Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Первая цель 50 кг, дальше больше))))

 
    
 
  Всего Страниц (14):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу такие ножки!!!

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

буду крутой леди. чтоб "все завидовали". В ковычках, потому что на самом деле я не хочу. чтобы мне завидовали, просто эта фраза точно может передать какой именно хочу быть!!! Главное быть счастливой, я знаю. но мне именно этого не хватает, хочется хоть немного быть звездой, хотя бы просто для себя. Может какой-нибудь психолог заходит на сайт, прочтет этот пост и скажет что со мной. 

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все выходные просидела в интернете. полный бред, я и так на работе целый день за компьютером. Так нельзя, надо по-крупному что-то в жизни менять. Хочу жить и наслаждаться жизнью. у меня еще характер, что я все время о чем-нибудь беспокоюсь. Надоело, хочу расслабиться и быть счастливой!!!

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Весы показали 52 кг((((

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 85.2 30.04.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня на работе все такие стройные, что я комплексовать начинаю, молодой коллектив, раньше я всегда была самая молодая и стройная))))

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надо взять себя в руки и отказаться от вредных продуктов: сладкого и мучного в первую очередь, и еще от мяса. Хочу стройные ножки!!!!

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 85.2 30.04.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все, за собой поухаживала-сыворотка ночная для лица, капельки в глазки, крем для ног, осталось только АЦ крем нанести и все долг перед собой будет исполнен

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С утра посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась, ребра торчат, косточки на бедрах торчат, худеть точно не надо. Но дальше попкины уши, ляжечки, полные коленки и перекаченные икры. Странная у меня фигурв, ладно бы груша, но нет, бедра у меня сами по себе узкие, а вот ноги. Хотя если подумать, вверху уже худеть некуда,может ноги начнут худеть?

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Измерила объем икр правая 36 - левая 35 смsmile Как уменьшить?

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как похудеть в ногах: в бедрах, коленях, икрах (т.е. везде)?

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

утро 12 часов, уже 846 ккал. осталось 400-600 ккал на весь деньsmile

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Сегодня взвесилась, весы показали 48-49 кг, нормально, но для идеала, видимо, нужно меньше. Не знаю как спорт подключать, я привыкла действовать четко по плану, а сейчас не могу его придумать((((

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 85.2 30.04.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

когда постройнею в подарок себе закажу профессиональную фотосессию, мечта, очень хочу.

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Сегодня не ела ничего вредного, разве что пару кусочков колбаски. впереди выходные, надо что-то придумать в плане спорта.

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак план по питанию:

завтрак - каша любимая (200 ккал)

второй завтрак - фрукт (200 ккал)

обед - 300-400 ккал

перекус - йогурт/фрукт (200 ккал)

ужин - 300-400 ккал

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так, пробуем тактику мозгового штурма и придумываем программу. Цель ставлю к новому году, думаю, как раз.

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kapelyshka пишет 04.10.2012 в 17:09 (ссылка):

smilesmile

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ekaterinka19 пишет 04.10.2012 в 17:02 (ссылка):

lady_in_red пишет 04.10.2012 в 18:51 (ссылка):

Может посоветуете, какие полезные перекусы можно брать на работу, которые не требуют хранения в холодильнике и подогрева. мне на ум пока только фрукты приходят

я до обеда делаю перекус фруктами, могу что нить сладенькое покушать, а ещещ стала бутрброды делать, с овощами...это и полезно и хранить в холоде не обязательно......

но утром обязательно у меня завтрак, как правило каша.....а обед суп + еще что нить.....ужин должны быть белки (рыба, курица, белок от яйца,без желтка...) воть

Я тоже за завтрак, обычно это овсяночка))) Очень хочется полноценный обед, но... А с ужином у тоже заморочки постоянно, получается спортом я могу заниматься только вечером, поэтому боюсь есть вечером белковую пищу, боюсь что мышцы будут расти, а я бьюсь за каждый сантиметр

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 85.2 30.04.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Kapelyshkaспасибо! 

Хороший стих, точные слова. стараюсь придерживаться этих советов, но не всегда, к сожалению, получается

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lady_in_red пишет 04.10.2012 в 18:51 (ссылка):

Может посоветуете, какие полезные перекусы можно брать на работу, которые не требуют хранения в холодильнике и подогрева. мне на ум пока только фрукты приходят

я до обеда делаю перекус фруктами, могу что нить сладенькое покушать, а ещещ стала бутрброды делать, с овощами...это и полезно и хранить в холоде не обязательно......

но утром обязательно у меня завтрак, как правило каша.....а обед суп + еще что нить.....ужин должны быть белки (рыба, курица, белок от яйца,без желтка...) воть

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья, возраст 32, рост 163,
был 88.6 05.01.15
сейчас 85.2 30.04.15
цель 1 83
цель 2 78
цель 3 73
цель 4 68
мой дневник: /community/post.php?topic_id=44810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ekaterinka19 пишет 04.10.2012 в 16:50 (ссылка):

ну в кафе тоже можно найти более ЗОЖные варианты.....а на сколько ккал ты питаешься?

Можно постараться, но цены нереальные, мне жалко отдавать 100-200 рублей за котлетку

Я стараюсь питаться на 1200-1500 ккал, иногда часто получается больше, когда прихожу домой и просыпается зверский аппетит из-за скудного обеда, или если вдруг захочется съесть шоколадку. и еще одну, и еще одну... бывает... 

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Может посоветуете, какие полезные перекусы можно брать на работу, которые не требуют хранения в холодильнике и подогрева. мне на ум пока только фрукты приходят

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну в кафе тоже можно найти более ЗОЖные варианты.....а на сколько ккал ты питаешься?

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

меня Аня зовут

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне нужно разработать какой-то план питания, но с моей работой не получается наладить нормальное питание. У нас в офисе нет своей кухни, питаться приходится только в ближайших кафе, ассортимент не особенно способствует похудению

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lady_in_red, ну тогда ждемс.... а как тебя зовут? сколько лет?

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ekaterinka19 пишет 04.10.2012 в 16:40 (ссылка):

lady_in_red пишет 04.10.2012 в 18:39 (ссылка):

привет Ekaterinka19!!! спасибо!

Вес небольшой, но недовольна фигурой, хочу быть изящной, красивой, а я обычная, нормальная, стандартная

а фото будет?

ну если хочется занятся фигурой, то спорт тебе в помощь!!!

Может быть и на фото решусь, надо же узнать мнение со стороны))))

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-DEN-спасибо!

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lady_in_red пишет 04.10.2012 в 18:39 (ссылка):

привет Ekaterinka19!!! спасибо!

Вес небольшой, но недовольна фигурой, хочу быть изящной, красивой, а я обычная, нормальная, стандартная

а фото будет?

ну если хочется занятся фигурой, то спорт тебе в помощь!!!

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет Ekaterinka19!!! спасибо!

Вес небольшой, но недовольна фигурой, хочу быть изящной, красивой, а я обычная, нормальная, стандартная

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с дневничком! Удачи тебе!

«Недостает силы воли, ибо недостает веры. И недостает веры, ибо недостает культуры»
Де Санктис
id=53033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, цели. Хочу добиться идеальной фигуры, мечтаю о супер стройных ногах, хочу-хочу-хочу!!!!

Хочу

От-58 см

Об-85 см

ОН - 45 см

Ои - 30 см

вес не так важен, но, думаю, худеть придется не менее чем до 45 кг.

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с дневничком!!! с какого веса стартуешь? и сколько хочешь?

***************************************************************
мне 30л. Мама трех сыночков. 7л. 4г. и 1,11г.

Вес сегодня 96.8

1.12.13 (106,1кг) - 1.12.14 (94,1кг) -12кг

***************************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! начинаю вести свой дневник! Все пора менять, все-все-все к лучшему!!!! у меня и так все хорошо, но будет ИДЕАЛЬНО!!!!

Вижу цель - иду напролом!!! Мой девиз: завтра - всегда поздно!!!
  Всего Страниц (14):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
кабачки за 7 минут
. Овощи: Чеснок (40.0 грамм) удалить 2. Овощи: Кабачки (1000.0 грамм) удалить 3. Соль поваренная пищевая (3.0 грамм) удалить 4. Масло подсолнечное (40.0 грамм) удалить 5. Петрушка, необработанная (40.0 грамм) удалить
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика