Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Стройнею на Дюкане,уже -20кг осталось чуть чуть, от 73.5 до 65!

 
    
 
  Всего Страниц (32):    последняя 29282726252423первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет  Любав)))

я  в  городе)в   конце  неделе  смогу  к  тебе  заехать)))

Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня приготовила винегрет в мульте!))
Спасибо маме за подсказку. Нарезала все сырые овощи кубиком, как обычно . Закинула в мультю на режим рис/ рыба на 12 минут! И вуаля- все готово в лучшем виде. Добавила огурчик, горошек, маслице! Тазик винегрета готов!)))
Еще сделала курицу и кашу поставила на утро!
Убралась немного , полы помыла. С непривычки устала. Конечно - месяц лежала в постеле...
Коридор сегодня с перебором по жирам и по верху 1778 ккал!
А еще отдала целую коробку вещей. Познакомилась с девочкой , которая активно помогает одному дет дому, они у нее берут Бу вещи после химчистки. Так вот я решила освободить комнату от кучи вещей, которые тянут, ну знаете как, это я потом надену как нибудь, это когда похудею, а это если еще поправлюсь... И так оно лежит все мертвым грузом в мешках: под кроватью, в ящичках комода или коробках на гардеробе! Все до чего добрались мои руки собрала и отдала сегодня. Кому то они нужнее чем мне!)) а у меня дышать стала легче!!
Любовь 30 лет рост 180 вес с 90,8 до 71.1, иду к 65!
/community/post.php?topic_id=44380

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки! Всем привет!)))
Мне прям лучше! Появились силы и желание что то делать.
Сегодня буду готовить курочку без кожи в мульте.
Завтра свекровь приезжает на недельку и потом опять уезжает на пару недель на юга. А мне в радость девочки. И ей хорошо, и мне . 7 месяцев из 12 совместного проживания - это лучше чем постоянно!)
Погода совсем осенняя ! Очень дождливо! В Москве 40% месячных осадков за 2 дня выпало. Соответственно серо и прохладно!
Но ничего страшного, еще должно распогодиться! Я уверена!))))
Любовь 30 лет рост 180 вес с 90,8 до 71.1, иду к 65!
/community/post.php?topic_id=44380

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Любаш, слава Богу удалили модераторы эту даму -неадекват.
Она и к маме моей всякие гадости писала под разными никами. Ужас!
Ну да Бог ей судья.

Девочки вот надыбыла у Котова в ссылках статейка была, ну если не для похудения, то хоть для спины польза.http://www.doctorvlad.com/index.php/2013/02/metod-fukucudzi-xudet-lezha-s-kommentariyami-doktora-vlada/
Анализ крови пришел уже, все в норме но лимфоциты близки к верхней границы, видимо воспалительный процесс идет.
Питание на уровне удержания. День густо, два пусто.
Вообще нацелена на позитив!
Любовь 30 лет рост 180 вес с 90,8 до 71.1, иду к 65!
/community/post.php?topic_id=44380

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любава1 пишет 23.08.2013 в 20:03 (ссылка):

ХХХЛюбаХХХ, не обращай внимания вообще))))
Девочки еще кашляю .
Сил моих нет. В понедельник ко врачу!))
Сегодня кровушку сдала на анализ!

 Любашик.., проверься на аллергию! Нельзя так долго болеть!((((((( Бронхомунал! Может поможет? Посоветуйся с терапевтом!

Выздоравливай! Ждём тебя!

/community/post.php?topic_id=29983 стучите)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ХХХЛюбаХХХ, не обращай внимания вообще))))
Девочки еще кашляю .
Сил моих нет. В понедельник ко врачу!))
Сегодня кровушку сдала на анализ!
Любовь 30 лет рост 180 вес с 90,8 до 71.1, иду к 65!
/community/post.php?topic_id=44380

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик)

чего  врач  то  сказал???

Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любав, как твои дела? как здоровье?

It does not matter how slowly you go so long as you do not stop.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну наконец то! что попала к врачу, что у тебя? что так долго лечишься?

It does not matter how slowly you go so long as you do not stop.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, красотулечки! Всем огромный привет!
Я вчера НАКОНЕЦ ТО!!!!!подала заявку на при крепление к местной поликлинике!
Я ж не имею права ходить к врачам , пока не прикреплена (
Зимой еще когда болела ходила на разовый прием, каждый имеет право на разовый прием и вызов скорой бесплатно, если не прикреплен к больньчке. В тот раз на меня врачиха наругалась, давайте прикрепляйтесь, больше не приму вас. А тогда это было возможно , только после получения постоянной или временной прописки. Чего естественно у меня в Москве нет. То да се говорим свекрови, мамо, пожалуйста, она скрепы зубами говорит ну ладно. Собрала документы , отдала ей! Ну и че....????? Как отдала с зимы так и все....
Ну вот опять приперло, надо идти к врачу. Как выяснилось теперь можно прикрепиться без прописки!!!! Тем более если меня приводит муж!! И просит прикрепиться по месту фактического проживания!
Хорошо что на приеме документов работала хорошая женщина и отправила меня сразу к врачу, не смотря на то что уже 1 раз был разовый прием! Мне выписали лекарства, сказали обязательно сдать флюорографию! ( в понедельник поеду с мужем, самой тяжело, слабость жуткая)
А через 10 дней мои документы будут полностью готовы и я смогу спокойно посещать врача, когда мне понадобится!

По поводу веса, .. Ползет вверх зараза, при том что я все записываю и контролирую питание, наверное в преддверии КД.
Любовь 30 лет рост 180 вес с 90,8 до 71.1, иду к 65!
/community/post.php?topic_id=44380

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!

у меня тоже думки такие же гуляют smile и еще сама мысль о том, что еще потом будут гулять, то свихнуться можно из за похудения. надо что то придумать.

в прошлом году как я вбила в себя, что я Королева, и так хорошо жилось несколько месяцев, а потом я перестала себе напоминать, и снова такие думки пришли, а это муторно... блин... я аж сама задумалась....

ты правда, сделай снимок, так долго болеешь, может с легкими что то не то?

It does not matter how slowly you go so long as you do not stop.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик)))

не  ты  одна  с  думками...

лето  заканчивается,а  я  прибавила  аж  2  кг..

с  кашлем  шутки  плохи.ты  снимок  не делала?

Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девчат! Всем привет!
Ну никак меня бронхи мои не выпустят в здоровую жизть((((( дохаю как дверь скрипучая
Уже антибиотики пропила! А все никак. Вот прям сейчас лежу и греюсь картошкой!
Так мне все это надоело, вы не поверите(((( сил моих дамских нет на это безобразие.
Вес остановился на цифре 79(((( иногда 79.4. Ну а что питаемся как попало, что милый приготовить в основном. Вчера первый день встала начала убираться. Сегодня на встречу съездила. А вечером как раскашлялась((
Вот и думай после этого , что делать?!(
Вообще надоело все ! Надоело топтание на одном месте. Надоело что из за болезни не могу себя взять в руки. А вдруг ой стороны, где то глубоко в подсознании сидит маленький червячок и постоянно говорит, - да ты сама виновата, подумаешь, заболела, оправдание себе нашла, а ведь могла вести Зожную жизнь, просить покупать овощи и жрать салаты, а не яичницу с колбасой, которую готовил муженек....
И вот уже начинаешь задумываться, одновременно погружайся в депрессию, от осознания того что я сама во всем виновата а не болезнь... Отсутствие силы воли и тд и тп. А ведь раньше я ставила цель и шла к ней. Почему сейчас по другому?
Вот такие , девоньки, " груженные " мысли бродят в моей голове и не дают ей покоя, противно смотреть на себя в зеркало и осознавать себя без вольным ничтожеством, которое удовольствие от жрачки ставит практически на первое место!
Любовь 30 лет рост 180 вес с 90,8 до 71.1, иду к 65!
/community/post.php?topic_id=44380

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любав? куда опять пропала?

It does not matter how slowly you go so long as you do not stop.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, снова ))))

Как дела? Как здоровый образ жизни ведется? )))

Ами. 28 лет, рост 176.
82....100(беременность)...80(я)....70....65!!!
сыну 2 года :)

/community/post.php?topic_id=34261

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Любашик, выходи)))))))))))

/community/post.php?topic_id=29983 стучите)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любава, ну где же ты!

Уже и Лабаня вылезла, и я тут чуть ли не круглосуточно вишу..появляйся...

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет  Любав)

не  пробовала  такую  колбасу.

 

а  дыню  я  люблю  и  арбузы  тоже)))

Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любав, привет :)) Видимо, я тебя не так поняла. Соррь. :))

Поправляйся конечно же,на невосстановленый организм спорт во вред :(

Дыня классно, но я их не люблю, невкусные они для меня. а вот арбууузы. :))

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Любава1, и девченки привет! Я такую колбасу пробовала Укусная! Выздоравливай!!!
Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Оль , а я и не имела в виду что к новому году , когда нибудь.
Я продолжаю следить за питанием, только не занимаюсь, так как в бронхах еще не пойми что твориться и сопли((((( не хочу лимфу гнать по организму сейчас, долечится надо, потом и спорт подключу!
Это я так к сведению!)
Сегодня первый раз поела конской колбасы!) "КозЫ" называется)
Вкусная! Муж из командировки привез! (Ездил в Алматы ) Воняет жуть в упаковке натуральной, а как почистишь и порежешь-вкуснооо! Хорошо что кусок жира там как бы отдельно , я выбирала кусочки мяса без жира.
А еще первая дыня !!!! Так что я сегодня нарушаю наверное, завтра посчитаю коридор)
Любовь 30 лет рост 180 вес с 90,8 до 71.1, иду к 65!
/community/post.php?topic_id=44380

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начинается ))) То мы худели к лету, теперь к Новому году, а главное, с ощущением, что времени дофига и мы успеем свернуть горы и весить - 10 кг ))))) Любааааава, ай-да худеть прямо здесь и прямо сейчас :)))

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет девчат!
Да надо!
Я тут про йогу задумалась, тем более рядом с домом открыли!
А вообще сегодня ровно 150 дней до Нового Года! ))))
Любовь 30 лет рост 180 вес с 90,8 до 71.1, иду к 65!
/community/post.php?topic_id=44380

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик! С возвращением! ) сон конечно нужен нормальный, сужу по себе )
It does not matter how slowly you go so long as you do not stop.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любав, у меня была такая же ерунда, до 3 часов не спала. Тем более, ты спортиться вечером пытаешься. Если работа позволяет, попробуй передвинуть спорт чуь-чуть пораньше, перед сном расслабляющую травку заваривай, ванну горячую.

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик)

у  меня  сейчас  на  нервяке  бессонница  была...притом  что  всю  ночь  ворочаешься,а  утром  в  9  у  меня  обязательный  подъем  и  днем  я  никогда не  сплю....

и  заметила  что  тут  же  стала  пухнуть.вчера  в  джинсовые  шорты  еле-еле  впихнулась!!!!

 

так  что  Любань - сон  наше  все!!!!

Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня наконец то по работе документы оформила, а то за душу тянуло!
Сходила купила себе "туссамаг" от бронхов, а то кашель глубинные иногда пробивает, видно там еще процесс идет ! Надо добить!
По коридору все отлично! Все зелененьким!
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

1649 180 40 61

Оль макарошки с овощами -рулят!!)))
Любовь 30 лет рост 180 вес с 90,8 до 71.1, иду к 65!
/community/post.php?topic_id=44380

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Оль, конечно, давай увидимся! Я с удовольствием!
Любаш- режим это очень важно, только ну никак раньше 3 х не засыпается(((
Любовь 30 лет рост 180 вес с 90,8 до 71.1, иду к 65!
/community/post.php?topic_id=44380

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любав, привет! Да, режим очень важно, за городом в 23 уже выключалась, тут сама долго колоброжу!

Возможно, я в августе на пару дней в Москву! ))) Может увидимся ))))

Рада, что ты вернулась!!!!

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любашик, приветик!smile

Сон-здоровье!!!!!

Больше спишь(т.е. высыпаешься полноценно)- целее нервная система, а значит - меньше тянет на вкусненькое!)))

Давай, входи в русло ЗОЖ!

И я с тобой)))!

/community/post.php?topic_id=29983 стучите)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
День прошел бездарно ) в смысле порядка так и не прибавилось). Но кухню разобрала более или менее.
Из за того что не выспалась тянет жрать я и так перебрала в ккал на 100, благо БЖУ в зеленом .
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
1832 174 53 69

Хочу сегодня лечь спать хотят бы часа в 02 ночи. График менять очень надо. Надоело ночами не спать. Сегодня весь день как сомнамбула!

Ален буду ждать тогда! Никому не отдаю!
Любовь 30 лет рост 180 вес с 90,8 до 71.1, иду к 65!
/community/post.php?topic_id=44380

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приеду  после  20  августа)))

Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветище Ален!)))
Когда за пароваркой заедешь?))))
У нас сегодня серо и хмуро на улице......прям грусняшка!
Дел по дому полно!
Надо потихонечку наводить порядок, убраться , перестирать шмотки. Убрать то что не ношу.
И конечно питание по плану!
Любовь 30 лет рост 180 вес с 90,8 до 71.1, иду к 65!
/community/post.php?topic_id=44380

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

УРА!!!Любанька  появилась)))

 

Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девули, доброй ночи!
Здесь я !
Что то простыла в этот раз не на шутку. Вроде и температуры не было но слабость жуткая. Все время почти лежмя лежала((
Вчера и сегодня уже что то да начала делать, по дому и на прогулку 2 раза выбиралась с мужем и собакой .
Как вы понимаете я все время и не готовила... Елось то , что приносил ось мужем из магазина и им готовилось. Сколько дней было питание нездоровое я промолчу! Благо не покупалось тортов пачками и пирожных ! Конечно он мне приносил пару раз пирожные и круасаны... Но не более.
На весы вставать боюсь если честно! Надеюсь конечно что не все так плохо) какие то дни ела совсем мало, какие то больше - не считала , поломалась на интуицию. ( не считая дни круасановой диеты)
Вчера сегодня, питалась особо не зверствуя над собой, позволяла почти все тоже самое , но вела записи- как показал планировщик!! все в пределах зеленого коридора! 1500-1700 ккал!

Девоньки : Катюша, Оля, Любаша, Оля (пух) - я здесь ! Буду теперь как можно чаще. Появились силы и настроение! Обязательно пробегись по всем дневничкам. Но уже завтра!
Всех целую обнимаю!
Спасибо , что не забываете!
Любовь 30 лет рост 180 вес с 90,8 до 71.1, иду к 65!
/community/post.php?topic_id=44380

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любашка, тезка))),выходи)))!smilesmilesmile

/community/post.php?topic_id=29983 стучите)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Любань, мы тебя потеряли smile

Лёля - буду СТРОЙНЯШКОЙ!!!
29 лет:
рост - 170 см.,
было есть цель
--91,7--99----95---90---85---80-------70!!!
/community/post.php?topic_id=39584

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лююююбааааавааа

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/
  Всего Страниц (32):    последняя 29282726252423первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
кабачки за 7 минут
. Овощи: Чеснок (40.0 грамм) удалить 2. Овощи: Кабачки (1000.0 грамм) удалить 3. Соль поваренная пищевая (3.0 грамм) удалить 4. Масло подсолнечное (40.0 грамм) удалить 5. Петрушка, необработанная (40.0 грамм) удалить
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика