Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Hudeyu_ya: вновь с 55 до 51. При росте 157 см.

 
    
 
  Всего Страниц (70):    70696867666564первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Hudeyu_ya, это большое дело, когда работа приносит кайф.)))
Поздравляю с отвесом!
Хороших выходных!)))
Уверенно иду к цели!
Я Оксана. 27 лет
Рост 160 см.
15.12.2013 - 54 кг
Стремлюсь к 50 кг
/community/post.php?topic_id=40251 Всем рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Hudeyu_ya, Саша, привет!!!

Я периодически заглядываю, только не пишу ничего. Очень рада, что новая работа тебе нравится))))

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прочла сегодня в Контакте и реально задумалась, что мы вообще не умеем ценить то, что имеем, гонимся не понятно зачем, а ведь мы здесь и сейчас по-настоящему счастливы...
" Вы счастливы, если…

…Если сегодня с утра Вы проснулись здоровым, Вы счастливее, чем 1 миллион человек, которые не доживут до следующей недели.
*…Если Вы никогда не пережили войну, одиночество тюремного заключения, агонии пыток или голод, Вы счастливее, чем 500 миллионов человек в этом мире.
*…Если Вы можете пойти в церковь без страха и угрозы заключения или смерти, Вы счастливее, чем 3 миллиарда человек в этом мире.
*…Если в Вашем холодильнике есть еда, Вы одеты и обуты, у Вас есть крыша над головой и постель, Вы богаче, чем 75% людей в этом мире.
*…Если у Вас есть счет в банке, деньги в кошельке и немного мелочи в копилке, Вы принадлежите к 8% обеспеченных людей в этом мире.
*…Если Вы читаете это, Вы не принадлежите к тем 2 миллиардам людей, которые не умеют читать."

Александра, 27 лет
Рост: 157 см, вес: 54,3 кг
Цель: 51 кг к 01.11.2014
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго, прекрасного, солнечного субботнего утра! :-)

Вес утром порадовал. Вчера-то был 52,9 (вот не надо было пирожных переедать вечером), а сегодня 52,3 кг! ) И это при том, что КД ещё идут и покушала я вчера на 1800 кКал. Так что жизнь прекрасная, а я красива и стройна ))))

Сейчас вот красотой занимаюсь. Почистила лицо скрабом, сделала медовую маску. Потом приму контрастный душ, сделаю АЦ массаж... Наведу экспресс-красоту, как говорится ) Настроение подняла себе ещё больше вкусным кофе и восхитительными блинчиками с начинкой - карамелизированными яблоками с корицей.
Днём собираюсь в гости, так что подсчёт калорий усложняется. Перебор явно будет. Кстати, я заметила, что во время КД он проходит как-то безболезненно.

Ksiushka, представляешь, я так тащусь от своей работы, что даже вчера (В ПЯТНИЦУ!) готова была на пару часов задержаться, но шеф отправил всех по домам вовремя )))) По поводу пальто решила, что заморочусь с ним к осени. Весной у нас в нём всё равно особо не походишь. Март обычно в зимней одежде ещё ходим, т.к. очень сильные ветра и по утрам мороз, а потом резко в плащи и куртки переодеваемся, т.к. солнце начинает бешено печь. 
crazyfris, потрясающе! Мечтаю увидеть цветущие магнолии вживую. А они пахнут? Зато у нас до сих пор даже трава не появилась зелёная :-(

Александра, 27 лет
Рост: 157 см, вес: 54,3 кг
Цель: 51 кг к 01.11.2014
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Hudeyu_ya

а у нас уже магнолии цветут

1000 Magnolien wurde in ?sterreich, Wien aufgenommen

Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Саша, привет! Я за тебя безумно рада, что тебе нравится на новом месте.
По поводу того, что тебе нравится ходить по магазинам - так ведь весна.))) Я весной с наибольшим удовольствием покупаю себе новые вещи. Про пальто - правильно, узнай сколько будет пошить такое. Неважно какой бренд, но вещи пошитые на заказ, как правило, всегда смотрятся лучше.
Уверенно иду к цели!
Я Оксана. 27 лет
Рост 160 см.
15.12.2013 - 54 кг
Стремлюсь к 50 кг
/community/post.php?topic_id=40251 Всем рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! :-) 600 г отвеса после разгруза и начало КД совпали. Есть шанс, что через 5 дней вес активнее пойдёт на спад :-)
Правда, сегодня приехали мама с тётей... И на ужин я натрескалась пирожных вкуснячих. На сладкое-то тянет))) Да и на работе 4 конфеты... Так что посмотрим, что завтра на весах будет. Если что - эир всё КД виноваты. smile

ksanchik, а это идея! У моей свекрови подруга шьёт. Она ей шила пальто. Хорошо получилось. Осталось только нужный материал найти... Блин, это к осень только теперь. Или даже на следующую весну. Конечно, не в 70 000 пальто выйдет, но и не дешевле 15 000 точно. Зато по мне будет! )

 crazyfris, спасибо! А роза какая потрясающая! Надо же... Где-то такие красивые растут...

Александра, 27 лет
Рост: 157 см, вес: 54,3 кг
Цель: 51 кг к 01.11.2014
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день!

Саша, рада, что на новой работе у тебя всё хорошо!)

По поводу пальто и Кевина Кляйна))) попробуй сшить на заказ. И сделают как ты хочешь, и цена будет совсем другая)))

Оксана, 33 года.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Hudeyu_ya пишет 18.03.2014 в 18:54 (ссылка):

Девочки, всем привет! :-) Давненько я не писала... А всё связано со сменой места работы.
Мне очень нравится на новой работе!И коллектив, и непосредственное руководство (да и руководство в целом). и место, и кабинет, и - самое главное - моя должность, мой отдел и мои обязанности! столько всего нового. столько интересного! Я наконец-то в самом престижном отделе! ) Я мечтала об этом с 2007 года )

Я так кайфую от работы, что легко могу засидеться на час после окончания трудового дня, а раньше (на прежнем месте), если не выхожила из кабинета ровно в 18.00, то уже считала, что мне вечер испортили )))


 

Я очень рада за тебя!

Чайно-гибридная роза Голубой Нил (Blue Nile).

Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! )
У меня с утра была фитнес-йога. Было уже чуть полегче. И это несмотря на то. что перед КД мне заниматься сложнее. А ещё устроила сегодня разгруз на кефире. Правда, на завтрак я съела творожок и выпила чашечку кофе с молоком, а в обед выпила латте. Самочувствие отличное. Видимо, организм сам соскучился по разгрузам. И есть не хочется. 1,5 литра 2,5 %-го кефира за день вполне нормально насытили. 

Из женских фенечек. По-моему, я начинаю получать удовольствие от хождения по магазинам. На прошлых выходных ездила в торговый центр и прикупила себе 3 новых платья (просто офигенныз и как на меня сшитых!), очень красивую бижутерию и туфли бежевого (ближе к телесному) цвета. Начиталась умных советов от Эвелины Хромченко и теперь стараюсь свой гардероб и стиль привести в порядок. Уже повыбрасывала часть вещей. Стала чаще носить аксессуары. Выбросила ненужную обувь. Эх. теперь мечтаю о двубортном классическом пальто песочного цвета... Такое, какое мне нравится, есть только в коллекции Кевина Кляйна. Но у нас в городе его не продают ((((  

Александра, 27 лет
Рост: 157 см, вес: 54,3 кг
Цель: 51 кг к 01.11.2014
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем привет! :-) Давненько я не писала... А всё связано со сменой места работы.
Мне очень нравится на новой работе!И коллектив, и непосредственное руководство (да и руководство в целом). и место, и кабинет, и - самое главное - моя должность, мой отдел и мои обязанности! столько всего нового. столько интересного! Я наконец-то в самом престижном отделе! ) Я мечтала об этом с 2007 года )

Я так кайфую от работы, что легко могу засидеться на час после окончания трудового дня, а раньше (на прежнем месте), если не выхожила из кабинета ровно в 18.00, то уже считала, что мне вечер испортили )))
ЗОЖ на прошлой неделе страдал. Но с этого понедельника я уже взяла себя в руки. А то КД на носу и вес 52,9 кг.
Итак. Цель прежняя: 50 кг к 01.06.2014 г.
Что делаю, для её достижения в марте:
Питание в рамках рассчитанных ДиОном норм; по средам - разгруз, воды не менее 1,5 л. в день, сон минимум 7 ч в сутки, спорт 3 раза в неделю (пн, ср, пт) - фитнес-йога с Джиллиан Майклз, как мотивация - отписываюсь в своём дневнике (то есть здесь).

 

Александра, 27 лет
Рост: 157 см, вес: 54,3 кг
Цель: 51 кг к 01.11.2014
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

giacint

Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо про воду и кардиолога) я как раз за воду перед сном!

Заботься о себе.

сейчас 2014 апрель 73 март74 февр78 янв81
хочу 2014 март75-done июнь69 сент63 дек57

2013 нояб82 дек80 февр78 май76 июнь74 нояб76 дек78

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Саша, привет! Ты молодец! 240 раз присесть - это супер.))) Мне тоже тяжело отжиматься, ручки слыбые. (
Уверенно иду к цели!
Я Оксана. 27 лет
Рост 160 см.
15.12.2013 - 54 кг
Стремлюсь к 50 кг
/community/post.php?topic_id=40251 Всем рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Праздничное застолье вылилось в +1 кг сегодня. Ну, ничего! Зато я позанималась. 240 раз еле присела, честно говоря. Бёдра теперь так гудят! А вот ягодицы - ничего так. Нормальненько. А, ещё отжиматься тяжело было. Всё-таки 3 подхода по 10 раз... Пусть и постепенно к этому шла, но всё равно такое ощущение, будто подвиг совершила. Так что ручкам тоже сейчас тяжко... 
Короче, девочки, несмотря на вес 53,8 кг выгляжу отлично и чувствую себя прекрасно! Поставила новую цель: 50 кг к 1 июня, раз уж к 8 марта не получилось )))

Александра, 27 лет
Рост: 157 см, вес: 54,3 кг
Цель: 51 кг к 01.11.2014
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Александра, 27 лет
Рост: 157 см, вес: 54,3 кг
Цель: 51 кг к 01.11.2014
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как Правильно , пить Воду! ( советы Кардиолога).

СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА.

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

? 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

? 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

? 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

? 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Александра, 27 лет
Рост: 157 см, вес: 54,3 кг
Цель: 51 кг к 01.11.2014
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ksiushka, спасибо! :-)

Александра, 27 лет
Рост: 157 см, вес: 54,3 кг
Цель: 51 кг к 01.11.2014
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уверенно иду к цели!
Я Оксана. 27 лет
Рост 160 см.
15.12.2013 - 54 кг
Стремлюсь к 50 кг
/community/post.php?topic_id=40251 Всем рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

crazyfris, спасибо большое! И тебя с праздником!

Александра, 27 лет
Рост: 157 см, вес: 54,3 кг
Цель: 51 кг к 01.11.2014
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Hudeyu_ya

Анимированные открытки и короткие поздравления с 8 Марта

Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Жанарочка, у тебя отключена почта! Не могу ответить тебе приватно. Я тоже поздравляю тебя с наступающим женским днём! Счастья, любви, красоты, молодости тебе!
Александра, 27 лет
Рост: 157 см, вес: 54,3 кг
Цель: 51 кг к 01.11.2014
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! :-)
Вес так и колеблется... Приехали мама с тётей ко мне на праздники. Так что подсчёт калорий отменяю на 4 дня. Тем более такоей период цикла в данный момент... Надеюсь, смогу сдержать вес в тех рамках, в которых он сейчас.

По поводу настроения...
Скажу честно. Переживаю. Очень, очень тяжело мне сейчас прощаться со своим коллективом. Всякое было, но все такие родные... Как-то сложно я выхожу из зоны комфорта. Новая работа снится каждую ночь... Знаю, что привыкну ко всему, знаю, что новые коллеги тоже станут однажды привычными людьми. Но на это потребуется время. А пока у меня ломка. Радует только то, что я смогу. как уже писала, "начать всё с чистого листа".

Александра, 27 лет
Рост: 157 см, вес: 54,3 кг
Цель: 51 кг к 01.11.2014
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Hudeyu_ya пишет 01.03.2014 в 13:04 (ссылка):

Девочки, всем привет! ) Неделька была жаркой. Есть новости. Рассказываю. 

