Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
От 66 к 47, теперь точно не сдамся!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

naputik47kg, приветик буду к тебе захаживать иногда :) У тебя такие дикие ограничения знаешь у нас с тобой и рост и вес схожи, но я худею на гормонах и ем после шести и сладкое ем зато без срывов, мб не стоит сразу так себя ограничивать резко а постепенно начать это дело ?

/community/post.php?topic_id=53691
Мне 20, Виктория рост 159
Старт 09.01.15.
Цель №1() - 75
Цель №2() - 70
Цель №3() - 65
Цель №4() - 60
Конечная цель - 50

ссылка

Послать личное сообщение

Я умница, я все сумею! 47кг все ближе!
От 66 к 47кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Я Кристина, мне 25 лет. Рост 160 см. Почти уже 2 года назад родила дочу, набрала 20кг.

Вес до Б: 54

Вес в конце Б: 74

Вес при выписке: 67

Потом быстренько за 5 месяцев лишний вес сам ушел почти весь, стала весить 57кг, но затем случился какой-то сбой в организме и я стала резко набирать, набрала за 2 мес 5кг, и еще за 3 мес. - 4кг, вобщем превратилась в толстую тушку с весом 66кг. На себя стало противно смотреть, появился целлюлит. Нашла диету на повышении клетчатки, продержалась 3 недели, скинула 3 кг, на большее меня не хватило, и стала снова набирать, стала опять 66 кг. Случайно наткнулась на Дион, начала считать ккал, б,ж,у. Скинула 2 кг, но опять забросила. Вот прошло месяца 2 уже, начинаю снова! 

Итак, рост 160, вес 65.  Цель моя: 47 кг.

Каллорий мне Дион насчитал 1200-1500, но для меня это слишком много. Уменьшила до 1000-1200, чего и придерживаюсь, но вот не могу снизить б-ж-у, не знаю сколько там по-правильному надо. Заставила себя не есть после 18.00, хлеб и сладости только до 12.00, потом нельзя. как ни странно, организм быстренько привык.

Теперь-то я точно не сдамся и не отступлю!! Скоро я стану стройняшкой! Надоело носить одежду 46 размера, и лифчик 4 размера. Хочу: лифчик: 2, одежда: 42.  Да будет так!!!!!!smile

 

Я умница, я все сумею! 47кг все ближе!
От 66 к 47кг.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика