|
|
 |
|
adell
Diet-Баллов: 16053
Сообщений: 3550
Город: Ставрополь
6.9.2013 15:56
|
Менолиа, Я в ингаляторах не разбираюсь, сначала был муссон лент 10 прослужил. А сейчас купили маленький небулайзер в руке помещается. Мне нравится. Пошла в магазин и купила какой понравился. А ингалятор нужен обязательно, с ним же кашель лечится без лекарств просто с миниральной водой или физ раствором
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
6.9.2013 10:02
|
Аллуся, спасибо, дорогая)))):-**
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Аллуся
Diet-Баллов: 6079
Сообщений: 4072
Город: Нальчик
6.9.2013 9:50
|
у меня OMRON CompAir C28. У него маска на все лицо детская, такая же, но взрослая и только для рта . Очень удобный, нарадоваться на него не могу. Сильные приступы ларенгита им даже снимала.
Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188
|
Аллуся
Diet-Баллов: 6079
Сообщений: 4072
Город: Нальчик
6.9.2013 9:45
|
Менолиа, ингалятор бери небулайзер фирмы омрон. Эта фирма лидер сейчас среди небулайзеров.
Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
6.9.2013 6:48
|
adell, привет)
Погода сейчас обманчивая... Одеваемся неправильно, то перекутаемся, то недооденемся)))))) вот и ходим кашляем.
Ингаляция с ингалятором? У меня просто его нет.... Все хочу купить... Какой посоветуешь?
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
6.9.2013 6:46
|
Вес 89,5.... Полкило за почти неделю.... Все по нормам диона......((())))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
adell
Diet-Баллов: 16053
Сообщений: 3550
Город: Ставрополь
6.9.2013 0:30
|
Менолиа, Привет!!! Что то все болеть надумали. Лечись, кашель ингаляциями оч хорошо лечится и мелкой не навредишь
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
5.9.2013 21:32
|
Сегодня вес был 89,7.... Пусть медленно..., но только вниз...)
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
5.9.2013 19:46
|
Аллуся, привет, вроде бы получше, но теперь кашель такой противный.... Вот так я остыла.... Давно такого не было...
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Аллуся
Diet-Баллов: 6079
Сообщений: 4072
Город: Нальчик
5.9.2013 19:41
|
Менолиа, как самочувствие?
Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
4.9.2013 9:56
|
Аллуся, Wasssabi, спасибо, девочки)
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
4.9.2013 9:56
|
Всем привет)
На весах 89,9 кг....минус 300)
1) КБЖУ (2194; 110; 74; 274), потрачено - 2213. Дефицит КК - 19.
2) вода 0,2л... Все больше горячий чай ...
3) спорт - нет
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Wasssabi
Diet-Баллов: 12866
Сообщений: 6702
3.9.2013 16:29
|
Выздоравливай, Ольчик!! Пить себя все же заставляй, по пару глотков хотя бы и почаще..
Маргарита (просьба, имя до 4-х букв не сокращать, остальные вариации - приветствуются ;-)
Дочке 13 лет.
В приоритете ПП и подсчет ккал.
Мой открытый дневник:
/community/post.php?topic_id=50441
Буду всем рада!))
|
Аллуся
Diet-Баллов: 6079
Сообщений: 4072
Город: Нальчик
3.9.2013 14:36
|
Привет! Оль, давай выздоравливай!!!!!!
Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
3.9.2013 8:05
|
Девочки, привет)
На весах все те же 90,2 кг....
1) КБЖУ (2039; 86; 64; 289), потрачено - 2197. Дефицит КК - 158....жду отвес..
2) вода 0,2л... Не могу пить... Не лезет... Хотя понимаю, что надо когда болеешь....
3) спорт - нет
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
2.9.2013 13:36
|
Менолиа, давай!Держись! Мы с тобой!!!
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
2.9.2013 9:56
|
ЮлянаЧ, спасибо, Юляш)))):-*
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
2.9.2013 9:55
|
Всем привет)
На весах 90,2 кг.... +200((((
1) КБЖУ (2070; 91; 77; 254), потрачено - 2192. Дефицит КК - 122, а на весах плюс....
2) вода 0,4л
3) спорт - нет
Я чтото тоже недомогаю... Кашель какой то пицепился.... Остыла наверное на прогулке с Аришей... Сейчас вообще непонятно как одеваться, то холодно, то жарко..
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
1.9.2013 13:59
|
Менолиа, желаю удачи и достижения цели,а потом ее закрепления на долго)))
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
1.9.2013 10:14
|
Привет, девочки)
Итак, начинаем все сначала....почти....
На весах 90 кг.... Вот оно расслабленное лето.... Интересно так всегда будет....?
В планах:
1) считаю КК (2000-2100, тк еще кормлю(()))
2) пью воду
3) спорт после 10-го...
4) изучаю потихоньку ИП, както мне эти качели с весом поднадоели....
Завтра сделаю замеры и выложу отчет)
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
1.9.2013 10:10
|
ЮлянаЧ, готова)))))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
31.8.2013 21:39
|
Менолиа, ну что,готова???
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
31.8.2013 17:28
|
adell, а то!....)))))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
adell
Diet-Баллов: 16053
Сообщений: 3550
Город: Ставрополь
31.8.2013 12:49
|
KuklaWau,
Менолиа, 1 сентября завтра вы готовы???
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
KuklaWau
Diet-Баллов: 10173
Сообщений: 3888
30.8.2013 17:19
|
ЮлянаЧ пишет 25.08.2013 в 22:10 (ссылка): adell, фига у вас игрушки)))Хрустальные)))
KuklaWau, за нас напилась,хорошо,что нам за тебя плохо сегодня не было))))))))))))))))))))))))))))))
А мне особо и не было плохо!!!!))))) сушнячокс.. Страшный....)))) и тяжелая голова от не досыпают.... От этого и страдала.)))))))
Лена.29 лет,164см
...01.15 - 98кг.
21.01.15 - 95,5кг.
Хочу:98__90__80__70__60__52
Мечта - 52кг.
98_______95,5______________________________52
3415385912,/community/post.php?topic_id=44722
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
30.8.2013 9:12
|
adell, привет, дорогая) пока с 1 го сентября начинаю считать КК, где то 2000-2100, постепенно буду добавлять спорт, как то так...
Но ИП меня очень заинтересовало, начала читать блог Светлячка, пока изучаю, там посмотрим...
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
adell
Diet-Баллов: 16053
Сообщений: 3550
Город: Ставрополь
29.8.2013 23:39
|
Менолиа, Ну что ты выбрала способ. Похудения? А то 1 сентября уже близко. Сейчас новая фишка ИП? Как тебе?
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
25.8.2013 23:10
|
adell, фига у вас игрушки)))Хрустальные)))
KuklaWau, за нас напилась,хорошо,что нам за тебя плохо сегодня не было))))))))))))))))))))))))))))))
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
KuklaWau
Diet-Баллов: 10173
Сообщений: 3888
25.8.2013 21:46
|
Девчата мои непьющие!!!!! Я вчера за всех вас выпила!!!!!)))))) и количеством и ассортиментом...)))))) сегодня страдала))))) короче подругу встретили , день независимости спраздновали!!!!)))))
Лена.29 лет,164см
...01.15 - 98кг.
21.01.15 - 95,5кг.
Хочу:98__90__80__70__60__52
Мечта - 52кг.
98_______95,5______________________________52
3415385912,/community/post.php?topic_id=44722
|
adell
Diet-Баллов: 16053
Сообщений: 3550
Город: Ставрополь
25.8.2013 21:29
|
Менолиа пишет 25.08.2013 в 19:14 (ссылка):
Последнее время стала замечать, что Ариша сама проявляет интерес к пирамидке, те не я ее прошу собирать, а она сама берет ее, носит, сядет где нить и складывает) нам 28 будет год и 4))))
а моя полюбила пирамидки. Только сейчас другие и снизу вверх собираются и наоборот и еще внуть разные детальки вставляются. У нас крестный папа богатый всякие дорогущие игрушки ей дарит. А простенькие пирамидки ее не интересуют.
Еще любит пирамидки из хрустальных рюмок собирать, уже 2 разбила. Так что глаз да глаз за ней
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
25.8.2013 21:04
|
Менолиа, а нам некогда,мы носимся сломя голову))Какие там пирамидки)))
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
25.8.2013 19:14
|
Последнее время стала замечать, что Ариша сама проявляет интерес к пирамидке, те не я ее прошу собирать, а она сама берет ее, носит, сядет где нить и складывает) нам 28 будет год и 4))))
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
24.8.2013 15:27
|
Менолиа, это просто отлично!!! Я сама в завязке полной и даже не тянет свсем!!!
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
24.8.2013 15:00
|
ЮлянаЧ, а у меня врожденная аллергия на спиртное, ну не прет меня.... Только плохо становится, так что я к спиртному равнодушна ... Могу у мужа пару глотков пива сделать и все.....
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
24.8.2013 14:41
|
adell, я после ГВ пару раз напилась и на этом завязала)))
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
adell
Diet-Баллов: 16053
Сообщений: 3550
Город: Ставрополь
24.8.2013 14:40
|
ЮлянаЧ пишет 24.08.2013 в 14:23 (ссылка):
А мне на спорт не настроиться((( А безспиртного это же супер,девочки!!!
я уже больше 2-х лет без спиртного
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
24.8.2013 14:23
|
А мне на спорт не настроиться((( А безспиртного это же супер,девочки!!!
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
adell
Diet-Баллов: 16053
Сообщений: 3550
Город: Ставрополь
24.8.2013 14:22
|
Менолиа пишет 24.08.2013 в 14:18 (ссылка):
ЮлянаЧ, да) у меня если все соблюдать, получается))))
Плюс спорт.... Примерно как у Инны летом было, только без спиртного)
Не могу настроиться бросить кормить....((((
у меня это тоже проблема, Машка без груди вообще не засыпает и из бутылки не пью. Так что буду кормить до весны
Наталья, 42 год, два сыночка и лапочка дочка.
Начальный вес 96,2. Рост 164
11.10.12_____95,1- вернулась на Дион
28.03.14_____76,2 -20 кг!!!ура!!!
04.07.14_____74,6
Конечная цель 62
id=47498
|
Менолиа
Diet-Баллов: 11304
Сообщений: 4131
Город: Сибирь
24.8.2013 14:18
|
ЮлянаЧ, да) у меня если все соблюдать, получается))))
Плюс спорт.... Примерно как у Инны летом было, только без спиртного)
Не могу настроиться бросить кормить....((((
Ольга. 39 лет. Рост 164 см.
28.04.12 родила дочурку.Сыночку 14
01.10.12-93 начало
04.03.13-84,9...уже было...
Я тут) id=44979
|
ЮлянаЧ
Diet-Баллов: 9168
Сообщений: 8223
Город: г. Луга
24.8.2013 13:27
|
Менолиа, ты в коридоре будешь худеть с 1го сентября?))
Юляна 27 лет... Рост 164
Начальный вес 87,8
Уже была 75 кг 08.11
Сейчас 67,7....
Есть сыночек и дочка)))
«Если вы думаете, что сможете — вы сможете, если думаете, что нет — вы правы»
Я тут id=44252
|
