|
|
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10175
Сообщений: 6997
Город: Чернигов
12.12.2012 1:16
|
Привет, Дан! Как погуляли?
У меня русский тоже не родной, я его даже не учила в школе Так что не заморачивайся!
Люда, 30 лет.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
danka13
Diet-Баллов: 8933
Сообщений: 504
10.12.2012 19:34
|
Ну вот и подкрался вечер!!!! Сделала все свои дела!!! Теперь можно и раслабиться!!! Пойду с МЧ на концерт сегодня!!! Идем на грузинский ансамбль „Erisioni”. Окончание концерта, возможно, будет в 21. Потом оправлюсь на гули))) Сегодня собираемся с девченками (однокурсницами, выпуск 2008 ) вообщем будет жарко!!!! Еду на автобусе))) Потом меня заберут домой!!! Буду стараться вести себя хорошо!!!
И вообще я поняла, что мне сложно писать на русском!!! Хотя сама из русской семьи. Но последний раз на русском писала лет 9 назад!!! А теперь только на латышском!!! Так что извините за ошибки!!!
Дана, 28 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Сейчас вес 59 кг!!!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
мой домик)) /community/post.php?topic_id=44822
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10175
Сообщений: 6997
Город: Чернигов
10.12.2012 0:41
|
Данулик, привет! Ну Ты просто молодчинка, уже такие хорошие результаты!Смотри там не голодай только сильно: война войной, а обед - по расписанию!
У Тебя ж выходной завтра? Хорошенько Тебе отдохнуть и набраться сил перед грядущей рабочей неделей!
Люда, 30 лет.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
danka13
Diet-Баллов: 8933
Сообщений: 504
9.12.2012 11:26
|
Что-то я совсем пропала!!! Нет времени ни на что. За день нет времени даже нормально поесть!!! Если в начале недели у меня был перебор по каллориям, то в последнее время недобор. Знаю это не хорошо, но я не хочу добирать достоющие каллории перед сном. Вот и остаюсь голодная на ночь!!! На спорт даже времени нет, нет времени даже думать о нем. Но я стараюсь пешком ходить.
Сегодня сделаю отчет!! Чтоя имею за неделю!!!
Отчет за неделю!!!
ВЕС: 60,20-1,2 кг = 59 кг
ОТ -1 см
ОЖ 0 см
ОБ -1 см
Вообщем результаты не плохие!!!! Я думаю посещение сауны и бассеин дало свой плюсы!!! Там в бассеине есть есть места, где можно сделать нажать кнопку и делаешь масаж водой!!! Чем я воспользовалась!
Ну а в целом неделя была далеко не правильной!!!! Особенно по питанию!!! Даже в один день моего обжорства весы показали плюс!!!
Кстати весы у меня не електронные, соответственно замеры на глаз. но я своим глазам верю))
Дана, 28 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Сейчас вес 59 кг!!!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
мой домик)) /community/post.php?topic_id=44822
|
danka13
Diet-Баллов: 8933
Сообщений: 504
6.12.2012 23:13
|
Дана, 28 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Сейчас вес 59 кг!!!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
мой домик)) /community/post.php?topic_id=44822
|
danka13
Diet-Баллов: 8933
Сообщений: 504
6.12.2012 22:52
|
Опять наелась!!!! Злюсь на себя!!!
Дана, 28 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Сейчас вес 59 кг!!!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
мой домик)) /community/post.php?topic_id=44822
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3689
Сообщений: 327
6.12.2012 19:43
|
привет, Дан!))) поздравляю тебя с такими чудесными отвесами)) уже 6 кг позади) совсем чуть-чуть, и дело будет за пятерочкой)) меня вот тоже в субботу на день рождения пригласили, чувствую, придется есть много неполезного поздно вечером) ну ничего, один раз можно))
я кстати тоже жду фото в платье!
Наташа, 156 см. вес - 70
|
danka13
Diet-Баллов: 8933
Сообщений: 504
6.12.2012 0:19
|
Быстро прошел сегодняшний день!!! Занятой он был!!!! Не было времени ни на что. Еды мало, воды мало, спорта мало....но еще не вечер и дела есть.
Вчера после сауны была пицца!!! Пришлось поддержать компанию))) сегодня сижу на овощах, фруктак и курице! Воды только 6 стаканов. Из спорта только ходьба. А мне пора возвращаться на упражнения!!! Завтра начну их делать.
Kapitan_Plush, как нибудь соберусь и сделаю фотку. Может на выходных)))
Все пошла я заниматься недоделанными делами)))
Дана, 28 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Сейчас вес 59 кг!!!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
мой домик)) /community/post.php?topic_id=44822
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10175
Сообщений: 6997
Город: Чернигов
5.12.2012 1:32
|
Хорошо Вам попариться! И легкого пара!
А фотку в платье покажешь?
Люда, 30 лет.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
danka13
Diet-Баллов: 8933
Сообщений: 504
4.12.2012 20:10
|
Сегодня позитивный денек!!!! Сегодня пойду с подружками и МЧ в сауны и басейн!!!
Получается женская компашка, но сказали его тоже брать!!! Сегодня у него взорвется мозг от женских разговоров!!!
Вообщем посмотрела на себя в зеркало в купальнике и поняла - КОШМАР!!!!! Надо браться за себя!!!
Дана, 28 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Сейчас вес 59 кг!!!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
мой домик)) /community/post.php?topic_id=44822
|
danka13
Diet-Баллов: 8933
Сообщений: 504
4.12.2012 20:07
|
Kapitan_Plush, привет!!!
Правильно жди пятницы, тогда и взвешаешься!!! Я думаю, что вообще разумно взвешиваться 1 раз в неделю!! Нечего себе нервы трепать каждый день!!! Эх, было бы приятно если бюст не уходил, а если и уходил, то последний и совсем чуть-чуть.
А я пугаюсь, что вес быстро и легко уходит!!!! Не хочу его обратно . Хотя, возможно, разогнала свою обменку! А может кажеться легко, так как я привыкла к питанию. И мозг немного иначе работает!!!! Если хочу перекусить что-то, то не беру булку, а беру фруктик!!!
Самый главный подарок это платье!!!мини платье!!! Хотя может кому-то оно и не покажется мини. Но я такие не ношу. Но теперь буду!!! А-ля сэху!!!
Дана, 28 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Сейчас вес 59 кг!!!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
мой домик)) /community/post.php?topic_id=44822
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10175
Сообщений: 6997
Город: Чернигов
4.12.2012 2:10
|
Привет, Дан! Ух Ты, молодец! У Тебя уже 60А я еще не взвешивалась, решила - в пятницу (чтобы без истерик).
Ага, про грудь Ты точно подметила! Я тут пересматривала свои фотки с Египта и так жалко свой бюст стало...пропадет совсем при 55 кг
А почему Тебя пугает, что сейчас вес легче уходит?
Что там Тебе МЧ интересненького привез? Обновок кучу?
Люда, 30 лет.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
danka13
Diet-Баллов: 8933
Сообщений: 504
4.12.2012 0:16
|
Вообщем сегодня я опять объелась!!! Все завтра обещаю - начну новую жизнь!!!! Сама виновата. Эх...ну что хочешь опять 66 кг? если так будешь есть - то они к тебе вернуться!!!!
Дана, 28 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Сейчас вес 59 кг!!!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
мой домик)) /community/post.php?topic_id=44822
|
danka13
Diet-Баллов: 8933
Сообщений: 504
3.12.2012 10:29
|
Привет, девчата!!!!
У меня колено прошлоо!!!!!! Урашечки!!!! Это радует))) Можно жить спокойно))) Зачит сегодня у меня по плану спортик ожидается!!!!
Выходные прошли на ура!!!!! В субботу целый день готовилась к возвращению МЧ с поездки!!! Правда пока добраллась до аэропорта была злая и замерзла!!! Маршутка ушла раньше положенного времени, так что я отмерзла на улице лишних 20 минут! Ну я сама виновата, вышла на улицу в коротком платье ( правда шерстяном)...хотела удивить своей фигурой!!!! Ну прохожых мужчин точно удивила пока маршрутку ждала!!!
Встретились))) приехали домой))) ужин, подарки))) кууча разговоров)) Соскучались друг по другу!!!! Смеялись, пока его не было я похудела - а он наоарот набрал. Пузень появился!!! Ну на счет моей фигуры мне никто ничего не сказал ( скажу сразу, что он никогда не одобрял мои диеты и даже ругался на них)... Он не обострил внимание,что мое пузо ушло. Но раз 10 сказал что грудь стала меньше!!!! Теперь у моей груди новая кличка - малышы Вчера я лопала все что было)) Даже булочки сдобные - 3 штуки!!!!
Отчет за неделю!!!
ВЕС: 61-0,8 кг = 60,2 кг
ОТ -1 см
ОЖ - 1 см
ОБ -1 см
Отчет даже ничего)) Мне нравиться!!!! Вес был бы меньше, если бы в воскресенье жила правильно!!!
Скажу честно, я даже в своих 61 кг чувствую себя хорошо))) Иногда задаюсь вопросом, в начале было тяжело скинуть вес. Сейчас стало проще. С одной стороны это радует и пугает одновременно! Пешком хожу каждый день. На вредную еду меня не так и сильно тянет!
Дана, 28 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Сейчас вес 59 кг!!!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
мой домик)) /community/post.php?topic_id=44822
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10175
Сообщений: 6997
Город: Чернигов
3.12.2012 0:59
|
Привет, Дана! Как прошла встреча? Рассказывай быстрей, а то уже интересно
МЧ был сражен Твоей стройной фигуркой?
Люда, 30 лет.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3689
Сообщений: 327
3.12.2012 0:46
|
привет, дорогуша!)) как твое колено поживает?) как выходные прошли?) поздравляю тебя с началом зимы!)) у нас впереди еще целый месяц, нужно потратить его на себя любимую, чтобы в новый год быть во всеоружии!)))
Наташа, 156 см. вес - 70
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10175
Сообщений: 6997
Город: Чернигов
1.12.2012 4:04
|
Люда, 30 лет.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
danka13
Diet-Баллов: 8933
Сообщений: 504
1.12.2012 1:01
|
Завтра субботка!!!! Значит буду весь день занята и вечер тоже)))
День прошел как обычно. Утро было не обычным утром......это утро заставило меня задуматься о жизни как таковой.....что никогда не знаешь что ждет тебя и сколько отведено тебе на этом свете....странное утро.. но оно заставило меня задуматься!!! Всегда надо шагать вперед, чтобы не случилось....и не отпускать руки.....никогда..
Сегодня после работы занималась покупкой продуктов на завтра. Завтра еще куча дел. Но все сделаю)) успею...
Коленка моя так же.....из спорта ходьба - 6 км....С питанием все тоже хорошо!!! Так что продолжаем идти дальше))
Дана, 28 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Сейчас вес 59 кг!!!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
мой домик)) /community/post.php?topic_id=44822
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10175
Сообщений: 6997
Город: Чернигов
30.11.2012 2:10
|
Вкуснятинка! Я бы сейчас с удовольствием картошечки с лососем...мням-мням, а так воду приходиться потягивать, и так обьелась сегодня просто до неприличия
Люда, 30 лет.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
danka13
Diet-Баллов: 8933
Сообщений: 504
30.11.2012 2:01
|
Kapitan_Plush, не я колено свое не брошу.....сустав это дело важное. Так что все доведу до конца. Это вопрос времени. Может на выходных в больницу заедем. Посмотрим на то как буду чувствовать. Я чувствую себя отлично. Не болит ничего. Могу ходить,бегать,приседать..но в определенной позе чувствую что что-то не так. Разберемс)))
На ужин я приняла заказ на лосося,картошечки, салатик надо будет настругать... Правда дома будем поздно. Где-то в 22.00...правда кое кому из нас ожирение не грозит. Т можно есть хоть в 2 ночи))
П.С. Извиняюсь за ошибки...сижу с телефона....даже вернее лежу))) а на фоне вечерний ургант по тв
Дана, 28 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Сейчас вес 59 кг!!!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
мой домик)) /community/post.php?topic_id=44822
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10175
Сообщений: 6997
Город: Чернигов
30.11.2012 1:37
|
Я что-то смотрю, такие дни трудные на этой неделеУ всех какие-то неприятности, видно, дейтвительно, всякие затмения-полнолуния влияют на нас...Ну ничего, держись, все наладитьсяТолько к врачу обязательно сходи, не затягивай!
Что готовить будешь на романтический ужин?
Люда, 30 лет.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
danka13
Diet-Баллов: 8933
Сообщений: 504
30.11.2012 1:30
|
Дурной день!!!!!! Настрой на 0!!!! Сегодня я анти пример питания. Было 2 приема пищи: первый в 8 утра, второй в 8 вечера. Не было времени поесть.правда старалась пить. На работе водят новую систему,что то постоянно не идет и глючит...так что нервы берегитесь!!!! Готова взорваться...завтра буду все разгребать.
Людок, привет!!! Колено так же. По дороге домой забежала в больницу. Травмпункт. Вообщем отправили меня к травматологу. А это все по записи. Так еще и травматолог работает до 14. Вообщем буду искать время и побегу к доктору.
Дома я еще одна. Гражданский муж должен прилететь в субботу. Уже составил меню на ужин себе. Буду готовить))
Дана, 28 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Сейчас вес 59 кг!!!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
мой домик)) /community/post.php?topic_id=44822
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10175
Сообщений: 6997
Город: Чернигов
30.11.2012 1:15
|
Дана, привет! Как дела Твои? Готова уже к приезду парня?
Ходила в поликлинику? Как колено?
Люда, 30 лет.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
danka13
Diet-Баллов: 8933
Сообщений: 504
29.11.2012 0:50
|
Людок, привет!!! Колено мое все так же!!!! завтра у меня день посвободней!!! Схожу в поликлинику. Надеюсь хоть что-то скажут и чем-то помогут!!!
Сегодня зажор у меня!!!! Перебор , плюс наелась всякой ерунды на ночь!!! Не ругаю себя!!! Значит так надо))) даже не могу сказать что хотелось, просто запихнула в себя!!! Из спорта сегодня тоже ничего!!! Как обычно обещаю, что завтра буду исправляться!!!
Дана, 28 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Сейчас вес 59 кг!!!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
мой домик)) /community/post.php?topic_id=44822
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10175
Сообщений: 6997
Город: Чернигов
28.11.2012 22:54
|
Дана, привет! Как Твое колено?
Люда, 30 лет.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
danka13
Diet-Баллов: 8933
Сообщений: 504
27.11.2012 23:55
|
Вообщем сегодня "Мой День".... не удачно села, так что коленка болит.... больно сгибать!!!! А так хотелось сегодня позаниматься!!! Злая, хочу спорта.....на сегодня только ходьба 4 км... Надеюсь все быстро пройдет и я проснусь завтра и не вспомню о коленке!!!!
Дана, 28 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Сейчас вес 59 кг!!!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
мой домик)) /community/post.php?topic_id=44822
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3689
Сообщений: 327
27.11.2012 21:59
|
danka13 эээх, суши)) вот приедет моя подруга, тоже пойдем ими объедимся))) думаю, твоя прогулка в 7 км компенсировала с лихвой зажор)) удалось отработать на следующий день?))
отвес у тебя просто потрясающий, поздравляю!!))) у меня вот тоже бедра на месте стоят(
Наташа, 156 см. вес - 70
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10175
Сообщений: 6997
Город: Чернигов
27.11.2012 1:20
|
ОООх, романтический вечер с хорошим вином, танцы, ванна с пеной и....Что еще надо мужчине? Тем более, если любимая девушка поражает воображение своей отличной фигуркой...
А расслабляться тоже надо! Мням-мням...я сама суши захотела (хотя налопалась их в Харькове в любимой "Якитории" )!
Люда, 30 лет.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
danka13
Diet-Баллов: 8933
Сообщений: 504
27.11.2012 0:56
|
День под девизом - Проведи этот день полезно, не совсем удался!!!! Я бы сказала, что девиз был Проведи этот день антиполезно)))) Зажор сегодня))) Не очень большой, но есть....по ккал перебор, по всему остальному все хорошо))) Ну это ничего, зато я получила море удовольствий!!! Сегодня встречалась с коллегой бывшей, она вышла замуж и уехала в Литву))) сегодня встречались))) Попили чаек с тортиком))) Ну и суши-бар никто не отменял!!!! Ну и как же вечер без вина ...ну за перебор себя наругала. Зато прошагала я 7 км))) Правда упражнения на пресс переносяться на завтра))) Сегодня отдохну)) Завтра займусь собой с утра!!!!
Kapitan_Plush, танцы будут, но дома))) Надо будет еще ужин приготовить!!!! А то бедняга соскучился по домашней еде!!! Туманный альбион кормит только гамбургерами)))
Дана, 28 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Сейчас вес 59 кг!!!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
мой домик)) /community/post.php?topic_id=44822
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10175
Сообщений: 6997
Город: Чернигов
27.11.2012 0:01
|
Люда, 30 лет.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
danka13
Diet-Баллов: 8933
Сообщений: 504
26.11.2012 17:14
|
Вот и понидельник!!!! Отчитаюсь немного по объемам своим. Итак чего добилась за неделю!
Итак:
В период времени 18.11.12 - 25.11.12. То есть за 8 дней ушло!!! (эти 8 дней немного себя пожалела. С Джиллиан почти не общалась!!!)
ВЕС: 62-1 кг = 61 кг
ОТ 0 см Талия меня подводит)) и ее объем не меняется!! Жаль, очень жаль
ОЖ - 2 см
ОБ 0 см И бедра стоят на месте!
Ну ничего страшного!!!! На этой неделе буду стараться!!! Так что лишние см и кг придется вам уходить)))
Дана, 28 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Сейчас вес 59 кг!!!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
мой домик)) /community/post.php?topic_id=44822
|
danka13
Diet-Баллов: 8933
Сообщений: 504
26.11.2012 0:54
|
Скоро 1 декабря!!!! А значит МЧ вернется домой!!!! Конечно, поеду в аэропорт встречать. Хочеться встретить его оригинально!!! Думаю что-то придумать. Время на раздумье есть!!! Идеи?!?!?!
Дана, 28 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Сейчас вес 59 кг!!!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
мой домик)) /community/post.php?topic_id=44822
|
danka13
Diet-Баллов: 8933
Сообщений: 504
26.11.2012 0:39
|
greenmushroom, привет привет!!! Выходные созданы для того чтобы отдыхать))) Вот ты себя и балуешься!! Но не смотря ни на что вес у тебя ползет вниз!!! Я уже мечтаю когда весы покажут цифру 5!!!!!!
ОО концерт супер!! Сама не ожидала, так как шла без эмоций!! Очень классно было!! Пришла домой, так слушаю песенки Меладзею Сама в шоке))
Дана, 28 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Сейчас вес 59 кг!!!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
мой домик)) /community/post.php?topic_id=44822
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3689
Сообщений: 327
25.11.2012 23:37
|
danka13 нууу, в дни кд можно расслабиться и позволить отдохнуть себе любимой)) организм только спасибо скажет)) а прогулка это хорошо) эхх, давно я не гуляла, жу пешком хотолько по дороге на учебу и обратно(
ты молодчина, что скоординировала свою систему питания) а я оторвалась опять на выходных, что ж такое, не могу себя никак в ежовых рукавицах держать!)
как концерт прошел??
Наташа, 156 см. вес - 70
|
danka13
Diet-Баллов: 8933
Сообщений: 504
24.11.2012 23:21
|
Kapitan_Plush, привет Людок!!!! Чувствую по отражению в зеркале))) мне кажется пуза уже тааакого нет))) есть пузик))) По одежде чувствуеться)))) То что носила прошлым летом, и этим летом было маловато, сейчас налезает))) И можно ходить хоть сейчас!!! И это радует. Плюс на прошлых выходных была дома у родителей!!! Зашла, мамуля моя аж ахнула!! Сказала, что я прекрастно выгляжу!!!! Пока папа не слышал, подошла и спросила мой секрет!!! Что я делаю))) Сказала что продукты взвешиваю на ее весах ( она мне их давала в пользование), ну и водичка и спорт))) И вообще не надо мой мамуле худеть!!! Она прекрастно выглядит в свой годы, плюс родив 3 детей!!! Ну это так отступление!!!
Дана, 28 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Сейчас вес 59 кг!!!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
мой домик)) /community/post.php?topic_id=44822
|
danka13
Diet-Баллов: 8933
Сообщений: 504
24.11.2012 23:11
|
greenmushroom, привет!!!!! Вот выходный наступили))) КД пришли. задержались только на 1 денек!!! а я думала больше будет!!! Решила себя немного побаловать. Никаких упражнений!! Только ходьба!!!! Но в понидельник опять в бой!!! зато еще уборка сегодня была!!! Тоже спортик!!! с питанием все отлично, видно научилась себя контролировать!!!! Осталось еще сегодня мозг свой понапрягать)))
Завтра пойду на концерт!! На меладзе!!! предложили сходить, ну я и согласилась. Правда его музыку не слушаю. Пойду с коллегой)) смеялись, что ни одна ни другая его музыку не слушает))) а на концерт идем!!!
Странно, почему не видишь фотку!!! Она одна(( Фотка и мое сообщение ( про позитивный настрой) хм..
Дана, 28 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Сейчас вес 59 кг!!!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
мой домик)) /community/post.php?topic_id=44822
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10175
Сообщений: 6997
Город: Чернигов
24.11.2012 23:10
|
Люда, 30 лет.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3689
Сообщений: 327
24.11.2012 22:01
|
привет, Даночка!)) как твои дела? как выходные?) ты фото выложила? я почему-то ничего не вижу(
Наташа, 156 см. вес - 70
|
danka13
Diet-Баллов: 8933
Сообщений: 504
24.11.2012 12:42
|
Вот и субботка наступила!!!! Всем позитивного дня!!!
У меня сегодня супер-пупер позитивный настрой!!! Готова горы свернуть!!!!
Дана, 28 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Сейчас вес 59 кг!!!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
мой домик)) /community/post.php?topic_id=44822
|
danka13
Diet-Баллов: 8933
Сообщений: 504
23.11.2012 0:14
|
Не смотря ни на что - сегодня хороший день!!! Проблемы проблемами - все решаемо!!!! И нечего на это все тратить свои нервы!!! Все болезни из-за нервов!!!!
Сегодня сделала все запланированое!!! И это не может не радовать!!! С питанием все хорошо. мне кажеться пора ставить новые цели. так как мне кажеться, я с питанием определилась - то есть жить без зажоров))) ну только если иногда!!!
Спорт - стараюсь ходить пешком. Сегодня кстати решила сделать перерыв с Джиллиан!!! Как-то совсем тяжко. да и не чувствую, что во втором уровне работает пресс. такое ощущение, что там больше упражнения на ноги. сегодня открыла для себя Джанет Дженкинс!!! Занятие всего 20 минут. Но уже на 1 минуте я чувствую свое животело. Все горит)))) Так что пока посижу на этой 20-ти минутке!!!
Дана, 28 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Сейчас вес 59 кг!!!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
мой домик)) /community/post.php?topic_id=44822
|