Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Body Revolution, 62/90. Заключительная фаза №3.

 
    
 
  Всего Страниц (73):    последняя 1514131211109первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я пока ничего не загадываю, но не скрою хочется очень. Даже на зиму с мужем ничо не хотим покупать, да и у Софии хватит на эту зиму точно)) В общем, поживем-увидим))

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

слушай.не  ты  первая  из  моих  знакомых  переезжает  с  северов  именно  в  Краснодарский  край.

недовольных  пока  нету.

Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В пределах - Краснодар (глядишь там и встретиться нам ближе), мы давно уже думали-размышляли по этому поводу. Муж съездиет после НГ, узнает что да как. И если все норм, то да, переедем. Я устала очень от зимы, физически тошно, да и Софии надеюсь будет лучше. Уж море и солнце точно не во вред.

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ничего  себе  перемены  в  жизни.

в  пределах  России  или  за  пределы  рванете???

Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Могу сказать, что планируем. Еще ничего не точно, но скорее да, нежели нет))

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

почему  так  про  зиму  написала???переедешь  на  юг  чтоли???

Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хоть и не люблю зиму, но картинка понравилась. Надеюсь эта зима будет последняя для меня, именно в таком понимании, как на фото))

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет-привет!!

А первый день, потому что никак не могу сдвинуться и даже первый день продержаться. Вот опять браслет на правой руке.

Котейку пристроила, правда замерзла как цуцик. Взяла семья - муж и жена. Записала телефон, но одну цифру пропустила, позвоню в ОЗЖ, уточню номер (там составляется договор). Чтобы потом узнавать как дела у него.

КД вроде нормально идут. По-маленьку))

Заказик забрала, все просто классное, люблю я AVON, ктобы и что не говорил, мне нравится))

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет  тезка!!!

чет  у  тебя  все  день  1,да  день  1???

котику  хозяев  хороших!!!

а  с  КД  у  меня  давно-давно  проблем  не  было....с  юности...а  тут   прям  сама  в  шоке...а  может  сильно  месяц  дала  спорту.может  напрягла  где  не  надо  накануне...третий  день  маюсь....smile

Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аленчик, сочувствую. У меня вроде норм, я по молодости (лет 13-17) умирала вообще ужасно. Могла даже на учебу не идти. А потом как началась половая жизнь, беременность прошла и после родов вообще не замечаю их. Но иногда может чуть потянуть и все. Пролетают незаметно так сказать))

А я позавтракала, сейчас в душик и собираться путешествовать с котом)) Сначала зайдем на почту, заказик пришел, потом поедем в вет.клинику за справкой и только потом на ярмарку, где надеюсь пушистику найдем хозяев. Он хоть и хороший и милый, и добрый и почти научился на горшок ходить, но оставить не могу, увы.

Так что пожелайте мне удачи!!!

И кстати день первый сегодня опять начинается. Прям с утра у себя держу в голове, что нельзя говорить и как вести себя))) И вроде пока работает.

Вот так котейка любит спать, как звездочка smile

Убежала)))

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у  меня  вчера  КД  начались...я  сегодня  прям  чего  то  не  айс  из  за  них...давно   такого  не  было(((

Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решили со знакомой прогуляться на великах, хоть уже и сумерки. Убежала)))

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Урашечки!!! Сегодня начались КД)) Как раз к ДР закончатся и можно будет зажигать по полной. Не забыть в воскресенье позвонить и заказать столик))) В пятницу пойду с друзьями отмечать, муж не любит по таким местам ходить (домосед он у меня, даже если и пойдет, то ему скучно будет, как бывало не раз), а в субботу пойдем с ним куда-нибудь вдвоем, может родители днем придут чай с тортиком попить, я вот всякие застолья не люблю домашние, отвыкла от них. 

Тут на прошлой неделе пришел заказик, платье заказывала, как обычно мой размер, но оно так прям в облипочку, думаю теперь его одевать или что другое подумать. Думаю на след.неделе доехать до Глории Джинс, поглядеть какую нибудь блузку, тунику. Как раз там к ДР скидка будет 25% на все, может выберу чего нить. Ладно, видно будет))

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Irishnik пишет 05.10.2012 в 14:48 (ссылка):

Alinetta пишет 05.10.2012 в 11:47 (ссылка):

Irishnik пишет 05.10.2012 в 14:44 (ссылка):

Спасибо за консультацию, сегодня сделаю)))smile

так это же круто)) ты теперь спец)_)))smile

Поделись обязательно впечатлениями. Удачного шугаринга smile 

Кстати, еще забыла сказать, у меня лучше отрывались волосы именно когда снимала пасту в направлении роста волос, но намазывала против роста. Может это индивидуально конечно.

обязательно расскажу.. ой боюсь я конечно)))

Ну ничо, глаза боятся, а руки делают, я тоже боялась, а ведь до этого начиталась, что это не так больно как воском, врут, все врут smile

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Irishnik пишет 05.10.2012 в 14:48 (ссылка):

Alinetta, Крааасивая рыжая Аленка)))smile

фото и вправду оч крутое)) А ты рамочки на компе уже подставляешь?

Спасибки, мне тоже оч.нравится))

А фоточки обрабатываю на сайтике одном, как то захотелось мне найти что-то подобное инстаграмму, что на айфонах)) Порылась и нашла. Легко, просто и красиво иногда выходит. Даже какая то серая фотография может цветами заиграть))

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alinetta пишет 05.10.2012 в 11:47 (ссылка):

Irishnik пишет 05.10.2012 в 14:44 (ссылка):

Спасибо за консультацию, сегодня сделаю)))smile

так это же круто)) ты теперь спец)_)))smile

Поделись обязательно впечатлениями. Удачного шугаринга smile 

Кстати, еще забыла сказать, у меня лучше отрывались волосы именно когда снимала пасту в направлении роста волос, но намазывала против роста. Может это индивидуально конечно.

обязательно расскажу.. ой боюсь я конечно)))

Ирина, 23 года
рост 168 см
от 60 кг.
13.04.14 г =61 кг
Цель 55 кг
мой дневничок - /community/post.php?topic_id=51927

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alinetta, Крааасивая рыжая Аленка)))smile

фото и вправду оч крутое)) А ты рамочки на компе уже подставляешь?

Ирина, 23 года
рост 168 см
от 60 кг.
13.04.14 г =61 кг
Цель 55 кг
мой дневничок - /community/post.php?topic_id=51927

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Irishnik пишет 05.10.2012 в 14:44 (ссылка):

Спасибо за консультацию, сегодня сделаю)))smile

так это же круто)) ты теперь спец)_)))smile

Поделись обязательно впечатлениями. Удачного шугаринга smile 

Кстати, еще забыла сказать, у меня лучше отрывались волосы именно когда снимала пасту в направлении роста волос, но намазывала против роста. Может это индивидуально конечно.

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот кстати и я)) Нравится эта фотография, конечно обработанная, но цвет все равно яркий и красивый, пусть и не такой насыщенный в реале))

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за консультацию, сегодня сделаю)))smile

так это же круто)) ты теперь спец)_)))smile

Ирина, 23 года
рост 168 см
от 60 кг.
13.04.14 г =61 кг
Цель 55 кг
мой дневничок - /community/post.php?topic_id=51927

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот отвечаю тебе и чувствую себя таким "спецом" в области шугаринга, что аж смешно smilesmilesmile Вся такая деловая-расделовая)))

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я когда сделала первую порцию (имею ввиду после неудавшейся), то у меня получилось как раз на одну ногу хватило, два комочка-шарика вышло. Но лучше делать для каждой ноги заново, потому что если сделаешь сразу для обеих, то она у тебя просто застынет и все. Ведь не за минуту же ты первую обработаешь. А на подмышки хватает одной за глаза, там площадь меньше smile И еще вчера читала на других сайтах, советуют перед тем как эпилировать подмышки подсушить тальком, жаль у меня не было. Просто видать от стресса, усиленее работают потовые железы, мне приходилось несколько раз смывать остатки смеси и полотенцем протирать. Ноги в этом плане проще))

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и еще вопрос в каких пропорциях делать.. мне каж 1ст ложка воды и 3 л сахара будет мало даже на одну ногу или нет?

Ирина, 23 года
рост 168 см
от 60 кг.
13.04.14 г =61 кг
Цель 55 кг
мой дневничок - /community/post.php?topic_id=51927

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А по цене если, то вот у нас на совместных покупках баночка 600 гр, стоит 450 рублей, плюс там всякие сборы, ну получается 500. Но как по мне этих 600 гр, хватит за глаза, надолго. Потому что надо немного её.

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Irishnik пишет 05.10.2012 в 13:54 (ссылка):

Alinetta, Интересно это смесь дорогая???

А ты как с ноги, прям отскрябывала???.. она же такая смесь тянучая...

В этом и суть, сварить до нужного цвета, когда начинает темнеть, цвет такой карамели уже становится, и не дать сильно остыть, иначе будет трудно достать её из посудины, сильно тягучая будет (но и сильно горячую не возьмешь конечно, средней такой температуры). А так вполне удобная, когда намазываешь на ногу, потом резко дергаешь, она не рвется, а таким же слоем и снимается, только с волосинками smile Я её потом в шарик закатывала и заново растягивала.

Первый раз я сварила до того, как она стала темно желтая, она получилась жидкая и когда на ногу намазала снять не смогла, просто напросто прилипла. Пришлось водой смывать))

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alinetta, Интересно это смесь дорогая???

А ты как с ноги, прям отскрябывала???.. она же такая смесь тянучая...

и еще вопрос в каких пропорциях делать.. мне каж 1ст ложка воды и 3 л сахара будет мало даже на одну ногу или нет?

Ирина, 23 года
рост 168 см
от 60 кг.
13.04.14 г =61 кг
Цель 55 кг
мой дневничок - /community/post.php?topic_id=51927

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Умеют же люди рисовать, я просто в восторге от таких картин, очень реально и красиво)) 

Художник Gianni Strino.

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно копируй, мне не жалко)) Всегда рада поделиться именно тем, что испробовала. Читала разные рецепты приготовления, этот больше заинтересовал, так как не сложный. Главное, не дать сильно остынут, а то не отковыряешь от чашки. Хочу еще попробовать купить smile (вот ведь шопоголик). В принципе, его не так много нужно что на ногу, что на подмышки. А баночки продаются большие - 400 и 600 гр. Как что надумаю или куплю - обязательно поделюсь.

И про привычку, вот что скажу. Сама по себе знаю. Главное продержаться недели две, строго и не отходя от цели. Я когда начала худеть в мае 9 года. Я ровно 30 дней делала БФ и Джиллиан. Результат был классный. Не находила отговорок, просто делала. И потом действительно, не могла остановиться, пробовала новое и новое. Тогда и похудела классно. А тут, то одно придумаю, то другое. Даже противно. Поэтому возможно и решилась.

Ну а то, что ты не куришь 11 дней - это подвиг. Я сама два года курила, потом за два месяца до знакомства с мужем бросила. И его заставила. Резко-жестоко, но действенно и не жалею. Не переношу табачного дыма.

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alinetta, я скопирую к себе про шугаринг)) думаю ты непротив будешь, чтобы не потерять рецептик)))

Ирина, 23 года
рост 168 см
от 60 кг.
13.04.14 г =61 кг
Цель 55 кг
мой дневничок - /community/post.php?topic_id=51927

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alinetta, ухх. я обязательно сделаю....только надо смелости набраться)))

А про привычку я читала)) меня тоже заинтересовало.. но я пока на такое не решилась))

Говорят что некоторые вводили в привычку бег по утрам... и за 21 день бега.. люди не могли буз этого жить)))

А если пойдем в обратном направлении.. по бросанию курить.. если я уже 11 дней без сигарет... т.е. еще 10 дней и у меня войдет в привычку быть без них??

 

Ирина, 23 года
рост 168 см
от 60 кг.
13.04.14 г =61 кг
Цель 55 кг
мой дневничок - /community/post.php?topic_id=51927

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот нашла, конечно сочувствую девушке, не повезло что так волосы растут, но всякое бывает)

Внимание!! Ноги специально не депилировала несколько месяцев чтобы показать разницу и результат!!!
Шугарингом я занимаюсь наверно года 3-4. До этого испробовала много видов депиляции - бритва, депилятор, восковые полоски и тд. Лично для меня больше всего подошел шугаринг. У меня от природы очень густые волосы на ногах. Печально. Бритье для меня совсем не подходит. К вечеру уже щетина. Знаю что многие девушки меня не поймут, особенно у тех у кого пушек на ногах. Я аж завидую таким. Ну а раз есть, так есть, надо както с этим бороться. И вот как это делаю я.
Начинаем с приготовления самого шугаринга.

Для этого нам понадобится:
Сахар - 3 столовых ложки
Лимонная кислота - 1 чайная ложка (можно с горкой)
Вода - 1 столовая ложка.
Все это в кастрюльку и варим на медленном огне. Когда смесь начнет темнеть (из светложелтого переходит в темножелтый) - выключаем и даем остыть. Можно перелить в отдельную мисочку, чтобы остыло быстрее.

Читаем описание картинок!
Я отдельно еще наливаю мисочку с водой чтобы смачивать пальчики, перед тем как взять смесь.

Когда наш шугаринг станет достаточно теплым чтобы взять его в руки, берем его пальцами и наносим на наши ножки. Вот так...
Затем начинаем размазывать по ходу роста волос.
И резко дергаем обратно. Кричим "АЙ" и радуемся результату :)
Так делаем дальше все тем же комочком нашего шугаринга. Обычно одной порции (той что захватили сразу в руку) хватает на целую ногу. Вот что имеем :)
Дальше, уже использованный комочек можно выбросить и для второй ноги взять новую смесь (из той же мисочки). Обычно такого количества шугаринго хватает на две ноги до колен, с учетом того что каждую ногу вы депилируете двумя порциями (т.е два раза берете на одну ногу)

Будьте всегда красивы!!!
P.S.  Я смазывала лосьоном после бритья, взяла у мужа)

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириша, привет!! Я вчера про него писала)) Но хочу к этому ввести привычку питаться строго по системе, может за 21 привыкну таки! И результат попрет))

Про шугаринг, поищу сейчас рецептик, там все просто как две копейки))

Alinetta пишет 04.10.2012 в 10:24 (ссылка):

Хм, заинтересовало))

 

Мир без жалоб. Измени свою жизнь за 21 день.

Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!

Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!

Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, одевали на себя браслет и неизменно менялись в лучшую сторону.

Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный?

Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.

Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее.

В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.

Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится.

А вы решитесь на такой эксперимент? :)
Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик))) Какой какой эксперимент? что будешь вводить в привычку???smile

Герой шугаринга, скинь пожалуйяста рецепт по которому ты смесь готовила.. я может тоже попробую))

Ирина, 23 года
рост 168 см
от 60 кг.
13.04.14 г =61 кг
Цель 55 кг
мой дневничок - /community/post.php?topic_id=51927

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну так не я же их придумала))

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alinetta пишет 05.10.2012 в 09:49 (ссылка):

Аленушка, здравствуй!! Спасибо, но похоже браслет я одену на правую руку обратно сегодня. Пока не приспособилась, но ничо, первый блин, как говорится, комом. Буду стараться дальше))

 чет  у  тебя  какие  то  правила  сложные....

Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аленушка, здравствуй!! Спасибо, но похоже браслет я одену на правую руку обратно сегодня. Пока не приспособилась, но ничо, первый блин, как говорится, комом. Буду стараться дальше))

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик  тезка-экспериментаторша!!!!

посмотрим  как  у   тебя  все  получится)))

с  началом  тебя!!!!

Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташенька, привет! Ага, вот такая я)))

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!

опять название сменила smile

37 лет, двое деток :)
рост 168 см
вес сначала 68,0 кг
цель 58 кг.
/community/post.php?topic_id=43298

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прошло три часа после завтрака, устроила перекус, яблоко и сухой завтрак (шоколадные шарики) с молоком.

Воды уже три стакана выпила. А суп решила варить рассольник, давно не делала smile Мужу вечером может котлетки сделаю, как настроение будет))

Алена, 28 лет, 168 см.

74.7 кг - 5.01.15
70.0 кг - 14.03.15
68 кг - ?
66 кг - ?

“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии” © JM

Мои записи, мысли, настроение: id=44357
  Всего Страниц (73):    последняя 1514131211109первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика