|
|
|
Bubbles
Diet-Баллов: 3405
Сообщений: 53
Город: Spain
26.10.2008 20:15
|
Привет!:) Да я тут думаю ^^
Девченки, у меня нет весов дома. Взвешиваться могу по вечерам в зале.
|
Маринка-Мандаринка
Diet-Баллов: 5600
Сообщений: 456
Город: Днепропетровск
26.10.2008 20:11
|
Привет, Bubbles, давай к нам! =)
мне 21 год, рост 170
вес 80, будет 60, очень хочется 58)
дневничок тут: /community/post.php?topic_id=6106
Девчонки, заходите, очень нужна ваша поддержка =)))
|
Bubbles
Diet-Баллов: 3405
Сообщений: 53
Город: Spain
26.10.2008 20:08
|
Спасибо за приглашение!))
Я познакомлюсь с правилами и подумаю :Р а то почитала где то про гонки, так тяжело мне показалось. Я ведь тут только 2 недели, а там такими бешенными темпами идут.
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
26.10.2008 17:42
|
Bubbles, молодец!Правильно, спорт и хорошее настроение - просто супер какие союзники!)) Кстати - не хочешь к нам в гонки вступить? Нам твой позитив здорово пригодится для общего настроя!)))
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
Bubbles
Diet-Баллов: 3405
Сообщений: 53
Город: Spain
25.10.2008 22:08
|
Привет всем! Я тут новенькая))
За 10 дней сбросила 1,7кг. Я думала это нереально. Вчера в фитнесе думала даже не подходить к весам, подошла из любопытства, и все таки веры в лучшее не оставалось ни капли, но к моему ОГРОМНЕЙШЕМУ удивлению сбросила аааааж целый кг!!!
И ушел один см с талии, только синяков вот набралась ^^ и 1см с бедер! Уррааа)))
Так что, чтобы успехи были заметны и больше, ходите в спорт зал! Кажется, что ничего не сбрасываешь, но на самом деле продвижения есть!
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
1.9.2008 11:58
|
пасиб дорогая )) сегодня ходила свой любимый универ попроведовать)) поняла для себя одно...в столовку я больше ни ногой...фуууууу.....))) и учиться я начиная только с четверга))))
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
31.8.2008 20:23
|
Лида, все получится!я в тебе ни на секунду не сомневаюсь))да и потом - ты уже через столько прошла, так похудела - и последние два кило не сможешь???неее, я даже представить такое не могу))) так что сто процентно говорю тебе - ты достигнешь своей цели!:)
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
31.8.2008 9:27
|
gereni1, как я тебя понимаю))) только мне вот в универе приходится сидеть даже не до 3, а до 5...а потом еще вторая учеба с 6 до 8.30...уууу.....как вспомню.... ((( ужас одолевает!!!! ((( но кстати хоть нашла себе место где буду кушать нормально и не так дорого!...правда понимаю ,что мои сокурсницы будут меня соблазнять по страшному...((((
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
29.8.2008 17:15
|
у меня пока ноль(( ничего,скоро надеюсь это исправится)) кстати,узнала что в школе теперь буду пропадать дольше - часов до 3,а может и еще больше(( так что обедать буду в столовке,там главный соблазн - буфет(( буду вырабатывать силу воли...
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
29.8.2008 15:54
|
у кого какие успехи на данный момент????)))
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
23.8.2008 12:48
|
спасибки девчонки)) точно,Лидасик, когда долго не ешь потом - мммммм....))))
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
23.8.2008 6:47
|
Маринка-Мандаринка )) супер))) так держать)) gereni1, не сдавайся ,все получится ,главное верь )) мы с тобой)) кстати ,сейчас ем зефирку ,решила себя поощрить хоть как-то))) никогда не думала ,что буду ее есть с ТАКИМ удовольствием....)))
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
Маринка-Мандаринка
Diet-Баллов: 5600
Сообщений: 456
Город: Днепропетровск
21.8.2008 23:20
|
спс, gereni1 )) если что - обращайся! У меня позитива на всех хватит!
мне 21 год, рост 170
вес 80, будет 60, очень хочется 58)
дневничок тут: /community/post.php?topic_id=6106
Девчонки, заходите, очень нужна ваша поддержка =)))
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
21.8.2008 23:16
|
Мандаринка, ну и настрой!!ну и похитив!!!УМНИЦА!!! супер!)))) нам бы всем такой))))ну у некоторых есть и это круто! - но у меня пока не очень)))) надеюсь появится! ;) удачи тебе)))
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
Маринка-Мандаринка
Diet-Баллов: 5600
Сообщений: 456
Город: Днепропетровск
21.8.2008 21:07
|
Такое впечталение, что я таю на глазах! =)
Ощущения супер! Настроение аболденное и много сил!=)
Всем удачи! Главное думайте о позитивном и представляйте, как вы с новой фигуркой идете за покупками по магазинам и слышите одни только комплименты в свой адресс =)))
мне 21 год, рост 170
вес 80, будет 60, очень хочется 58)
дневничок тут: /community/post.php?topic_id=6106
Девчонки, заходите, очень нужна ваша поддержка =)))
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
19.8.2008 19:52
|
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
18.8.2008 22:43
|
все...завтра с новыми силами и в бой))) девчоночки ,вам тоже огромнейших успехов....расставайтесь с вашими килограмчиками быстро и навсегда)))
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
18.8.2008 18:17
|
и я надеюсь,что у тебя все получится!главное - удержать вес!!удачи!!!))))
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
Aghata
Diet-Баллов: 2329
Сообщений: 175
Город: Москва
18.8.2008 17:53
|
. Ну мы же товарищи и должны друг другу помогать и поддерживать!
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
18.8.2008 17:44
|
Спасибо огромное ))))))))))))))))))) так приятно...чесно-чесно))))))))))))))
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
Aghata
Diet-Баллов: 2329
Сообщений: 175
Город: Москва
18.8.2008 17:41
|
Благодарю!
Буду за тебя кулачки держать, чтобы все прошло хорошо и к 1 сентября у тебя были заветные 45 кг в кармане.
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
18.8.2008 17:39
|
Молодцы девчонки))) так держать)) я вот тоже сегодня накушалась... ))) завтра соберусь и в бой....2 недели...надо скинуть эти проклятые 3 кг!!!! )))
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
Aghata
Diet-Баллов: 2329
Сообщений: 175
Город: Москва
18.8.2008 17:36
|
Вписалась в коридор и так натрескалась, что из ушей скоро полезет
Ко всему прочему наконец-таки начала заниматься силовыми упражнениями, еще покачала прес! В общем кайф
|
Sally
Diet-Баллов: 23554
Сообщений: 771
Город: Москва
8.8.2008 12:29
|
Наконец-таки появляется прогресс)))
Ушел еще 1 лишний кг)) Вписываюсь в коридор, вчера 1200. Потихоньку отдаляюсь от белого хлеба с маслом.
Сейчас слушаю хорошую зажигательную музыку, а это тоже стимулирует.
Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
5.8.2008 17:35
|
Давай-давай )))
я вот тока обруч покрутила ,он меня успокаивает и от еды отгоняет )))
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
5.8.2008 15:08
|
:) у меня рекорд съела за обед и завтрак 1290 ккал,до этого было 1450 и больше)) на ужин осталось...ок 260...пожарю кабачки и салатик сделаю,может седня уложусь и отмечу зажигательным фитнесом))))))
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
5.8.2008 14:49
|
Ага ,пасиб))) друг откормит ))
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
5.8.2008 12:30
|
ой это плохо!заставь(( а то что меньше 48 - молодец!)))
у меня наоборот - не могу заставить себя кушать поменьше))ничего втянемся))давай давай,не голодай!;)
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
5.8.2008 10:37
|
У меня уже чуть меньше 48 )))
правда и минус есть...не могу заставить себя покушать... (((
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
4.8.2008 16:29
|
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
2.8.2008 22:08
|
Правильно,а если и не было,то надо сделать его таким!)))Lidasik, поздравляю!)
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
Sally
Diet-Баллов: 23554
Сообщений: 771
Город: Москва
2.8.2008 15:52
|
Девочки-умнички!
Полностью с вами согласна, что все зависит от настроя... Если утро с самого начало было хорошим, то все остальное тоже будет замечательно))
Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
2.8.2008 15:32
|
полностью согласна ))
а еще наконец-то мой вес тронулся с места... )))
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
Tishka
Diet-Баллов: 709
Сообщений: 3
2.8.2008 12:53
|
Я с тобой полность согласна,главное мотивация и оптимистичный настрой.
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
30.7.2008 22:51
|
Tishka, молодец!Это здорово когда у тебя только положительные эмоции к здоровому образу жизни.Главное оставайся такой же оптимисткой!)))И все точно получится!Правда,девчонки?:)))
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
Tishka
Diet-Баллов: 709
Сообщений: 3
30.7.2008 21:52
|
Приветик я здесь новенькая.Буду рада делиться своими впечатлениями.Пока все хорошо совмещая правильное питание и физическую нагрузку я получаю огромное удовольствие.
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
30.7.2008 13:20
|
не знаю мне кажется по началу их терять легко ,но потом когда к идеалу ты приближаешься...то каждые 100 грамм даются так трудно... (( а потом надо еще суметь удержать... и не разбалывать себя ))
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
30.7.2008 13:12
|
ух ты умница!))я тоже поскорее хочу написать заветные "сбросила 4 кило"))))
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|
Lidasik
Diet-Баллов: 9502
Сообщений: 1203
Город: Красноярск
30.7.2008 13:07
|
за 3 недели сбросила 4 кг ))
еще 5 осталось ))
Мне 23 года, 150 см
27.07.2011...........сегодня...........декабрь 2011
59..........................56...........................46
цель №1 - 55
цель №2 - 50
цель №3 - 45
Мой ЛЖ:/community/post.php?topic_id=15325
|
gereni1
Diet-Баллов: 6570
Сообщений: 863
Город: Владимир
30.7.2008 13:02
|
Здесь пишем успехи и изменения - в весе,объемах,самочувствии и тому подобные радости)).У меня пока нет,но надеюсь скоро будут)
62......60.......50 кг
was....now......will be
/community/post.php?topic_id=12300
|