Девчонки, я тут всего 2-й день и немножко не сооброзила, что такое молокочай. Что он дает и в каких пропорциях его смешивать?

Хорошая идея обменятся асями =)

вот моя : 376553340 Пишите, буду очень рада!=)

А также: http://vkontakte.ru/id9957301?65339

Пушкин,Р° РјРЅРµ тоже тут недавно СЃРѕРЅ приснился....как СЏ ем пирожки ЖАРЕНЫЕ РІ 9 ЧАСОВ ВЕЧЕРА  Рё СЃ таким знаешь чуть ли РЅРµ экстазом....проснулась сама поразилась.))))

девчонки,помогайте. каждый вечер решаю,что пора вести зож, а утром встаю и как подумаю об этом сразу хочется чего нибудь сладкого и побольше....я уже не знаю,что делать....

у меня идея - если у вас есть аськи на телефонах,может обменяемся и будем помогать друг другу?? интернет не всегда под боком,а вот шкафчик со сладостями так близко...((((( мы с Sally уже обменялись,но она не всегда там,а так хоть кто нибудь из вас еще бы был....пожалуйста!!!я уже не знаю что делать..........

Aghata, свидание это круто!=) Ради этого стоит попотеть! Удачи! А главное, девчонки, ккая бы ни была погода, какое бы ни было состояние, чтоб его улучшить думайте о позитивном и работайте на результат! ;)

100 % успех вам обеспечен!

Смирное стояние на одном месте, это уж точно получше, чем стрелка весов ползущая вправо))

РњРјРј... РїРѕ-хорошему, через 10 дней должно быть умопомрачительное свидание! Так что РЅР° горизонте парикмахерская Рё РјРѕСЂРµ РґСЂСѓРіРёС… радостей Рё еще приятельница обещала организовать фотосессию!

Как-то так себе, вес стоит настроение неважнецкое. Слабость такая, хотя я и не болею.

В коридор влезаю уже целую неделю и никаких излишков.

ага,даже странно,что РјС‹ заболели)) РЅСѓ хотя РІ красноярске сейчас РїРѕРіРѕРґР° РЅРµ ахти -   +12!сразу после такой жары РЅРµ мудрено заболеть))

Агата,а как у тебя движется?:)

ну ты даешь,маринка))))

молодец,Лидасик!!!!держи!!!мы всеми кулачками за тебя!!!))

1 день на дионе и я сбосила 1 кг 100 г и в талии уменьшилась на 2 см!!!

это точно))и это не может не радовать))

хех,смешной сегодня случай был....только не кидайтесь тапками..)) сестра пригласила в суши бар,ну а суши я не хотела...взяла мороженое...в тесте...)) может кто знает - жареное называется...)) в общем когда три четверти его было с удовольствием ухомячено,я вдруг опомнилась:

а) Я ЖЕ БОЛЕЮ!!!

б) какого хрена я ем мороженое,да еще в тесте,да еще вечером?!!!

в общем, неприятная ситцация) пришла- сразу ножная ванна, ингаляция и т.п.))) надеюсь обойдется)))

Доброе доброе утро, девочки!

Не подумайте я не исчезла, просто вчерашний день я целиком и полностью посвятила шопингу, а точней 12 часов этого самого дня... Находилась до безумия, теперь чувствую все мыщцы своих ног. Но зато я купила потрясающи оболденный плащ, кофту, спортивный костюм и джинсы1 Последнее не планировала покупать до последнего, хотела потом купить, когда будет результат. Но не смогла удержаться. Впервые за всю свою жизнь смогла купить джинсы, которые не придеться ушивать и которые суперски сидят на мне, в частности в области попы!

Так что я безумно рада.

На сегодняшний день мои успехи просто грандиозны, вес 55 кг, а талия 70 см! Просто "Вау!" и 5 день подряд я умудряюсь не выходить из коридора

Наверное, я слишком много болтаю, но елки-палки, я счастлива! Даже захотела в ближайщее время записаться на химию дляч волос!

Пушкин, я помню в декабре отлично худела потому что настрой был очень очень серьезный)) плюс реально весь день занята - школа, фитнес клуб)), всякие дела, магазины...))) к тому же школа не институт,напряга меньше,хоть и 10 класс уже)))

кстати девчонки вот вы как порции контролируйте? у меня главная проблема только в этом.ничего не могу с собой поделать пока не напихаюсь до боли в желудки не останавливаюсь:(((((((((((((((( помогите!(((

Вот даже не знаю радоваться или что. За два дня скинула 1,6 кг хотя хорошо и плотно питалась. Но все-таки страшно что сейчас это сбросилось, а потом наступит ступор.

Lidаsik, ты главное мочегонными чаями не увлекайся)), а прочищающие то можно,если есть проблемы. а то так и навредить можно!

кстати я заметила что летом худеть тяжелее(!) - весь день нечего делать и в плохую погоду(да и в жару) только и занимаешься что поеданием всего что есть в доме....а во время учебы так хоть в школе полдня силишь,калории тратишь)) так что не знаю,может начать с 1 числа,как раз выздоровлю полностью и смогу серьезно спортом заняться..)