|
|
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10395
Сообщений: 7072
Город: Чернигов
31.3.2013 13:33
|
Дан, привет! Ох, какой же это кайф - предвкушение отпуска!Сколько еще ждать?
Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
31.3.2013 11:39
|
Пытаюсь отслеживать своё питание, даже баловать себя получается!!!! Из спорта пока только ходьба, может получиться сегодня пресс пока часть.
И вообще надоела зима. Отпуск на носу,а погода не радует. Обидно, досадно, но ладно!!!! Из приятных отпускных моментов, нашла и зарезервировала квартиру в Праге)) так что проблемы с жильем решены. Осталось только маршрут придумать и дождаться отпуска))
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
31.3.2013 11:23
|
Аленсик, привет))) Да я занималась с Джиллиан. Я начинала с плоского живота. Сначала было трудно, кое что даже сделать не могла. Но по истичении времени делала все без проблем. И эффект был))) Правда потом была проблема с коленом. И я стала осторожней. Даже сейчас осторожно занимаюсь, ( если занимаюсь))))) Пару дней назад начинала 30ти дневный курс стройной фигуры с Джиллиан. Но как то мне не понравилось, показалось слишком простым. И я забросила эту идею. Уж лучше пресс покачать.
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
Аленсик
Diet-Баллов: 4156
Сообщений: 686
Город: Новосибирск
30.3.2013 13:37
|
ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ!!!!!!!!! ЗАНИМАЕМСЯ! МЫ ВМЕСТЕ СИЛА!!!!!
приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439
|
Аленсик
Diet-Баллов: 4156
Сообщений: 686
Город: Новосибирск
30.3.2013 13:33
|
danka13 пишет 28.03.2013 в 23:54 (ссылка):
Встала на весы. Мой зажор отразился на весах. Итого 59 кг))) Сегодня старалась жить по правилам. С калориями небольшой перебор. Ну это ничего. С водичкой все хорошо. Из спорта 5 км ходьбы. И пока делала Джиллиан, я поняла,что мне надо искать другие её тренировки. Так как при этом курсе я не устаю. Я больше вспотела и чувствовала что я работаю - качая пресс 5 минут.
Ого ты с Джиллиан занимаешься, молодчина, не каждый может, я не смогла. Умничка!!!!!!!
приветик девчоночки!!!!! Я Наташа, 33 годика, доченьке уже 5,5 лет. Аленсик это доченька моя)))
рост 160 см
63 была..стала 59.6 иду к 55....50 кг хочу
Всем удачи!!!
Дневничок:/community/post.php?topic_id=47439
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
29.3.2013 23:04
|
Поражаюсь себе...весь день могу держаться, так сказать питаюсь правильно. Но вечером я как мусорник, готова все кидать себе в рот. Так что небольшой перебор по калориям. Из спорта 5,5 км и упражнения на пресс.
Сегодня у нас в Латвии официальный выходной. Так как в воскресение Пасха.
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
28.3.2013 23:54
|
Встала на весы. Мой зажор отразился на весах. Итого 59 кг))) Сегодня старалась жить по правилам. С калориями небольшой перебор. Ну это ничего. С водичкой все хорошо. Из спорта 5 км ходьбы. И пока делала Джиллиан, я поняла,что мне надо искать другие её тренировки. Так как при этом курсе я не устаю. Я больше вспотела и чувствовала что я работаю - качая пресс 5 минут.
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10395
Сообщений: 7072
Город: Чернигов
28.3.2013 0:48
|
Дан, привет! Молодчинка!
Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
27.3.2013 23:10
|
Ну вот и денек прошел!!!!
Сегодня решила для себя возвращаться к тренировкам на дому. То есть сегодня будет первый день моего 30-ти дневного курса с Джилиан))) Я начала программу - 30 дней к стройному телу ( ну или что-то в этом роде). Отзанималась, не могу сказать что очень устала....если честно сьыдно прыгать по полу - внизу соседи пенсионеры!!! А я обычно вечером занимаюсь))) Они может спят,а я такой слон прыгаю
Вообщем отчет за день:
1) Питание на 4+....пришла домой, а это было в районе 20 вечера и мне захотелось поесть. Съела курицу..Хотелось еще что-то вточить, но я удержалась. На самом деле сечас моя самая большая проблема это научиться есть до 19 вечера. А то как-то нравиться мне после 19 есть, даже не есть ,а обжераться!!!!
2) С водичкой - 7 стаканов. Что тоже хорошо)))
3) Спорт: 4 км прошла. И 1 день с Джиллиан)))
После спорта даже есть перехотелось!!! А сейчас по программе у меня принятие ванн и надо искать жилье в Праге.
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10395
Сообщений: 7072
Город: Чернигов
26.3.2013 23:56
|
Дан, привет! Мне тоже сегодня так есть хочеться (нагуляла аппетит на морозе). Буду сейчас спать ложиться, а то точно что-нибудь проглочу
Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
26.3.2013 23:53
|
Сегодня опять не смогла удержать себя в рамках дозволенного....весь день держала-держала,а вечером взяла и налопалась...обжора)))вообще не очень приятна эта тяжесть в желудке....пустой живот куда приятней
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
26.3.2013 9:27
|
Kapitan_Plush,
Решили поехать в Чехию. Посетить Прагу и другие города. Но нет ни билетов ещё на самолёт, не резервации на гостиницу. Все никак не можем сесть за стол переговоров. Надо решить какой маршрут будет, так как есть желание взять там машину. Сегодня планируем сесть за круглый стол)))) Надеюсь сегодня все решится хотя не факт.
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10395
Сообщений: 7072
Город: Чернигов
26.3.2013 1:20
|
Дан, привет! Я думаю, что дело совсем не в черной одежде, Ты хорошо постройнела - 8 кг ушло!!!Так что комплимент абсолютно заслуженый!
А что с отпуском решили? Определились куда поедете?
Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
25.3.2013 22:39
|
Вот и пролетели выходные!!!! Они были у меня замечательные))))
1) Приезжала моя сестра и мама. Мама сказала, что я похудела. Но я думаю, что просто черный цвет стройнит!!!)) Если честно в выходные дни не следила за питанием, сегодня тоже думаю у меня перебор по каллориям. Даже считать не хочу, чтобы себя не растраивать!!! Возьмусь за себя завтра!!!!
Kapitan_Plush, что касается фоток - обещаю вывставить фотки после отпуска!!!! Сейчас ничего подходящего нет, да и внезде где себя видела на фотках кажусь бабуином толстым
Забирала анализы от семейного врача, дали направление к эндокринологу!!!! Пойду к нему в апреле. Возможно придется пить гормоны. Очень не хочеться!!!! Но посмотрим что скажет доктор.
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10395
Сообщений: 7072
Город: Чернигов
24.3.2013 2:02
|
Дануль, привет! Какая же Ты молодчина! Когда порадуешь нас сногсшибательной фоткой стройного тела?
Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
23.3.2013 22:31
|
greenmushroom,
Приведко!!!
Буду кратка, сегодня весы показали 58 кг
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 328
21.3.2013 12:15
|
Данчик, привет))) я тоже пропадаю, но стараюсь себя как-то в форме держать)) гулять тоже начала с потеплением))) как твой вес?)
Наташа, 156 см. вес - 70
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
19.3.2013 0:55
|
Продалжаю свой путь!!! Хоть и пропала я где-то, это не означает, что я опустила руки!!!
Стараюсь правильно питаться))) Правда иногда грешу!!! Ну м хожу пешком. Правда все обещаю себе, что начну пресс качать, но пока руки не доходят!!!!
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
13.3.2013 9:16
|
Привет, Люда!!! Спасибо за поздравление)) у нас отмечают 8 марта, правда это не красный день календаря!!! Но это все равно приятно))
Я возвращаюсь в круги худеющих, а то праздники выбили из коллеи))) Сегодня по планам держаться правильного питания и ходьба)))
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10395
Сообщений: 7072
Город: Чернигов
8.3.2013 10:45
|
Дана, привет! Я, кстати, не знаю, отмечают ли у Вас в Латвии День 8 Марта - но все-равно хочу Тебя поздравить с этим ярким и весенним праздником! Желаю всегда отличного настроения, любить и быть любимой и расцветать с каждым днем!!!
Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
6.3.2013 0:37
|
Буду стараться идти дальше!!!! Вес будет снижаться!!!!
В отпуск с молодым человеком, каждый год стараемся провести хоть неделю вместе - отпускную от проблем и всякой ерунды. Правда надо придумать куда ехать, но мы склоняемся к Праге...есть вариант Шотландия, но мы там уже были....Шотландия останеться на совсем крайний вариант. Да Чешское пивко вкусное))) у нас можно было приобрести, правда сейчас выбор уже не тот)))
Завтра планы - наконец дойти сдать анализы и завтра по плану у меня зубной)))) ну и конечно, работу никто не отменял.
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10395
Сообщений: 7072
Город: Чернигов
5.3.2013 23:59
|
Дана, привет! Молодец - снова вернула свои 59 кг, теперь, давай, вперед на снижение!!!
А в отпуск едешь с парнем или с подругами/сестрой? Мне Прага очень нравиться (хотя я там ни разу не была), но моя подруга, которая объездила много стран Западной Европы, больше всего хвалила именно Чехию!!!Особенно пиво мне расхваливала
Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
5.3.2013 11:55
|
Весы показали 59 кг!!!!!
Счастье полные штаны))) Да и в шкафу лежат заветные джинсы- подарок от сестры))) Надеюсь буду в них скоро щеголять!!!
В апреле отпуск, думаем куда поехать - времени правда мало - всего неделя, но это тоже хорошо))) Пока в планах Прага. Надо расмотреть какие еще варианты могут быть))
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
4.3.2013 9:26
|
Kapitan_Plush,
Привет!!!!
А я на выходных дала себе слабинку!!!! В субботу был чай с печенюшками)))) Да и в воскресение был поход по гостям!!!! Ну ничего, возвращаюсь в ряды стройнеющих!!! Пресс не болит, так как уже и забыл что такое заниматься))) Ну это не на долго, он еще не знает, что сегодня вечером ему придется поднапрячься!!!!
Проснулась с утра, чувствую себя какой-то надутой....видимо КД приближаются!!!
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10395
Сообщений: 7072
Город: Чернигов
4.3.2013 0:56
|
Дануль, привет! Как выходные прошли? Как там Твой пресс поживает?
Молодчина, что питание держишь! Спорт тоже, конечно, очень важен, но питание в процессе постройнения все-таки на первом месте!
И, кстати- с весной!!!
Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
2.3.2013 14:11
|
Делала упражнения на пресс... Минут эдак 8....пресс забыл что такое нагрузка)))) уже 2 день болит. Это значит поработал на славу. Сегодня в планах: правильное питание,ходьба и 8 минут пресса)))
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
28.2.2013 23:20
|
Правильная неделя продолжается!!!!
С питанием все на 5+))) Слежу за тем что ем и в каких колличествах!!!! Да, конечно, порой хочется вечером чего-нибудь вточить, но говорю себе - утром съешь!!! Из спорта пока только ходьба, но я расматриваю вариант упражнений для пресса))) Даже напарница есть)))
Завтра планирую наконеч дойти до поликлиники и сдать анализы)))
А на сегодня - мотивашка!!!! Надо качать прессик)))
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
27.2.2013 0:25
|
Денек прошел!!!!
Мелкими шагами иду к своей цели!!!! С питанием у меня сегодня недобор. И спорт - печалька!!!! Его не было!!! Из полезного - записалась к зубному. Завтра пойду сдавать анализы))) На следующей неделе пойду дальше разгребаться со всем этим))
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
25.2.2013 21:04
|
День рабочий законсился. Сижу в кафехе)))стараюсь питатьмя правильно))) даже чай пью "голый"....без всего....хотя вмяких вкусняшек хватает....каратаю время...... В 20пойду с друзьямт в боулинг играть)))
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
25.2.2013 9:30
|
Доброе утро!!!!!
Успехов во всех начинаниях и продолжениях!!!!
Вот и понидельник, начало рабочей недели и начало всех начал. Советую всем кто что-либо откладывал на завтра - больше не откладывать, а приступить к покарению вершин!!!! Вот если подумать.....а ведбдо лета рукой податьюююи надо возвращать себя в форму!!!! Даю себе 3 месяца!!! Взяла себя в руки и пошла!!! В следующий понидельник обязательный отчет по замерам!!!! Выполнение всех коридоров)))
Время пошло))
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
25.2.2013 0:07
|
Ну начнем с того, что МЧ на Валентинов день принес мне шоколадую игурку))) зная, что шоколад в нашем доме под запретом!!!! Ну и подружка пока у меня живет. Она физиотерапевт - вообщем ее пациенты задаривают шоколадками и конфетами...так и она еще любит печеньки и сладости и тянет все в дом!!! и еще она любит печь различные тортики, пироги и все в етом роде!!!! Меня спасает только то, что у нас нет духовки!!!!!!
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10395
Сообщений: 7072
Город: Чернигов
24.2.2013 22:48
|
Дана, привет! Молодчина - энергия и позитив уже 50% дела!А кто это Тебе сладости в дом тянет? Подруга навезла или парень Тебя балует?
Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
23.2.2013 13:12
|
Привет!!!!
Субботка наступила!!! Вчера рано спать пошла, зато сегодня выспалась!!! Сил и энергии море!!!! Готова горы свернуть!!! В итоге посмотрим что из этого получиться!!!
Была вчера у врача , взяла направление на анализы! Пойду на следующей неделе сдам!!! А потом еще на следующей неделе пойду за результатами. Посмотрим что скажут. Вообщем новую инфу о себе узнаю в марте))) Крнечно, сначала переживала.....но в итоге подумала, что я ничего не могу изменить и повлиять, так решила природа.
Я вроде собралась и стараюсь питаться правильно))) Дома слааадостей куча, стараюсь носом вертетьб и не есть эту каку))) Тут меня посетила идея, а не покрутить ли мне обруч, а то из спорта только ходьба. Можно и пресс покачать))
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10395
Сообщений: 7072
Город: Чернигов
21.2.2013 23:45
|
Дануль, привет! Ну как Ты? Была у врача? Как вообще дела? Как настроение?
Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
20.2.2013 22:44
|
Сделал хорошее дело.......сходила к доктору.....сдала кровь на анализ!!! Все хорошо....за исключением щитовидки.....растроилась......надо идти к врачу брать направление на анализы и смотреть что будет дальше.....какой-то гармон выше нормы....
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
17.2.2013 12:29
|
greenmushroom, Сколько лет, сколько зим!!!!
С возвращением!!!! Вместе веселее)))) если честно, то я раслабилась. Не моге никак с 1 декабря собраться. Все какие-то мероприятия и правздники. То гости))) Поэтому живу и особо не углубляюсь в то что ем и делаю. Конечно не ем одни пиццы и булки, стараюсь себя в этом ограичивать. Все это время вес стоит на 60 кг. И если честно меня это радует!!! Все пытаюсь вернуться в строй, но все никак..... Надо мне избавляться от проблемы еды на ночь. А виной тому считаю не составленный рацион на день. Ем на ночь , а утром не хочеться..... Ну ничего пробъемся!!!
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
greenmushroom
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 328
14.2.2013 12:54
|
привет, Данчик!)) я снова вернулась к вам, надеюсь, уже оконательно как твои дела??) как успехи??))
Наташа, 156 см. вес - 70
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
14.2.2013 9:41
|
Вот и КД пришли. Кажется что я очень сильно отекла, живот вчера как шарик был. Хотя ничего не ела такого. Но ничего, отек ведь должен пройти!
Стараюсь есть правильно, правда иногда балую себя едой за 1-2 до сна!!!! Правда вес не меняется!!! Сейчас у меня обитает подружка. в плане еды с ней очень сложно. Она сладкоежка вот и тащит в дом всякую "каку". Стараюсь гордо крутить носом и качать пресс. Правда вчера, я слопала почти целую плитку шоколада!!!! Тааак захотелось, сказала что это КД и сдача анализов виновата)))
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
danka13
Diet-Баллов: 9237
Сообщений: 514
14.2.2013 9:36
|
Kapitan_Plush, привет!!!!
А я себе новое "развлечение" придумала.....теперь я работаю в 2 местах!!!! Так мне захотелось. Посмотрим что из моей задумки выйдет!!!
Дана, 29 лет. Рост 161 см. 01.10.12 вес 66 кг
В 2013 году вес 59 кг.
Сейчас на дворе ноябрь 2014, и меня целых 62 кг.
Возвращаюсь и делаю из себя красотку.
А будет 55.....а может даже 53 кг!!!
Если долго мучаться что-нибудь получиться!!!!
|
Kapitan_Plush
Diet-Баллов: 10395
Сообщений: 7072
Город: Чернигов
12.2.2013 1:51
|
Дана, привет! А Ты раньше 5 дней работала? Что это Вас так загрузили?
Люда, 31 год.Рост - 166 см. Стройнею до 55 кг.
Life is short. Play more.
/community/post.php?topic_id=44039
|