 164 см
I этап:
125.5 кг [08.08.12] - 96.6 [31.12.12]
II этап:
93 кг [19.03.13] - сегодня: 90.4 кг
Цель: избавиться от 71,5 кг. Сбросила: 35,1 кг. Впереди ещё 36,4 кг.
/community/post.php?topic_id=43934

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МатерЁшка, 33 года. Мама двух деток. Рост 159 см, путь от 130 кг к 49 кг.
/community/post.php?topic_id=24354
Настоящую даму легко узнать, она ничего не ест. Маргарет Митчел

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!! как дела?

Юlka 28 лет.Начало с 92,5кг(08.02.14). Было 82.4(март 2013)
Цель 1: 89кг(???);
Цель 2: 85кг (???);
Цель 3: 81 кг (???);
Цель 4: 79 кг (???);
Цель 5: 75 кг (???);
Цель 6: 71 кг(???);
Цель 7: 69 кг(???);
Цель 8: 65 кг(???).
  Всего Страниц (33):    последняя 32313029282726первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Борщ с курицей от Иришки
Мясо,картофель,лук,морковь,свекла,капуста,томат.паста,зелень,масло подсолнечное,лавр.лист,соль по вкусу.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика