|
|
|
|
|
Aleksiya_Bonny
Diet-Баллов: 32652
Сообщений: 4626
22.5.2013 9:18
|
Доброе утречко!
Вчера никак не успевала отписаться здесь...=(У меня отвесик-300гр!Вес-70кг700гр!Медленно,но верно иду к своей цели!Правда вчера немного сладким баловалась,но в первой половине дня,поэтому на ужин-лишь кефир!
Катюш,спасибо за поддержку! Я даже засмущалась)))))
Всем хорошего дня!
Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814
|
Лиссичка
Diet-Баллов: 5332
Сообщений: 1144
Город: Boeblingen
21.5.2013 21:19
|
Та ну их, этих теток, Янусь! По барабану, что говорят и что думают.
Ты умничка, красотка сногсшибательная, отлично ведешь ЗОЖ, сама по себе человек прекрасный, это сразу видно, у тебя любимый мужчина, который тебя на руках носит - у этих теток сто причин, чтобы завидовать тебе! Не придавай вообще ни малейшего значения.
Лисичка. 25 года
Рост - 168. Вес:
25.12 - 61,5 кг
Хочу 55 кг...
Моя история: _id=46698
|
Aleksiya_Bonny
Diet-Баллов: 32652
Сообщений: 4626
20.5.2013 21:23
|
Приветик всем прекрасным гостьям моего ЛЖ!
Вы даже не представляете,как это здорово ощущать такую поддержку!Спасибо ВАМ всем огромнейшее!
Ируся,спасибо за поддержку! За 4 года на Дионе я хорошо ознакомилась с такими новыми для меня "Читтинге","молокочае"(хотя пила и до этого) и т.д.!Самое интересное,что я не выхожу за рамки корридора и не ем вредности в больших масштабах,а привес-сразу же!=(( По поводу спорта-хожу на групповые тренировки 3р. в неделю,где аэробные нагрузки чередуются с силовыми.
Анютик,привет!Взвешиваюсь практически ежедневно,но раз в неделю-контрольное взвешивание и замерчики!Понимаю,что результат не совсем точный,тк в 7 утра-обычно вес больше,чем в 10!!!Недостаток сна еще сказывается((Пока по 8 часов не всегда удается поспать!
Иришечка,спасибо-спасибо-спасибо!
Irishnik пишет 19.05.2013 в 21:53
Я думаю твоя борьба с весом наконец найдет победителя)) и это будешь ты! С такой силой воли, твоя цель не за горами, поэтому не расстраивайся и иди дальше)
Зарядила меня позитивом!!!!!
Катюш,спасибо за поддержку!Готова подписаться под каждым твоим словом!Меня больше раздражает не то,что некоторые едят и не толстеют(но они определенно ведьмы ),а то что они считают,что те,у кого не 90-60-90 едят ,как свиньи и живут в МакДональдсе!У меня на работе все каждый день хихикают,что у меня "Диета"...Доводы о том,что я так практически все время питаюсь-воспринемают с улыбкой!По их взгляду я читаю:"Угу,это она сюда кефирчики и мясо паровое носит,а дома пельмени ящиками ест"!Мне конечно на этих теток глубоко наплевать,но они не одни такие....часто сталкивалась с этим!
Корнельчик,рада тебя видеть!!!Спасибо за поддержку!Ты права! Я готова к бою=)))))
Лили,спасибо за поддержку!Согласна с тобой!Сегодня все на работе ели мороженко,а мне кефирчик хорошо пошел))!!!Вот пришла с работы и горжусь собой))Тренировка силы воли пока успешна!
....Вот это я накатала текст))))Еще раз всем спасибо!И с началом новой недельки!
Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814
|
Irysja
Diet-Баллов: 16389
Сообщений: 4981
20.5.2013 19:46
|
Янусь привет! Такие привесы обычно очень быстро уходят и часто бывает,что вес потом стремительно летит вниз:) Это так называемый читтинг- организм в итоге не паникует,потому чтоесть еда и худеет дальше:) Главное,не увлекаться этим надолго:))))
Ты с тренером в зале занимаешься?Какая у тебя программа?
|
Solo_in_Nice
Diet-Баллов: 14917
Сообщений: 350
Город: Москва
20.5.2013 9:59
|
Ян, а ты каждый день взвешиваешься или в какой-то определенный день недели? потому что бывает, что происходит резкий скачок веса (из-за той же задержки воды), а твоё взвешивание приходится именно на этот день, и ты думаешь что это норма, а на самом деле только скачек и расстраиваешься. а теперь вот видишь какой хороший отвесик!
Насчет худышек Лиссичка очень грамотно написала, главное, что мы стремимся к здоровому питанию, именно к повышению общей культуры питания!
Хороший обмен вещест - это подарок природы и уже от человека зависит как он им распорядится, будет ли есть копчённую колбасу или творог , это все аукнется потом.
Всем хорошей недельки!
Я Анька)30/174
2 полосочки - 51,5
I триместр - 50,8
II триместр - 56
III триместр - 61
08.08.14 родилась доченька
|
Irishnik
Diet-Баллов: 4563
Сообщений: 1436
Город: Саратов
19.5.2013 21:53
|
Яночка привет))) Добралась я опять в просторы нашего форума)
Фото аааа супер какие, ты обалденная девчонка) красотка))
Я думаю твоя борьба с весом наконец найдет победителя)) и это будешь ты! С такой силой воли, твоя цель не за горами, поэтому не расстраивайся и иди дальше)
Хотя сама по себе знаю тяжело, я вообще частенько опускаю руки и откладываю все в долгий ящик)))
А тебя буду ругать, потому что ты молодчинка))
Ирина, 23 года
рост 168 см
от 60 кг.
13.04.14 г =61 кг
Цель 55 кг
мой дневничок - /community/post.php?topic_id=51927
|
Лиссичка
Diet-Баллов: 5332
Сообщений: 1144
Город: Boeblingen
19.5.2013 20:26
|
Яночка, да, я заметила, что ты действительно совсем мало кушаешь, и спортом занимаешься, а вес все-равно не стремится молниеносно исчезать. Но это только повод гордиться своей силой воли и духа! И понимаю твою обиду насчет худышек - в жизни вообще нет справедливости. Я успокаиваю себя мыслями, что это не только ради похудения, но и ради моего здоровья, общей культуры питания и качественно нового уровня жизни. А сравнивать себя с кем-то - вообще бесполезное дело. Сравнивать нужно только с собой.
С отвесиком поздравляю!
Лисичка. 25 года
Рост - 168. Вес:
25.12 - 61,5 кг
Хочу 55 кг...
Моя история: _id=46698
|
Корнелия03
Diet-Баллов: 21160
Сообщений: 7932
19.5.2013 20:03
|
Янчик приветик!!!! А ну грусть отставить...что это ты расслабилась 1 денечек, на след. день вперед опять на правильный путь!!!!!!!!! Сама ж говоришь спорт это сила....скушала бяку..отработала))))
И видтшь как хорошо...никогда не надо ранше времени растраиваться!!!!!! с отвесиком тебя))) и помни за 1 день жир не набирается..за 1 день может только водичка задержаться!!!!!
на счет лень все взвешивать..ох как мне это знакомо..я сама только из этого вышла состояния!!!!!! тоже самое этой зимой и весной было...надоело все до ужаса..ну ты должна помнить то мое состояние((( Но главное помнить все это временно....пройдет!!!!
Я сейчас снова в строю...и снова если б хотя бы денек не поведу планировщик скучаю по нему
Я тоже замечаю что худенькие девушки не ценят то что им дано от природы в прямом смысле слова жрут все попало но зато я себя успокаиваю что обычно с возрастом же ОВ замедляется а пищевые привычки остаются теми же...а это потом очнеь плохо отразится и на фигуре и на внешности!!! Так что лучше мы научимся смолоду..вырабатаем в себе правильные привычки и будет нам счастье
Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостя
|
Лили-
Diet-Баллов: 7711
Сообщений: 2041
Город: Киев
19.5.2013 19:50
|
ого, хороший отвесик!!! класс!!!
главное, не затягивать с вкусняшками, тогда и привесы сразу же уходят!!!
ну, а насчёт того, что худые люди не ценят того, чем наградила их природа - это точно...
вот у меня на работе есть девочки ростом где-то 175 см и весом 48-50 кг - фигурки у них загляденье...
но вы бы видели, что и как они едят... каждый день - это булочки, батон с майонезом и сосисками/колбасами, салаты только майонезные, разные чипсы, конфеты, пирожные, печенья - и это только то, что они едят на работе, ещё ж и дома чем-то завтракают и ужинают... и хоть бы что - не поправляются...
вот так бывает.....
Лиля, 30 лет, 164 см
иду к 55 кг!
|
Aleksiya_Bonny
Diet-Баллов: 32652
Сообщений: 4626
19.5.2013 13:45
|
Добрый день,прекрасные гостьи моего ЛЖ!
Чтобы увидеть радугу-нужно переждать дождь.И после большого привеса-можно увидеть неплохой отвесик в 1кг!!!Вес-71кг!Настроение прекрасное!!!
Катюшка,согласна с тобой полностью!Просто иногда обидно,что то,чего я добиваюсь трудом и ограничениями-многим людям дано от природы и они этого не ценят(((В связи с этим у многих худышек складывается мнение,что все у кого лишний вес-не едят,а жрут!И к тому же тоннами!Многие когда видят сколько я ем-убеждены,что у меня диета!А я физически много не могу есть!У меня даже переборы по ккал бывают раз в год!Вот это и обидно((((...
Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814
|
Лиссичка
Diet-Баллов: 5332
Сообщений: 1144
Город: Boeblingen
19.5.2013 3:34
|
Девиз отличный! Хотелось бы, конечно, по моновению волшебной палочки, но ничего. Ценится больше всего то, что достается нам с трудом, так что достигнем результат и будем наслаждаться им и по-настоящему ценить его!
Лисичка. 25 года
Рост - 168. Вес:
25.12 - 61,5 кг
Хочу 55 кг...
Моя история: _id=46698
|
Aleksiya_Bonny
Diet-Баллов: 32652
Сообщений: 4626
18.5.2013 13:31
|
Всем-всем-всем большой-большой привет!!!
Утро началось со скандала с собой и с весами!Вес катастрафически зашкаливает-72кг!!!В общей сложности за последнее время набрала 1.5кг,которые сбрасывала почти 2 месяца!!!Истерика,обида на себя за свои слабости и полнейшее недопонимание....Знаю,что позволяла себе вольности,но расплата за них очень жестокая!
Настроение подняла тренировка и беседа с тренером,которая увидела грусть в моих глазах!Она меня убедила,что это была взбучка для организма и стоит мне вновь придержаться и вес пойдет вниз!!! Пообещала неплохие отвесы!И я ей поверила!
Позавчера вечером муж принес 10 эклеров(которые я не особо люблю),но я съела 1штуку в 10 вечера!Абсурд полнейший.Но корридор стал прекрасно зеленым!Вчера утром захомячила еще половинку,а днем началась ломка по мороженке.Я 100 лет его не ела!Съела 2 штуки и отодвинула кефир в сторону.В остальном питание в норме.Вчера даже несмотря на этот жор-недобор был.Но в зеркале увидела,что тело меняет форму,еще и подумала,что 2кг лишнего явно прилипло...Практически так и получилось=((
Но я не сдаюсь и двигаюсь дальше!Ведь я дала обещание увидеть шестерочку на весах к 1июня!
Девиз дня:"Не важно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься."
Бонночка,привет!Вот я себя не корила и какой результат грустный!Видно я так устроенна,что мне себя баловать нужно крайне редко=((Я думала,что после Поста буду кушать в основном белки,но что-то они мне не идут(ем с трудом),кроме кефира и сыра!Даже на любимую семгу отварную-отвращение!
Анюта,приветик!Еще раз убедилась,что недоборы-это кака редкая!Буду стремиться к зеленому корридорчику!
Корнелька,рада тебя видеть!Я вспоминаю начало своей новой попытки на пути к мечте пару месяцев назад...Мотивация сильнейшее,вредности полностью исключены,процедурки для себя,спорт,прекрасное настроение и результаты отличные!А сейчас лень вести планировщик,взвешивать каждый кусочек,вечерний Жор и тяга к вредностям...Обидно за себя!А ведь стоило расслабиться всего лишь раз ...и пошло-поехало((...
Лили,привет!В самую точку!На Посту ела фруктики,а сейчас мало ему...Думаю,что и это причина тяги к сладкому!Буду вводить здоровые и вкусные десерты!
Приятного всем выходного дня!
Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814
|
Bonna
Diet-Баллов: 23258
Сообщений: 3803
Город: Санкт-Петербург
17.5.2013 23:08
|
Яночка, не кори себя за сладости. Мне тоже кажется, что из-за строгих ограничений всё это, то разгруз у тебя, то пост... Я ем по-немногу и конфетки и плюшки там всякие и мороженку сейчас всё чаще! Так если по чуть-чуть регулярно, то и в корридор вписывается и худеется даже) а если долго не позволять, то конечно накинешься как на мясо после поста!)
Aleksiya_Bonny пишет 16.05.2013 в 21:24 (ссылка):
Бонночка,спасибо)))Приятно)))))Скоро еще выставлю)А то я вас тут своими фотографиями замучала))
И вовсе никого не замучала, требуем продолжения!
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
Solo_in_Nice
Diet-Баллов: 14917
Сообщений: 350
Город: Москва
17.5.2013 10:40
|
Яна, привет, тоже знакомая проблемка: не вижу сладкого и не хочется как-то, но если вдруг попалось на глаза, то буду думать, думать о нем, пока не съем, ну хотя б одну конфетку и не успакоюсь ;))))
с недоборами вес идёт вниз? или стоит?Должен же он сдаться?)))
Я Анька)30/174
2 полосочки - 51,5
I триместр - 50,8
II триместр - 56
III триместр - 61
08.08.14 родилась доченька
|
Корнелия03
Diet-Баллов: 21160
Сообщений: 7932
16.5.2013 23:01
|
Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостя
|
Лили-
Diet-Баллов: 7711
Сообщений: 2041
Город: Киев
16.5.2013 22:56
|
Aleksiya_Bonny пишет 16.05.2013 в 21:24 (ссылка):
Недавно меня порадовала моя попа)!Мы с ней,как только познакомились.Она у меня была внушительная,но не выразительная...Какая-то низко-плосковато-широковатая))) А недавно я заметила приятную округлость и подтянутость))Радует)))
оооо, так это же здорово!!!
клгда моя меня наконец порадует...
а может тебе углеводов не хватает, что ты так на сладкое набрасываешься??? чаще всего из-за этого такое происходит...
Лиля, 30 лет, 164 см
иду к 55 кг!
|
Aleksiya_Bonny
Diet-Баллов: 32652
Сообщений: 4626
16.5.2013 21:24
|
Приветик,мои дорогие дионовские подружки!!!
Уже 3 дня корридорчик не добираю,несмотря на то,что случаются приступы "всепоглащения"!Вчера в 20.00 катастрофически захотелось шоколада,до дрожи и пощипывания в животе.Нашла конфеты,неизвестно какого года выпуска и съела несколько штук...попустило...Сегодня днем опять резко сладкого захотелось!Меня такие приступы пугают=((Обычно через 10 минут приходит понимание,что это того не стоило...слабачка!!!Я практически каждый день приношу домой только ЗОЖную пищу,но как только на глаза попадается сладенькое(я его даже в глубине холодильника вижу)- я на него,как коршун набрасываюсь!Сегодня уже думала рагрузиться на "6 лепестках",хотя и являюсь ярой противницей диет!!!Но может это бы меня стабилизировала и я продолжила потом ПП?...Не знаю...
Бонночка,спасибо)))Приятно)))))Скоро еще выставлю)А то я вас тут своими фотографиями замучала))
Катюшик,рада тебя видеть!!!!!Я тоже о длинных волосах мечтаю!Наращивать категорически не хочу,а растут они не быстро(((((Спасибо за приятные слова!
Анютик,спасибо огромнейшее!приятно))
Лили,ой...когда же уже я постройнею)))Я себя стройной никогда не помню,лет в 12,наверное...Все время была недовольна собой!!Мечтаю о чувстве удовлетворенности собственным телом!Недавно меня порадовала моя попа)!Мы с ней,как только познакомились.Она у меня была внушительная,но не выразительная...Какая-то низко-плосковато-широковатая))) А недавно я заметила приятную округлость и подтянутость))Радует)))
Ну,и конечно...спасибо за комплиментики)))
Всем приятного вечера!!!!!
Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814
|
Bonna
Diet-Баллов: 23258
Сообщений: 3803
Город: Санкт-Петербург
16.5.2013 15:56
|
Ну просто шикарная женщина! Ждём продолжения!)
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
BeautyBlonde
Diet-Баллов: 19485
Сообщений: 2458
Город: Саратов
16.5.2013 10:22
|
Яночка, привет!
Фотосессия шикарная!!! А фото на постели действительно "в яблочко". Полностью твоя гамма и стиль)
Тоже хочу скорее длинные волосы,глядя на фото твои))
Катеринка, 24 года
Рост 170
58 кг природной красоты)
/community/post.php?topic_id=52501
|
Solo_in_Nice
Diet-Баллов: 14917
Сообщений: 350
Город: Москва
15.5.2013 15:27
|
Яна! ты красотка! фотки просто потрясные! причем в любом образе! очень-очень здорово!
Я Анька)30/174
2 полосочки - 51,5
I триместр - 50,8
II триместр - 56
III триместр - 61
08.08.14 родилась доченька
|
Лили-
Diet-Баллов: 7711
Сообщений: 2041
Город: Киев
15.5.2013 14:19
|
Яна, ну ты и красотка!!!!!!!! такая яркая!!!!! класс-класс-класс!!!!! даже представить не могу, какой ты станешь, когда похудеешь!!! вообще будешь мега!!!
красивые фото!!! ждём еще!!!
Aleksiya_Bonny пишет 15.05.2013 в 09:19 (ссылка):
вот на этом фото вообще шикарная!!! тебе очень к лицу такая цветовая гамма!!!
Лиля, 30 лет, 164 см
иду к 55 кг!
|
Aleksiya_Bonny
Diet-Баллов: 32652
Сообщений: 4626
15.5.2013 9:19
|
Доброе утро,принцессы!
Катюш,спасибо))Будет)Я тут просто набегами,вот и сейчас лечу-бегу-спешу на работу!
Ириш,большое спасибо!
Бонночка,спасибо за поддержку и приятности)))А волосы...тсссс...это трессы(им уже лет 6-7).Нашла их дома,вот и решила для фото одеть))))
Всем хорошего дня!!!!!
Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814
|
Лиссичка
Diet-Баллов: 5332
Сообщений: 1144
Город: Boeblingen
15.5.2013 0:38
|
Ой какие классные фотографии!!! Ты такая красавица!
Но ведь это еще не все? Будет продолжение?
Лисичка. 25 года
Рост - 168. Вес:
25.12 - 61,5 кг
Хочу 55 кг...
Моя история: _id=46698
|
Irysja
Diet-Баллов: 16389
Сообщений: 4981
15.5.2013 0:36
|
Шикарные фото:) Ты очень яркая и красивая!!:) С отвесиком тебя:))
|
Bonna
Diet-Баллов: 23258
Сообщений: 3803
Город: Санкт-Петербург
14.5.2013 17:29
|
Яночка, привет! Вкусняшки, тем более во время КД не грех, даже полезно иногда обменку раскачать! У меня вот примерно каждые выходные такая раскачка получается!)))
Фотографии великолепные!!! Сарафанчик тебе очень к лицу, вообще вся такая красотка-красотка!!! Откуда такая копна шикарных волос?) Ещё фотографии будут???
Настя, 32 года, рост 159, дважды мама
Цель - быть счастливой! Красивое тело - это лишь одна из задач, ведущих к цели.
Мой ЛЖ: id=10153
Мотивация: id=52822
|
Aleksiya_Bonny
Diet-Баллов: 32652
Сообщений: 4626
14.5.2013 14:13
|
Приветик,красоточки!!!
Утро добрым определенно бывает-отвесик 600гр! Уррря!
Вчера вечером наконец-то получила фотографии с фотосессии,правда их совсем немного((!!!
Ирусик,я тоже люблю такие вкусняшки)))Но они,пакостники,воду задерживают даже если совсем чуть-чуть съедаю!=(...Спасибо за комплименты)))Вот еще фотки в этом пляжном сарафане)))!!!
Катюшик,определенно переживем)))И не с такими привесами сражались)))
Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814
|
Irysja
Diet-Баллов: 16389
Сообщений: 4981
14.5.2013 10:11
|
Обожаю сыры и рыбку...и с вином это все:))) Класс! Такие привесы обычно быстро уходят,не волнуйся:)
Для меня рафаэлло тоже соблазн очень большой, я пачку за раз могу умять:)))) Фотки классные очень:) Тебе идет этот сарафан:)
|
Лиссичка
Diet-Баллов: 5332
Сообщений: 1144
Город: Boeblingen
13.5.2013 23:41
|
И у меня сегодня неожиданный привесик. Ну да ладно, неприятность эту мы переживем.
Лисичка. 25 года
Рост - 168. Вес:
25.12 - 61,5 кг
Хочу 55 кг...
Моя история: _id=46698
|
Aleksiya_Bonny
Diet-Баллов: 32652
Сообщений: 4626
13.5.2013 21:27
|
Всем приветик,красотули!
Знала,что на весы после рыбки и пива лучше не становиться(жидкость задержится и бла-бла-бла),но решила рискнуть...вес-71кг700гр!!!Это где-то +1кг200гр! В панику не впадаю,тк знаю,что как быстро пришли,так я их быстро и уничтожу!Я себя больше не ругаю=)!!!Питание сегодня все зелененькое(немного углеводы не добрала)+ воды много пила!Так,что я -молодец!!!Готова к борьбе!
Иришка,рада тебя видеть! Спасибо за теплые слова!Ноги-это проблема века!Как бы не худела-все равно толстые=((((Так что это -супер комплимент))))Мотивирует идти дальше!
Лили,с возвращением!Ноги-заслуга тренера))))Она хорошо их гоняет))))))Но все равно еще пышечки!!!
По поводу выхода из Поста-прошло удачно,не раскушалась!Это во время КД на рафаэлки и немного спиртного соблазнилась!Но я исправлюсь))А так пью кефирчик все время и сыр кушаю)))
Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814
|
Solo_in_Nice
Diet-Баллов: 14917
Сообщений: 350
Город: Москва
13.5.2013 20:52
|
А фотки и правда очень классные, такие летние-летние, карусели - они возвращают нас во времена, когда деревья были большими)))))
Я Анька)30/174
2 полосочки - 51,5
I триместр - 50,8
II триместр - 56
III триместр - 61
08.08.14 родилась доченька
|
Solo_in_Nice
Diet-Баллов: 14917
Сообщений: 350
Город: Москва
13.5.2013 20:51
|
пиво!!!!!!!! а ну подставляй зад для пинка! ну и столько рафаэло за раз это абзац полный! не надо душу травить, лучше по одной каждое утро, чем в один день рацион из него!!!
я тут вот ужас щас расскажу, я утром с кофе на работе ем конфету! каждый день! до обеда! и не схожу с ума по ним совсем! и не тянет меня на них вечером! очень рекомендую не загонять себя! плюс вот очень боюсь замедлить обмен веществ (ваще считаю одним из самых страшный действ, которые может худеющая девушка с собой добровольно сотворить)! а если организм будет худеть с конфетой в рационе! вот это хорошо отлаженный и нормально функционирующий организм!
я бы вот больше за конфеты и пиво переживала (из-за химозности их происхождения), чем из-за слабосоленой семги! в ней полезные жиры же! натур продукт (надо, конечно, внимательно читать упаковку, быват и всякие красители попадаются). и сыр если без лишних консервантов вполне можно в ограниченных количествах потреблять.
Я Анька)30/174
2 полосочки - 51,5
I триместр - 50,8
II триместр - 56
III триместр - 61
08.08.14 родилась доченька
|
Irishnik
Diet-Баллов: 4563
Сообщений: 1436
Город: Саратов
13.5.2013 16:47
|
Aleksiya_Bonny, Приветик Яноча)) Фото отличные)) там где около сирени, фигурка хорошая, особенно ножки)))
ооо колесо обозрения, с виду нравится, но вот затащить меня туда очень тяжело, боюсь высоты
Я тебя так хорошо понимаю по поводу вкусняшек, мы тоже иногда с мч пива можем немного взять и рыбки соленой или копченой... ммм никогда не могла отказаться, прям не знаю что делать в такие моменты
Ирина, 23 года
рост 168 см
от 60 кг.
13.04.14 г =61 кг
Цель 55 кг
мой дневничок - /community/post.php?topic_id=51927
|
Лили-
Diet-Баллов: 7711
Сообщений: 2041
Город: Киев
13.5.2013 0:36
|
приветик, Яночка!!!
как делишки?
ну как ты выходила с поста? оторвалась уже на вкусняшках? за чем из еды больше всего соскучилась? (извини, сейчас совсем нет времени перечитать твой днев, может ты об этом уже писала)...
на фотах выглядишь отлично!! такие ножки стройненькие!
Лиля, 30 лет, 164 см
иду к 55 кг!
|
Aleksiya_Bonny
Diet-Баллов: 32652
Сообщений: 4626
12.5.2013 20:19
|
Приветик,красотуля!
Спасибо за поддержку!Только вернулись из гипермаркета с ЗОЖными продуктами!Уже потираю ладошки в предвкушении ЗОЖа!Пока у меня одна проблема-днем есть вообще не хочу,тк жарко...=(а вот к вечеру аппетит появляется!
Сегодня последний "вечер непослушания "!!!"Коварный" муж купил видов 7-8 разного сыра +слабосоленую семгу!Соблазняет устроить реквием по вредняшкам)))Еще меня ждет какое-то пиво девчачее 0.33 с вкусом грейпфрута!Пожалую соглашусь,хотя и понимаю,что это шаг назад...Но все отработаю,обещаю))К тому же попробую совсем немножечко!!!
Всем приятного вечера!!!!
Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814
|
Лиссичка
Diet-Баллов: 5332
Сообщений: 1144
Город: Boeblingen
12.5.2013 17:34
|
Ой, какие фото!!! Навеяли снова мои мечты о Франции, особенно этот французский аттракцион...
Я еще застала отреставрированный парк Горького - он просто великолепен! Ко мне сестра из Екатеринбурга в гости с семьей ездила, так я его расхвалила. Тогда еще не все аттракционы были открыты, но им все равно очень понравилось. Смотрю у вас тепленько...
Рафаелка - это, конечно, подстава полная. Как от нее удержишься? Если она появляется в доме - пиши пропало... Ничего, главное приканчивайте скорее эту коробку (лучше, конечно, не ты, а скормить остатки мужу), и дальше по плану - планировщик и ЗОЖ наше все.
Лисичка. 25 года
Рост - 168. Вес:
25.12 - 61,5 кг
Хочу 55 кг...
Моя история: _id=46698
|
Aleksiya_Bonny
Diet-Баллов: 32652
Сообщений: 4626
12.5.2013 11:36
|
Всем приветик,мои куколки!
Девиз дня:"— Не могу дождаться завтра. — Почему? Что будет завтра? — Я хорошею с каждым днём!..))"
Катюш,приветик!Разгруз прошел отлично!Чувство голода не было вообще на протяжении дня!Выпила 1 л кефира обезжиренного и 2 зеленых яблока!Вечером скушала 2 кусочка сыра и около 23.00 чувство голода было жуткое=(( С утра скушала легкий омлетик,а потом я вспомнила о коробке рафаэлло,бросила их в морозилку....а дальше как в тумане....Вчера штук 10 слопала и сегодня уже 6!!!(как завтрак).По жирам и ккал-это как весь дневной рацион!Пипец-пипецный...КД вроде идут на снижение!С завтрашнего дня возращаюсь к планировщику и взвешиванию продуктов!Ведь срыв-это не конец пути,а всего лишь маленькая остановка.
Корнелька,привет!У нас частная школа-садик,поэтому у нас не таких выходных.Мы работали все дни кроме 1,6,9!Колесо обозрения-это круто!После того,как нам отреставрировали парк-обажаю там гулять!Вот некоторые фото с прогулки:
Пойду прогуляюсь по вашим ЛЖ и буду думать над оптимальным планом самосовершенствования!
Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814
|
Лиссичка
Diet-Баллов: 5332
Сообщений: 1144
Город: Boeblingen
11.5.2013 22:14
|
Как все прошло?
Лисичка. 25 года
Рост - 168. Вес:
25.12 - 61,5 кг
Хочу 55 кг...
Моя история: _id=46698
|
Корнелия03
Diet-Баллов: 21160
Сообщений: 7932
10.5.2013 13:50
|
Янчик приветики)) Настрой у тебя позитивный, стройнеющей девушки...умничка!!!!!! Захожу заряжаюсь)))
Прям одинаковые деньки...у меня сгеодня тоже первый день КД, эти 3 дня разгрузочных хочу устроить...после праздничков!!!!))))
а мы вот хотели на колесе обозрения покататься тоже с подружайкой..но пришли а аттракционы не работают(( прям жалко стало(( надо будет ещё как то выбраться в парк!!!!!
а ты сегодня разве работаешь? вроде ж 4 дня выходных у всех тоже после 9 мая??
Корнелия, 24 года. Меньше веса - меньше стресса!
79 кг
66 кг_уже был, но не удержался
Цель 1: 75 кг
Цель 2: 72 кг
Цель 3: 68 кг
Цель 4: 63 кг
Мечта 60...
дневничок: /community/post.php?topic_id=38088 -рада гостя
|
Лиссичка
Diet-Баллов: 5332
Сообщений: 1144
Город: Boeblingen
10.5.2013 13:40
|
Приветик! Мы сегодня вместе на разгрузе!
Хорошего денечка!
Лисичка. 25 года
Рост - 168. Вес:
25.12 - 61,5 кг
Хочу 55 кг...
Моя история: _id=46698
|
Aleksiya_Bonny
Diet-Баллов: 32652
Сообщений: 4626
10.5.2013 8:56
|
Доброе утречко,стройняшечки!
Вчера начался 1 день КД,но это не помешало мне полноценно потренироваться и на весь день отправиться гулять в парк!Год назад его отреставрировали и сделали мини-диснейленд! Покатались на Колесе обозрения,потом меня уговорили на экстрим-атракцион))Эмоций море!!!!День был прекрасным!!!!Еще и вечером поужинали(я прада очень легко) в ресторанчике!
А сегодня КД полным ходом,живот ОЧЕНЬ болит,еще и своим ходом на работу=( (муж уехал на рыбалку)!А еще у меня разгрузочный денечек на кефире и яблочках!
Ирусик,только вчера о тебе вспоминала!И тебя с прошедшей Пасхой!Спасибо за поддержку!
Бонночка,приветик!!!!!!!!!!Спасибо)Я уже с нетерпением жду твоих пузенышных фото!
Аня,спасибки)))
Всем хорошего денечка!!!!!!!!!
Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|