|
|
 |
|
Владилена
Diet-Баллов: 19474
Сообщений: 3392
Город: Клайпеда
22.7.2014 23:49
|
Я нажралась просто как сволочь! по-другому не назовёшь!!!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=13670
Вес 89 кг
1цель - 80 кг
2цель - 75кг
3цель - 70кг
|
Владилена
Diet-Баллов: 19474
Сообщений: 3392
Город: Клайпеда
22.7.2014 22:31
|
Диль пишет 22.07.2014 в 20:42 (ссылка):
Всем привет, кто еще с нами😀😀
У меня -3,5кг. И все меня спрашивают как я похудела)).
Я и раньше пыталась худеть, но не получалось. Не думала, что это так просто.
Молодец!!! Я всегда рада успехам других. А так хочется и за себя порадоваться))
поужинала оливье без мяса, сижу, слюни глотаю... жрать хочется. Но надо терпеть.
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=13670
Вес 89 кг
1цель - 80 кг
2цель - 75кг
3цель - 70кг
|
Диль
Diet-Баллов: 1606
Сообщений: 39
22.7.2014 21:45
|
Я бы с удовольствием продолжила в августе.
Я раньше всегда питалась в августе одними салатами и не понимала почему я не худею!😆
Диля, 33 года.
165 см.
66кг
Мой максимум был 72 кг.
Конечная цель 60 кг.
|
Диль
Diet-Баллов: 1606
Сообщений: 39
22.7.2014 21:42
|
Всем привет, кто еще с нами😀😀
У меня -3,5кг. И все меня спрашивают как я похудела)).
Я и раньше пыталась худеть, но не получалось. Не думала, что это так просто.
Диля, 33 года.
165 см.
66кг
Мой максимум был 72 кг.
Конечная цель 60 кг.
|
Владилена
Diet-Баллов: 19474
Сообщений: 3392
Город: Клайпеда
22.7.2014 20:25
|
Девчёнки, привет!
Ужасаюсь с каждым днём увиденным цифрам на весах.. вчера вес зашкалил аж 86.5.. так я весила прошлой зимой... это просто ужас. Не соблюдала КК на прошлой неделе, вполне может из-за этого быть. С четверга хожу в спортзал. Нравится и стараюсь очень. Почитала, что вес может расти ещё и от спорта (в самом начале).
А вообще я уже наверное почти год плохо хожу в туалет. Не знаю, что произошло с моим организмом.
Девчёнки, гонку продолжать в августе, надеюсь, будем?
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=13670
Вес 89 кг
1цель - 80 кг
2цель - 75кг
3цель - 70кг
|
Катёночка
Diet-Баллов: 31961
Сообщений: 12847
Город: Санкт-Петербург
22.7.2014 16:27
|
Suppa пишет 22.07.2014 в 13:39 (ссылка): Девчонки, разбежались все 
Что ли опять зайти:), помню впервые я здесь участвовала, была мини-гонка, Света то ли 10 то ли 15 человек брала, так я там то ли 2 то ли 3 была:))
Екатерина
id=44327
|
Suppa
Diet-Баллов: 21485
Сообщений: 2013
Город: Санкт-Петербург
22.7.2014 13:39
|
Девчонки, разбежались все
Наталья, 40 лет
Цель - быть красивой! :)
/community/post.php?topic_id=30261
|
Zlatachka
Diet-Баллов: 23502
Сообщений: 14376
22.7.2014 11:08
|
Злата 28 лет, рост 156см
стремлюсь к 50 кг
id=15115 стучитесь
У меня три недостатка ум, красота и скромность.
|
Zlatachka
Diet-Баллов: 23502
Сообщений: 14376
22.7.2014 11:08
|
Я овсянку заливаю кефиром или йогуртом на завтрак. Иногда развожу творог, если он сухой. Вообще не очень люблю творог.
Злата 28 лет, рост 156см
стремлюсь к 50 кг
id=15115 стучитесь
У меня три недостатка ум, красота и скромность.
|
Suppa
Diet-Баллов: 21485
Сообщений: 2013
Город: Санкт-Петербург
22.7.2014 10:10
|
Девочки, кто что-нить готовит с кефиром и йогуртом? ))))
Наталья, 40 лет
Цель - быть красивой! :)
/community/post.php?topic_id=30261
|
Suppa
Diet-Баллов: 21485
Сообщений: 2013
Город: Санкт-Петербург
22.7.2014 8:27
|
Девочки, всем привет!  
Наталья, 40 лет
Цель - быть красивой! :)
/community/post.php?topic_id=30261
|
Klyaxa
Diet-Баллов: 1345
Сообщений: 22
21.7.2014 20:44
|
Suppa, привет. Я как то из гоночки вывалилась. Балы не считала,но вела себя неплохо,ела в меру, бегала, ходила на фитнес и кросфит. Так то молодец, но уже не в гонке((( . Отвес 800 грамм за неделю. За девочек буду болеть. Всем удачи!!!
Оксана.
Было 72кг( март) , сейчас 63, хочу пока 58, а там посмотрим!
|
Neferta
Diet-Баллов: 8724
Сообщений: 1778
Город: Новосибирск
21.7.2014 11:16
|
Ivana-n, Наташа,а вот для меня ты мотивацией стала. Я как-то тебя молчаливо читала пару лет назад, потом потеряла дневничок. А тут по такому случаю даже в инстаграм зарегистрировалась. ))) Но не по мне тот формат общения, конечно. Тут уж на вкус и цвет. )) И tati_ilicheva смотрела. Восхищена и даже не верится, как все успевает девчонка (по-другому ее и не назовёшь).
Юлия, 33 года / Дочь Ксения - 3 года
Рост - 172 см
Вес - 65 кг (с 01.04.13 по ноябрь 2013)
Сейчас - 65
Цель: 65..60..58
Люблю каждую клеточку своего стройного тела 42-го размера!
/community/post.php?topic_id=40936
|
Катёночка
Diet-Баллов: 31961
Сообщений: 12847
Город: Санкт-Петербург
21.7.2014 10:17
|
Neferta пишет 21.07.2014 в 09:52 (ссылка): Жаль, что Катя ушла. А я КК не блюла эту неделю, но старалась принципам ПП соответствовать. В итоге план за 2 недели сразу выполнила. Отвес 800 гр. Пойду отчеты заполню.
Ой, мне приятны твои слова, что тебе жаль:))).
Suppa пишет 21.07.2014 в 08:49 (ссылка): Катёночка, Кать, главное чтобы себя комфортно чувствовать, а участвовать или нет это уже мелочи :)))
Абсолютно верно:)
Екатерина
id=44327
|
Neferta
Diet-Баллов: 8724
Сообщений: 1778
Город: Новосибирск
21.7.2014 9:52
|
Жаль, что Катя ушла. А я КК не блюла эту неделю, но старалась принципам ПП соответствовать. В итоге план за 2 недели сразу выполнила. Отвес 800 гр. Пойду отчеты заполню.
Юлия, 33 года / Дочь Ксения - 3 года
Рост - 172 см
Вес - 65 кг (с 01.04.13 по ноябрь 2013)
Сейчас - 65
Цель: 65..60..58
Люблю каждую клеточку своего стройного тела 42-го размера!
/community/post.php?topic_id=40936
|
Suppa
Diet-Баллов: 21485
Сообщений: 2013
Город: Санкт-Петербург
21.7.2014 8:49
|
Я забыла взвеситься 
Наталья, 40 лет
Цель - быть красивой! :)
/community/post.php?topic_id=30261
|
Suppa
Diet-Баллов: 21485
Сообщений: 2013
Город: Санкт-Петербург
21.7.2014 8:49
|
Катёночка, Кать, главное чтобы себя комфортно чувствовать, а участвовать или нет это уже мелочи :)))
Наталья, 40 лет
Цель - быть красивой! :)
/community/post.php?topic_id=30261
|
Suppa
Diet-Баллов: 21485
Сообщений: 2013
Город: Санкт-Петербург
21.7.2014 8:48
|
Диль, ты для нас хорошая мотивация :))) А я ленилась эту неделю... воду отключили, так лишний раз не хочется с тазиками возиться )))) Буду на этой наверстывать :)
Наталья, 40 лет
Цель - быть красивой! :)
/community/post.php?topic_id=30261
|
Suppa
Diet-Баллов: 21485
Сообщений: 2013
Город: Санкт-Петербург
21.7.2014 8:46
|
Девочки, всем привет!
Как выходные провели? :)
Наталья, 40 лет
Цель - быть красивой! :)
/community/post.php?topic_id=30261
|
Диль
Diet-Баллов: 1606
Сообщений: 39
21.7.2014 8:36
|
А я 4 раза за неделю ходила в гости,поэтому цель недели по весу не выполнена...)
Диля, 33 года.
165 см.
66кг
Мой максимум был 72 кг.
Конечная цель 60 кг.
|
Диль
Diet-Баллов: 1606
Сообщений: 39
21.7.2014 8:34
|
Ivana-n, может мышцы начали расти?😊
Диля, 33 года.
165 см.
66кг
Мой максимум был 72 кг.
Конечная цель 60 кг.
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
21.7.2014 8:17
|
Привет девочки... а я что то расстроилась... у меня за неделю привес в 300 гр... итого я снова 61,5
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
Катёночка
Diet-Баллов: 31961
Сообщений: 12847
Город: Санкт-Петербург
18.7.2014 13:27
|
Наташа, Suppa, не буду я дальше участвовать, не готова оказалась.
Екатерина
id=44327
|
Диль
Diet-Баллов: 1606
Сообщений: 39
18.7.2014 12:15
|
Привет, девочки!🌻
Шла сегодня с рынка с 3кг мяса, ровно столько, сколько я скинула за гонку. Тяжесть неимоверная😵! Вот моим ногам полегчало то оказывается!
Я даже не взяла такси, чтоб калории дополнительные сжечь😆😆😆! И лифтом я уже месяц не пользуюсь( 6эт. ). И в лес каждый день хожу, уже зависимость.)) Сколько я полезных привычек выработала за это время!
А как у вас?
Диля, 33 года.
165 см.
66кг
Мой максимум был 72 кг.
Конечная цель 60 кг.
|
Zlatachka
Diet-Баллов: 23502
Сообщений: 14376
17.7.2014 19:55
|
Катёночка пишет 17.07.2014 в 17:38 (ссылка):
Я вообще не могу, даже если в соседней комнате. Как-то пересилила себя. Занималась по утрам, пока муж спал. Но очень дискомфортно, я могу заниматься только в пустой квартире. Хотя в зале никакого дискомфорта.
Ну в зале все занимаются и все заморочены только на себе, ну кроме тренера конеш. А дома так и лезут мешать.
Хотя по чесноку, это все такие дурацкие отговорки))))))Но , вот ведь и правда при занятиях спортом дома в присутствии мужа я стесняюсь за свое тело.
Злата 28 лет, рост 156см
стремлюсь к 50 кг
id=15115 стучитесь
У меня три недостатка ум, красота и скромность.
|
Катёночка
Diet-Баллов: 31961
Сообщений: 12847
Город: Санкт-Петербург
17.7.2014 17:38
|
Я вообще не могу, даже если в соседней комнате. Как-то пересилила себя. Занималась по утрам, пока муж спал. Но очень дискомфортно, я могу заниматься только в пустой квартире. Хотя в зале никакого дискомфорта.
Екатерина
id=44327
|
Zlatachka
Diet-Баллов: 23502
Сообщений: 14376
17.7.2014 16:30
|
Suppa пишет 17.07.2014 в 09:47 (ссылка):
Катёночка пишет 16.07.2014 в 23:45 (ссылка):
Я вообще не могу заниматься дома, если дома есть кто-то.
А я гоняю всех :) час могут и потерпеть - не шляться там где я прыгаю :))))
И я гоняю, но гонять иной раз во время трени - себе в ущерб. за 30 - 40 минут тренировки раз 15 отвлекаюсь иногда.
Злата 28 лет, рост 156см
стремлюсь к 50 кг
id=15115 стучитесь
У меня три недостатка ум, красота и скромность.
|
Suppa
Diet-Баллов: 21485
Сообщений: 2013
Город: Санкт-Петербург
17.7.2014 13:46
|
Ivana-n, гости это всегда здорово, а иногда расслабиться себе тоже нужно давать :) Так что все, что не получится на этой неделе, достигнешь на следуюшей 
А у меня как назло никаких праздников, а очень хочется тортика 
Наталья, 40 лет
Цель - быть красивой! :)
/community/post.php?topic_id=30261
|
Ivana-n
Diet-Баллов: 26240
Сообщений: 14354
Город: Москва
17.7.2014 10:20
|
Доброго утра девочки!!!
Приятно что я все еще лидирую
К сожалению я не смогла цель недели прошлой достигнуть... и даже не уверена смогу ли на этой т.к. дни рождения у нас тут и гости
Я стараюсь из всех сил!!! Но застолья никто не отменяет
3 дня была такая кутельма что я даже не успевала в инет выйти и отчеты написать... вот урвала минутку и сразу к вам
Наташа. 35 года. Трижды мама!!!. 164 рост.
Вес: 59.8.. Надо 52!
инстаграм Ivanka_N007
|
Suppa
Diet-Баллов: 21485
Сообщений: 2013
Город: Санкт-Петербург
17.7.2014 9:47
|
Катёночка пишет 16.07.2014 в 23:45 (ссылка):
Я вообще не могу заниматься дома, если дома есть кто-то.
А я гоняю всех :) час могут и потерпеть - не шляться там где я прыгаю :))))
Наталья, 40 лет
Цель - быть красивой! :)
/community/post.php?topic_id=30261
|
Катёночка
Diet-Баллов: 31961
Сообщений: 12847
Город: Санкт-Петербург
16.7.2014 23:45
|
Я вообще не могу заниматься дома, если дома есть кто-то.
Екатерина
id=44327
|
Zlatachka
Diet-Баллов: 23502
Сообщений: 14376
16.7.2014 14:48
|
Suppa пишет 16.07.2014 в 14:15 (ссылка):
Zlatachka, а чего ты так лентяйничаешь? 
Сады-огороды, муж в отпуске. При нем заниматься стесняюсь. Прошу, договариваемся. Все равно запрется в комнату за чем нибудь. Начинаю отвлекаться.
Злата 28 лет, рост 156см
стремлюсь к 50 кг
id=15115 стучитесь
У меня три недостатка ум, красота и скромность.
|
Suppa
Diet-Баллов: 21485
Сообщений: 2013
Город: Санкт-Петербург
16.7.2014 14:15
|
Zlatachka, а чего ты так лентяйничаешь?
Наталья, 40 лет
Цель - быть красивой! :)
/community/post.php?topic_id=30261
|
Zlatachka
Diet-Баллов: 23502
Сообщений: 14376
15.7.2014 23:35
|
Suppa пишет 15.07.2014 в 22:35 (ссылка):
Девочки! не нашла ваших отчетиков!
ЭльФифа
sunny_witch
ohmy
Nataly-Star
DonnaKota
Zlatachka
У меня кроме ухода и сна не было выполнено ни одного пункта.
Злата 28 лет, рост 156см
стремлюсь к 50 кг
id=15115 стучитесь
У меня три недостатка ум, красота и скромность.
|
Suppa
Diet-Баллов: 21485
Сообщений: 2013
Город: Санкт-Петербург
15.7.2014 22:52
|
Девочки, результаты второй недельки! 
Чемпионок поздравляем!
Наталья, 40 лет
Цель - быть красивой! :)
/community/post.php?topic_id=30261
|
Suppa
Diet-Баллов: 21485
Сообщений: 2013
Город: Санкт-Петербург
15.7.2014 22:36
|
Диль, да, именно за спорт и за воду мы на этой неделе бонус получаем :)
Наталья, 40 лет
Цель - быть красивой! :)
/community/post.php?topic_id=30261
|
Suppa
Diet-Баллов: 21485
Сообщений: 2013
Город: Санкт-Петербург
15.7.2014 22:35
|
Девочки! не нашла ваших отчетиков!
ЭльФифа
sunny_witch
ohmy
Nataly-Star
DonnaKota
Zlatachka
Наталья, 40 лет
Цель - быть красивой! :)
/community/post.php?topic_id=30261
|
Suppa
Diet-Баллов: 21485
Сообщений: 2013
Город: Санкт-Петербург
15.7.2014 22:29
|
А я еще даже не посмотрела за что бонус у нас :))) сейчас гляну :)))
Наталья, 40 лет
Цель - быть красивой! :)
/community/post.php?topic_id=30261
|
Диль
Diet-Баллов: 1606
Сообщений: 39
15.7.2014 22:22
|
Suppa, а эта неделя называется спорт+вода?
Диля, 33 года.
165 см.
66кг
Мой максимум был 72 кг.
Конечная цель 60 кг.
|
Suppa
Diet-Баллов: 21485
Сообщений: 2013
Город: Санкт-Петербург
15.7.2014 22:10
|
Klyaxa, а с едой что не так? :)
У меня хорошо вес начинает уходить, если я вечером белковую пищу ем :) А утром и днем набираю все остальное :)
Наталья, 40 лет
Цель - быть красивой! :)
/community/post.php?topic_id=30261
|