Питание восстановила. Кое-как. Зато уже получила нормальные результаты. Вес на сегодня 51,5 кг. Наконец-то)))

Занимаюсь по схеме. Нагрузка увеличивается и мне уже реально становится тяжело. Ноги и ягодицы болят. Но и выглядят они уже хорошо! Сама на себя любуюсь ) Скорее бы май: приедет любимый и оценит всё сполна )))
А ещё я меняю место работы! 11 марта. Меня пригласили в другой банк. На повышение. Разумеется. и з/п на 25% будет больше. Новое место, новые люди, новые программы, начальник-мужчина...  Это так здорово, что весна принесла перемены, которые мне просто необходимы были сейчас.
Ещё одна новость связана с одним косметическим открытием. Подруга посоветовала последовать её примеру и мыть голову горчицей. Рецепт такого "шампуня" прост: 2 ст.ложки порошка горчицы на стакан воды (я на свою длину волос использую 2 таких стакана). Этим раствором моешь голову как обычно. Затем хорошо промываешь водой. И вконце ополаскиваю волосы раствором лимонной кислоты (на 1 л воды 0,5 ч.ложки лимонки). Девочки, мне очень нравится результат. У меня очень жирные волосы. Раньше голову вообще каждый день мыла. Но это плохо. Потом стала мыть через день. но волосы на второй день всё-равно жирноватые. Ходила с хвостиком. У подружки та же проблема. Она вычитала, что шампуни специально делают такими, чтобы они давали эффект только на 1 день. Потом она нашла рецепт "горчичного шампуня". Короче, мы с ней обе в восторге. Во-первых, это натуральный продукт. Во-вторых, на второй день у меня волосы уже не такие жирный, как после шампуня. А я всего 1 неделю горчицей голову мою. Так что очень надеюсь на то, что со временем смогу восстановить нормальное состояние желёз.

Я тебя опять малёхо потеряла! Привет smileВижу много изменений,поздравляю! Ну что ж,вливайся в новый коллектив.Надеюсь, ты знаешь как это делать,ты девочка умная! 

Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

красотка и умничка)

с работой новой уже поздравляла)

завидую весу)

восхищаюсь самоконтролем)

Настасья(157 сантиметров позитива)))
32 года, дочери 10 лет
/community/post.php?topic_id=45041
заходите, буду рада всем))
было...есть...ЦЕЛЬ
-57-...-52-...идеальное тело)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем привет! Девочки, спасибо за пожелания. И вам хорошей недели:-)
У меня начались предовуляционные привесы: вчера 300, сегодня 500. Итого вес сейчас 52, 2 кг.Отвесы не раньше следующего вторника будут. Ну, куда деваться... А питание в норме.Баланс бжу идеальный. Эх... Буду надеяться на чудо.:-)
Сейчас у меня новая цель: надо научиться выходить из дома ровно в 8, т.к. новый начальник предупредил, что у них принято мин на 10 раньше на работу приходить. Пока у меня это не получается.Есть ещё 3 дня впереди. Попробую мин на 10 раньше вставать.
Александра, 27 лет
Рост: 157 см, вес: 54,3 кг
Цель: 51 кг к 01.11.2014
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Поздравляю с отвесиком!
И с началом новой недели, пусть она несет только позитив. )))
Уверенно иду к цели!
Я Оксана. 27 лет
Рост 160 см.
15.12.2013 - 54 кг
Стремлюсь к 50 кг
/community/post.php?topic_id=40251 Всем рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Саша!

Поздравляю тебя с такой хорошей новостью! Это замечательно, что весна несет тебе перемены к лучшему, как внешние, так и внутренние)) Я уверена, что у тебя всё получится на новом месте!

Отличного настроения тебе на всю неделю!

Оксана, 33 года.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер, девочки! )
Сегодня отвесик в 100 г. Настроение отличное. Весь день отдыхаю: смотрю киношки и вышиваю картину. Полный релакс! ) Расстраивают только новости об Украине. Так что периодически реву. Такие страшные события происходят в соседнем государстве...
Ань, Ксюш, спасибо за поддержку. Новая работа предоставит мне самую главную возможность: "начать всё с чистого листа". Я уже писала здесь неоднократно о том, что стараюсь работать над собой (с переменным успехом, правда), хочу развить в себе новые качества и избавиться от некоторых негативных и т.д. Так вот старый мой коллектив уже знает меня такой, какая я есть. А в новом коллективе можно уже постараться избежать старых ошибок, показать себя с лучшей стороны, и вообще соответствовать тому идеалу, который я для себя выбрала. Ведь там никто не знает моих минусов и прошлых промахов, ошибок. Будущую неделю я посвящу проработке своего нового образа: как внешнего, так и внутреннего. Почитаю статьи на тему правильного вхождения в новый коллектив. Короче, подготовлюсь морально. если у кого-то есть какие-то идеи, полезные ссылки, то, пожалуйста, пришлите мне их. Буду вам очень благодарна :-)

 lady_in_red, по поводу горчицы. Я пока так и мою голову через день. Волосы ещё не отошли от многолетнего мытья ежедневно. Запаха нет вообще никакого. Что мне очень нравится, т.к. я люблю становиться "под облако" своего парфюма.

Александра, 27 лет
Рост: 157 см, вес: 54,3 кг
Цель: 51 кг к 01.11.2014
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Hudeyu_ya, про зону комфорта полностью согласна. У меня в Калининграде она была. Меня все устраивало и я не стремилась там что-то менять или что-то усовершенствовать. Мой отдел работал шикарно и я плыла по течению. Зато сейчас зона комфорта исчезла полностью, нужно все начинать с нуля. Начинаю анализировать свою работу в Калининграде, читаю полезную информацию про работу с людьми и всё такое.)))

Уверенно иду к цели!
Я Оксана. 27 лет
Рост 160 см.
15.12.2013 - 54 кг
Стремлюсь к 50 кг
/community/post.php?topic_id=40251 Всем рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Hudeyu_ya, привет!!!

Поздравляю с новой работой, очень за тебя рада!!! Ты права, что нужно покидать зону комфорта и достигать новые цели, по крайней мере, жизнь от этого становится намного интереснее, и вообще много бонусов: повышение в должности, зарплате, новые знакомстваsmile

И вес у тебя замечательнный!!!

Про шампунь тоже интересно, а запаха никакого нет от горчицы? Как часто моешь волосы теперь? У меня просто та же проблема, мою волосы через день, но уже на 2-ой день они "не ах"(((

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ksiushka, спасибо ) Мне и на старом было нормально. Немножко грустно уходить... Но чтобы чего-то достичь, надо научиться покидать зону комфорта )

Александра, 27 лет
Рост: 157 см, вес: 54,3 кг
Цель: 51 кг к 01.11.2014
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, Саша!
Поздравляю со сменой работы. Это замечательная новость. Пусть на новом месте будет гораздо лучше.
Очень интересный рецепт шампуня, раньше не слышала про такой.
Уверенно иду к цели!
Я Оксана. 27 лет
Рост 160 см.
15.12.2013 - 54 кг
Стремлюсь к 50 кг
/community/post.php?topic_id=40251 Всем рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем привет! ) Неделька была жаркой. Есть новости. Рассказываю. 

Питание восстановила. Кое-как. Зато уже получила нормальные результаты. Вес на сегодня 51,5 кг. Наконец-то)))

Занимаюсь по схеме. Нагрузка увеличивается и мне уже реально становится тяжело. Ноги и ягодицы болят. Но и выглядят они уже хорошо! Сама на себя любуюсь ) Скорее бы май: приедет любимый и оценит всё сполна )))
А ещё я меняю место работы! 11 марта. Меня пригласили в другой банк. На повышение. Разумеется. и з/п на 25% будет больше. Новое место, новые люди, новые программы, начальник-мужчина...  Это так здорово, что весна принесла перемены, которые мне просто необходимы были сейчас.
Ещё одна новость связана с одним косметическим открытием. Подруга посоветовала последовать её примеру и мыть голову горчицей. Рецепт такого "шампуня" прост: 2 ст.ложки порошка горчицы на стакан воды (я на свою длину волос использую 2 таких стакана). Этим раствором моешь голову как обычно. Затем хорошо промываешь водой. И вконце ополаскиваю волосы раствором лимонной кислоты (на 1 л воды 0,5 ч.ложки лимонки). Девочки, мне очень нравится результат. У меня очень жирные волосы. Раньше голову вообще каждый день мыла. Но это плохо. Потом стала мыть через день. но волосы на второй день всё-равно жирноватые. Ходила с хвостиком. У подружки та же проблема. Она вычитала, что шампуни специально делают такими, чтобы они давали эффект только на 1 день. Потом она нашла рецепт "горчичного шампуня". Короче, мы с ней обе в восторге. Во-первых, это натуральный продукт. Во-вторых, на второй день у меня волосы уже не такие жирный, как после шампуня. А я всего 1 неделю горчицей голову мою. Так что очень надеюсь на то, что со временем смогу восстановить нормальное состояние желёз.

Александра, 27 лет
Рост: 157 см, вес: 54,3 кг
Цель: 51 кг к 01.11.2014
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Александра, 27 лет
Рост: 157 см, вес: 54,3 кг
Цель: 51 кг к 01.11.2014
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Саша! Я вот тоже подозреваю,  что растянула желудок. Раньше ела маленькими порциями и наедалась, а сейчас порции гораздо увеличились.

Умничка, что спорт не забываешь. 

Уверенно иду к цели!
Я Оксана. 27 лет
Рост 160 см.
15.12.2013 - 54 кг
Стремлюсь к 50 кг
/community/post.php?topic_id=40251 Всем рада

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Hudeyu_ya, привет!

 

Hudeyu_ya пишет 25.02.2014 в 19:52 (ссылка):

 

У нас опять очень холодно. Так что разгрузы пока не буду возвращать в режим питания. Вместо конфет с сегодняшнего дня ем чернослив. Думаю, пользы больше будет. 

Спорт прежний: силовые упры по схеме. Косметические процедуры не забываю. Даже прошлую ночь спала 8 часов. Короче, полностью восстановлю режим и тогда вернутся ко мне мои 50,6 кг ) 

Молодецsmile !!!!

А я от конфет вообще отказалась, просто не хочу, поняла, что ем их в большинстве случаев по привычке просто, если очень захочу, то съем.

У нас, кстати, наоборот, весна пришла, тепло))))

На счет спорта: у меня, чувствую, "ломка", хочу прям прыгать, бегать, мышцы требуют, но дома заставить себя не могу, надо идти на групповую тренировку)))))

 

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура-ура! Наконец-то отвес. - 200 г. Одно это уже указывает на то, что день задался ))))

Всем хорошего дня! 

Александра, 27 лет
Рост: 157 см, вес: 54,3 кг
Цель: 51 кг к 01.11.2014
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Видимо, я растянула свой желудок. Съедаю гораздо больше, чем обычно. Вес стоит на отметке 52,8 кг уже который день. А КД уже закончились. Странно. Хотя чего странно, если питаюсь в пределах 2000 кКал.
Сегодня, правда, уложилась в норму.

У нас опять очень холодно. Так что разгрузы пока не буду возвращать в режим питания. Вместо конфет с сегодняшнего дня ем чернослив. Думаю, пользы больше будет. 

Спорт прежний: силовые упры по схеме. Косметические процедуры не забываю. Даже прошлую ночь спала 8 часов. Короче, полностью восстановлю режим и тогда вернутся ко мне мои 50,6 кг ) 

Александра, 27 лет
Рост: 157 см, вес: 54,3 кг
Цель: 51 кг к 01.11.2014
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ksiushka, привет! ) Я разбиваю на 2 подхода.

Александра, 27 лет
Рост: 157 см, вес: 54,3 кг
Цель: 51 кг к 01.11.2014
Заходите в гости, буду вам очень рада: /community/post.php?topic_id=44661
  Всего Страниц (70):    70696867666564первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыбные котлеты
1. рыбное филе (например, филе скумбрии) - 500г; 2. картофель - 3 шт.; 3. лук репчатый - 1 шт.; 4. яйцо - 1 шт.; соль, молотый 5. черный перец - по вкус; 6. для панировки: кукурузная крупа (мелкомолотая); 7. масло растительное для обжаривания или запечь в духовке
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика