Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 40 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ДеЛорес, fluidica, rodrighes
    Тема:
Вес 147кг. Что впереди?!

 
    
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
олик1980, я тут "нагрешила" на выходных и в Д/р мужа... без спорта, без контроля питания. Очень сложно взять себя под контроль. Будем продолжать не смотря ни на что.
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alla137-67, Алла,приветик!!! я тоже в очередной раз вернулась,на этот раз завела дневничек и тоже начала ходьбу с Лесли!!! но я уже по 4 мили хожу 5 раз в неделю,а в выходные отдыхаю))) давайте вместе худеть??? на этот раз я хочу завершить начатое дело во чтобы то ни стало!!! заходите тоже ко мне в гости,буду всем радаsmile

Оля.34 года. рост-168.две доченьки-13лет и 3года.мой вес на 01.02.2015-106.1 Главнвя цель-похудеть до 65 кг.к 08.02.2016г.да будет так!!! мой дневничёк:
/community/post.php?topic_id=54001

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девчонки, всем приветик! Я весь день какими-то делами занимаюсь, а деланого не видно...
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки привет!!!

mandarina12 - Счастливого воскресенья, друзья!

Оксана,34г
17.05.15г -160кг

Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
/myhome/user.php?id=234422

ссылка

Послать личное сообщение

 

Наталья80, и тебе доброе))

Я сегодня буду с Лесли топать, правда вес неделю на одной точке стоит, что расстраивает, но я не сдаюсь

Astra11, ты просто на все руки мастерица, я бы на середине твоего плана на день лапки склеила

Мария
Рост 162 вес Начало 89
Сейчас- 76.4
Перед беременностью- 73.5
Мама двух сыночков 2,6года и 9 месяцев
Мы на ГВ
Цель 1-85-01.02.15
Цель 2-80- 03.03.15
Цель 3-75-24.04.15
Цель 4-70 (к 5.07.15)
Цель 5-66 (к 30.08.15)
Я тут:topic_id=49498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,девочки!

Я с утра к вам с кофеsmile,чтобы взбодрить и зарядить на весь день на "подвиги" ,приближающие нас к стройной фигуре.

Я все никак не заставлю себя сделать хотя бы элементарное что-то: животик кремом с мумие помазать,пощипать его,массаж жесткой щеткой сделать. Ведь всё это надо начинать делать сразу,а потом может быть поздно. Но никак себя не расскачаю.  Лентяйка...

Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Astra11, Оксаночка, ты так много успеваешь. Я тобой восхищаюсь. Буду на тебя стараться равняться. Приятной прогулки.
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Astra11 пишет 07.02.2015 в 16:14 (ссылка):

Привет, девочки..
мне в субботу главное не обожраться

Хорошего всем дня 

Я уже переборщила... теперь изжога мучает... и совесть!
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натулёк2010, ага..книжкуsmile

сьездили на базар, купили телятины, апельсинов, мороженной рыбы(хек)

телячих костей для собаки, 2курицы, молоко, масло..

попылесосила всю  квартиру, заложила/повесила 2стирки, погладила белье

вымыла пол на кухне, в ванной+туалет, возле лифта

поговорила с сестрой и мамой

Приготовила борщ, плов, салат из капусты с морковкой и салат с варенной свеклы с изюмом и орехами

вымыла посуду и протерла все столешницы и рабочие стенки на кухне,

помыла плиту

напекла пирожков с творогом

Вот зашла записать , сколько я сегодня наела.... и посмотреть как у вас дела...

у нас  уже почти 6 вечера

Поучить уроки с младшим -украинкий язык и математику

английский на завтра+немецкий и русский+природоведение

Потом все время посвящу себе-погуляю с собакой (с бегом), и воздухом подышу и похожу больше чем с Лесли выходит

и повышиваю ....
под вышивку смотрю сериал "Альпийский патруль"  вдохновляюсь..

вот такие планы... 

 

43г/165см
01.01.2015-117,5кг
01.04.2015-111,5кг
21.05.2015-105,9кг
Любовь спасет МИР

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натулёк2010 пишет 06.02.2015 в 16:56 (ссылка):

И меня возьмите! Я из той же породы "начинай сначала" smile. Но упрямо встаю на путь исправления, уже кое-что получается: КБЖУ считаю, с Лесли хожу, зарядку утреннюю делаю. Для такой лентяйки как я - это достижение!

Присоединяйся! Рады всем! Я страшная лентяйка, но не теряю надежды постройнеть, пеоебороть себя и меняться только в лучшую сторону.
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

akasja пишет 06.02.2015 в 16:19 (ссылка):

Привет всем!!!Лентяйку,которая обещает исправиться примите в свои ряды?)))))))))

Добро пожаловать! Принимаем всех без исключения!
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Astra11 пишет 07.02.2015 в 16:14 (ссылка):

Привет, девочки..
мне в субботу главное не обожраться

Хорошего всем дня 

Никаких обжираловок! Книжку прочти, дела поделай, прогуляйся. Знаю, тяжело, сама грешу в выходные. Но вместе мы - сила, вместе всё преодолеем! smile

Наталия.
Тщетные попытки...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки..
мне в субботу главное не обожраться

Хорошего всем дня 

43г/165см
01.01.2015-117,5кг
01.04.2015-111,5кг
21.05.2015-105,9кг
Любовь спасет МИР

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Открытки к субботе

Оксана,34г
17.05.15г -160кг

Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
/myhome/user.php?id=234422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки! 

Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И меня возьмите! Я из той же породы "начинай сначала" smile. Но упрямо встаю на путь исправления, уже кое-что получается: КБЖУ считаю, с Лесли хожу, зарядку утреннюю делаю. Для такой лентяйки как я - это достижение!

Наталия.
Тщетные попытки...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет всем!!!Лентяйку,которая обещает исправиться примите в свои ряды?)))))))))
Оксана,34г
17.05.15г -160кг

Важно идти, не важно, медленно или быстро, достаточно просто идти … если идешь, ты движешься вперед.
/myhome/user.php?id=234422

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне тоже нужно Лесли подключать...

пока както не выкраиваю времени..но обязательно найду..smile

Тоже  планирую по планировщику и ПП.

Давайте, что ли отчитываться о проделанном?.., что бы как то охотней.

Я сегодня постараюсь вечером с Лесли походить

и вписаться в коридор

 

43г/165см
01.01.2015-117,5кг
01.04.2015-111,5кг
21.05.2015-105,9кг
Любовь спасет МИР

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Наталья80, а я сейчас еле две мили... а год назад 4-5 проходила. Буду наверстывать.
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно потопаем,девочки. Завтра еду на прием к травматологу. Гипс мне не ложили. Перелом краевой в голеностопе. Завтра контроль. Надеюсь ,что всё будет хорошо .

А Лесли я очень люблю. Когда с ней занималась- вес прям таял. Я и 5 миль проходила без проблем. 

Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Astra11, Оксаночка, спасибо что поддерживаешь, что заходишь. Буду переходить на ПП и подсчет калорий, а потом корректировать план.
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Наталья80, выздоравливай! Будем топать вместе.
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Добрый вечер, девушки! Планирую уменьшать порции, минимум вредностей, постараюсь добавить физ. нагрузки. Для начала - ходьба с Лесли. Хочу посчитать калории и держаться в дионовском каридоре.
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881

ссылка

Послать личное сообщение
Наталья80,бедняга, как умудрилась?
Мария
Рост 162 вес Начало 89
Сейчас- 76.4
Перед беременностью- 73.5
Мама двух сыночков 2,6года и 9 месяцев
Мы на ГВ
Цель 1-85-01.02.15
Цель 2-80- 03.03.15
Цель 3-75-24.04.15
Цель 4-70 (к 5.07.15)
Цель 5-66 (к 30.08.15)
Я тут:topic_id=49498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем девочки

 

Наталья80,  Да сломая нога, вот неприятность.

Очень сочувствую, но теперь тебе нужна диета с большим количеством кальция -для востановления.

Береги себя и выздоравливай.

 

 

alla137-67

Аллочка, так какая у тебя стратегия постойнения?

43г/165см
01.01.2015-117,5кг
01.04.2015-111,5кг
21.05.2015-105,9кг
Любовь спасет МИР

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро,девочки!

 

alla137-67 пишет 05.02.2015 в 04:26 (ссылка):

Shelti пишет 05.02.2015 в 00:00 (ссылка):

Я тоже сегодня с Лесли шагала 2 мили и 20 минут на велотренажере покрутила- муж детей гулять на час увел)))

 

я только две мили с Лесли отходила. Больше не смогла.

Завидую вам! Я тоже люблю с Лесли топать. Вот только пока не могу (ножку сломала)smile и смогу наверно не скоро

Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

alla137-67 пишет 05.02.2015 в 08:15 (ссылка):

Фефелушка, приветик! Рада тебя видеть! Начинаю сначала. Тяжко с моим весом мне.

Эх.....Я с той же песнью!!!(((((

Ты на калориях??

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Фефелушка, приветик! Рада тебя видеть! Начинаю сначала. Тяжко с моим весом мне.
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик солнце!!!)))))

С возвращением!!!))))

Как дела???smile

Таня 37
ОЧИСТИТЕ СВОЙ УМ ОТ СЛОВА НЕ МОГУ
/community/post.php?topic_id=52722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shelti пишет 05.02.2015 в 00:00 (ссылка):

Я тоже сегодня с Лесли шагала 2 мили и 20 минут на велотренажере покрутила- муж детей гулять на час увел)))

я только две мили с Лесли отходила. Больше не смогла.
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881

ссылка

Послать личное сообщение
Я тоже сегодня с Лесли шагала 2 мили и 20 минут на велотренажере покрутила- муж детей гулять на час увел)))
Мария
Рост 162 вес Начало 89
Сейчас- 76.4
Перед беременностью- 73.5
Мама двух сыночков 2,6года и 9 месяцев
Мы на ГВ
Цель 1-85-01.02.15
Цель 2-80- 03.03.15
Цель 3-75-24.04.15
Цель 4-70 (к 5.07.15)
Цель 5-66 (к 30.08.15)
Я тут:topic_id=49498

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья80 пишет 04.02.2015 в 21:57 (ссылка):

Приветик,девочки! Возьмите и меня с собой худеть

Наталья80, присоединяйся! Вместе легче! Поддержка очень важна!
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

IamQueen пишет 04.02.2015 в 21:47 (ссылка):

Привет alla137-67smile

Я...давай дружить, и стройнеть вместе веселееsmile

IamQueen, с удовольствием!
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Astra11, Оксаночка, буду стараться держатьсяи стройнеть... пусть даже медленно, но только вперед. Сегодня с Лесли топала и настроение улучшилось!
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик!
Приглашаю в гости, будем помогать друг другу худеть
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Наталья80smile

 

30лет. Рост 174.
START 106,5
Цель №1....99,9 к 01.03.2015.

Не важно как ты падаешь, ГЛАВНОЕ как ТЫ встаешь!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик,девочки! Возьмите и меня с собой худеть
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет alla137-67smile

Я...давай дружить, и стройнеть вместе веселееsmile

30лет. Рост 174.
START 106,5
Цель №1....99,9 к 01.03.2015.

Не важно как ты падаешь, ГЛАВНОЕ как ТЫ встаешь!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки

Я тоже с вами...
и у меня лень

и есть хочется

и диабет...

но так это уже тяжело себя носить...
я думаю, главное что то делать...
упорно, не раскисать, а идти вперед

 

Аллочка все получится , ты только не пропадай 

43г/165см
01.01.2015-117,5кг
01.04.2015-111,5кг
21.05.2015-105,9кг
Любовь спасет МИР
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика