|
|
|
-DEN-
Diet-Баллов: 17739
Сообщений: 5356
30.11.2014 23:01
|
Olya-S, добрый вечер!
Наконец-то я выбрала время забежать к тебе! День рождения родителей это один из значимых праздников, поэтому простительно!
Мне очень хочется, чтобы ты разрулила все проблемы! Удачи тебе!
«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис
id=53033
|
Olya-S
Diet-Баллов: 13369
Сообщений: 1886
Город: Новосибирск
30.11.2014 7:55
|
Доброго утра!
Некогда было отписаться здесь в пятницу. Вес по-прежнему колебался между 106.9 и 107.
А вчера я была на юбилее отца. Не следила за тем, что и сколько сметаю со стола. И выпила. Особо не сокрушаюсь, хоть развеяла свои черные мысли немного. Сегодня не взвешивалась - такая опухшая проснулась, что не по себе)
Сегодня я снова занимаюсь и соблюдаю коридор. Буду сжигать, что вчера наела. Вот)
10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934
|
Olya-S
Diet-Баллов: 13369
Сообщений: 1886
Город: Новосибирск
27.11.2014 8:02
|
-DEN-, спасибо)) Да я не расстраиваюсь. По сравнению с той кашей, что заварилась сейчас в моей жизни, это мелочь ничего не значащая. Скорее бы уже всё закончилось и я смогла бы жить дальше, планировать будущее, искать выход.
Самое ужасное - быть в подвешенном состоянии.
Вес всё тот же. 107 кг. Занималась, коридор соблюдала. Ничего, главное - не заедаю проблемы в три горла.
Хотя 107 кг я уже 10 дней добиваю. Уже бесит. Но объемы все-таки уходят и чувствую себя фзически хорошо.
10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934
|
-DEN-
Diet-Баллов: 17739
Сообщений: 5356
26.11.2014 12:40
|
«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис
id=53033
|
-DEN-
Diet-Баллов: 17739
Сообщений: 5356
26.11.2014 12:38
|
ДОбрый день!
Оленька, ты молодчинка! Уже 107! Отлично! Не расстраивайся!
Стрес безусловно влияет! Но если учитывать разницу в весе не "сегодня относительно вчера", а то как он мог бы увеличиваться, если бы ты продолжала есть дальше, т.е. "нежелательно-возможное и реальное", ты же понимаешь, какая бы умничка, что взялась за себя!
«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис
id=53033
|
Olya-S
Diet-Баллов: 13369
Сообщений: 1886
Город: Новосибирск
26.11.2014 7:54
|
Доброе утро!
На весах 107(+0.1)
Спорт был, коридор зеленый. Мучительно как-то худеется в этот раз Смотришь на людей: и едят больше, и спортом вообще не занимаются, а худеют только пыль стоит. Может, тот адский стресс, в котором я живу, влияет. Кто знает. Ладно, буду терпеливо ждать.
10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934
|
Olya-S
Diet-Баллов: 13369
Сообщений: 1886
Город: Новосибирск
25.11.2014 12:34
|
happy_bird, А я даже и не знаю, кто я)) Грудь большая, талия вроде выражена (когда была), бедра относительно узкие, ноги нормальные или ближе к длинным (скорее тонкие, но ляжки всегда были очень мышечными).
Последние более менее человеческие пропорции, что у себя я помню такие: 98 (под грудью 74)-68-86
10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934
|
happy_bird
Diet-Баллов: 23599
Сообщений: 9069
Город: Екб - столица мира
25.11.2014 11:30
|
я тоже в баскетбол играла, и в волейбол, а вот бегать...
интернет предлагает кучу вариантов женских фигур, и фруктами там все не ограничивается!
например, туц
апд. приехали, я - леденец)
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет
|
Olya-S
Diet-Баллов: 13369
Сообщений: 1886
Город: Новосибирск
25.11.2014 10:44
|
happy_bird, ну я решила методом исключения выяснить: я точно не груша, не песочные часы. Осталось яблоко) Да и живот - животище! - тому подтверждение.
В детстве долго занималась тхэквондо, потом играла за школу в баскетбол, бегала за школу (спринт в основном). Но больше и лучшего всего я занималась лыжным бегом. Даже в таком весе до сих пор катаюсь (но редко) и шустро обгоняю люд в бору. Предпочитаю коньком бегать.
10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934
|
happy_bird
Diet-Баллов: 23599
Сообщений: 9069
Город: Екб - столица мира
25.11.2014 9:26
|
Olya-S пишет 25.11.2014 в 11:20 (ссылка):
happy_bird, а я яблоко...наливное)) Все равно на попу, от живота бы избавиться( Меня надо снять, как я пытаюсь качать пресс - умирающий морской котик в конвульсиях. Может на просмотрах на ютубе бы хоть заработала
посмотрела снова фото, по ним, вроде, не яблоко
каким ты спортом занималась?
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет
|
Olya-S
Diet-Баллов: 13369
Сообщений: 1886
Город: Новосибирск
25.11.2014 9:20
|
happy_bird, а я яблоко...наливное)) Все равно на попу, от живота бы избавиться( Меня надо снять, как я пытаюсь качать пресс - умирающий морской котик в конвульсиях. Может на просмотрах на ютубе бы хоть заработала
10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934
|
happy_bird
Diet-Баллов: 23599
Сообщений: 9069
Город: Екб - столица мира
25.11.2014 9:13
|
я вообще человек-морковь: сверху много, а снизу... печаль печальнейшая, хотя при большом весе наивно полагала, что песочные часы(
попа, вернись, я все прощу, только без всего остального, если можно))))
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет
|
Olya-S
Diet-Баллов: 13369
Сообщений: 1886
Город: Новосибирск
25.11.2014 9:06
|
АннеТ87, здорово) Чуть подсброшу, дела судебные_жить_мешающие закончу и попробую)
10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934
|
Olya-S
Diet-Баллов: 13369
Сообщений: 1886
Город: Новосибирск
25.11.2014 9:05
|
happy_bird, никогда ее не фотографировала)) У меня вообще много фото только из детства, потом с 65 кг я начала считать себя пухлой и толстой и избегала фотокамер...балда.
Короче, похудею и с меня фотка))
10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934
|
АннеТ87
Diet-Баллов: 5596
Сообщений: 1435
Город: Barneo
25.11.2014 9:04
|
Оль, на самом деле железо оочень помогает округлить пятую точку.. У меня сейчас пока ещё нет приседов.. Тока плие и всякие упражнения на попу.. Я уже сейчас спустя полгода тренировок вижу, что она как бы преподнимается, чтоли!! Так, что за круглой попой топай в зал!! 100% округлится и мясо нарастёт!!
Аня,27 года Рост 176 до ДИОНа ~97кг
1)цель-90...30.06.2014
2)цель-85...30.11.2014
3)цель-80...29.12.2014
4)цель-75...11.03.2015
5)цель-70...11.06.2015
6)цель-65.............
....97...........89.1.........65
было........сейчас.....будет
id=42394
|
happy_bird
Diet-Баллов: 23599
Сообщений: 9069
Город: Екб - столица мира
25.11.2014 9:03
|
Olya-S пишет 25.11.2014 в 10:58 (ссылка):
happy_bird, привет!
В незапамятные времена, когда я была стройной и занималась спортом у меня тоже толком попы не было. Она у меня становится совершенно плоской и железобетонной)) Я всегда компенсировала перевесом сверху))
АннеТ87, да какая будет, такая будет) Такую и будем любить)
даешь фото железобетонной попы)
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет
|
Olya-S
Diet-Баллов: 13369
Сообщений: 1886
Город: Новосибирск
25.11.2014 8:58
|
happy_bird, привет!
В незапамятные времена, когда я была стройной и занималась спортом у меня тоже толком попы не было. Она у меня становится совершенно плоской и железобетонной)) Я всегда компенсировала перевесом сверху))
АннеТ87, да какая будет, такая будет) Такую и будем любить)
10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934
|
АннеТ87
Diet-Баллов: 5596
Сообщений: 1435
Город: Barneo
25.11.2014 8:56
|
Диночка, в любом случае она сейчас лучше, чем у меня..Поэтому нра!! Она такая круглая!!! И без апельсиновой корки.. Пока мечтаю хотя бы о такой!! Ольчик, у меня сейчас тоже бедра 112, а были 116!! Всё нормально, всё идёт по плану!! И у нас будет такая попа, да ещё и лучше!!
Аня,27 года Рост 176 до ДИОНа ~97кг
1)цель-90...30.06.2014
2)цель-85...30.11.2014
3)цель-80...29.12.2014
4)цель-75...11.03.2015
5)цель-70...11.06.2015
6)цель-65.............
....97...........89.1.........65
было........сейчас.....будет
id=42394
|
happy_bird
Diet-Баллов: 23599
Сообщений: 9069
Город: Екб - столица мира
25.11.2014 8:53
|
Olya-S пишет 25.11.2014 в 10:49 (ссылка):
АннеТ87, ахаха, спасибо! Но вот чего-чего, а такой попы мне никогда не видать) Ни попы, ни бедер у меня никогда не было. При сорока кг лишнего веса бедра 111-112 см в объеме)
оля, глубокий присед творит чудеса!
АннеТ87 пишет 25.11.2014 в 10:14 (ссылка):
Доброе утро, Оль!! Ты умница, вес так и тает!! Двигаемся к такой попе:
аня, а мне чего-то не понравилась ее попа, у нас будет лучше!
привет!"
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет
|
Olya-S
Diet-Баллов: 13369
Сообщений: 1886
Город: Новосибирск
25.11.2014 8:49
|
АннеТ87, ахаха, спасибо! Но вот чего-чего, а такой попы мне никогда не видать) Ни попы, ни бедер у меня никогда не было. При сорока кг лишнего веса бедра 111-112 см в объеме)
10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934
|
АннеТ87
Diet-Баллов: 5596
Сообщений: 1435
Город: Barneo
25.11.2014 8:14
|
Доброе утро, Оль!! Ты умница, вес так и тает!! Двигаемся к такой попе:
Аня,27 года Рост 176 до ДИОНа ~97кг
1)цель-90...30.06.2014
2)цель-85...30.11.2014
3)цель-80...29.12.2014
4)цель-75...11.03.2015
5)цель-70...11.06.2015
6)цель-65.............
....97...........89.1.........65
было........сейчас.....будет
id=42394
|
Olya-S
Diet-Баллов: 13369
Сообщений: 1886
Город: Новосибирск
25.11.2014 7:21
|
Доброе утро!
Отчет за день
Начальный вес: 110.1
Вес сегодня: 106.9 (-0.3)
Ушло лишнего: 3.2
Осталось лишнего: 39.8
10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934
|
Olya-S
Diet-Баллов: 13369
Сообщений: 1886
Город: Новосибирск
24.11.2014 12:11
|
Добрый день!
Только доползла до сайта. Сегодня столько работы!
Вес с утра снова 107.2
Коридор вчера соблюдала. Ничего, скоро сдвинется)
10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934
|
Olya-S
Diet-Баллов: 13369
Сообщений: 1886
Город: Новосибирск
23.11.2014 18:41
|
happy_bird, привет!)
Уже не паникую)) Вчера паниковала, в жизни бы не догадалась, что в этих сухоньких фрикадельках - 50 гр жира)
10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934
|
happy_bird
Diet-Баллов: 23599
Сообщений: 9069
Город: Екб - столица мира
23.11.2014 13:34
|
Olya-S, всем привет!
Вот скажи мне, куда ты собралась ползти? Дойдешь с высоко поднятой головой)
По калорийности, вроде, хорошо, в относительно высоких жирах для женского организма тоже не вижу ничего страшного, так что без паники, коллега)
а вы, поднимая что-то с пола, тоже стараетесь сохранять прогиб в пояснице?
дина, 28лет
|
Olya-S
Diet-Баллов: 13369
Сообщений: 1886
Город: Новосибирск
23.11.2014 13:00
|
Ой, во вчерашней суете я и не уследила, что перешла на вторую степень ожирения. Ура, ура!
До первой степени еще 13,1 кг. Думаю, что в конце февраля доползу))
10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934
|
Olya-S
Diet-Баллов: 13369
Сообщений: 1886
Город: Новосибирск
23.11.2014 10:04
|
Вчера Остапа понесло: фрикадельки (в которых оказалось 50гр жира, прочитав об этом дома, я побежала скакать час под Лесли, хотя сил уже ни на что не было), вафельки, пара конфет, грибной супчик, бутерброд с окороком....хорошо, что почти весь день на ногах пробегала.
Привеса нет. Калорий около 2000, белки в норме, углеводов недобор, большой перебор с жирами. Видимо, сожгля я вчера больше, чем съела. Сегодня буду вести себя хорошо.
Вес: 107.2
10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934
|
Olya-S
Diet-Баллов: 13369
Сообщений: 1886
Город: Новосибирск
23.11.2014 9:41
|
дилемма, доброе утро!
Спасибо)
Честно говоря, пока никаких идей. Я сейчас держусь из последних сил - к НГ моя жизнь должна устаканится. Я надеюсь, и тогда уже буду спокойно худеть. И тогда меня потянет на пищевые эксперименты)
Блины из капусты? Интересно!
10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934
|
дилемма
Diet-Баллов: 15493
Сообщений: 3100
22.11.2014 16:07
|
Olya-S пишет 22.11.2014 в 06:36 (ссылка):
Наконец-то непоняный привес покинул меня! И оказалось, что я вроде как и похудела за эту неделю))
Добрый день, Ольга! Мои поздравления) Да иначе и быть не может - терпения и труд, в совокупности с хорошим настроем, все перетрут)))
Какие новые идеи посетили на ниве ЗОЖ?))) Я продолжаю изобретать вкусную-полезную еду. Нынче опять экспериментировала с блинными вариациями: делала их на основе свежей капусты, помолотой в блендере))) Красота. И выпечки наелась, и калорий мало, и клетчатку организму выдала.
Ирина, 41 год, рост 175.
С помощью МФ и ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Olya-S
Diet-Баллов: 13369
Сообщений: 1886
Город: Новосибирск
22.11.2014 6:43
|
10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934
|
Olya-S
Diet-Баллов: 13369
Сообщений: 1886
Город: Новосибирск
22.11.2014 6:36
|
Я снова в строю худеющих!
Отчет за день
Начальный вес: 110.1
Вес сегодня: 107.2 (-0.8)
Ушло лишнего: 2.9
Осталось лишнего: 40.3
Наконец-то непоняный привес покинул меня! И оказалось, что я вроде как и похудела за эту неделю))
10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934
|
АннеТ87
Diet-Баллов: 5596
Сообщений: 1435
Город: Barneo
21.11.2014 15:02
|
Да, Оль, есть id=42394 ! Забегай буду рада!!
Аня,27 года Рост 176 до ДИОНа ~97кг
1)цель-90...30.06.2014
2)цель-85...30.11.2014
3)цель-80...29.12.2014
4)цель-75...11.03.2015
5)цель-70...11.06.2015
6)цель-65.............
....97...........89.1.........65
было........сейчас.....будет
id=42394
|
Olya-S
Diet-Баллов: 13369
Сообщений: 1886
Город: Новосибирск
21.11.2014 14:36
|
АннеТ87, привет!
Да, у нас тоже метет и пробки просто адские.
Обязательно увидишь 88!
Спасибо за поддержку
Слушай, а у тебя есть своя темка?
10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934
|
АннеТ87
Diet-Баллов: 5596
Сообщений: 1435
Город: Barneo
21.11.2014 7:58
|
Аня,27 года Рост 176 до ДИОНа ~97кг
1)цель-90...30.06.2014
2)цель-85...30.11.2014
3)цель-80...29.12.2014
4)цель-75...11.03.2015
5)цель-70...11.06.2015
6)цель-65.............
....97...........89.1.........65
было........сейчас.....будет
id=42394
|
Olya-S
Diet-Баллов: 13369
Сообщений: 1886
Город: Новосибирск
21.11.2014 6:59
|
Вот блин! 1,5 часа физических упражнений и зеленого коридора недостаточно, чтобы сдвинуть эти злосчастные 108 кг.
Сегодня: 108 (0)
Зато приятно болят мышцы, и я уже не чувствую что вот-вот умру на 10-ой минуте занятий))
Вангую: завтра я увижу цифру 107
Кстати, завтра попытаемся открыть лыжный сезон. если снег более менее в бору разравняли.
10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934
|
Olya-S
Diet-Баллов: 13369
Сообщений: 1886
Город: Новосибирск
21.11.2014 6:42
|
АннеТ87, спасибо
10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934
|
АннеТ87
Diet-Баллов: 5596
Сообщений: 1435
Город: Barneo
20.11.2014 9:33
|
ООооолечка!! Да ты умница!!! И объёмы уходят и вес!! Даже не смотря на привесик, среди недели!!! Супер, супеер, супеееер!!
Аня,27 года Рост 176 до ДИОНа ~97кг
1)цель-90...30.06.2014
2)цель-85...30.11.2014
3)цель-80...29.12.2014
4)цель-75...11.03.2015
5)цель-70...11.06.2015
6)цель-65.............
....97...........89.1.........65
было........сейчас.....будет
id=42394
|
Olya-S
Diet-Баллов: 13369
Сообщений: 1886
Город: Новосибирск
20.11.2014 9:22
|
Завтра некогда будет измеряться (а ведь уже первый недельный отчет), поэтому измерилась сегодня, заодно чуток помотивировалась)
10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934
|
Olya-S
Diet-Баллов: 13369
Сообщений: 1886
Город: Новосибирск
20.11.2014 8:50
|
АннеТ87, спасибо!
10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934
|
АннеТ87
Diet-Баллов: 5596
Сообщений: 1435
Город: Barneo
20.11.2014 8:41
|
Привет, Олечка!!! Не расстраивайся!! Всё уйдёт!!! По-тихоньку, но уйдёт!! Главное с пути не сворачивать!! Вот тебе мотивашечка!!
Аня,27 года Рост 176 до ДИОНа ~97кг
1)цель-90...30.06.2014
2)цель-85...30.11.2014
3)цель-80...29.12.2014
4)цель-75...11.03.2015
5)цель-70...11.06.2015
6)цель-65.............
....97...........89.1.........65
было........сейчас.....будет
id=42394
|