|
|
 |
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
27.2.2015 20:49
|
аленочка72
спасибо
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
аленочка72
Diet-Баллов: 69720
Сообщений: 37170
27.2.2015 15:41
|
С отвесиком)))
По мне самое главное мотивация,иначе ничего не получается...ну у меня точно 2 кг туда -сюда гуляют)))
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
27.2.2015 15:24
|
МаRуся
даже очень стимулирует 
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
МаRуся
Diet-Баллов: 6893
Сообщений: 737
Город: Тверь
27.2.2015 13:13
|
privalova пишет 27.02.2015 в 10:25 (ссылка):
сегодня 89,9 итого -600
ого, внушительный отвесик. Продолжай в том же духе. А как это стимулирует, когда минус утром на весах видишь
Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг
Дневничок id=53111
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
27.2.2015 10:25
|
сегодня 89,9 итого -600
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
27.2.2015 10:23
|
МаRуся
приветик спасибо
да просто проблем куча,как всегда.,поэтому и сумбур.Не могу сосредоточиться на чем то одном .Да знаю,но у меня сломался тренажер  ,пояс тоже найти не могу.
Беру,беру 
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
МаRуся
Diet-Баллов: 6893
Сообщений: 737
Город: Тверь
26.2.2015 18:40
|
privalova, привет! Только увидела, что ты вернулась) С возвращением!!!
Почему сумбур в голове? Опыт есть, как все делать знаешь! Бери себя в руки и вперед!!! Удачи!!!
Маша, 30 лет, рост 158 см.
Старт - 78,9 кг Цель - 60 кг Мечта - 55 кг
№1 75 кг - есть
№2 70 кг - есть
№3 65 кг - есть
№4 60 кг
Дневничок id=53111
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
26.2.2015 12:27
|
аленочка72 пишет 26.02.2015 в 11:41 (ссылка):
а какой то план похудательный у тебя есть???
каллории считаешь?
привет,пока ккал считаю.Плана нет  в голове сумбур
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
аленочка72
Diet-Баллов: 69720
Сообщений: 37170
26.2.2015 11:41
|
а какой то план похудательный у тебя есть???
каллории считаешь?
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
26.2.2015 10:50
|
сегодня -300 ,вчера вечером пока готовила котлеты ....наелась...ну и снова,результата практически ноль.Топчусь на месте 
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
25.2.2015 9:28
|
муж опять ржет надо мной,что я с кучей банок таскаюсь на работу.
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
25.2.2015 9:22
|
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
24.2.2015 12:55
|
аленочка72,  да я знаю),главное чтобы силы воли хватило
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
аленочка72
Diet-Баллов: 69720
Сообщений: 37170
24.2.2015 10:41
|
приветик)))
ничего,путь состоит из маленьких шажочков))
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
24.2.2015 9:14
|
всем доброго утра
сегодня отвес -400 ура ура 90,4 кг (ужасная цифра  )
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
23.2.2015 22:31
|
готовила блины из овсяных хлопьев ,ммм как вкусно.Ела с белым йогуртом 
Завтра на работу ,главное не сорваться .Сегодня коридор зеленый
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
23.2.2015 11:04
|
 у меня отвес ура ура,не зря я вчера салатик ела на весах 90,8.
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
22.2.2015 12:42
|
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
20.2.2015 11:16
|
уже 5 лет я пытаюсь сбросить вес .Сброшу кг 10 и снова набираю .Бывает хочется забить на все и быть такой какая я есть 
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
20.2.2015 11:15
|
аленочка72 пишет 20.02.2015 в 10:12 (ссылка):
В компании всегда полегче)))
аленочка72 пишет 20.02.2015 в 10:07 (ссылка):
Приветик)))
Возвращайся в строй потихонечку)))
 привет .Просто так сложно из раза в раз одно и тоже.Сбросить бы вес раз и навсегда
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
аленочка72
Diet-Баллов: 69720
Сообщений: 37170
20.2.2015 10:12
|
В компании всегда полегче)))
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
20.2.2015 10:07
|
буду очень рада компании
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
аленочка72
Diet-Баллов: 69720
Сообщений: 37170
20.2.2015 10:07
|
Приветик)))
Возвращайся в строй потихонечку)))
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
20.2.2015 10:05
|
да еще сломался мой тренажер,как я без него буду
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
20.2.2015 10:04
|
начала уменьшать порции.Вечером все равно жуткий жор,начинаю есть и не могу остановится
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
20.2.2015 10:02
|
И снова я вернулась сюда.Как мне надоели эти качели с весом силу уже нет  Ну я растолстела уже дальше просто некуда  Пытаюсь взять себя в руки.Вес уже наверное около 92 кг.Снова набрала после второй неудачной беременности
Последнее время ела просто все подряд ,булки булки это вообще ужасс.
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
15.8.2014 12:49
|
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
29.7.2014 10:42
|
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
11.7.2014 13:37
|
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
11.7.2014 10:16
|
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
10.7.2014 9:10
|
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
9.7.2014 10:20
|
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
7.7.2014 12:58
|
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
3.7.2014 13:04
|
Ты это дело бросай! Подумай сколько уже проделано работы... И все напрасно???
Ремня тебе не хватает...
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
1.7.2014 9:56
|
не как себя в руки не возьму 
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
1.7.2014 9:51
|
Cvetulek
приветик,да я не пропала.Что то так устаю сил нет уже в интернет заходить дома,а на работе очень много работы.
Я что то совсем раслабилась ,перестала заниматся,жру все подряд  МЕня все нахвалили вот и пошла раслабуха
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
26.6.2014 12:38
|
privalova, Лена Ты где? Отзовись
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
23.6.2014 14:52
|
У меня тоже объемы спали, на работе заметили, спрашивают, что я делаю для этого. А вес скачет туда-сюда. Да я так и стройнею 5 дней в неделю ПП, а 2 дня на даче загружаюсь шашлык-машлык и т.д.
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
privalova
Diet-Баллов: 6143
Сообщений: 2364
22.6.2014 17:17
|
Cvetulek
да это по прежнему я ))))
блин у меня тоже так вес скачет просто жесть ,то в плюс то в минус.
но главное )))
тут мужчина сделал мне комплимент )"какая красотка пошла "
и девушка на работе сказала,что я в новой юбке выгляжу прям худенькой,у меня был шок 
Меня зовут Елена 28 лет рост 174
20/02/15-92
17.03 -87,4
07.05-82,4
/community/post.php?topic_id=45038
|
Cvetulek
Diet-Баллов: 7072
Сообщений: 2573
16.6.2014 7:32
|
Доброе утро!!! Думала новые люди, а это новая аватарка...
С аватарочкой тебя.
Дела у меня ... хреновые. Праздники удались. Вес пошел вверх. Так что эта неделька, усиленное постройнение
Светлана, уже 40, Рост 156 см,
Вес: 102,0 03.01.2014
1цель: 95 кг 15.03.2014 - 94,2
2цель: 90 кг 17.04.2014 - 89,9
3цель: 85 кг 28.05.2014 - 84,5
4цель: 80 кг
|
сегодня +300 
вот итог
На завтрак была пшеничная каша ,ланч -катрофель вареный+салат детокс (капуста ,морковь,свекла )Погода отличная ,сейчас пойдем с ребенком гулять 
С утра уже успела сварить борщ
